行為習(xí)慣養(yǎng)成教育校本教材

學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育（開篇 第一章：文明禮儀行為習(xí) 第一 基本禮儀行為習(xí) 第二 參加升旗典禮、集會禮 第三 圖書閱覽室活動(dòng)行規(guī)禮 第四 學(xué)校就餐行規(guī)禮 第五 在家生活行規(guī)禮 第六 上學(xué)、放學(xué)行規(guī)禮 第七 在校學(xué)習(xí)生活行規(guī)禮 第八 進(jìn)出老師辦公室行規(guī)禮 第九 參加體育運(yùn)動(dòng)行規(guī)禮 第二章：衛(wèi)生行為習(xí) 第一 生活衛(wèi)生習(xí) 第二 個(gè)人衛(wèi)生習(xí) 第三 飲食衛(wèi)生習(xí) 第四 用眼衛(wèi)生習(xí) 第五 體育鍛煉習(xí) 第六 衛(wèi)生清掃習(xí) 第七 保護(hù)環(huán)境習(xí) 第三章：學(xué)習(xí)行為習(xí) 第一 讀寫習(xí) 第二 自覺預(yù)習(xí)的習(xí) 第三 認(rèn)真聽課的習(xí) 第四 認(rèn)真觀察習(xí) 第五 勤于閱讀的習(xí) 第六 樂于交流的習(xí) 第七 科學(xué)安排時(shí)間的習(xí) 第八 獨(dú)立作業(yè)的習(xí) 第四章：愛惜時(shí)間行為習(xí) 附：（一）小學(xué)生養(yǎng)成教育“三字經(jīng) 附：（二）行為習(xí)慣 第五章：特色教 第一 折紙觀 第二 跳繩基本 學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育結(jié) 學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育（開篇9第一 基本禮儀行為習(xí)1246第二 參加升旗典禮、集會禮3第三 圖書閱覽室活動(dòng)行規(guī)禮第四 學(xué)校就餐行規(guī)禮13第五 在家生活行規(guī)禮423附：兒歌（一（二（三第六 上學(xué)、放學(xué)行規(guī)禮靜；聽到進(jìn)校鈴，依序進(jìn)（早上問早；下午問好4、放學(xué)及時(shí)、有序、安靜地走出校園，見到老師道第七課1378第八 進(jìn)出老師辦公室行規(guī)禮第九 參加體育運(yùn)動(dòng)行規(guī)禮3第一 生活衛(wèi)生習(xí)1、準(zhǔn)時(shí)睡，準(zhǔn)時(shí)起，每10小時(shí)；2、睡前不要吃得太飽，3、平時(shí)保持坐、立、行4第二 個(gè)人衛(wèi)生習(xí)2。3、衣服整潔，衣扣衣袖衣襟有污漬必須及一著裝，保持校服干凈。57、不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等第三 飲食衛(wèi)生習(xí)7820～4560℃，食管壁和口腔粘膜就會被燙傷，在第四 用眼衛(wèi)生習(xí)3凹陷處（五）按壓頭部“督脈穴”（頭部正中線第五 體育鍛煉習(xí)12345678910第六 衛(wèi)生清掃習(xí)（一）678（二）67810（三）124第七 保護(hù)環(huán)境習(xí)178第一 讀寫習(xí)教師糾正學(xué)生讀寫姿勢。讀寫時(shí)，要做到“三個(gè)一”：即“眼第二 自覺預(yù)習(xí)的習(xí)熟話說得好：“良好的開端就是成功的二分之一”。良好的預(yù)而是要講究辦法，嚴(yán)格按照環(huán)節(jié)進(jìn)行。123第三 認(rèn)真聽課的習(xí)（知識第四 認(rèn)真觀察習(xí)寫觀察悉的人和事（綜合合第五 勤于閱讀的習(xí)1234第六 樂于交流的習(xí)第七 科學(xué)安排時(shí)間的習(xí)第八 獨(dú)立作業(yè)的習(xí)1

2312：40456789附：（一）附：(二)第一 折紙觀大象的折法ft羊頭的折法烏鴉的折法瓢蟲的折法第二 跳繩基本（一）沉肘：手臂與手肘約呈90本1、簡樸跳繩法：準(zhǔn)備動(dòng)作：雙腳并攏，進(jìn)行彈跳練習(xí)23分鐘(彈跳高度為35厘米)開始跳繩，注意手腕做弧形擺動(dòng)。初學(xué)者先跳1020次，1分鐘后，重復(fù)跳1020次。非初學(xué)者可先跳30次，休1分鐘后，再跳30次。2、單腳屈膝跳右腿屈膝，向前抬起。踮起腳尖，單腳跳1015次，換左腿重復(fù)上述動(dòng)作。休息30秒鐘，每側(cè)各做2輪。3、分腿合腿跳先做跳繩準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)(2)著地時(shí)雙腳并攏，重復(fù)動(dòng)作15次。4、雙臂交叉跳先做跳繩準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)(2)，然后雙臂交叉跳繩。當(dāng)繩子在空中時(shí)，交叉雙臂，當(dāng)跳過交叉的繩子之后，雙臂反向恢復(fù)原狀。（二）跳繩注意事項(xiàng)1、跳繩者應(yīng)穿質(zhì)地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳踝受傷。2、繩子軟硬、粗細(xì)適中。初學(xué)者普通宜用硬繩，純熟后可改為軟繩。3、選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地的場地較好，切莫在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關(guān)節(jié)，并易引發(fā)頭昏。4、跳繩時(shí)須放松肌肉和關(guān)節(jié)，腳尖和腳跟須用力協(xié)調(diào)，避免扭傷。5、跳繩前先讓足部、腿部、腕部、踝部作些準(zhǔn)備活動(dòng)，跳繩后則可作些放松活動(dòng)。（三）安全備忘1、舒筋活血跳繩之前最佳活動(dòng)一下全身，特別是有關(guān)的部位，如肩膀、手臂、手腕、腳踝，避免扭傷、挫傷。開始跳繩后，速度由慢到快循序漸進(jìn)。2、不可忽視前腳掌起跳和落地是前腳掌的“任務(wù)”，由于腳后跟著地，時(shí)間長了會產(chǎn)生諸多隱患——大腦、腳踝和脊柱都有可能受到不同程度的損傷。同時(shí)，膝蓋應(yīng)微微彎曲，緩和膝蓋、腳踝與地面接觸時(shí)的沖撞。3、對地面也有規(guī)定地面一定要平坦，最佳鋪上地毯或軟墊。不適宜在松動(dòng)的土地上練習(xí)，否則，繩摩擦地面會揚(yáng)起諸多塵土，污染孩子的呼吸道，對