家長如何關(guān)心孩子的心理健康

家長如何關(guān)心孩子的心理健康梅林中學(xué)心理教師福田區(qū)青少年心理發(fā)展中心心理輔導(dǎo)老師國家注冊二級心理咨詢師主講：鄒菲

怎樣叫做心理健康？一

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)智力正常：正常生活最基本的心理?xiàng)l件情緒良好：保持愉快，充滿希望人際和諧：樂于與人相處，有知已的朋友適應(yīng)環(huán)境：積極處世，協(xié)調(diào)統(tǒng)一人格完整：人格的結(jié)構(gòu)不存在缺陷與偏差，清醒的自我意識，積極進(jìn)取的人生觀不同的學(xué)派對心理健康有不同的理解與標(biāo)準(zhǔn)！深圳市政府中小學(xué)心理健康指導(dǎo)中心2004年調(diào)查，21.4％小學(xué)生心理有問題不同年齡，心理發(fā)展水平不一樣，家長要根據(jù)孩子本階段的特點(diǎn)，有的放矢！心理發(fā)展八階段心理發(fā)展八階段第一階段為嬰兒期（0～1歲半），發(fā)展的任務(wù)是獲得信任感，克服不信任感，體驗(yàn)著希望的實(shí)現(xiàn)，兒童獲得的積極成果是身體舒適和安全感。社會心理危機(jī)：信任對不信任主要問題：我的環(huán)境可信嗎？中心任務(wù)：接受照料正面結(jié)果：信任人與環(huán)境自我品質(zhì)：希望重要關(guān)系：父母心理發(fā)展八階段第二階段為兒童早期（或稱學(xué)步期，1歲半～3歲），發(fā)展任務(wù)是獲得自主感，克服羞恥感和疑惑，體現(xiàn)著意志的實(shí)現(xiàn)，積極的成果是堅(jiān)持的能力和自主的能力。社會心理危機(jī)：自主對羞怯、懷疑主要問題：我是否需要得到其他人的幫助？中心任務(wù)：模仿

正面后果：自豪自我品質(zhì)：意志重要關(guān)系：父母心理發(fā)展八階段第三階段為學(xué)前期（或稱游戲期，3-6歲），發(fā)展任務(wù)是獲得主動感和克服內(nèi)疚感，體驗(yàn)著目的的實(shí)現(xiàn)，積極的成果是掌握新任務(wù)的主動性。社會心理危機(jī)：創(chuàng)造進(jìn)取對內(nèi)疚

