跳繩比賽活動(dòng)方案（通用13篇）

跳繩比賽活動(dòng)方案跳繩比賽活動(dòng)方案（通用13篇）為了確?；顒?dòng)取得實(shí)效，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是整場活動(dòng)的戰(zhàn)略，可以為活動(dòng)指明方向。那么大家知道活動(dòng)方案怎么寫才規(guī)范嗎？下面是小編整理的跳繩比賽活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。跳繩比賽活動(dòng)方案篇1一、時(shí)間：20xx年4月28日下午（暫定）二、比賽地點(diǎn)：初一、初三西院操場初二、行政東院操場三、參加單位：各工會(huì)小組四、裁判組：西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋五、參比賽原則：自愿參加，量力而行。鍛煉第一，比賽第二。六、比賽內(nèi)容及要求：（一）一分鐘（短繩）。1、分三組比賽：青年組：35歲以下教職工中年組：35歲——45歲教職工老年組：45歲以上教職工2、比賽時(shí)間一分鐘（何種跳法不限）。3、參賽教師自備跳繩。（二）三分鐘（長繩）。1、以初一、初二、初三、行政工會(huì)小組為單位參加比賽，工會(huì)組長負(fù)責(zé)。2、每組12人（2人搖繩）。3、比賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。（三）報(bào)名、要求：參賽教工到各工會(huì)小組長處報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會(huì)組長要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作；各工會(huì)委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。七、獎(jiǎng)次：團(tuán)體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名，紀(jì)念獎(jiǎng)1名。個(gè)人獎(jiǎng)：成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。（獎(jiǎng)品在成績統(tǒng)計(jì)后，由各工會(huì)組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）跳繩比賽活動(dòng)方案篇2一、活動(dòng)目的1、引領(lǐng)學(xué)生利用跳繩等多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)不斷充實(shí)自己的課余生活，真正體驗(yàn)“我學(xué)習(xí)，我快樂”。2、讓學(xué)生在跳繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質(zhì)，盡情享受名副其實(shí)的“我成長，我健康”。3、用“我堅(jiān)持，我勝利！”等班級(jí)口號(hào)，鼓勵(lì)孩子們在迎接比賽的跳繩練習(xí)過程中，學(xué)會(huì)堅(jiān)持，培養(yǎng)他們刻苦訓(xùn)練、持之以恒的良好精神品質(zhì)。二、活動(dòng)時(shí)間：5月18日三、活動(dòng)地點(diǎn)：班級(jí)前面空地四、活動(dòng)準(zhǔn)備1、班長發(fā)表活動(dòng)倡議書。2、班委會(huì)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，并進(jìn)行明確分工。3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學(xué)習(xí)小組4、比賽順序抽簽決定。5、獎(jiǎng)品準(zhǔn)備：班級(jí)廢品回收費(fèi)。五、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則比賽方式分兩種，即小組賽和個(gè)人賽和男女對(duì)抗賽。1、小組賽：一分鐘雙腳向前跳2、個(gè)人賽：一分鐘雙腳向后跳3、男女對(duì)抗賽：雙人向前跳。六、計(jì)分方法1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個(gè)名次減一分。2、個(gè)人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個(gè)名次減一分。3、前兩項(xiàng)比賽成績總和即為本次比賽總成績。4、第三項(xiàng)比賽為附加賽，成績不計(jì)入總分。七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法1、本次比賽設(shè)置小組將和個(gè)人獎(jiǎng)。2、小組獎(jiǎng)有：最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)、最佳合作獎(jiǎng)、最具潛力獎(jiǎng)各2名。獲獎(jiǎng)小組在小組評(píng)比欄中增加兩顆星。3、個(gè)人獎(jiǎng)有：特等獎(jiǎng)1名，一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)品。八、比賽評(píng)委老師：體育老師陶永亮、班主任老師李曉梅。跳繩比賽活動(dòng)方案篇3一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。二、比賽時(shí)間：xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。三、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法附頁）1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級(jí)、二年級(jí)）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級(jí)、四年級(jí)）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級(jí)、六年級(jí)）各班報(bào)男女各10人，一年級(jí)可報(bào)男女各3人。2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級(jí)），男女混合單人魚貫式二十人跳（報(bào)十男十女）。（二、三、四、五、六年級(jí)）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。五、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績。七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：1、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級(jí)男女單人跳取前十二名（一年級(jí)取前六名），發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。2、集體獎(jiǎng)：各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品，并計(jì)入班級(jí)積分。八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝成員：文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清裁判長：汪世清裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎計(jì)時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4-6年級(jí)各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn)）。