員工團(tuán)建活動(dòng)方案

員工團(tuán)建活動(dòng)方案【活動(dòng)時(shí)間】

【活動(dòng)地點(diǎn)】樂(lè)清陽(yáng)光少年拓展基地

【集合時(shí)間】以通知為主

【集合地點(diǎn)】以通知為主

【報(bào)名費(fèi)用】一團(tuán)一議

【費(fèi)用包括】正規(guī)旅游大巴車(chē)、中餐(燒烤)、門(mén)票、保險(xiǎn)、組織費(fèi)、道具費(fèi)、音響等

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參考行程

初步行程安排如下，當(dāng)天可能依據(jù)時(shí)間狀況調(diào)整

早上7:30集合，8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)動(dòng)身

約9:00到達(dá)樂(lè)清陽(yáng)光少年實(shí)踐教育拓展基地，在基地內(nèi)進(jìn)展團(tuán)建活動(dòng)。為益于員工身心安康，熬煉大家的身體素養(yǎng)，提高團(tuán)隊(duì)的分散力，加強(qiáng)員工的溝通與溝通，豐富員工的業(yè)余文化生活，培育堅(jiān)韌奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

團(tuán)建活動(dòng)內(nèi)容：

一、組織人員分工

1、指揮員

2、裁判員

3、培訓(xùn)師

二、團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽

1、破冰活動(dòng)

時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)目的：打破隔膜、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氣氛。相互之間的溝通是樹(shù)立這種信念的根底，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、開(kāi)心。

活動(dòng)內(nèi)容：1、將全部成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑22.5米，選一位隊(duì)員站在中心。2、每個(gè)人伸出自己的雙手，中心的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對(duì)話。中心隊(duì)員：“我叫(自己的名字)，我預(yù)備好了，你們預(yù)備好了沒(méi)有?”全體團(tuán)隊(duì)成員答復(fù)：“預(yù)備好了。”培訓(xùn)師“我倒了?”全體團(tuán)隊(duì)成員“倒吧!”3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中心隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。4、建議小組中的每位成員都來(lái)試一試。5、要求在圓中心的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要翻開(kāi)雙手，以免傷及他人。

2、無(wú)敵風(fēng)火輪

一、工程類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四、嬉戲時(shí)間：10分鐘左右

五、具體嬉戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本嬉戲主要為培育學(xué)員團(tuán)結(jié)全都，親密合作，克制困難的團(tuán)隊(duì)精神;培育規(guī)劃、組織、協(xié)調(diào)力量;培育聽(tīng)從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增加隊(duì)員間的相互信任和理解。

3、齊眉棍

一、嬉戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在全部學(xué)員手指上的同心桿將根據(jù)培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)潔但卻最簡(jiǎn)單消失失誤的工程。此活動(dòng)深刻提醒了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)協(xié)作之問(wèn)題。

4、坐地起身

一.工程類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)合作型

二.道具要求：無(wú)需其他道具

三.場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊

四.工程時(shí)間：20分鐘-30分鐘

五.具體嬉戲規(guī)章：

1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來(lái);

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。

在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，由于勝利往往就是再堅(jiān)持一下。

六.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)表達(dá)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的協(xié)作，該工程主要讓大家明白合作的重要性。二、嬉戲人數(shù)：10-15人

三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊

四、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍

五、嬉戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，假如遇到困難或消失了問(wèn)題，許多人立刻會(huì)找到別人的缺乏，卻很少發(fā)覺(jué)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的埋怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害這個(gè)工程將告知大家：“照看好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的奉獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互協(xié)作、相互協(xié)作的力量。統(tǒng)一的指揮+全部隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)勝利起著至關(guān)重要的作用。

5.盲人方陣

一.工程類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二.道具要求：長(zhǎng)繩一根

三.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

四.具體嬉戲規(guī)章：讓全部隊(duì)員被蒙上眼睛，在四非常鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且全部隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)工程教會(huì)全部學(xué)員如何在信息不充分的條件下查找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、全部人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)頭運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了很多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推動(dòng)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著成功的喜悅。

五.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)表達(dá)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的協(xié)作和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有協(xié)作，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本嬉戲主要為熬煉大家的團(tuán)隊(duì)合作力量。

6、信任背摔

一、嬉戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展工程，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手愛(ài)護(hù)他。每個(gè)人都盼望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)嬉戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

二、嬉戲人數(shù)：12-16人

三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜

四、需要器材：束手繩

五、嬉戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目標(biāo)：培育團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通力量;引導(dǎo)組員換位思索，讓他們熟悉到責(zé)任與信任是相互的。