中心任務(wù)：認(rèn)同正面后果：能發(fā)起活動并喜愛學(xué)習(xí)自我品質(zhì)：目的重要關(guān)系：家庭心理發(fā)展八階段第四個階段為學(xué)齡期（6～12歲），發(fā)展任務(wù)是獲得勤奮感，克服自卑感，體驗(yàn)著能力的實(shí)現(xiàn)，積極的成果是創(chuàng)造力發(fā)展和掌握技能。社會心理危機(jī)：勤奮對自卑中心任務(wù)：教育正面成果：獲得學(xué)習(xí)能力，成就感自我品質(zhì)：能力重要關(guān)系：學(xué)校心理發(fā)展八階段第五階段為青春期（青年期）（12～18歲），發(fā)展任務(wù)是建立同一感，防止同一性混亂，體驗(yàn)著忠誠的實(shí)現(xiàn)，積極的成果是自我同感能力的發(fā)展。社會心理危機(jī)：自我認(rèn)同和角色混淆中心任務(wù)：同輩群體正面后果：強(qiáng)烈的團(tuán)體歸屬感，為將來準(zhǔn)備計(jì)劃自我品質(zhì)：忠誠重要關(guān)系：同輩群體心理發(fā)展八階段第六階段為成年早期（18～25歲），發(fā)展任務(wù)是獲得親密感，避免孤立感，體驗(yàn)著愛情的實(shí)現(xiàn)，積極的成果是親愛。社會心理危機(jī)：親密對孤獨(dú)中心任務(wù)：關(guān)心正面后果：組成密切關(guān)系，和他人分享自我品質(zhì)：愛重要關(guān)系：配偶、朋友心理發(fā)展八階段第七階段為成年中期（25～50歲），主要獲得生殖感，避免停滯感，體驗(yàn)著關(guān)懷的實(shí)現(xiàn)，積極的成果是關(guān)懷后代。社會心理危機(jī)：繁殖對停滯主要問題：我能做出一些有用的東西嗎？中心任務(wù)：創(chuàng)造力正面后果：養(yǎng)育兒童或以其他方式幫助下一代自我品質(zhì)：關(guān)心重要關(guān)系：工作場所-社區(qū)&家庭....第八階段為成年晚期（50歲以后直到死亡），主要為獲得綜合的完善感，避免失望和厭惡感，體驗(yàn)著智慧的實(shí)現(xiàn)，積極的成果為體驗(yàn)完成人生的使命感。心理發(fā)展八階段社會心理危機(jī)：自我完善對失望中心任務(wù)：反省正面后果：對一生感到滿意自我品質(zhì)：智慧重要關(guān)系：人類最近發(fā)展區(qū)維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)理論”：學(xué)生的發(fā)展有兩種水平：一種是學(xué)生的現(xiàn)有水平，另一種是學(xué)生可能的發(fā)展水平。兩者之間的差距就是最近發(fā)展區(qū)。教學(xué)應(yīng)著眼于學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，為學(xué)生提供帶有難度的內(nèi)容，調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮其潛能，超越其最近發(fā)展區(qū)而達(dá)到其困難發(fā)展到的水平，然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行下一個發(fā)展區(qū)的發(fā)展。智力發(fā)育正常情緒穩(wěn)定協(xié)調(diào)心理特點(diǎn)符合實(shí)際年齡行為協(xié)調(diào)人際關(guān)系良好個性穩(wěn)定和健全注意力集中能悅納自己和認(rèn)同他人適應(yīng)耐受各種壓力有社會責(zé)任心有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)小學(xué)生階段心理發(fā)展特點(diǎn)

一、小學(xué)兒童的注意發(fā)展注意可分為有意注意和無意注意；注意有穩(wěn)定性、注意分配和注意轉(zhuǎn)移等三個品質(zhì)二、小學(xué)兒童的記憶發(fā)展無意記憶—有意記憶、形象記憶—抽象記憶、機(jī)械記憶—意義記憶三、小學(xué)兒童的思維發(fā)展

分成幾個階段

認(rèn)知發(fā)展前運(yùn)算階段（2-7歲）具體運(yùn)算思維階段（7-12歲）形式運(yùn)算階段（12-15歲）四個階段感知運(yùn)動階段（0-2歲）情緒、情感發(fā)展一、情緒的調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)，沖動性減弱二、情緒、情感的內(nèi)容不斷豐富、社會性成分不斷增加三、高級情感進(jìn)一步發(fā)展（包括道德感、理智感、意志和美感等）一、認(rèn)知差異【一般認(rèn)知能力差異（智力水平、表現(xiàn)早晚、智力結(jié)構(gòu)）、專門領(lǐng)域的知識差異、認(rèn)知風(fēng)格的差異（場獨(dú)立、場依存）】二、人格差異【氣質(zhì)差異（多血質(zhì)、黏液質(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)），性格差異】三、性別差異個體差異18學(xué)齡兒童心理特征

認(rèn)知能力發(fā)展迅速，注意力、觀察力、記憶力全面發(fā)展情緒穩(wěn)定性差個性得到全面的發(fā)展完善主動性，獲得勤奮感的過程

我認(rèn)為，她是我所知道的最仁慈、擁有最高尚靈魂的人，我身上最好的東西都要?dú)w功于她。

——奧巴馬談媽媽

作為父母的思考你希望把自己的孩子培養(yǎng)成什么樣子？你是真的愛你的孩子，還是愛你心中的好孩子？你關(guān)心過孩子的真正需求嗎？孩子是否是你未了心愿的寄托？你來家長學(xué)校上課，你真的想要得到什么？

