努力拼搏健康快樂課件-高一上學(xué)期運(yùn)動(dòng)會(huì)和高中生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)

高中生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成延時(shí)符小游戲第一步：伸出兩只手，十指分開，手心相對(duì)；第二步：十指交叉；第三步：看看交叉后你是左手拇指在外還是右手拇指在外，并大聲說出你的答案。再做一次（重復(fù)以上三個(gè)步驟）你這個(gè)習(xí)慣是什么時(shí)候形成的？小游戲現(xiàn)在請(qǐng)嘗試改變交叉后兩手的位置，即原來左手在外的改為右手在外，原來右手在外的改為左手在外。你感覺如何？

好習(xí)慣難養(yǎng)，

壞習(xí)慣難改。1978年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)。有人問其中一位：“你在哪所大學(xué)、哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢?“出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說：“是在幼兒園。”又問：”在幼兒園里學(xué)到了什么呢?“學(xué)者答：“把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯(cuò)事要表示歉意；學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些?！斑@位學(xué)者的回答，代表了到會(huì)科學(xué)家的普遍看法。

小故事諾貝爾獎(jiǎng)獲得者認(rèn)為自己終生所學(xué)中最重要的東西是什么？是在哪里學(xué)到的?

在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。小故事小象是被鏈子綁住，而大象則是被什么綁住的？什么是學(xué)習(xí)習(xí)慣？學(xué)習(xí)習(xí)慣是在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過程中形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式。學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，它便會(huì)以情不自禁、不期而至的方式持續(xù)下來，猶如物理學(xué)中的慣性力量。“良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一種自覺的學(xué)習(xí)行為，因而能提高學(xué)習(xí)效率”。我心中的痛——

不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣你有過類似的經(jīng)歷嗎？說說你的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，它對(duì)你的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)斐墒裁从绊懀繉W(xué)習(xí)盲目無計(jì)劃沒有合理安排時(shí)間上課走神發(fā)呆犯困不愿意開口讀書沒有糾錯(cuò)的習(xí)慣書寫太潦草不愿意回答問題但愛插嘴、頂嘴不復(fù)習(xí)就做作業(yè)動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣上課愛睡覺上課很少做筆記晚睡晚起作業(yè)質(zhì)量不高，馬虎學(xué)習(xí)自主性差延時(shí)符不良學(xué)習(xí)習(xí)慣情況：不良學(xué)習(xí)習(xí)慣檢查表1、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，不制定學(xué)習(xí)計(jì)劃2、課堂上精力不集中，開小差3、愛面子，課堂上聽不懂的，也不問老師和同學(xué)4、課堂上不積極提問、回答問題5、做作業(yè)前不看書，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對(duì)對(duì)答案才放心6、課下不預(yù)習(xí)、不復(fù)習(xí)7、書寫潦草，課本、作業(yè)本經(jīng)常亂涂亂畫8、快下課時(shí)就聽不進(jìn)去了，早早把書包收拾好，心中開始想著課后

的娛樂活動(dòng)9、下課馬上放松自己，從來不想想這堂課都學(xué)了些什么10、做作業(yè)前不看書，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對(duì)對(duì)

答案才放心不良學(xué)習(xí)習(xí)慣檢查表11、做錯(cuò)的題改正了，下次做還錯(cuò)12、上自習(xí)時(shí)邊學(xué)習(xí)邊和同學(xué)說閑話13、學(xué)習(xí)完把書本胡亂一扔，不整理，再學(xué)習(xí)時(shí)現(xiàn)用現(xiàn)找，浪費(fèi)時(shí)間14、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真

分析檢查15、受到哪位老師表揚(yáng)，感到學(xué)習(xí)有樂趣，就喜歡聽他的的課；受到

哪位老師批評(píng)，討厭她教的科目，就不愿聽他的課；16、考試分?jǐn)?shù)不好，總放在心上，自暴自棄，沒信心17、周末邊做作業(yè)，邊聽歌、吃東西、玩手機(jī)或者看電視18、作業(yè)總是拖到很晚才做19、學(xué)習(xí)時(shí)有小朋友來找就跟他去玩；家里來了客人就不寫作業(yè)了20、情緒波動(dòng)大，因喜怒哀樂的情緒而影響學(xué)習(xí)談一談跟小組的同學(xué)一起集思廣益談一談，作為一名高中生我們應(yīng)該怎么做來更好地養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定每日計(jì)劃善用時(shí)間，加強(qiáng)管理明確讀書任務(wù)，激情晨晚讀堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)專心聽課，積極思考獨(dú)立完成作業(yè)，善于提問與質(zhì)疑整理錯(cuò)題集，及時(shí)總結(jié)反思管理課桌，堅(jiān)持練字延時(shí)符沒有目標(biāo)的箭！永遠(yuǎn)射不到靶心！1.確定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定每日計(jì)劃我們要堅(jiān)持目標(biāo)，我們要相信自己！人生就像射箭，目標(biāo)就像箭靶子，連箭靶子都找不到在哪，你每天拉弓有什么用。本周、本月目標(biāo)本學(xué)期目標(biāo)3年目標(biāo)10年目標(biāo)人生目標(biāo)目標(biāo)金字塔若無每日計(jì)劃，你的一天活動(dòng)將會(huì)由別人決定。方法在記事本上寫下今天要完成的事項(xiàng)尚未開始學(xué)習(xí)前擬定不必訂下確定的時(shí)間安排學(xué)習(xí)要有自主的內(nèi)容，

