高二年級體育課教案全集

年級：高二班級:第1周第2次課教師:

教

1、基本體操：隊(duì)列練習(xí)2、健身練習(xí)

材

1.認(rèn)知目標(biāo)：體會原地隊(duì)列技術(shù)，懂得隊(duì)列技術(shù)動作的要領(lǐng)。

教

學(xué)2.技能目標(biāo)：復(fù)習(xí)原地隊(duì)列技術(shù)動作。

目3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、集體主義作風(fēng)，發(fā)展上、下肢協(xié)調(diào)性。

標(biāo)

4.負(fù)荷目標(biāo)：30%

部時(shí)課的組織與實(shí)施

教學(xué)內(nèi)容實(shí)施目標(biāo)

分間教師活動學(xué)生的活動

一、上課：組織隊(duì)形：

準(zhǔn)

1、體育委員集合、要求：簡潔、明★快、

整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。確、靜、齊

???????

備2、師生問好。語氣和藹宣布教學(xué)

10???????

內(nèi)容。

3、宣布本課教學(xué)內(nèi)隊(duì)形整齊，

???????

容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。使學(xué)生精

部

???????神飽滿。

4、檢查服裝，安排

見習(xí)生。

分二、隊(duì)列練習(xí)：聽教師口令指揮。動作準(zhǔn)確

1、原地隊(duì)列1、組長帶領(lǐng)到田徑場二行動一致

口令提示，學(xué)生動

人一組跑步。

1、行進(jìn)間隊(duì)列作規(guī)范整齊。

2、體操隊(duì)形散開做徒手

三、準(zhǔn)備活動：1、提出具體要

操。

求。

1、慢跑:400

米2、講解、示范、

口令。

2、徒手體操

上課形式：

、隊(duì)列一健身

1、隊(duì)列練習(xí)：2012一、練習(xí)方法：

稍息、立正、看一、教學(xué)方法：1、看教師示范。

齊、報(bào)數(shù)、齊步

1、教師講解、示2、聽講解。

走。

范。

3、聽口令指揮練習(xí)。動作準(zhǔn)確

2、口令指揮，統(tǒng)

（8——10次）

一練習(xí)。

4、分組進(jìn)練習(xí)。

3、統(tǒng)一練習(xí)，檢

查動作。（8——10次）動作用力

基

本

部

32二、教學(xué)要求：二、學(xué)評價(jià)：

分

1、一切行動聽1、明確動作要領(lǐng)。動作一致

指揮。

2、精神飽滿，

克服困難。2、掌握隊(duì)列動作。

3、觀察評價(jià)，

積極練習(xí)。

部時(shí)課的組織與實(shí)施

教學(xué)內(nèi)容實(shí)施目標(biāo)

分間教師活動學(xué)生的活動

二、健身練習(xí)：一、教學(xué)方法：一、練習(xí)方法：

1、柔韌性1、教師講解、示1、正踢腿。30X2

范。

2、協(xié)調(diào)性要求：二步一踢，腳過

2、統(tǒng)一聽指揮練頭。

習(xí)。

2、側(cè)踢腿。30X2

基

3、提出要求。

要求：二步一踢，

4、檢查、糾正。

3、側(cè)身跑。30X2

要求：側(cè)對方向。認(rèn)真練習(xí)

本

體會動作

4、倒著跑。30義2

32

要求：重心前傾。

部

二、教學(xué)要求：

二、評價(jià)：自覺練習(xí)。

1、練習(xí)認(rèn)真。

2、體會動作。

分

結(jié)一、整隊(duì)集合。1、教師講解、示體操隊(duì)形。

范。

束二、放松練習(xí)。要求：

2、組織學(xué)生練

3三、總結(jié)上課情1、集體模仿練習(xí)。

習(xí)。消除疲勞

況。

部2、動作放松。

四、布置作業(yè)。

3、收器材。

五、下課。

分

器材

教學(xué)效果預(yù)計(jì)

練￥學(xué)明確隊(duì)

習(xí)次分生列技術(shù)

