2023立春的民間習俗

2024立春的民間習俗立春的民間習俗

立春如何養(yǎng)生

立春季節(jié)如何躲春

立春后哪些蔬菜可以種

立春的民間習俗

燂春

這種立春跨火堆的傳統(tǒng)儀式，即是“燂春”?！盁锎骸笔侨A夏民族非常古老的習俗，據(jù)史料記載，早在先秦時期就已經(jīng)在民間盛行。因立春之日陽氣將出地面，燃放爆竹，焚燒樟樹枝可祛退陰氣，宣達陽氣，助陽氣生發(fā)，有驅(qū)邪迎祥之意，而孩童跨火，則更蘊含著平安成長的美妙祝福?！盁锎骸眱x式結(jié)束后，孩子們會吃“春茶”，“春茶”是用紅豆、紅棗、桂圓、陳皮、桂花、紅糖等6種配料燒煮而成的。根據(jù)民間的習俗，過了立春，孩子又長了一歲，而吃了“春茶”，在新的一年里，不僅祈盼生活紅紅火火，而且也能護佑孩子們健康成長，平安吉利。

躲春

在傳統(tǒng)民俗學上，到了立春這一天就該躲春。由于立春這天氣候開頭交接，新的氣場會對部分人群有不利的影響，更甚者會影響一年的運氣，所以躲春的習俗就消失了。在民間，不同的地方有著不同的風俗與忌諱，也就延長出各式各樣的躲春方法與習俗。傳統(tǒng)留下來的習俗，每到立春這一天不能有口舌之爭、必需要和和諧睦、心平氣和地迎接這一天。更有一些地方習俗里面，躲春這一天不宜搬遷、探望病重患者及參與喪事等，以免招惹晦氣，影響一整年的運氣。

鞭春牛

鞭春牛，又稱鞭土牛，起源較早，后來始終保存下來，但改在春天，盛行于唐、宋兩代，尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后使鞭土牛風俗傳播更廣，為民俗文化的重要內(nèi)容。鞭春牛的意義，不限于送寒氣，促春耕，也有肯定的意義。山東民間要把土牛打碎，人們爭搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利。塑制春牛時，往往要在肚子里塞上五谷，當牛被打爛時，五谷就流了出來。人們歡樂著撿起谷粒放回自己的倉中，預示倉滿糧足。如今許多的農(nóng)村有這些習俗。

句芒神

句芒為春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥身，執(zhí)法規(guī)，主春事。在周代就有設(shè)東堂迎春之事，說明祭句芒由來已久。清人讓廉撰寫的《京都風俗志》中說：“立春之儀前一日……迎春牛芒神入府署中，搭蘆棚二，東西各南向，東設(shè)芒神，西設(shè)春牛，形象彩色，皆按千支，準令男女縱觀，至立春時……眾役打焚，故謂之打春。”然后，人們將春牛的碎片搶回家，視為吉利。

咬春

立春時還有自己的食品，主要是春餅、蘿卜、五辛盤等，在南方則流行吃春卷，街市上都有不少叫賣春卷的小販。此處有兩點值得留意：一是過去認為咬春就是吃蘿卜，其實也包括吃春餅;二是所謂討春就是迎春之意。為什么要吃蘿卜呢?比較普遍的說法是可以解春困。其實咬春并不限于此，除解困外，主要是通氣，使人保持青春不老。五辛盤是由五種辛辣食物組成，用蔥、蒜、椒、姜、芥等調(diào)和而成，作為就餐的調(diào)味品。

迎春

迎春是立春的重要活動，事先就要預備好相關(guān)事項，然后進行表演。迎春是在立春前一日進行的，目的是把春天和句芒神接回來。迎春設(shè)春官，該職由乞丐擔當，或者由下等人充當，并預報立春之時。過去在每年的皇歷上都有芒神、春牛圖，清末《點石齋畫報》上的“龜子報春”、“銅鼓驅(qū)疫”，都是當時過立春節(jié)日的重要活動。

祭祖

在很多地區(qū)，立春要祭祀祖先。如廣東《新安縣志》載：“民間以是日有事于祖祠”。在立春時供奉祖先的食品也較特別。河南《汝陽縣志》載：”設(shè)春宴，啖春餅，薦卜、梨。”

