大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展 第2版- 課件 第07、8講 綜合素質(zhì)與能力提升；走向未來、走向成功

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展第7講：綜合素質(zhì)與能力提升第6講內(nèi)容回顧決策與職業(yè)決策影響職業(yè)決策的主要因素生涯決策的信息加工金字塔模型大學生涯早規(guī)劃大學四年各階段的核心生涯任務(wù)“Somepeoplereachthetopoftheladderofsuccessfullyonlytofinditwasleaningagainstthewrongwall.”有些人在攀登到階梯的頂端才發(fā)現(xiàn)梯子原來靠在錯的墻上。確定正確目標的重要性四年規(guī)劃Ⅰ自我發(fā)現(xiàn)：積累知識能力、發(fā)現(xiàn)發(fā)展興趣愛好，定位。Ⅱ拓展職業(yè)視野，考證專家組生涯人物訪談Ⅲ選擇聚焦：深化興趣領(lǐng)域與人際網(wǎng)絡(luò)；Ⅳ鎖定、發(fā)掘人脈，展示才華獲得工作本科階段生涯規(guī)劃建議教材185-186頁“導(dǎo)入案例”：通過提升能力來探索適合自己未來發(fā)展的道路僅有目標就行了嗎？生涯覺察認識自我了解外部世界行動評估大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟生涯決策人力資本（HumanCapital；必要）