30%2000ap*0

密體要領(lǐng)，

180PQp￥0

度育掌握技

160p

預(yù)

140術(shù)動

平胃pQPa

計(jì)120A力作。

a、a-APP

,■/

生均100、

1100p0

807認(rèn)真、

心41學(xué)

理律60生積極、

0<5AAA?WW1<0/V152025303545“

負(fù)行主動練

荷最為習(xí)，培

高表養(yǎng)動作

130

心現(xiàn)一致，

律集體主

義。

課

后

反

思

年級：高二班級:第2周第3次課教師:

教

1、基本體操：隊(duì)列練習(xí)2、健身練習(xí)

材

1.認(rèn)知目標(biāo)：體會行進(jìn)間隊(duì)列技術(shù)，懂得隊(duì)列技術(shù)動作的要領(lǐng)。

教

學(xué)2.技能目標(biāo)：鞏固、提高隊(duì)列技術(shù)動作。

目3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、集體主義作風(fēng)，發(fā)展上、下肢協(xié)調(diào)性。

標(biāo)

4.負(fù)荷目標(biāo):30%

部時(shí)課的組織與實(shí)施

教學(xué)內(nèi)容實(shí)施目標(biāo)

分間教師活動學(xué)生的活動

一、上課：1、體委整隊(duì)

準(zhǔn)

1、體育委員集合、要求：簡潔、明2、集合隊(duì)形快、靜、

整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。確、齊

★

備2、師生問好。語氣和藹宣布教學(xué)

10???????

內(nèi)容。

3、宣布本課教學(xué)內(nèi)隊(duì)形整齊，

???????

容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。使學(xué)生精

部

???????神飽滿。

4、檢查服裝，安排

見習(xí)生。???????

分二、隊(duì)列練習(xí)：聽教師口令指揮。動作準(zhǔn)確

1、原地隊(duì)列1、組長帶領(lǐng)到田徑場二行動一致

口令提示，學(xué)生動

路縱隊(duì)沿田徑場跑步。

2、行進(jìn)間隊(duì)列作規(guī)范整齊。

2、體操隊(duì)形散開做徒手

三、準(zhǔn)備活動：1、提出具體要

操。

求。

1、慢跑：400

米2、講解、示范、

口令。

2、徒手體操

上課形式：

一、隊(duì)列練習(xí)：

齊步走、正步走隊(duì)列一健身一、練習(xí)方法：

20121、看教師講解、示

范。

一、教學(xué)方法：

2、原地齊步走練習(xí)。

1、教師講解、示動作準(zhǔn)確

范。5——6分鐘

2、口令指揮，統(tǒng)3、蛇步走練習(xí)

一練習(xí)。

5------6分鐘

基動作用力

3、統(tǒng)一練習(xí)，檢

本4、分小組練習(xí)。

查動作。

部

2------3分鐘

分324、分小組統(tǒng)一練

習(xí)。

動作一致

二、教學(xué)要求：

1、步調(diào)一致,二、教學(xué)評價(jià)：

排面整齊。

1、提高動作質(zhì)量。

2、認(rèn)真練習(xí)。

2、掌握隊(duì)列動作。

部時(shí)課的組織與實(shí)施

教學(xué)內(nèi)容實(shí)施目標(biāo)

分間教師活動學(xué)生的活動

二、健身練習(xí)：一、教學(xué)方法：一、練習(xí)方法：

1、柔韌性1、教師講解、示1、正踢腿。30X2

范。

2、協(xié)調(diào)性要求：二步一踢，腳過

2、統(tǒng)一聽指揮練頭。

習(xí)。

2、側(cè)踢腿。30X2

基

3、提出要求。

要求：二步一踢，

4、檢查、糾正。

3、髓。30X2

要求：交叉轉(zhuǎn)毓。認(rèn)真練習(xí)