立春如何養(yǎng)生

1、早起早睡以養(yǎng)肝

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝……”。意思是說立春開頭后自然界生氣勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應(yīng)當順應(yīng)自然界生氣勃發(fā)之景，早睡早起，早晨去散漫步?????，放松形體，使情志隨著春天生發(fā)之氣而不行違反它，這就是適應(yīng)春天的養(yǎng)生方法。違反了這種方法，就會損傷肝，這是由于春天生養(yǎng)的基礎(chǔ)。因此，春季以舒服身體，調(diào)達情志為養(yǎng)生方法。

2、防止舊病復發(fā)

古諺語：“百草回芽，舊病萌發(fā)?？梢娏⒋汉笫羌膊《喟l(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等。因此對于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特殊留意調(diào)養(yǎng)預防。

3、不要過早減衣

“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)整與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，會使身體反抗力下降。病菌乘虛攻擊機體，簡單引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。

立春季節(jié)如何躲春

其一、躲春期間要放松身心，盡量選擇一個寧靜的房間，一個人悄悄靜坐。不要心緒簡單胡思亂想，更不能玩手機、看電視，或是打嬉戲等等。躲春期間要一心一意，不能干其他的事情，哪怕是看書學習也不行，不能吃喝水更不能吃零食，總之不能讓外界的一切信息干擾到自己，盡量保持大腦放空狀態(tài)，這樣才能達到躲春的目的。

其二、躲春期間不要和人說話，哪怕是家人也不行以，只能一個人單獨待著。不要和網(wǎng)上的人談天，也不能刷微博、看微信，更不能躺在床上迷模糊糊打瞌睡，要保持頭腦糊涂，否則都達不到躲春的目的。要調(diào)整好心態(tài)，讓自己心胸開闊樂觀向上，不能太多消極灰暗，更不能滿腦子都是這一年自己發(fā)大財，或是中大獎的癡心妄想。

其三、躲春期間不能吃東西，更不能喝酒，也不要處處亂跑或是走來走去。還要留意到自己的生肖，屋里盡量不要放和自己屬相相沖的物品，否則都會給自己帶來許多不利的影響。尤其是2024年犯太歲的幾個生肖，躲春期間更要謹慎當心，否則接下來一年之中，各種倒霉的'事情必將接踵而至。

其四、在進行躲春之前，務(wù)必要整理好躲春的房間，要將東西整理好，地面和桌面都要保持清潔潔凈，最好可以打開窗戶通風換氣。同時還要仔細洗個澡，換上潔凈舒適的衣服。這樣等到躲春開頭后，便可以全身心投入到其中，不被其他亂七八糟的東西所干擾。躲春時要將窗戶和房門緊閉，將手機關(guān)機，最好可以提前和家人說清晰，免得到時候受到打攪。

其五、躲春期間不要目的性特殊強，滿腦子都在想躲春勝利之后，是不是這一年就能運勢騰飛，人生順暢，甚至還會做許多不切實際的美夢。一旦在躲春期間擁有這些煩亂的思緒，都會讓效果變得特殊差，甚至沒什么效果。

只要做到了以上提到的幾點，基本上就算是勝利躲春了，在接下來的一年之中生活將會變得順暢許多。想要達成的目標，只要甘于付出時間和精力，必將心想事成。不管是學業(yè)、事業(yè)、財運、感情，還是健康運勢，都能夠朝著很好的方向進展。

立春后哪些蔬菜可以種

芹菜

芹菜性喜冷涼、潮濕的氣候，屬半耐寒性蔬菜;不耐高溫。干燥可耐短期零度以下低溫。種子發(fā)芽最低溫度為4℃，最適溫度15～20℃，15℃以下發(fā)芽延遲，30℃以上幾乎不發(fā)芽，幼苗能耐-5～-7℃低溫，屬綠體春化型植物，3～4片葉的幼苗在2～10℃的溫度條件下，經(jīng)過10～30天通過春化階段。立春后溫度相宜芹菜的播種，因此立春后適合芹菜的種植。

土豆

土豆利用塊莖無性繁殖時，種薯在土溫5～8℃的條件下即可萌發(fā)生長，最適溫度為15～20℃。適于植株莖葉生長和開花的氣溫為16～22℃。夜間最適于塊莖形成的氣溫為10～13℃(土溫16～18℃)，高于20℃時則形成緩慢。出土和幼苗期在氣溫降至-2℃即遭凍害。

生菜

生菜喜冷涼環(huán)境，既不耐寒，又不耐熱，生長相宜溫度為15℃-20℃，生育期90-100天。種子較耐低溫，在4℃時即可發(fā)芽。發(fā)芽適溫18-22℃，高于30℃時幾乎不發(fā)芽。植株生長期間，喜愛冷涼氣候，以15-20℃生長最相宜，產(chǎn)量高，品質(zhì)優(yōu);持續(xù)高于25℃，生長較差，葉質(zhì)粗老，略有苦味。但耐寒也頗強，0℃甚至短期的零下低溫對生長也無大阻礙。