員工團(tuán)建活動(dòng)方案【篇二】

一、整體時(shí)間安排

熱身時(shí)間20分鐘

團(tuán)建時(shí)間100分鐘

自由體驗(yàn)時(shí)間30分鐘

備注事項(xiàng)：團(tuán)建當(dāng)天建議穿寬松適合運(yùn)動(dòng)服飾，女士建議盡量不穿裙子;團(tuán)隊(duì)建立橫幅樂(lè)圖空間可幫助團(tuán)建當(dāng)天布置，請(qǐng)團(tuán)隊(duì)自行安排定做。

二、詳細(xì)時(shí)間安排

(一)、前期預(yù)備

1、時(shí)間：五分鐘

2、活動(dòng)內(nèi)容：全部參加人員到場(chǎng)，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。

(二)、入場(chǎng)分組熱身

1、時(shí)間：十五分鐘

2、活動(dòng)內(nèi)容：教練帶著全部成員入場(chǎng)，進(jìn)展場(chǎng)內(nèi)規(guī)章講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。

3、分組規(guī)章：一組一名教練帶團(tuán)，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團(tuán)建建議不要超過(guò)100人。

三、活動(dòng)詳細(xì)內(nèi)容

(一)、團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容，依據(jù)分組分別由教練帶著穿插分開(kāi)進(jìn)展場(chǎng)內(nèi)運(yùn)動(dòng)工程小組PK賽。時(shí)間90-100分鐘，每個(gè)工程20分鐘。

競(jìng)賽工程說(shuō)明：

1、蹦床接力賽(自由蹦床，計(jì)時(shí)制。)

嬉戲規(guī)章：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊(duì)人。當(dāng)喊1、2、3開(kāi)頭時(shí)，全部成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與其次人擊掌，其次個(gè)人才能接下來(lái)往前跑，直到全部成員都完成，看總時(shí)間，用時(shí)少的組將獲得本場(chǎng)冠軍。

2、躲避球闖關(guān)(躲避球，3局2勝制。)

嬉戲規(guī)章：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進(jìn)展，將8道選手分成2隊(duì)，以4對(duì)4的方式進(jìn)展PK，采納3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對(duì)面飛來(lái)的球，獲得最終成功。是樂(lè)圖賜予朋友、家庭和團(tuán)隊(duì)之間必備的最好嬉戲。

3、FIGHTINGTIME(海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。)

嬉戲規(guī)章：約茬架嗎?來(lái)樂(lè)圖吧!在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對(duì)手進(jìn)展對(duì)抗，但是不行以打臉哦!兩人進(jìn)展力氣技巧對(duì)抗，即使被打落，也會(huì)落到松軟的海綿池中。組中分為兩隊(duì)，派出代表進(jìn)展角斗士工程PK，進(jìn)展兩兩對(duì)抗賽。本場(chǎng)采納3局2勝制。

4、歡快疊疊疊(海綿池區(qū)域，計(jì)時(shí)制)

嬉戲規(guī)章：在海綿池區(qū)排好隊(duì)，雙手穿插一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。到達(dá)規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對(duì)岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準(zhǔn)圖案。只有當(dāng)隊(duì)友取回海綿回到岸上之后，下一名隊(duì)友才能開(kāi)頭轉(zhuǎn)圈。先完成競(jìng)賽的隊(duì)伍獲得成功。

5、最強(qiáng)小腦王(海綿池區(qū)域闖關(guān)制)

嬉戲規(guī)章：扁帶固定在海綿池兩點(diǎn)之間，凌駕于海綿池上空。大家依據(jù)教練提示排好隊(duì)，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的狀況下向前行走，直至到達(dá)對(duì)岸，即為闖關(guān)勝利，闖關(guān)途中落入海綿池也沒(méi)關(guān)系，松軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開(kāi)扁四周區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊(duì)友都依次競(jìng)賽完成教練依據(jù)團(tuán)隊(duì)計(jì)分公布競(jìng)賽結(jié)果。

6、占山為王(火焰山區(qū)域，計(jì)時(shí)制)

嬉戲規(guī)章：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)章以及留意事項(xiàng)，因火焰山攀爬時(shí)一條道上只能有一個(gè)人在攀登，且攀爬過(guò)程不能拉扯以爬到頂峰的人員，全部人員只能通過(guò)藍(lán)色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺(tái)，再通過(guò)短道滑速回到平臺(tái)下方。先完成競(jìng)賽的隊(duì)伍獲得成功。

7、蹦床籃球(蹦床籃球區(qū)域，計(jì)時(shí)制)

嬉戲規(guī)章：想象籃球高手一樣能夠進(jìn)展大力灌籃嗎?到樂(lè)圖來(lái)體驗(yàn)這種感覺(jué)吧!分組在蹦床籃球進(jìn)展投籃，第一個(gè)投進(jìn)后將球交給下一個(gè)隊(duì)友。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。大家盡可放開(kāi)自己，用自己能玩出的最帥的姿態(tài)將球投入籃筐。

