防溺水班會成品兩篇

游泳安全知識講座目錄發(fā)生溺水事故的原因01游泳安全措施02安全游泳的常識03溺水事故的現(xiàn)場急救04發(fā)生溺水事故的原因01中、小學生外出春游或秋游中，野外的水庫、池塘較多，學生玩耍時看見水中有魚、蝌蚪、小青蛙等，很自然想去抓，這時很容易發(fā)生溺水事故。

提議：中小學生外出春、秋游時應每200名學生配備一名救生員。

1、不小心從池邊、岸邊落入水中水中滑倒往往是淺水區(qū)域，也往往是沒有游泳技能的小孩，特別是在水庫、坡度很大，小孩下水很容易滑倒，一旦滑倒后站立不起，很易溺水。

2、在水中滑倒后，站立不起市場上所購買的塑料氣泡救生圈，千萬不要在自然水庫區(qū)域、池塘、江河湖泊中用來進行救生護具，這種塑料氣泡救生圈在水中一旦漏氣，后果不堪設想。每年在使用塑料氣泡救生圈中，漏氣后造成溺水身亡事故的比例非常高。

3、身上的浮具脫離或破裂漏氣，沉入水中在游泳過程中由于遇到意外情況或碰撞，心理與精神的壓力很大，造成精神恍惚，情緒緊張，加之游泳技術欠佳，遇到情況后反應不過來，

手忙腳亂，這也是溺水常見的事故之一。

4、游泳技術不佳，在水中遇到意外驚慌失措、動作忙亂在飯飽、體能極度疲勞、酗酒后入水游泳，很易出現(xiàn)嗆水現(xiàn)象，嗆水現(xiàn)象調整不好，會導致非常危險狀態(tài)，連續(xù)嗆水，很容易造成停止呼吸，所以飯飽、體能過度疲勞、酒后、非常饑餓者，都不宜入水。

5、突然嗆水，不會調整呼吸逞強好勝，過于吹牛，夸口，然而真的下水后，由于過高估計自己的體力和技術，在游泳過程中出現(xiàn)疲勞過度，造成溺水現(xiàn)象時有發(fā)生。所以說，外出游泳時正確評估自我能力，應該量力而為，泳技差者不能到深水處或離岸太遠。

6、過于逞強游泳安全措施02游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺.如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。1、不要用鼻子吸氣

游泳池的四周大多是瓷磚，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現(xiàn)危險。2、不要在游泳池四周打鬧

3、切勿倒著身子跳水有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險情。因為孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。有的孩子則頭朝下扎猛子，嚴重的會有生命危險。4、防止腿抽筋孩子初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時間一長，就有可能腿抽筋。仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節(jié)都要活動開。游泳安全措施

5、不讓孩子離開家長的視線

6、防孩子耳痛耳鳴孩子年齡過小，對安全少有概念。所以孩子游泳時，家長必須隨時留意，以確保孩子的安全。即使孩子學會了游泳，或者所在的區(qū)域看起來比較安全，家長還應時時將視線放在孩子身上，這樣，才能在察覺到情況不妙時立即采取行動。孩子游泳時如果耳朵灌進水去，則將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿單腳跳；也可將手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，右耳進水就把頭歪向右邊，然后迅速將手挪開，水就會被吸出來。1.池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。2.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。

3.池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。4.戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。(一)在游泳池游泳的安全防范

5.水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現(xiàn)象時，應登岸休息。

6.若發(fā)現(xiàn)有人溺水時，即刻發(fā)出「有人溺水」呼救或打110請求支持，如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不熟悉的水域去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。3、要清楚自己的身體健康狀況。平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。(二)溺水事故的預防

安全游泳的常識031．熱身運動：入水前應先做伸展熱身操；2．游泳中呼吸時盡量用嘴吸氣，用鼻呼氣，且以最大肺活量吸氣及吐氣，做到有節(jié)奏，不易多說話,，以防嗆水；3．養(yǎng)成睜眼游泳的習慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷；4．結伴游泳以便互相照顧；5．從事水上活動，除游泳外，均應穿著救生衣；(一)養(yǎng)成良好的游泳習慣

1、忌飯前飯后游泳

空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。2、忌劇烈運動后游泳

劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌生理期游泳

生理期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

(二)游泳注意事項

4、忌在不熟悉的水域游泳在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。5、忌長時間曝曬游泳長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或在身體裸露處涂防曬霜。6、忌不做準備活動即游泳水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。