上海青

上海青喜冷涼，在18～20℃，光照充分下生長最好，-2～-3℃可平安越冬。有些品種也可在夏季栽培，栽培時必需按季節(jié)選擇適當?shù)钠贩N。栽培土壤以壤土或砂質(zhì)壤土為佳，排水、日照需良好。

蔥

蔥起源于半寒地帶，對溫度的適應(yīng)范圍較廣，喜冷涼不耐酷熱，在冷暖的條件下，可獲得較好的產(chǎn)量和質(zhì)量。最相宜大蔥生長的溫度范圍是13-25℃，最高能耐45℃的高溫，蔥耐寒力量較強，最低可耐-20℃。春化溫度2-7℃，一般完成春化的時間為7-10天。溫度在2-5℃范圍種子可以始發(fā)芽，最相宜種子發(fā)芽的溫度為15-20℃，在此范圍內(nèi)，溫度越高發(fā)芽越快。

南瓜

長江流域一般在2-4月。早播用溫床或冷床育苗，3月中、下旬以后，可催芽后直播。華南地區(qū)從2月至9月均可播種。主要分2-3月的春播和8-9月的秋播。詳細做法是：將種子用55至60℃熱水浸種15分鐘，殺死種皮表面細菌，然后倒入涼水冷卻至30℃，再浸泡4至6小時，取出后用濕沙布或毛巾包好放在25至30℃條件下催芽到0.3厘米左右就可播種。

2024立春的民間習俗2

立春習俗簡介

在“立春”這一天，進行紀念活動的歷史悠久，至少在3000年前，就已經(jīng)消失。當時，祭祀的句芒亦稱芒神，是主管農(nóng)事的春神。據(jù)文獻記載，周朝迎接“立春”的儀式，大致如下：立春前三日，天子開頭齋戒，到了立春日，親率三公九卿諸侯大夫，到東方八里之郊迎春，祈求豐收。那么，為什么要到東郊去迎春呢？這是由于迎春活動祭拜的句芒神，居住在東方。后來，迎春活動的地點就不止是在東郊了。比如宋代的《夢粱錄》中就記載，“立春日，宰臣以下，入朝稱賀?！边@就證明，迎春活動已經(jīng)從郊野進入宮廷，成為官吏之間的互拜。

到了清代，迎春儀式更演化為社會矚目、全民參加的重要民俗活動。據(jù)《燕京歲時記》中記載：“立春先一日，順天府官員，在東直門外一里春場迎春。立春日，禮部呈進春山寶座，順天府呈進春牛圖，禮畢回署，引春牛而擊之，曰打春?！鼻迦怂摹肚寮武洝穭t指出，立春祀神祭祖的典儀，雖然比不上正月初一的歲朝，但要高于冬至的規(guī)模。

立春習俗之迎春

迎春是立春的重要活動，事先必需做好預備，進行預演，俗稱演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日進行的，目的是把春天和句芒神接回來。迎春設(shè)春官，該職由乞丐擔當，或者由娼妓充當，并預報立春之時。過去在每年的皇歷上都有芒神、春牛圖，清末《點石齋畫報》上的“龜子報春”、“銅鼓驅(qū)疫”，都是當時過立春節(jié)日的重要活動。

立春習俗之鞭春牛

鞭春牛，又稱鞭土牛，起源較早，

鞭春牛后來始終保存下來，但改在春天，盛行于唐、宋兩代，尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后使鞭土牛風俗傳播更廣，為民俗文化的重要內(nèi)容。鞭春牛的意義，不限于送寒氣，促春耕，也有肯定的巫術(shù)意義。山東民間要把土牛打碎，人們爭搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利。另外還有采茶祭春?；顒?，湖北地區(qū)還進行龜子報春活動。除了皇歷上有春牛圖外，各地年畫中也普遍刻印春牛圖，作為春節(jié)期間的吉利圖。

浙江地區(qū)迎春牛有其特點。迎春牛時，依次向春牛叩頭。拜畢，百姓一擁而上，將春牛弄碎，搶春牛泥土回家，撒在牛欄內(nèi)。由此看出，鞭春牛還是一種繁殖巫術(shù)，即經(jīng)過迎春的春牛土，撒在牛欄內(nèi)就可以促進牛的繁殖。