(二)自由活動(dòng)時(shí)間為30分鐘，可以自由選擇體驗(yàn)工程。

1、翻滾吧少年(Airbag區(qū)域)

工程介紹：像鳥(niǎo)一樣追求輕快，像飛機(jī)一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量松軟且專業(yè)的氣墊愛(ài)護(hù)下，大可不必當(dāng)心翼翼。唯一要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個(gè)不同的蹦床上向空氣氣墊跳動(dòng)，體驗(yàn)Airbag的樂(lè)趣。

2.勇攀頂峰(攀巖，梅花樁區(qū)域)

工程介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來(lái)攀越巨石的競(jìng)賽，看誰(shuí)第一個(gè)拍響鈴聲?；蛘撸o自己一個(gè)定時(shí)，完成一段旅程，享受輕松落地后的華美轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進(jìn)，登高望遠(yuǎn)十個(gè)樁點(diǎn)，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來(lái)到攀巖區(qū)(梅花樁也在攀巖區(qū)域)穿好護(hù)具，戴好頭盔，依據(jù)教練提示開(kāi)頭攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達(dá)最頂峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺(蹦床表演區(qū)域)

工程介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的最正確之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，開(kāi)掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采納到達(dá)國(guó)際奧運(yùn)賽事標(biāo)準(zhǔn)的超彈力蹦床。也是全館彈跳力最強(qiáng)的3個(gè)蹦床。本小時(shí)內(nèi)每5分鐘更換人進(jìn)展體驗(yàn)。

4、勇往直前(拓展區(qū))

工程介紹:來(lái)到拓展區(qū)，穿好護(hù)具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展工程每次最多四人同時(shí)進(jìn)展，一層極限挑戰(zhàn)工程沒(méi)有人數(shù)限制，請(qǐng)?jiān)诮叹殠椭逻M(jìn)展。

5、障礙闖關(guān)(拓展區(qū))

工程介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克制全部障礙吧，加油，加油!)連貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳動(dòng)開(kāi)頭，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道全部工程依次進(jìn)入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)工程，進(jìn)入三道，像飛人一樣騰空跳動(dòng)，攀爬直至完成全部闖關(guān)工程

6、短速滑雪(滑雪區(qū)域)

工程介紹：純進(jìn)口的滑雪道具，直接取區(qū)域預(yù)備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個(gè)滑只適合個(gè)人單獨(dú)體驗(yàn))既可以享受短道滑速帶來(lái)的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。

四、150分鐘團(tuán)隊(duì)活價(jià)格

150分鐘團(tuán)隊(duì)活價(jià)格為158元/人。

單價(jià)包含樂(lè)圖專業(yè)運(yùn)動(dòng)襪一雙，每人礦泉水一瓶。當(dāng)天樂(lè)圖空間免費(fèi)供應(yīng)派對(duì)屋一間供大家休息喝水使用。

現(xiàn)場(chǎng)人員安排

1、總教練：進(jìn)展現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)規(guī)章講解以及帶預(yù)備活動(dòng)(一組1名教練依次類(lèi)推)

2、副教練：與總教練一起帶著領(lǐng)小組進(jìn)展自由工程體驗(yàn)(二名教練配一名副教練)

3、餐飲預(yù)備：2名(至少)

4、活動(dòng)籌劃人員1名(整場(chǎng)活動(dòng)全程各部門(mén)連接和執(zhí)行跟進(jìn))

5、團(tuán)隊(duì)攝影人員1名(團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人安排)

詳細(xì)工程時(shí)間，需要教練依據(jù)單天場(chǎng)內(nèi)狀況協(xié)調(diào)安排，上述工程可以由其他工程替代。

教練需要依據(jù)競(jìng)賽詳細(xì)狀況，中場(chǎng)休息、喝水但要有序組織接下來(lái)的競(jìng)賽。

五、水吧飲料套餐

飲料套餐(自由選配)：

A套餐(10元/人供應(yīng)：純潔水、可樂(lè)、雪碧、橙汁、花茶。依據(jù)團(tuán)建人數(shù)配備團(tuán)建全程溫開(kāi)水，水杯自帶)

B套餐(20元/人供應(yīng)：鮮榨果汁、花茶、進(jìn)口點(diǎn)心、純潔水、冰可樂(lè)、冰雪碧、魔爪。依據(jù)團(tuán)建人數(shù)配備，團(tuán)建全程供應(yīng)溫開(kāi)水，水杯自帶)

C套餐(30元/人養(yǎng)分水果拼盤(pán)、現(xiàn)磨咖啡、鮮榨果汁、花茶、