(二)游泳注意事項

溺水事故的現(xiàn)場急救04A、溺水時，游動中沒有前進動力，游動中有時會有呼吸，呼吸開始困難，可能有揮手呼救。（一）溺水發(fā)生時的三個階段

B、身體由平行游動，慢慢轉為垂直姿態(tài)，爭取呼吸，手腳不受大腦控制，踢水、劃水無效。C、不能呼吸，手腳沒有動作，被水淹沒或完全沉于水中，然后開始下沉。

在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。心肺復蘇術操作的基本步驟:

A：暢通呼吸道

B：人工呼吸

C：胸外心臟按壓

A：暢通呼吸道拍搖患者并大聲詢問，手指甲掐壓人中穴約五秒，如無反應表示意識喪失。這時應使患者水平仰臥，解開頸部鈕扣，注意清除口腔異物，使患者仰頭抬頦，用耳貼近口鼻，如未感到有氣流或胸部無起伏，則表示已無呼吸。B：口對口人工呼吸

在保持患者仰頭抬頦前提下，搶救者將患者鼻孔閉緊，用雙唇密封包住患者的嘴，做兩次全力吹氣，同時用眼睛余光觀察患者胸部，操作正確應能看到胸部有起伏并感到有氣流逸出。C：胸外心臟按壓

檢查心臟是否跳動，最簡易、最可靠的是頸動脈。搶救者用2-3個手指放在患者氣管與頸部肌肉間輕輕按壓，時間不少于10秒。

如患者停止心跳，搶救者應握緊拳頭，拳眼向上，快速有力猛擊患者胸骨正中下段一次。此舉有可能使患者心臟復跳，如一次不成功可按上述要求再次扣擊一次。

如心臟不能復跳，就要通過胸外按壓，使心臟和大血管血液產生流動。以維持心、腦等主要器官最低血液需要量。

胸外按壓應掌握要點：1.患者頭、胸處于同水平，最好躺在堅硬平面上。2.按壓位置：胸骨中下三分之一交界處。3.下壓3.5-4.5厘米，按壓時手指不得壓在胸壁上，以免引起肋骨骨折。上抬時手不離胸，以免移位，垂直按壓，以免壓力分散。

胸外按壓應掌握要點：4.按壓與放松時間相等，用力均勻，每分鐘按壓80-100次，直至恢復心跳呼吸。5.人工呼吸與胸外按壓應同時交替進行。按壓與呼吸比例30：2。6.人工循環(huán)時間因病人年齡、身體狀況而定，但對觸電、溺水、煤氣中毒病人，按壓時間要稍長些。

珍愛生命預防溺水安全教育系列之預防溺水xxx目錄游泳注意事項如何救溺水者防止溺水兒歌溺水如何自救游泳注意事項一、溺水致死原因：主要是氣管內吸入大量水阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。二、癥狀：溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。三、自救與救護：當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。什么是溺水？據悉,我國每年因溺水意外死亡的人數(shù)僅次于交通事故,數(shù)以萬計,而溺水者中大多是未成年人。兒童意外死亡原因中,溺水已明顯超過交通事故,成為危害兒童的第一殺手。兒童溺水事件又絕大部分發(fā)生在夏季(約占全年的八成),因而在當下這個季節(jié),加強溺水事件的防范顯得格外重要。游泳注意事項注意事項一：不可高估自己的游泳能力，才不會造成不幸。潛水時，應依自身能力為限，以免發(fā)生意外。游泳注意事項注意事項二：水底多為滑溜卵石，在水中行走，應注意免得滑倒。游泳注意事項注意事項三：海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一洩氣，無所依靠，容易造成溺水。游泳注意事項游泳注意事項注意事項四：游泳時最好兩人一組，打伙伴制，彼此相照應。若是團體活動，入水前先清點人數(shù)，登岸亦同，在岸上留一、二人作警戒，以策安全。游泳注意事項注意事項五：不明地形或水深處均不宜跳水。池邊跳水易生危險，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。游泳注意事項水庫河流溪流遠離野外危險水域如何救溺水者如何救溺水者發(fā)現(xiàn)有人溺水時，你該怎么做？落水者力大無比，稍不留神就會被溺水者拉下水，造成連環(huán)溺水的悲劇。小學生沒有足夠的能力入水救溺水者，千萬不能下水救人，以免發(fā)生更多的悲劇。如何救溺水者發(fā)現(xiàn)有人溺水時，你該怎么做？碰到有人溺水，第一時間要大聲呼救，找大人幫忙，同時撥打110報警，如果有多個同伴在一起，要派出一人尋找大人幫忙。可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，也可以把衣服打成繩結拋向溺水者，但也要趴在地上，確保自身安全。防溺水兒歌防溺水兒歌防溺水歌謠我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很