否則可能只是被動(dòng)學(xué)習(xí)制定每日計(jì)劃2.善用時(shí)間，加強(qiáng)管理給自己算算一天的時(shí)間清單時(shí)間段任務(wù)備注6:00-6:50起床、個(gè)人衛(wèi)生、早餐6:50-7:50晨早讀7:50-8:30課間8:45-9:25第一節(jié)課9:25-9:50課間……12:10-12:50午餐12:50-14:10午睡……可支配固定時(shí)間可支配固定時(shí)間……可支配了解時(shí)間清單：固定時(shí)間：上課，考試，生活作息時(shí)間自由時(shí)間：---大段的時(shí)間（自習(xí)，晚修）---零碎時(shí)間【分享】大段時(shí)間、零碎時(shí)間，我可以干些什么？閑談時(shí)間

走路時(shí)間睡前時(shí)間等候時(shí)間

排隊(duì)打飯

等洗澡

等上課

等做操3.明確讀書任務(wù)，激情晨晚讀4.堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)課前要預(yù)習(xí)，先熟悉新課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，通過預(yù)習(xí)找出不懂的東西，學(xué)會(huì)帶著問題學(xué)習(xí)；課前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，靜靜地等著老師上課；課后及時(shí)復(fù)習(xí)，加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。不預(yù)習(xí)不進(jìn)課堂，不復(fù)習(xí)不做作業(yè)。5.專心聽課，積極思考上課集中注意力認(rèn)真聽講，不亂說亂動(dòng)，勇于提問，積極回答，積極思考；回答問題要起立，聲音響亮；要發(fā)言，先舉手。上課坐姿要端正，讀寫姿勢(shì)要正確，努力做到“三個(gè)一”。已經(jīng)超前學(xué)過了，也還是要認(rèn)真聽，要把教師的思路、其他同學(xué)的思路與自己的思路進(jìn)行對(duì)比分析，找出解決問題的最佳途徑。

6.獨(dú)立完成作業(yè)，善于提問與質(zhì)疑做作業(yè)的目的是鞏固所學(xué)的知識(shí)，是培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，不是為了交教師的差，或是應(yīng)付家長(zhǎng)。有的學(xué)生做作業(yè)的目的不明確，態(tài)度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，會(huì)做的馬馬虎虎，不會(huì)做的就不動(dòng)筆；有的學(xué)生好高騖遠(yuǎn)，簡(jiǎn)單的是會(huì)而不對(duì)，復(fù)雜的對(duì)而不全，這些不良習(xí)慣嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)效果。所以我們要重視做作業(yè)，在做習(xí)題時(shí)要認(rèn)真思考，總結(jié)概念、原理的運(yùn)用方法、解題的思路、并且盡量多記憶一些有用的中間結(jié)論。7.整理錯(cuò)題集，及時(shí)總結(jié)反思7.整理錯(cuò)題集，及時(shí)總結(jié)反思第一，怎樣做出來的？——想解題采用的方法；第二，為什么這樣做？——想解題依據(jù)的原理；第三，為什么想到這種方法？——想解題的思路；第四，有無其它方法？哪種方法更好？——想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；第五，能否變通一下而變成另一習(xí)題？——想一題多變，促使思維發(fā)散。8.管理課桌，堅(jiān)持練字盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情學(xué)習(xí)中經(jīng)常要用到的用品應(yīng)容易取得每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置把各科的資料分好類把不再需要的東西堅(jiān)決扔掉循序漸進(jìn)好習(xí)慣要逐步養(yǎng)成，不要貪多求快。好習(xí)慣用加法，壞習(xí)慣用減法今天讀了一篇我喜歡的文章，明天就讀一篇我喜歡的和我不喜歡的吧！今天我堅(jiān)持專心學(xué)習(xí)40分鐘，比昨天多了10分鐘，加油！及時(shí)自我提醒，自我檢查今天的任務(wù)沒完成，是因?yàn)閺?qiáng)度太大，明天適當(dāng)調(diào)整一下。自查改正表——做習(xí)慣的主人學(xué)習(xí)中應(yīng)該具備的習(xí)慣

現(xiàn)狀

改進(jìn)方法學(xué)習(xí)有目標(biāo)，有計(jì)劃專心聽課，排除干