記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏統(tǒng)計(jì)員：張文、李亞軍宣告：劉運(yùn)程學(xué)生兩人學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有九、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備。十、活動(dòng)要求：1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。5、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對(duì)成績有異議，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。9、請各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。跳繩比賽活動(dòng)方案篇4一、比賽目的：推動(dòng)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；進(jìn)步運(yùn)動(dòng)能力，進(jìn)步運(yùn)動(dòng)愛好，進(jìn)步集體凝聚力。二、比賽時(shí)間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。三、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法）單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)一組）（甲組：四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)一組）各班報(bào)8人。五、比賽人數(shù)各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績七、 獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：個(gè)人獎(jiǎng)：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎(jiǎng)（第一位是一等獎(jiǎng)，二、三名是二等獎(jiǎng)，四、五、六是三等獎(jiǎng)。）八、 活動(dòng)器材：跳繩由學(xué)校同一配備。九、 活動(dòng)要求：1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。2、在比賽的進(jìn)程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。3、請各位參賽職員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。4、 不準(zhǔn)參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。5、 在跳繩比賽進(jìn)程中，請?jiān)谕忸A(yù)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對(duì)成績有異議，請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提早熱身，避免受傷。8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊練習(xí)，做好迎接比賽的一切預(yù)備。9、請各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。比賽日程安排20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課跳繩比賽活動(dòng)方案篇5為了豐富我校陽光體育活動(dòng)，切實(shí)把民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代的陽光體育有機(jī)結(jié)合，認(rèn)真貫徹教育局進(jìn)修校的指示精神，開展好學(xué)校體育活動(dòng)，形成全體師生人人參與大課間活動(dòng)的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育。讓學(xué)生在陽光下健康成長，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)的拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。一、比賽時(shí)間：20XX年11月二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場三、比賽規(guī)則：1、以小組為單位，同學(xué)之間比賽。2、參賽人員匹配：每組6人3、一分鐘計(jì)時(shí)，以次數(shù)多為勝4、每組6名，錄取前三名（1、2、3等獎(jiǎng)）四、比賽項(xiàng)目：（一分鐘計(jì)時(shí)）1、雙腳跳繩2、單腳交換跳繩3、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）4、雙人跳五、比賽要求：1、各班級(jí)按規(guī)定場地站好2、遵守賽場紀(jì)律，保持場地衛(wèi)生3、發(fā)揚(yáng)“友誼第一，比賽第二”的精神，搞好團(tuán)結(jié)六、比賽順序：1、1-11小組七、錄取辦法：1、每組取前三名，按計(jì)數(shù)排序八、獎(jiǎng)品頒發(fā)：1、獎(jiǎng)狀：以小組為單位，取一名團(tuán)體獎(jiǎng)2、獎(jiǎng)品：第1、2、3名，各5名。跳繩比賽活動(dòng)方案篇6一、參加人員：一年級(jí)全體師生及家長二、人員分工：學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師小組計(jì)數(shù)：每班家委會(huì)代表比賽計(jì)時(shí)：體育教師（及賽后成績公布）三、活動(dòng)時(shí)間：4月19日上午四、活動(dòng)地點(diǎn)：鳳鳴湖畔五、活動(dòng)形式：以個(gè)人組、家庭組、班級(jí)組等形式進(jìn)行六、器材準(zhǔn)備：單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根七、比賽項(xiàng)目：1．學(xué)生組：“一分鐘單搖”要求：每班限報(bào)3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。2．家庭組：?親子單搖（由一名家長和一名學(xué)生組成）要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。?家庭2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長和一名學(xué)生組成）要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長后跳1分鐘單搖，計(jì)時(shí)為2分鐘，記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。3?班級(jí)組：“我是大力士”要求：每班限報(bào)1名家長，分6組進(jìn)行。兩個(gè)家庭組成一個(gè)比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。比賽形式：兩個(gè)家長背對(duì)背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時(shí)間內(nèi)，走出1米線外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽?；顒?dòng)策劃：一年級(jí)級(jí)部跳繩比賽活動(dòng)方案篇7為豐富教師業(yè)余生活，提高教師身體素質(zhì)，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于2015年10月底舉行全校教職工跳繩比賽?