家庭的教育觀念二

在家庭教育中決定作用的是觀念

觀念正確，就可以使每個家庭有每個家庭自己正確的教育方法。目前家庭教育的重點(diǎn)不是孩子，而是家長。最要害的不是孩子做錯或做對了什么，而是父母在不經(jīng)意中自然流露出的所作所為。家庭教育觀念衡量一個孩子的標(biāo)準(zhǔn)：身體健康，心理健康，有社會適應(yīng)能力。兒童是人：尊重他（她），平等地對待他（她）。兒童是成長中的人：根據(jù)身心發(fā)展的特點(diǎn)，科學(xué)施教與孩子共同成長。兒童是終將走進(jìn)社會獨(dú)立的人：按社會的標(biāo)準(zhǔn)去培養(yǎng)，放手讓其獨(dú)立。調(diào)查：問題：如果你的爸爸媽媽滿足你的要求，你最希望得到什么？在接受調(diào)查的3671名中學(xué)生中：有56.82％的孩子，希望我們的爸爸媽媽看到他們的進(jìn)步，肯定他們；有56.47％的孩子希望我們的爸爸媽媽別總拿他和別人的孩子比，別總說別人的孩子比他強(qiáng)。

“所謂”的問題與應(yīng)對策略三

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球約有五分之一的兒童在成年之前會出現(xiàn)或多或少的行為問題；有行為問題的兒童中，只有不足1/5的兒童得到了適宜的治療；主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難、缺乏自信、與同齡人或成人交往困難、吸煙、酗酒、離家出走，以及吸毒、過早的性行為、暴力和犯罪等等；兒童心理問題的現(xiàn)狀現(xiàn)代的孩子易出現(xiàn)的心理問題膽小怕事性格孤僻無法面對挫折與失敗不知如何與同學(xué)交朋友太過于任性迷戀電視、迷戀游戲愛拿別人的東西打人、罵人，破壞公共財(cái)物說謊問題不是問題，

解決問題的方法才是問題！有效的溝通就是培養(yǎng)的開始一、幫助孩子面對自己的感受二、鼓勵孩子與你合作三、讓孩子學(xué)會自立四、學(xué)會贊賞孩子一、幫助孩子面對自己的感受全神貫注地傾聽用“哦、嗯、這樣啊”回應(yīng)他們的感受說出他們的感受他們需要的是理解！二、鼓勵孩子與你合作１、描述你所看到的，或者問題２、提示３、用簡單的詞語表達(dá)４、說出你的感受５、寫便條三、讓孩子學(xué)會自立１、讓孩子自己做選擇２、尊重孩子的努力３、不要問太多的問題４、別急著告訴答案５、鼓勵孩子善用外部資源６、不要?dú)У艉⒆拥南Ｍ?、學(xué)會贊賞孩子１、描述你所看到的２、描述你的感受３、把孩子值得贊賞的行為總結(jié)為一個詞換一種想法，換一個方式重視正向思考及未來導(dǎo)向孩子之所以產(chǎn)生問題，往往是其問題的解決方式不當(dāng)更需要關(guān)注問題的解決而非問題的原因面對同一個問題、、、膽小怕事性格孤僻無法面對挫折與失敗不知如何與同學(xué)交朋友太過于任性迷戀電視、迷戀游戲愛拿別人的東西打人、罵人，破壞公共財(cái)物說謊家庭教育的要點(diǎn)孩子是解決自己的問題的專家以正向?yàn)榻裹c(diǎn)的思考“例外”帶來解決之道改變永遠(yuǎn)在發(fā)生“滾雪球”效應(yīng)不當(dāng)?shù)慕鉀Q的方式常是問題所在家庭教育的細(xì)節(jié)1、優(yōu)點(diǎn)不僅是用來贊美的，而且是用來解決問題的。2、重復(fù)本身就是一個技巧3、讓孩子從可以開始的地方、最容易的地方改變而非核心的地方4、復(fù)發(fā)是一個很正常的過程5、孩子往往在犯錯時最容易聽進(jìn)大人的話6、找出他兩次犯錯的“程度”與“時間”上的區(qū)別尊重孩子，細(xì)節(jié)關(guān)注你處理他的問題的方式，將是他處理相似問題的榜樣；給孩子重復(fù)犯錯的機(jī)會，他們僅是孩子；保持自身情緒的穩(wěn)定；耐心，給孩子，也給自己！在”學(xué)習(xí)”上試試這方法?動作慢做作業(yè)不自覺學(xué)習(xí)方法的把握學(xué)習(xí)時間的安排良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成