知識、能力、技能等社會資本（SocialCapital；重要）

人際網(wǎng)絡(luò)、社會關(guān)系等心理資本（PhysiologicalCapital；核心）

積極心態(tài)、自我效能等大學畢業(yè)生的可就業(yè)性

你經(jīng)常保持聯(lián)系的家人、親戚朋友和同學、發(fā)小兒有多少位？

你當你遇到困難時，你會找誰傾訴？能夠得到誰的幫助？將來你找工作時呢？課堂練習：你的支持系統(tǒng)教材：135頁

為什么有的同學沒有填滿10個？

你寫下來的人中，分為幾類，分別給你的支持是什么性質(zhì)的？將來你希望交到哪些新朋友呢？小組討論：“我的支持系統(tǒng)”流體素質(zhì)與晶體素質(zhì)流體素質(zhì)：與生理或早年經(jīng)驗有關(guān)、難以改變，如智力、氣質(zhì)、性格、外貌、職業(yè)興趣、價值觀等。晶體素質(zhì)：與后天教育、培訓(xùn)有關(guān)，可以在短期內(nèi)改變和提高。如責任意識、溝通能力、求職技巧等。個體職業(yè)發(fā)展資源分析外部資源個人的經(jīng)濟條件家庭背景社會關(guān)系其它個體職業(yè)發(fā)展資源分析素質(zhì)－資源的互償模式內(nèi)在素質(zhì)的互償外在資源的互償素質(zhì)－資源的互償生活中，我們應(yīng)該以平和的心態(tài)來理解成功個體職業(yè)發(fā)展資源分析六度空間理論（教材135頁）鄧巴數(shù)字（教材198頁）拓展人脈關(guān)系需了解的重要概念上大學填報志愿不知道自己的興趣特長，大學畢業(yè)找工作了同樣不知道自己的興趣特長。自己都不認識自己，還有誰能認識你？你說你有專業(yè)，除了玩手機略顯專業(yè)外你能響亮說出你還有什么專業(yè)特長嗎？不論什么課，對你來講都變成了手機操作課。拿筆的時間遠沒有拿手機的時間多，看黑板的時間遠沒有看手機的時間多，你讓誰去相信你是一個有專業(yè)的人？大學生，你不失業(yè)誰失業(yè)？基本的職業(yè)素質(zhì)：責任心（成就動機）、職場禮儀等（一般是在初試時由HR考察）可遷移的能力：溝通能力、團隊合作能力、學習能力、抗挫折能力等（一般是在初試時由HR考察，復(fù)試中繼續(xù)考察）專業(yè)知識與能力（一般是在復(fù)試中由業(yè)務(wù)主管考察）大學畢業(yè)生應(yīng)具備的職業(yè)素質(zhì)與能力培養(yǎng)和提升溝通能力的途徑有意識地養(yǎng)成主動與人溝通的習慣通過讀書、學習了解各種溝通技巧通過參加社會實踐提升溝通能力溝通能力的培養(yǎng)與提升1）與團隊成員建立友好的關(guān)系2）了解團隊伙伴，明白自己和他人的長處及不足3）樂于并善于與別人合作4）勇于承擔責任，對自我負責5）相互信任責任意識和團隊合作精神的培養(yǎng)與提升保持健康、積極向上的心理品質(zhì)人生發(fā)展早規(guī)劃掌握獲取、加工和使用信息的能力掌握運用多種技術(shù)的能力獲得并保持的就業(yè)能力提升職業(yè)素質(zhì)與能力的方法與途徑內(nèi)職業(yè)生涯指從事一項職業(yè)所需具備的知識、能力、經(jīng)驗和內(nèi)心感受的組合及變化過程；外職業(yè)生涯指從事一項職業(yè)的工作內(nèi)容、條件、待遇、職務(wù)、地點等因素的組合及其變化過程。內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯外職業(yè)生涯的因素通常由別人決定、給予、認可，也容易被別人否定、剝奪；內(nèi)職業(yè)生涯因素主要不斷靠自己探索獲得，不會因為外職業(yè)生涯因素的失去而失去。內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提，能帶動外職業(yè)生涯的發(fā)展；外職業(yè)生涯的發(fā)展可以促進內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展。人物案例：諸葛亮vs.龐統(tǒng)內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯內(nèi)職業(yè)生涯超前于外職業(yè)生涯超前恰當時，舒心超前較多時，煩心超前太多時，就會“變心”－尋找新的發(fā)展空間外職業(yè)生涯超前于內(nèi)職業(yè)生涯超前恰當時，工作時會有不斷學習、提高的欲望超前較多，工作會感到很有壓力超前太多時，會覺得工作壓力過大內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯對于性格容易焦慮者 要保持內(nèi)職業(yè)生涯超前于外職業(yè)生涯對于“愈挫愈勇”者可保持外職業(yè)生涯超前于內(nèi)職業(yè)生涯內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯適合自己的工作才是好工作怎樣確定求職目標確定職業(yè)目標的正確思路發(fā)現(xiàn)自已的內(nèi)在需求價值觀職業(yè)興趣人格類型了解社會及雇主的用人要求“人職匹配”，找到適合自己的目標職業(yè)大學畢業(yè)時“好工作”的標準是什么？適合自己的性格？感興趣的？有意義的？先決條件：具備崗位所要求的基本能力！職業(yè)目標、職業(yè)能力與個人職業(yè)發(fā)展初入職場，應(yīng)以內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展為優(yōu)先考慮薪水待遇、單位名氣、工作性質(zhì)、崗位職務(wù)、大城市戶口……，這些因素并非最重要的；從職業(yè)生涯發(fā)展的角度看，對自己鍛煉最大、能力提高最有幫助的工作就是好工作！了解及分析個體職業(yè)發(fā)展所需的資源了解用人單位所要求的通用的職業(yè)素質(zhì)與能力掌握一些提升重要的職業(yè)素質(zhì)與能力的方法學習掌握內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯的概念厘清職業(yè)目標、職業(yè)能力與個人發(fā)展的關(guān)系你達到了嗎？第7講學習目標2017.8.19“985、211”怎么才能值錢？——有感于“985、211不值錢？”2017.10.24大學生涯四問:我是誰？我在哪兒？我要去哪兒？如何去？2017.12.19考入大學后，如何繼續(xù)成為一名優(yōu)秀生？

2018.3.12成為優(yōu)秀大學生的另外一種姿勢2018.3.26我大一上學期就有掛科該咋辦？——成為優(yōu)秀大學生的第三種姿勢2018.4.16我的智商沒有牛頓高，那又怎么樣？——職業(yè)發(fā)展個體資源分析推薦閱讀本講到此結(jié)束，下周同一時間見！大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展第8講：走向未來、走向成功了解及分析個體職業(yè)發(fā)展所需的資源了解用人單位所要求的通用的職業(yè)素質(zhì)與能力掌握一些提升重要的職業(yè)素質(zhì)與能力的方法學習掌握內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯的概念厘清職業(yè)目標、職業(yè)能力與個人發(fā)展的關(guān)系第7講內(nèi)容回顧生涯成功公式你求職的成功系數(shù)專業(yè)素質(zhì)和學習能力（畢業(yè)學校+所學專業(yè)+學習成績+項目/實習經(jīng)歷）成就動機（責任感+敬業(yè)度）人際及溝通能力（含社交禮儀）外貌及氣質(zhì)家庭背景社會關(guān)系性格、興趣與職位的匹配個體價值觀與求職單位的文化匹配=+++++++徐霞客與孔乙己的生涯價值因子傾向？內(nèi)在價值維度智性激發(fā)利他主義創(chuàng)造性獨立自主美感成就滿足管理權(quán)力外在價值維度工作環(huán)境同事關(guān)系監(jiān)督/上司關(guān)系變動性外在報酬維度聲望地位安全穩(wěn)定經(jīng)濟報酬生活方式人力資源市場最看重哪些素質(zhì)/技能？解決復(fù)雜問題