，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知如下：一、比賽時(shí)間：2015年10月底（具體比賽時(shí)間待定）二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校北區(qū)操場三、比賽項(xiàng)目：單人跳繩四、競賽規(guī)則：1、單人比賽，限時(shí)1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi)，累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績，有效計(jì)數(shù)多者名次列前。2、參賽人員到各年級(jí)組組長處報(bào)名，報(bào)名采取自愿的原則。報(bào)名時(shí)間：2015年10月19日——23日。3、比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績和進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。4、比賽跳繩采用學(xué)校統(tǒng)一購置的計(jì)數(shù)跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無效5、參賽人員比賽完，要及時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。6、比賽順序依據(jù)報(bào)名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。7、比賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)任，其他裁判由未報(bào)名人員擔(dān)任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。五、注意事項(xiàng)：1、比賽前，參賽隊(duì)員要做好賽前熱身準(zhǔn)備，確保安全。2、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場地，依次比賽。3、沒有報(bào)名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：根據(jù)男、女兩組報(bào)名人數(shù)的1／3分別取獎(jiǎng)，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎(jiǎng)的參賽教師發(fā)放紀(jì)念獎(jiǎng)。跳繩比賽活動(dòng)方案篇8一、指導(dǎo)思想：為慶“六一”，活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，推動(dòng)校園全民健身運(yùn)動(dòng)全面開展，特舉行這次跳繩比賽。二、組織機(jī)構(gòu)：總負(fù)責(zé)：XXX負(fù)責(zé)人：XXX輔導(dǎo)教師：各班數(shù)學(xué)教師三、比賽內(nèi)容：1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）四、比賽人選參賽班級(jí)：一、二、三、五制四、五年級(jí)各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級(jí)第一組（南），五制四、五年級(jí)第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），五、比賽時(shí)間：5月26日早8點(diǎn)地點(diǎn)：教學(xué)樓前六、裁判員：張林芳王莉靳小玉七、比賽方法：1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號(hào)，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意——運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備——鳴哨”，以哨音為結(jié)束信號(hào)，哨響結(jié)束計(jì)數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運(yùn)動(dòng)員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。八、比賽結(jié)果評(píng)定：跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個(gè)年級(jí)男女各取前五名。跳繩比賽活動(dòng)方案篇9一、比賽時(shí)間：二、比賽地點(diǎn)：大操場三、參加對(duì)象：一——六年級(jí)學(xué)生四、比賽項(xiàng)目：單項(xiàng)：并腳跳（一、二年級(jí)學(xué)生），雙腳交換跳（三年級(jí)學(xué)生），單腳跳（四年級(jí)學(xué)生），雙搖跳（五年級(jí)學(xué)生），一人帶一人跳（六年級(jí)）。集體項(xiàng)目：“8”字長繩接力跳（三年級(jí)男女混合組），（四至六年級(jí)分男子組和女子組）。五、參賽方法：單項(xiàng)：每班男、女，各3名或3對(duì)；集體項(xiàng)目：三年級(jí)男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；四至六年級(jí)男、女各一組（12人包括搖繩）。六、比賽方法：1、從一年級(jí)開始各級(jí)段聽廣播宣告進(jìn)行比賽。2、各班比賽區(qū)按班級(jí)順序進(jìn)行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……第二組最后一個(gè)班級(jí)輪換到1區(qū)，其他班級(jí)依次順換，如：第二組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。七、比賽規(guī)則：1、單項(xiàng)比賽時(shí)間為1分鐘，集體為3分鐘。2、單項(xiàng)在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)行，跳出圈外計(jì)數(shù)成績無效。3、比賽用繩各班自備。八、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)方法：1、單項(xiàng)取級(jí)段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計(jì)分，集體按名次，均加倍計(jì)分。2、團(tuán)體總分以單項(xiàng)得分累計(jì)總和排名次，級(jí)段取前六名。跳繩比賽活動(dòng)方案篇10一、比賽時(shí)間：xxx年3月15日（星期二）下午3：00二、比賽地點(diǎn)：北校區(qū)籃球場三、比賽分組：八字繩：第一組七（1）（2）（3）、第二組七（4）七（5）七（6）、第三組七（7）七（8）七（9）七（10）單人：第一組七（1）七（2）、第二組七（3）七（4）、第三組七（5）七（6）、第四組七（7）七（8）、第五組七（9）七（10）雙飛：第一組七（1）（2）（3）、第二組七（4）七（5）七（6）、第三組七（7）七（8）七（9）七（10）四、競賽項(xiàng)目：個(gè)人項(xiàng)目（單人一分鐘單搖跳繩，單人一分鐘雙搖跳繩）；集體項(xiàng)目（集體繞“8”三分鐘跳長繩）。五、參加辦法：1、參賽運(yùn)動(dòng)員必須是本校在校學(xué)生。2、各班報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，運(yùn)動(dòng)員個(gè)人項(xiàng)目：單搖男女各6人、雙搖男女各3人，集體“8”字跳繩男女各5人（包括2人搖繩）。六、競賽辦法：（一）個(gè)人賽：（跳繩自帶）1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周，雙腳齊跳齊落，計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，時(shí)間一分鐘，以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周，雙腳齊跳齊落，計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，時(shí)間一分鐘，以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。（二）集體賽：跳繩自帶，要求6—7米長；搖繩者間距不得小于4、5米；兩人搖繩，8人依次進(jìn)入，跳繩自1人雙腳下，沿身體矢狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則算為一次失敗。