本

體會動作

4、單腳跳。30X2

32

要求：一腳二次換。

部

二、教學(xué)要求：

二、評價(jià)：自覺練習(xí)。

1、練習(xí)認(rèn)真。

2、體會動作。

分

結(jié)一、整隊(duì)集合。1、教師講解、示體操隊(duì)形。

范。

要求：

束1、集體模仿練習(xí)。

2、帶領(lǐng)學(xué)生做放

3二、放松練習(xí)。2、動作放松。消除疲勞

松練習(xí)。

部三、總結(jié)上課情3、收器材。

3、教師講評。

況。

要求：1、集體模仿練

四、布置作業(yè)。習(xí)。

分

五、下課。2、強(qiáng)調(diào)動作放

松。

器材無

教學(xué)效果預(yù)計(jì)

練學(xué)提高了

習(xí)次介生運(yùn)用隊(duì)

30%200『a***Q0*Q

密體列技術(shù)

1800P*。aa**P

度育動作的

160,0a*。。*a

臺匕能力。

預(yù)平\a*。**P0

120o4力

$a弋，a

計(jì)均100—/一

110￥000a

生心8°認(rèn)真、

a。。。0*。

律60KIF----積極、

理0510152025303545，

—學(xué)主動練

負(fù)生習(xí)，培

荷最行養(yǎng)動作

高為一致，

130

心表集體主

律現(xiàn)義。

課

后

反

思

年級：高二班級:第2周第4次課教師：余榕南

教

1、基本體操：隊(duì)列練習(xí)2、健身練習(xí)

材

1.認(rèn)知目標(biāo)：體會行進(jìn)間隊(duì)列技術(shù)，懂得隊(duì)列技術(shù)動作的要領(lǐng)。

教

學(xué)2.技能目標(biāo)：熟練掌握原地隊(duì)列技術(shù)動作，并提高動作質(zhì)量。

目3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、集體主義作風(fēng)，發(fā)展上、下肢協(xié)調(diào)性。

標(biāo)

4.負(fù)荷目標(biāo)：30%------35%

部時(shí)課的組織與實(shí)施

教學(xué)內(nèi)容實(shí)施目標(biāo)

分間教師活動學(xué)生的活動

一、上課：1、體委整隊(duì)

1、體育委員集合、要求：簡潔、明2、集合隊(duì)形快、靜、

整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。確、齊

★

準(zhǔn)2、師生問好。語氣和藹宣布教學(xué)隊(duì)形整齊，

???????

內(nèi)容。使學(xué)生精

3、宣布本課教學(xué)內(nèi)

???????神飽滿。

容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。

備

???????

4、檢查服裝，安排

見習(xí)生。???????動作準(zhǔn)確

10

部

二、隊(duì)列練習(xí)：聽教師口令指揮。行動一致

1、原地隊(duì)列1、組長帶領(lǐng)到田徑場二

口令提示，學(xué)生動

路縱隊(duì)沿田徑場跑

分2、行進(jìn)間隊(duì)列作規(guī)范整齊。

步。

三、準(zhǔn)備活動：1、提出具體要

求。

1、慢跑：400

2、體操隊(duì)形散開做徒手

米2、講解、示范、

操。

口令。

2、徒手體操

上課形式：

一、隊(duì)列練習(xí)：隊(duì)列f健身

⑴原地隊(duì)列1616一、練習(xí)方法：

⑵行進(jìn)間隊(duì)列一、教學(xué)步驟：1、聽口令指揮，練

習(xí)2—3分鐘。

1、教師講解、示

范。2、分組練習(xí)2—3

動作準(zhǔn)確

分鐘。

2、口令指揮，統(tǒng)

一練習(xí)。、分組原地練習(xí)

基32

—3分鐘。

3、統(tǒng)一練習(xí)，檢

查動作。4、集體練習(xí)3分動作用力

本鐘。

4、分小組統(tǒng)一練

32習(xí)。

部

排面整齊

分二、教學(xué)要求：二、教學(xué)評價(jià)：

1、步調(diào)一致，1、提高動作質(zhì)量。

排面整齊。

2、掌握隊(duì)列動作

2、認(rèn)真練習(xí)。

部時(shí)課的組織與實(shí)施

教學(xué)內(nèi)容實(shí)施目標(biāo)