批判性思維

創(chuàng)造力

人員管理

溝通協(xié)調(diào)能力情商（共情能力）

判斷與決策

服務(wù)導(dǎo)向

談判

認知靈活性大學畢業(yè)生應(yīng)具備的職業(yè)素質(zhì)與能力基本的職業(yè)素質(zhì)：責任心（成就動機）、職場禮儀等123可遷移的能力：溝通能力、團隊合作能力、學習能力、抗挫折能力等教材P194-196頁專業(yè)知識與能力<這個殺手不太冷>（法國）中的經(jīng)典臺詞Why？因為你的生涯角色將越來越多（為什么你們大人可以、我不可以？-因為你負不起大人們的責任）舒伯（Super）的生涯彩虹圖人生的四道起跑線出生至幼兒園個人天資、家庭背景決定了早期智力的開發(fā)、興趣的挖掘，生活習慣、群體意識的培養(yǎng)1234小學及中學教育資源的享有，學習能力及情商的培養(yǎng)大學自我能力的全面挖掘及展現(xiàn)，自身價值觀的形成，“丑小鴨變天鵝”的最佳時機。職場“從頭再來”的最好機會力爭贏在第四起跑線！請把握好大學階段-你人生的第三道起跑線，盡快再次進入“卓越者”行列，順利地跨入第四道起跑線！你是否已明確未來的職業(yè)發(fā)展目標？如果回答“NO”，別擔心！你的任務(wù)應(yīng)該是并非一定要立即作出一個生涯決策而是學會采取行動來為自己創(chuàng)造一個更加滿意的人生還記得“機遇事件學習理論”嗎？不是做出一個生涯決策追尋你的夢想等待幸運的垂青不要犯錯誤先學技能，再找工作單純地完成學業(yè)而是保持開放的觀點逐步檢驗?zāi)愕膲粝雱?chuàng)造自己的幸運風險；犯錯誤先找工作，再學技能學無止境機遇事件學習理論的核心觀點要追求的目標是創(chuàng)造更令人滿意的生活，而不僅僅是做決定通過測驗來刺激學習，而不是為了匹配個性和工作鼓勵每個人進行探索活動積極評價頭腦開放的狀態(tài)充分利用偶然事件帶來的好處推動終身學習-AdamMarchick對一生進行充分規(guī)劃永遠都是一個好主意；但一定要記得寫下來的時候要用鉛筆，而且手邊還要有塊橡皮。你可以采取什么行動來創(chuàng)造機會？通過課程學習進行探索研究（閱讀圖書、文獻）表達興趣建立關(guān)系參加俱樂部/學生團體參與志愿工作嘗試兼職工作培養(yǎng)新的愛好實習參與學校項目見一些不熟悉的人做課堂活動或項目的負責人監(jiān)控自己從事當前活動的情緒幸運曲線時間狀態(tài)個人狀態(tài)曲線機會曲線幸運點“背”點成功曲線請堅信稱心如意的事情通常都是由一些不順心的事情引發(fā)的“樂極”未必”生悲”,“否極”確能“泰來”！要相信：幸運的事總會降臨，重要的是-你必須在場！馬上行動溫馨提示請馬上行動澄清你的職業(yè)興趣盡快了解感興趣的職業(yè)的任職資格大三開始前決定是否要考研或留學（取決于你心儀職業(yè)的任職資格要求及你家的經(jīng)濟狀況）盡早開始嘗試實習/兼職，以更好的了解職場、培養(yǎng)職業(yè)素養(yǎng)Input&Output大腦黑匣子學習？？？？？玩游戲？？考試大學四/六年專業(yè)知識？游戲技能？？談戀愛？？？畢業(yè)證書OutputInput你的過去、現(xiàn)在及未來你是憑借什么進入目前高校學習的？優(yōu)異的高考成績（約90%）

or出色的競賽成績

or出眾的文體特長你將憑借什么進入你理想的工作單位？

優(yōu)異的學習成績？

or與崗位匹配的素質(zhì)能力案例閱讀（行動篇）2021.3.15獨立思考、保持行動、堅守信念、拒絕內(nèi)卷-數(shù)學學院學長留學澳大利亞AI博士offer之路2021.3.8從致真書院走出心懷綠水青山的“空環(huán)人”-空間與環(huán)境學院學長保送清華直博的大學之路2019.11.18喜歡仰望星空的孩子，運氣一定不會差-物理學院學長保送清華天文學研究生2018.11.2“停飛”之后的艱難抉擇-飛院小哥考研2020.6.19從掛科的“差生”到華為杯創(chuàng)新大賽一等獎，最終考研成功