立春習俗之句芒神

句芒為春神，即草木神和生命神。

句芒神句芒的形象是人面鳥身，執(zhí)法規(guī)，主春事。在周代就有設(shè)東堂迎春之事，說明祭句芒由來已久。

浙江地區(qū)立春前一日有迎春之舉。立春前一日抬著句芒神出城上山，同時又祭太歲。太歲為值歲之神，坐守當年，主管當年之休咎，因此民間也多祭之。迎神時多進行有大班鼓吹、抬閣、地戲、秧歌、打牛等活動。從鄉(xiāng)村抬進城后，人們夾道聚觀，爭擲五谷，謂之看迎春。山東迎春祭句芒時，依據(jù)句芒的服飾預報當年的氣候狀況：戴帽則示春暖，光頭則示春寒，穿鞋則示春雨多，赤腳則示春雨少。其他地區(qū)則貼"春風得意"等年畫。廣州地區(qū)則在立春前后，擊鼓驅(qū)疫，祈求平安。

立春習俗之咬春習俗

立春時還有自己的食品，主要是春餅、

咬春蘿卜、五辛盤等，在南方則流行吃春卷，街市上都有不少叫賣春卷的小販。此處有兩點值得留意：一是過去認為咬春就是吃蘿卜，其實也包括吃春餅；二是所謂討春就是迎春之意。為什么要吃蘿卜呢？比較普遍的說法是可以解春困。其實咬春并不限于此，除解困外，主要是通氣，使人保持青春不老。五辛盤是由五種辛辣食物組成，用蔥、蒜、椒、姜、芥等調(diào)和而成，作為就餐的調(diào)味品。

立春后，人們在春暖花開的日子里，喜愛外出游春，俗稱出城探春、踏春，這也是春游的主要形式。

立春習俗之立春搶春

這里的“牛土”或“牛紙”是指在官署鞭春之后，也就是在土牛或紙牛被打碎之后，圍觀的'民眾搶得的土塊或紙片。人們相信，牛土或牛紙可以帶來吉利。由于人們認為春牛是春的象征，所以爭搶“牛土”或“牛紙”的行為稱為“搶春”。

搶春的習俗在各地普遍存在，但是搶春的意義在不同的地區(qū)有所不同。按其用途和意義大體可以分為以下幾種：

1、涂槽

在山西一些地區(qū)，人們把搶到的牛土用來涂槽，例如在山西同官，人們認為涂槽不僅可以驅(qū)除大螞蟻，而且可以保佑牲畜肥壯，“人爭裂土牛皮以涂槽，El祛蚍蜉，祈牲畜肥艚也。”

2、涂灶

在北方很多地區(qū)，人們把搶到的牛土用來涂灶，例如在山東臨沂和陽谷、在陜西的高陵和靖邊等地，陜西載：“署中鞭春畢，小民爭搶土牛，得撮土即調(diào)水涂灶?！蓖吭畹哪康漠斎皇桥瓮罨鹜?。但是在高陵，人們認為涂灶可以驅(qū)除大螞蟻，“至日，縣人爭裂土牛皮以涂灶，日祛蚍蜉?！痹诎不粘?，也是“取春牛土泥灶，云辟蟲蟻”。在廣東恩平，“取土牛泥涂灶，以肥六畜?！?/p>

2024立春的民間習俗3

立春是漢族民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一?！傲ⅰ笔恰伴_頭”的意思，自秦代以來，中國就始終以立春作為春季的開頭。立春是從天文上來劃分的，春是暖和，鳥語花香;春是生長，耕耘播種。從立春交節(jié)當日始終到立夏前這段期間，都被稱為春天。

立春習俗

祭句芒神

句芒為春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥身，執(zhí)法規(guī)，主春事。

在周代就有設(shè)東堂迎春之事，說明祭句芒由來已久。

浙江地區(qū)立春前一日有迎春之舉。立春前一日抬著句芒神出城上山，同時又祭太歲。太歲為值歲之神，坐守當年，主管當年之休咎，因此民間也多祭之。迎神時多進行有大班鼓吹、抬閣、地戲、秧歌、打牛等活動。從鄉(xiāng)村抬進城后，人們夾道聚觀，爭擲五谷，謂之看迎春。山東迎春祭句芒時，依據(jù)句芒的服飾預報當年的氣候狀況：戴帽則示春暖，光頭則示春寒，穿鞋則示春雨多，赤腳則示春雨少。其他地區(qū)則貼"春風得意"等年畫。廣州地區(qū)則在立春前后，擊鼓驅(qū)疫，祈求平安。

