體育運(yùn)動(dòng)中的歸因問題

一、歸因的概念及意義歸因是指人們對他人或自己的行為進(jìn)行分析、判斷和指出其性質(zhì)或推論其原因的過程。歸因?qū)θ藗儚氖麦w育活動(dòng)的情緒、動(dòng)機(jī)和期望有直接的影響。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及比賽結(jié)束后的歸因，是后續(xù)行為的起點(diǎn)，因而具有重要的意義。第一頁第二頁，共16頁。二、歸因理論（一）海徳的歸因理論要預(yù)見他人的行為并有效地控制環(huán)境，關(guān)鍵在于對他人的行為或事件做出原因分析。如果個(gè)體判斷行為的根本原因來自于外界力量（周圍環(huán)境、他人強(qiáng)制、外部獎(jiǎng)勵(lì)、運(yùn)氣、任務(wù)難易），稱為情境歸因。如果個(gè)體判斷行為的根本原因來自個(gè)體特點(diǎn)（人格、動(dòng)機(jī)、情緒、能力、努力），稱之為性格歸因第二頁第三頁，共16頁。（二）韋納的歸因理論人們對成功與失敗的解釋有以下四個(gè)方面：能力高低、任務(wù)難度努力大小、幸運(yùn)與否這四個(gè)方面構(gòu)成了兩個(gè)維度：內(nèi)外向和穩(wěn)定性1979年增加了第三個(gè)歸因維度“控制性”一般來說，追求成功的人把成功歸因于自己能力強(qiáng)，把失敗歸因于自己不努力；避免失敗的人把成功歸因于運(yùn)氣好、任務(wù)容易，把失敗歸結(jié)為自己能力不足。第三頁第四頁，共16頁。三維歸因模式穩(wěn)定性內(nèi)在的外在的可控的不可控的可控的不可控的穩(wěn)定個(gè)人能力身體形態(tài)訓(xùn)練場地工作難度、他人能力不穩(wěn)定個(gè)人努力疲勞程度情緒狀態(tài)努力、運(yùn)氣、裁判、天氣第四頁第五頁，共16頁。歸因的五個(gè)維度一、內(nèi)外向二、可控性三、穩(wěn)定性四、意向性：如注意力的指向五、整體性：如原因擴(kuò)大化問題第五頁第六頁，共16頁。（三）控制點(diǎn)的基本思想（locusofcontrol)在日常生活中，人們總是有意或無意地相信某些因素控制著自己的行為，這些因素便是他們的控制點(diǎn)。內(nèi)部控制點(diǎn)指強(qiáng)烈傾向于將人生中各種事件看作是自己個(gè)人行為的結(jié)果，外部控制點(diǎn)指強(qiáng)烈傾向于將人生中各種事件看作是環(huán)境因素影響的結(jié)果。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)把注意力放在可控因素上，有效應(yīng)付不可控因素。一般來說，內(nèi)控傾向的人能更好地適應(yīng)生活，參與競爭。第六頁第七頁，共16頁。三、改善歸因的具體建議（一）積極穩(wěn)定的反饋接納他的缺點(diǎn)，盡量用非語言的溝通方式，避免用諷刺話語，提升能力感，增強(qiáng)自信。（二）增加成功的體驗(yàn)盡量給運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，獲得成就感，增強(qiáng)自尊，相信“我可以把握自己的命運(yùn)”。第七頁第八頁，共16頁。（三）建立成功與失敗的恰當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)成功是一個(gè)相對標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)具體、明確、富有挑戰(zhàn)性，能夠提供不斷成功的體驗(yàn)。（四）明確各種因素的可控性應(yīng)將注意力集中在那些可控性較大的因素上，消除不可控因素的消極影響。如：自我定向轉(zhuǎn)化為任務(wù)定向。（五）設(shè)置明確和具體的目標(biāo)可以幫助運(yùn)動(dòng)員接受個(gè)人的責(zé)任。第八頁第九頁，共16頁。（六）強(qiáng)調(diào)個(gè)人努力教練員盡量少用外部歸因（任務(wù)難度和運(yùn)氣）來解釋比賽成績。在訓(xùn)練和比賽中強(qiáng)調(diào)個(gè)人努力，對于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)控傾向和動(dòng)機(jī)傾向具有重要意義。能力定向指導(dǎo)語與努力定向指導(dǎo)語的試驗(yàn)結(jié)果比較：第九頁第十頁，共16頁。（七）謹(jǐn)慎地比較運(yùn)動(dòng)員之間的差距注意使用客觀的標(biāo)準(zhǔn)和恰當(dāng)?shù)钠谕?，保護(hù)運(yùn)動(dòng)員的自尊心。（八）防止抵觸情緒和信任危機(jī)第十頁第十一頁，共16頁。四、歸因研究的現(xiàn)存問題（一）歸因測量的問題如何避免主觀性（二）理論模式的檢驗(yàn)問題如何檢驗(yàn)因果歸因中情感和期望的中介作用？（三）歸因研究的范圍問題對象？歸因元素？情境因素？他人歸因？第十一頁第十二頁，共16頁。五、歸因研究的動(dòng)態(tài)（一）跨文化研究的四個(gè)問題人們是否經(jīng)常進(jìn)行歸因？成功與失敗歸因的文化差異？公共場合與個(gè)人單獨(dú)時(shí)歸因的差異？文化如何影響歸因？第十二頁第十三頁，共16頁。（二）歸因方式的研究漢拉漢“運(yùn)動(dòng)歸因方式量表”把原因歸入五個(gè)維度：內(nèi)外源、穩(wěn)定性、整體性、控制性、意向性。（三）行為者－觀察者效應(yīng)自我歸因與他人歸因的比較，如教練員和運(yùn)動(dòng)員歸因的比較。（四）習(xí)得性無助感的研究將失敗歸因?yàn)閮?nèi)部的、穩(wěn)定的、整體的因素，導(dǎo)致個(gè)體認(rèn)為對消極事件無法控制，體驗(yàn)到最大化的“絕望”，選擇回避或退出。第十三頁第十四頁，共16頁。（五）歸因訓(xùn)練模式（P.110.)針對運(yùn)動(dòng)員失利或失敗后