2人或2人以上同時(shí)在搖繩內(nèi)或搖繩內(nèi)無人均不算次數(shù)，1人在繩內(nèi)連續(xù)跳2次及以上均算1次，時(shí)間三分鐘，以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。七、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)：1、各班團(tuán)體名次按成績錄取前6名，總分按單項(xiàng)（單搖、雙飛、“8”字跳繩）成績9、7、6、5、4、3、2、1記分，集體“8”字跳繩成績加倍，總成績相同以第一名數(shù)量多者勝出。2、個(gè)人取前8名八、報(bào)名各班級(jí)將報(bào)名單于3、14日（下周一）放學(xué)前上交到體育組辦公九、裁判員：由八年級(jí)拓展課排球班的同學(xué)擔(dān)任十、本規(guī)程解釋、修改權(quán)屬大會(huì)組委會(huì)，未盡事宜，另行通知。跳繩比賽活動(dòng)方案篇11為豐富教師業(yè)余生活，進(jìn)步教師身體素質(zhì)，修建“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20XX年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知以下：一、比賽時(shí)間：20XX年10月底（具體比賽時(shí)間待定）二、 比賽地點(diǎn)：學(xué)校北區(qū)操場三、 比賽項(xiàng)目：單人跳繩四、 比賽規(guī)則：1、 單人比賽，1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi)，累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績，有效計(jì)數(shù)多者名次列前。2、 參賽職員到各年級(jí)組組優(yōu)點(diǎn)報(bào)名，報(bào)名采取自愿的原則。報(bào)名時(shí)間：20XX年10月19日——23日。3、 比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績和進(jìn)行嘉獎(jiǎng)。4、 比賽跳繩采用學(xué)校同一購置的計(jì)數(shù)跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無效5、 參賽職員比賽完，要及時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。6、 比賽順序根據(jù)報(bào)名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。7、 比賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)負(fù)，其他裁判由未報(bào)名職員擔(dān)負(fù)（具體職員待定）。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。五、 留意事項(xiàng)：1、比賽前，參賽隊(duì)員要做好賽前熱身預(yù)備，確保安全。2、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場地，順次比賽。3、沒有報(bào)名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。六、嘉獎(jiǎng)辦法：根據(jù)男、女兩組報(bào)名人數(shù)的1/3分別取獎(jiǎng)，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎(jiǎng)的參賽教師發(fā)放記念獎(jiǎng)。跳繩比賽活動(dòng)方案篇12一、活動(dòng)目的為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的'凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。二、活動(dòng)口號(hào)跳出健康、快樂成長。三、活動(dòng)時(shí)間第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。四、組織方法1、 以年級(jí)為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績上報(bào)等）。2、 充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練。五、比賽規(guī)則（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）1、比賽時(shí)間：一分鐘。2、 比賽人數(shù)：全班學(xué)生3、 比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）1、比賽時(shí)間：兩分鐘。2、比賽人數(shù)：全班學(xué)生3、比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi)，如果停頓自動(dòng)退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。（三）花樣跳繩比賽（分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上）低組：向前編花跳中組：向前編花跳，向后編花跳。高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽哨聲開始同時(shí)開始，同時(shí)結(jié)束。六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置1、每班評(píng)選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報(bào)。2、級(jí)部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報(bào)教導(dǎo)處，量化計(jì)入班級(jí)積分，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)。七、其他有關(guān)事項(xiàng)1、各班主任請?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。2、每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn)。3、請參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。4、活動(dòng)器材學(xué)生自備。5、按時(shí)到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。跳繩比賽活動(dòng)方案篇13一、指導(dǎo)思想柳枝間春風(fēng)拂動(dòng)，大地復(fù)蘇。明媚的陽光涌動(dòng)著春的生機(jī)。堅(jiān)持育人為本，培養(yǎng)全面和諧發(fā)展的人，使學(xué)生參加體育活動(dòng)享受生命的脈動(dòng)，享受健康的快樂。培養(yǎng)健康的審美情趣和良好的運(yùn)動(dòng)技能，讓學(xué)生都成為陽光體育的受益者。提升學(xué)生的道德素養(yǎng)，培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的意志，追求向真、向善、向美的道德情懷。促進(jìn)我校教育教學(xué)的發(fā)展，展示足民中學(xué)的發(fā)展成果。二、活動(dòng)主題跳動(dòng)的青春三、參加對(duì)象全校學(xué)生四、分組情況全校學(xué)生分為三個(gè)組即七年組、八年組、九年組五、活動(dòng)時(shí)間。5月4日下午六、活動(dòng)地點(diǎn)操場七、比賽項(xiàng)目1、跳繩1）小繩全班同學(xué)參加，個(gè)人總數(shù)和除以在籍人數(shù)，作為班級(jí)成績。時(shí)間1分鐘。（雙腳起跳）2）大繩全班魚貫式跳繩。時(shí)間2分鐘。10人跳大繩。每班