你是誰比你做什么更重要！四請讓孩子做家務(wù)有關(guān)研究表明，會做家務(wù)的孩子成年后會更有出息。如美國哈佛大學(xué)的研究者們從20世紀(jì)50年代開始，對456名10歲左右的孩子進(jìn)行跟蹤調(diào)查至今，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：那些經(jīng)常做家務(wù)的孩子，在成年后獲得良好人際關(guān)系的可能性是普通人的3倍；獲得高收入的可能性是普通人的5倍；而其長期失業(yè)率要比普通人低85%。相反，那些很少或根本不做家務(wù)活的孩子，成年后和普通人相比，因違法被逮捕的可能性要高出3倍；產(chǎn)生精神疾病的可能性高出9倍；且因此而死亡的可能性要高出5倍。國內(nèi)也有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在家常常做家務(wù)的孩子，心理問題少。學(xué)習(xí)的自覺性和責(zé)任心比較強(qiáng)。

AgeAppropriateChoresChart”9－24個月：可以給孩子一些簡單易行的指示，比如讓寶寶自己把臟的尿布扔到垃圾箱里等2－3歲：可以在家長的指使下把垃圾扔進(jìn)垃圾箱，或當(dāng)家長請求幫助時幫忙拿取東西、幫媽媽把衣服掛上衣架、使用馬桶、刷牙、澆花（父母要給孩子適量的水，以免孩子給花草澆水過度）、晚上睡前整理自己的玩具3－4歲：更好的使用馬桶、洗手、更仔細(xì)的刷牙、認(rèn)真的澆花、收拾自己的玩具、喂寵物、到大門口取回地上的報(bào)紙、睡前幫媽媽鋪床，如拿枕頭被子等、飯后自己把盤碗放到廚房水池里、幫助媽媽把疊好的干凈衣服放回衣柜、把自己的臟衣服放到裝臟衣服的籃子里4－5歲：自己使用廁所、洗手、更仔細(xì)的刷牙、認(rèn)真的澆花、收拾自己的玩具、喂寵物、到大門口取回地上的報(bào)紙、到信箱里取回信件、幫忙擦桌子、自己鋪床、準(zhǔn)備餐桌（從幫忙家長拿刀叉開始，慢慢讓孩子開始幫忙擺盤子）、飯后把臟的餐具放回廚房、把洗好烘干的衣服疊好放回衣柜（教給孩子如何正確疊不同的衣服）、把臟衣服放到裝臟衣服的籃子里、自己會準(zhǔn)備第二天要穿的衣服5－6歲：自己使用廁所、洗手、刷牙、澆花、收拾自己的玩具、喂寵物、到大門口取回地上的報(bào)紙、到信箱里取回信件、幫忙擦桌子、鋪床/換床單（從幫助媽媽把臟床單拿走，并給媽媽拿來干凈的床單開始）、準(zhǔn)備餐桌、飯后把臟餐具放回廚房、把洗好烘干的衣服疊好放回衣柜（會正確整齊的疊不同的衣服）、把臟衣服放到裝臟衣服的籃子里、自己準(zhǔn)備第二天要穿的衣服、自己準(zhǔn)備第二天去幼兒園要用的書包和要穿的鞋（以及各種第二天上學(xué)要用的東西）、收拾房間（會把亂放的東西撿起來并放回原處）6－7歲：自己使用廁所、洗手、刷牙、澆花、收拾自己的玩具、喂寵物、到大門口取回地上的報(bào)紙、到信箱里取回信件、幫忙擦桌子、鋪床/