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Author:Author:我自己也是第一次較為系統(tǒng)的去了解它(:з個(gè)人來(lái)說(shuō)，輕微程度的拖延是正常的，當(dāng)其開(kāi)始阻礙你的正常工作知己知彼，拖延癥是如何形成的呢？我們?cè)購(gòu)母鱾€(gè)百科上扒點(diǎn)資看首先，環(huán)境因素，即外界的誘惑尤其是娛樂(lè)方面的誘惑除此之外，我又在維基百科上發(fā)現(xiàn)了這個(gè)強(qiáng)化自己的社會(huì)自覺(jué)即公德根據(jù)RobertBSlaney的研究，能夠?qū)崿F(xiàn)自我協(xié)調(diào)的完美主義者是非完美主義的人更會(huì)有很高程度的焦慮完美主義??！拖延癥患者們可以偷著樂(lè)了吧。取逃避或者推遲任務(wù)的行為，趨向于選擇暫時(shí)會(huì)安逸的一面。而這種安逸會(huì)麻痹我們的神經(jīng)，讓我們?cè)谶@短暫的“幸?！崩镉T不能，直到deadline“什么？明天考“什么？昨天考過(guò)了人的群居任務(wù)分析注意力的集中與轉(zhuǎn)注意力的集中與轉(zhuǎn)間隔性分塊，避免長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)造成的精神疲我們應(yīng)對(duì)每天生活中各種焦慮形式的簡(jiǎn)易方法。說(shuō)起來(lái)我都可以算是被運(yùn)救了的人吶。等改天一定跟你們好好安利安利共?(?*’度百科在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行任務(wù)越復(fù)雜，越容易拖獎(jiǎng)懲及時(shí)則會(huì)減少任務(wù)完成的時(shí)任務(wù)的厭任務(wù)的厭對(duì)責(zé)任心的認(rèn)知不治注意力轉(zhuǎn)維基百科個(gè)人來(lái)說(shuō)，輕微程度的延宕是正常的，當(dāng)其開(kāi)始阻礙你的正常工作，就需真對(duì)待它了。慢性或長(zhǎng)期的延宕行為，暗示著潛在的心理及生理紊亂莎士比亞筆下的哈姆雷特是延宕的一個(gè)典型。強(qiáng)化自己的社會(huì)自覺(jué)即公德根據(jù)RobertBSlaney的研究，能夠?qū)崿F(xiàn)自我協(xié)調(diào)的完美主義者是比非

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