立春“鞭?！斌w現(xiàn)期盼五谷豐登

據(jù)專家介紹，立春這天，民俗信仰祭祀芒神，即勾芒，它是東方之神，春天之神，草木之神，象征著春天的到來和萬物的滋長。這種祭祀行為的目的，是為了祈求農(nóng)業(yè)的豐收。

有關(guān)專家介紹說，立春之日民間有“鞭春”“打春”的習俗，就是鞭打春牛，這種方式體現(xiàn)了人們對五谷豐登的美妙期盼。

打春的風俗，最早來自皇宮。傳奇立春這一天，皇宮內(nèi)外都要把它當作節(jié)日一般，是要非常隆重地慶祝一番。最早有立春之日要把皇宮門前立的泥塑春牛打碎一說?！毒┒硷L俗志》一書中曾記載：宮前“東設(shè)芒神，西設(shè)春牛?！倍Y畢散場之后，“眾役打焚，故謂之‘打春’。”那時，人們紛紛將春牛的碎片搶回家，視之為吉利的象征。

立春這一日，老北京的廟會里，一般都會在賣皇歷的同時連帶著賣春牛圖，春牛圖上前面牽牛的那個男子，畫的就是芒神。一般人家，會把春牛圖請回家，和那些拿回家里的春牛的碎片的意義是一樣的，自己對自己祈禱，春神和春牛都是一年的保佑。

現(xiàn)在，城里已不再進行鞭春活動，一些農(nóng)村卻仍有打春牛的風俗。立春前，用泥塑一牛，稱為春牛。婦女們抱小孩繞春牛轉(zhuǎn)三圈，舊說可以不患疾病，今已成為消遣。

立春是二十四節(jié)氣之首,也是春天的開頭。養(yǎng)生專家提示,立春后飲食上不宜多食酸收之味,要多吃辛溫甘潤的食物。詳細來說，應(yīng)遵循以下原則。

宜清淡

春季“肝氣”旺，會影響脾胃運化功能，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥來掌握過旺的肝氣，預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等癥狀的加重。

宜溫補

進入立春，應(yīng)適當削減進補，可順應(yīng)季節(jié)變化多吃些溫性食物，比如大蔥、生姜、胡蘿卜等，能起到祛陰散寒的良效。

宜甘潤

春天胃腸比較敏感，常食欲不振，這時應(yīng)多吃甘味食物。首推大棗和山藥，可將二者與大米或小米一起煮粥，能預防胃炎和胃潰瘍的復發(fā)。

忌辛辣

初春時期，人體呼吸系統(tǒng)反抗力下降，是感冒等呼吸道傳染性疾病高發(fā)期，辛辣的食物刺激呼吸道，且損耗陽氣，導致上火，更易感染病毒。

忌酸收

中醫(yī)認為，春季對應(yīng)五臟中的肝臟，簡單肝氣過旺。酸味簡單入肝，且具有收斂之性，多吃不利于陽氣生發(fā)和肝氣的疏泄。具有酸性的食物如西紅柿、柑橘、檸檬、烏梅等都不宜多吃。

立春養(yǎng)生六要

立春是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，今年的立春從2月4日開頭，到2月18日結(jié)束。俗語說“一年之計在于春”，立春標志著春天到了，大地開頭回暖，萬物復蘇。民間有很多與之相關(guān)的風俗活動，如“打春?！?、“迎春”、“咬春”等，其中吃春餅，也就是咬春，是北京人每年立春樂做的趣事：春日揭起一張春餅，抹醬、卷些切成絲的時令菜，如韭黃、豆芽、香干或熏雞、醬肉等，放入口中大口咀嚼，立刻胃口大開，五體通達。在這春趣濃郁的立春季節(jié)，人體也要適應(yīng)氣候變化，做到養(yǎng)生六要。

立春日，通常村里會推選一位老者，用鞭子象征性地打春牛三下，意味著一年的農(nóng)事開頭。然后眾村民將泥牛打爛，分土而回，灑在各自的農(nóng)田，為的是求當年能有好收成。有些地方還會把春牛肚子里塞上五谷，當春牛被打爛時，五谷便流了出來。撿起谷粒放回自家的倉中，預示倉滿糧足。

立春之日迎春已有三千多年歷史

由于是春天的開頭，我國民間都把立春作為節(jié)日來過，稱為立春節(jié)，在這一天要進行盛大的迎春儀式。專家介紹說，立春日迎春，是在立春日進行的'一項重要活動，歷史悠久，在三千年前就已經(jīng)消失。