分間教師活動學(xué)生的活動

二、健身練習(xí)：一、教學(xué)方法：一、練習(xí)方法：

1、協(xié)調(diào)性1、教師講解、示1、側(cè)身跑。30X2

范。

2、俯臥撐要求：側(cè)身對前的滑步。

2、統(tǒng)一聽指揮練

2、倒著跑。30X2

習(xí)。

基要求：重心前傾。

3、提出要求。

3、轉(zhuǎn)股。30X2

4、檢查、糾正。

要求：交叉轉(zhuǎn)儆。

認(rèn)真練習(xí)

本4、俯臥撐。

體會動作

32要求：20X2

部二、評價(jià)：自覺練習(xí)。

二、教學(xué)要求：

1、練習(xí)認(rèn)真。

2、體會動作。

分

結(jié)一、整隊(duì)集合。1、教師講解、示體操隊(duì)形。

范。

束要求：

2、帶領(lǐng)學(xué)生做放

3二、放松練習(xí)。1、集體模仿練習(xí)。消除疲勞

松練習(xí)。

部三、總結(jié)上課情2、動作放松。

3、教師講評。

況。

3、收器材。

四、布置作業(yè)。

分要求：1、集體模仿練

五、下課。習(xí)。

2、強(qiáng)調(diào)動作放

松。

器材

教學(xué)效果預(yù)計(jì)

練學(xué)提高動

30%次/分。

習(xí)生作質(zhì)

—200*aadaaa*

密180PA**。。a，a體量。

35%

預(yù)度160p*d*dd*P。育

計(jì)YFaddd*a能

平a\s*4

生1UU/)}

均P。。qaa

11(JoU/I

%卜P00000*0

理心久nr學(xué)精神飽

律0510152025303545“生滿，排

負(fù)

行面整

荷最

為齊。

高

130表

心

現(xiàn)

律

課

后

反

思

年級：高二班級：第3周第5次課教師：余榕南

教

1、基本體操：隊(duì)列練習(xí)2、健身練習(xí)

材

教1.認(rèn)知目標(biāo)：體會行進(jìn)間隊(duì)列技術(shù)，懂得隊(duì)列技術(shù)動作的要領(lǐng)。

學(xué)

2.技能目標(biāo)：熟練掌握隊(duì)列技術(shù)動作，并提高動作質(zhì)量。

目

標(biāo)3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、集體主義作風(fēng)，發(fā)展上、下肢協(xié)調(diào)性。

4.負(fù)荷目標(biāo)：30%-------35%

部時(shí)課的組織與實(shí)施

教學(xué)內(nèi)容實(shí)施目標(biāo)

分間教師活動學(xué)生的活動

一、上課：1、體委整隊(duì)

1、體育委員集合、要求：簡潔、明2、集合隊(duì)形快、靜、

整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。確、齊

★

準(zhǔn)2、師生問好。語氣和藹宣布教學(xué)隊(duì)形整齊，

?■?■?■?■?■?■?■

內(nèi)容。使學(xué)生精

3、宣布本課教學(xué)內(nèi)

???????神飽滿。

容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。

備

???????

4、檢查服裝，安排

見習(xí)生。???????動作準(zhǔn)確

10

部

二、隊(duì)列練習(xí)：聽教師口令指揮。行動一致

1、原地隊(duì)列1、組長帶領(lǐng)到田徑場二

口令提示，學(xué)生動

路縱隊(duì)沿田徑場跑步。

分2、行進(jìn)間隊(duì)列作規(guī)范整齊。

三、準(zhǔn)備活動：1、提出具體要

求。2、體操隊(duì)形散開做徒手

1、慢跑：400

操。

米2、講解、示范、

口令。

2、徒手體操

上課形式：

一、隊(duì)列練習(xí)：

⑴原地隊(duì)列隊(duì)列f健身一、練習(xí)方法：

16161、聽口令指揮，練習(xí)2—

3分鐘。

⑵行進(jìn)間隊(duì)列一、教學(xué)方法：

2、分組練習(xí)2—3分鐘。

齊步走1、教師講解、示動作準(zhǔn)確

范。3、分組原地練習(xí)2—3分

正步走

鐘。

基2、口令指揮，統(tǒng)

