小學(xué)體育與健康浙教課標(biāo)版一～二年級-體育第一課-公開課

如何安全的上好體育課？體育課SCHOOL使用對象：小學(xué)四年級制作與播放工具：WPS作者：王華旭（衢江區(qū)東港小學(xué)）新學(xué)期的要求安全

自信

團隊努力安全的進行體育課1課堂常規(guī)定義2基本要求3具體要求4注意事項什么是課堂常規(guī)

在體育與健康課的學(xué)習(xí)過程中，大家必須要遵守的行為準(zhǔn)則?；疽罅鶄€不許一個制度三個必須每節(jié)課，上課時告訴老師班上同學(xué)身體情況和出勤情況，在上課前幫老師布置好場地器材，課后整理收回器材，凡因病、事假未能到校上課的學(xué)生，體育委員應(yīng)向老師說明情況，并記入考勤。一個制度體育委員負(fù)責(zé)制:第一：上課必須穿運動服裝（包括運動鞋）第二：因病、事不能上體育課時，必須有班主任簽字的假條第三：課上必須按照老師安排的內(nèi)容進行練習(xí)，服從教師指導(dǎo)。三個必須上課時不許把書本，雜志、手機、mp3等物品帶進課堂。六個不許不許遲到，早退或無故曠課。不許戴帽子，太陽眼鏡和頭巾、手套、鉛筆、尺子、尖利物品或者妨礙活動的物品上課。不許隨意移動已布置好點的體育器材。未經(jīng)教師同意不許擅自離開教學(xué)區(qū)域，橫跨跑道。要認(rèn)真練習(xí)，不許打鬧說笑，自主練習(xí)時不要做危險動作，嚴(yán)防傷害事故發(fā)生。具體要求課前常規(guī)課上常規(guī)課后常規(guī)要整理好服裝并在座位上靜息等老師。體育委員主動與教師聯(lián)系，并記錄和收取未上課名單及假條。全體學(xué)生走路隊過程中不沖泡，打鬧。課前常規(guī)●上課鈴響后，體育委員立刻集合整隊，做到快、靜、齊遲到的學(xué)生要喊“報告”，經(jīng)老師批準(zhǔn)方可入列?！裾J(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，注意聽課，細(xì)心觀察，積極主動練習(xí)，認(rèn)真進行保護、幫助，嚴(yán)防發(fā)生傷害事故?！駩圩o體育器材，丟失或有意損壞器材者要賠償?！癜匆?guī)定參加考核，缺考或不及格者必須補考?！裾n結(jié)束前要認(rèn)真做好整理活動，聽“下課”口令后方可帶隊回班。課上常規(guī)下課后體育委員帶組歸還器材。下課后要排隊回班級，方可辦理其他事情。下課后不要大量飲水，并為下節(jié)課做好起調(diào)節(jié)。課后常規(guī)●體育課，真開心，鈴聲一響集合齊●運動衣服穿得體，莫帶硬物和玩具●劇烈運動忌心急，準(zhǔn)備活動要做齊●運動之后穿好衣，預(yù)防感冒據(jù)侵襲●有病請假不缺席，遵守常規(guī)莫大意●體育鍛煉齊參與，安全時刻記心里安全上好體育課●不宜馬上洗澡。運動時有大量血液分布在四肢及體表，一旦運動停止，增加的血液量還要持續(xù)一段時間，此時如果馬上洗澡，容易導(dǎo)致血液過多地進入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦供血不足。●不宜貪吃冷飲。運動后失水較多，往往口干舌燥，這時如果喝下大量冷飲容易引起胃腸痙攣、腹瀉、腹痛等疾病?！癫灰硕鬃菹?。因為馬上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影響血液循環(huán)，容易加重機體的疲勞?！癫灰肆⒓闯燥?。運動神經(jīng)控制著肌肉活動，而管理人體內(nèi)臟器官的神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，同時全身的血液也處于運動器官處，內(nèi)臟處較少，此時進食，會增加消化器官的負(fù)擔(dān)體育活動課后應(yīng)注意的安全事項如果發(fā)生現(xiàn)在小腿，可把足趾向前及向上扯，如果發(fā)生在其它部位，可以輕柔按摩，如果發(fā)生