2020.6.5一位數(shù)院游戲迷妹的回歸-一個白銀選手的本科生涯回顧2020.4.22缺乏“亮點”與“成就”，本科求職中如何脫穎而出？-理工科女生本科畢業(yè)獲華為技術(shù)崗offer經(jīng)驗分享大學期間最重要的事情HowCanYouMakeYourselfDifferently？實習/實踐學習你可以這樣上網(wǎng)鍛煉看雜書逛街閑侃創(chuàng)業(yè)旅游玩狼人殺專業(yè)知識人際能力抗挫折能力創(chuàng)新能力社會知識談戀愛道德誠信英語水平責任意識大腦黑匣子大學四/六年InputOutput強調(diào)行動，而非決策我們通常喜歡認為成功的生涯轉(zhuǎn)換就要先知道我們想做什么，然后利用這一知識指導(dǎo)接下來的行動…而事實上轉(zhuǎn)變通常都不是這么發(fā)生的。應(yīng)該先開始行動，然后才會有所領(lǐng)悟。休息五分鐘~請同學們抽取禮物并

認識送你禮物的同學成長的歷程回顧課程中的活動WhyCDP?自我探索-性格、興趣、能力、價值觀專業(yè)/職業(yè)/職場探索生涯目標與職業(yè)決策學業(yè)規(guī)劃行動方案保持行動，走向職場、走向成功科學規(guī)劃生涯實現(xiàn)人生理想向外看（專業(yè)及職業(yè)職場的探索）這個世界需要什么樣的人？這世界存在哪些發(fā)展機會？把自己放在世間最恰當?shù)奈恢孟騼?nèi)看（自我認知）你是怎樣的人？你希望成為怎樣的人？你的才能和可能的限制是什么？教育的目的所謂教育（Education），就是把一個人的內(nèi)心真正引導(dǎo)（Duce）出來（E），幫助TA成長成自己的樣子。教育是幫助一個孩子，在未來的生活中，更成功地尋求自己的幸福。案例閱讀（行動篇）2021.3.15獨立思考、保持行動、堅守信念、拒絕內(nèi)卷-數(shù)學學院學長留學澳大利亞AI博士offer之路2021.3.8從致真書院走出心懷綠水青山的“空環(huán)人”-空間與環(huán)境學院學長保送清華直博的大學之路2019.11.18喜歡仰望星空的孩子，運氣一定不會差-物理學院學長保送清華天文學研究生2018.11.2“停飛”之后的艱難抉擇-飛院小哥考研2020.6.19從掛科的“差生”到華為杯創(chuàng)新大賽一等獎，最終考研成功

2020.6.5一位數(shù)院游戲迷妹的回歸-一個白銀選手的本科生涯回顧2020.4.22缺乏“亮點”與“成就”，本科求職中如何脫穎而出？-理工科女生本科畢業(yè)獲華為技術(shù)崗offer經(jīng)驗分享我為何開設(shè)此課？你們?nèi)绱丝犊貙⑶啻航桓杜c我們，因此不敢有絲毫懈怠！案例閱讀（行動篇）2021.3.15獨立思考、保持行動、堅守信念、拒絕內(nèi)卷-數(shù)學學院學長留學澳大利亞AI博士offer之路2021.3.8從致真書院走出心懷綠水青山的“空環(huán)人”-空間與環(huán)境學院學長保送清華直博的大學之路2019.11.18喜歡仰望星空的孩子，運氣一定不會差-物理學院學長保送清華天文學研究生2018.11.2“停飛”之后的艱難抉擇-飛院小哥考研2020.6.19從掛科的“差生”到華為杯創(chuàng)新大賽一等獎，最終考研成功

2020.6.5一位數(shù)院游戲迷妹的回歸-一個白銀選手的本科生涯回顧2020.4.22缺乏“亮點”與“成就”，本科求職中如何脫穎而出？-理工科女生本科畢業(yè)獲華為技術(shù)崗offer經(jīng)驗分享你為何選修這門課？課程總結(jié)與收獲派代表上臺分享小組成員最深刻的感受、展示最佳禮物（1分鐘?。┱堊罴讯Y物送出者上臺合影！請最佳組員上臺合影！小組成員分享感受（印象最深的三個環(huán)節(jié)）總結(jié)出小組的最大收獲評選收到的最佳禮物評選最佳組員（根據(jù)小組成員對課程的貢獻）給出課程改進的可操作性建議作業(yè)清單項目內(nèi)容字數(shù)完成期限個人作業(yè)1我最成功的7件事+最挫敗的一件事150-200字第2次課前個人作業(yè)2我的職業(yè)理想300字左右第2次課前個人作業(yè)3課程學習感想/收獲總結(jié)及本科畢業(yè)目標（SMART原則）2000-2500字課程結(jié)束2周內(nèi)完成小組作業(yè)1成員相互介紹/起組名第1次課當堂小組作業(yè)2介紹高薪職業(yè)PPT第6次課小組作業(yè)3課程感想的分享最后一次課結(jié)課作業(yè)要求-1請寫出你上這門課的真實感受

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