跑步走

一練習(xí)。4、集體練習(xí)3分鐘。

動作用力

本3、統(tǒng)一練習(xí)，檢

查動作。

32

4、分小組統(tǒng)一練

部習(xí)。

排面整齊

二、教學(xué)評價(jià)：

、提高動作質(zhì)量。

分1

2、掌握隊(duì)列動作

二、教學(xué)要求：

1、步調(diào)一致,

排面整齊。

2、認(rèn)真練習(xí)。

部時(shí)課的組織與實(shí)施

教學(xué)內(nèi)容實(shí)施目標(biāo)

分間教師活動學(xué)生的活動

二、健身練習(xí)：一、教學(xué)方法：一、練習(xí)方法：

基1、速度性練習(xí)1、教師講解、示1、30米跑X3

范。

2、跳躍性練習(xí)要求：全速跑。

2、統(tǒng)一聽指揮練

2、20米跑X2

習(xí)。

本要求：全速跑。

3、提出要求。

3、單腿跳30米義2

4、檢查、糾正。認(rèn)真練習(xí)

32要求：中途不能緩?fù)取?/p>

部

二、評價(jià)：自覺練習(xí)。

二、教學(xué)要求：

分

1、練習(xí)認(rèn)真。

2、體會動作。

結(jié)一、整隊(duì)集合。1、教師講解、示體操隊(duì)形。

范。

束要求：

2、帶領(lǐng)學(xué)生做放

3二、放松練習(xí)。1、集體模仿練習(xí)。消除疲勞

松練習(xí)。

部三、總結(jié)上課情2,動作放松。

3、教師講評。

況。

3、收器材。

四、布置作業(yè)。

分要求：1、集體模仿練

五、下課。習(xí)。

2、強(qiáng)調(diào)動作放

松。

器材

教學(xué)效果預(yù)計(jì)

練學(xué)提高動

30%

習(xí)心率曲線圖?，生作質(zhì)

密體量。

35%

預(yù)度育

計(jì)能

平

生力

均

110

理心學(xué)精神飽

律生滿，排面

負(fù)

行整齊。

荷最

為

高

150表

心

現(xiàn)

律

課

后

反

思

年級：高二班級：第3周第6次課教師：余榕南

教

1、投擲（實(shí)心球）2、民族傳統(tǒng)項(xiàng)目：跳繩

材

1認(rèn).知目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握有關(guān)投擲的理論基本知識，及練習(xí)方法。

教

學(xué)2技.能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步改進(jìn)、提高投擲的技術(shù)動作，并體會跳繩的技術(shù)動作。

目3情.感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、集體主義作風(fēng)，發(fā)展上、下肢協(xié)調(diào)性。

標(biāo)

4負(fù).荷目標(biāo)：30%-----35%

部時(shí)課的組織與實(shí)施

教學(xué)內(nèi)容實(shí)施目標(biāo)

分間教師活動學(xué)生的活動

一、上課：1、體委整隊(duì)

1、體育委員集合、要求：簡潔、明2、集合隊(duì)形快、靜、

整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。確、齊

★

準(zhǔn)2、師生問好。語氣和藹宣布教學(xué)

???????

內(nèi)容。

3、宣布本課教學(xué)內(nèi)隊(duì)形整齊，

???????

容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。使學(xué)生精

備

???????神飽滿。

4、檢查服裝，安排

見習(xí)生。

10???????

部

聽教師口令指揮。動作準(zhǔn)

確，

二、準(zhǔn)備活動：1、組長帶領(lǐng)到田徑場二

口令提示，學(xué)生動

分路縱隊(duì)沿田徑場跑步。行動一

1、慢跑:400作規(guī)范整齊。

致。

米

1、提出具體要

2、徒手體操求。2、體操隊(duì)形散開做徒手

操。