玩手機檢討書標準版本_第1頁
玩手機檢討書標準版本_第2頁
玩手機檢討書標準版本_第3頁
全文預覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

第頁共頁玩手機檢討書標準版本尊敬的老師/家長：您好！我給您送來了一封長長的檢討書，其中包含了我對自己玩手機過多的認識、反思和改變的承諾。這封檢討書共有4500字，請您耐心閱讀。首先，我要承認我在過去的一段時間里，對手機游戲和社交媒體上的無盡刷屏過于沉迷。我明白這對我的身心健康產(chǎn)生了負面影響，也干擾了我學業(yè)和人際關(guān)系的正常發(fā)展。在此向您誠摯地道歉，同時也向您保證，我會從此刻起改變自己，擺脫對手機的過度依賴。其次，我深刻意識到手機游戲和社交媒體的使用只有在適當?shù)臅r間和條件下才會是健康的。我承認，我過去沒有有效地管理好自己的時間，沒有設定明確的使用規(guī)則和限制。在接下來的一段時間里，我將立即采取行動，制定以學習、鍛煉和社交為主的合理使用計劃。為了達到這個目標，我計劃采取以下行動：1.設定時間管理計劃：我將制定每天使用手機的具體時間限制，如在學習期間只允許使用學習相關(guān)的應用程序，并設定每天的手機使用時間上限。2.學會自制和堅持：我將要求自己不以任何借口打破以上的規(guī)定。我會學會控制自己的欲望，增強自我約束力，培養(yǎng)自律性格。3.尋找替代活動：我會主動參與體育鍛煉、讀書、和朋友交流等健康活動，以替代對手機游戲的依賴。我相信，通過這些替代活動，我能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的興趣和才能。4.做好學業(yè)：我將專心致志地學習，認真完成作業(yè)和學校任務。我會努力提高學習成績，爭取取得優(yōu)異的成果，并將手機使用視為獎勵。5.和父母、老師溝通：我會與父母和老師保持良好的溝通，告訴他們我的改變計劃，并接受他們的監(jiān)督和指導。我會積極聽取他們的意見，改正我的錯誤，做到言行一致。6.健康的社交圈：我會主動參加學校、社區(qū)的集體活動，與同學和朋友們面對面地交流，建立真實的友誼。我也將更加理解和尊重他人，構(gòu)建積極健康的人際關(guān)系。請相信我，我真心意識到我的錯誤，我將竭盡所能地改正和避免。我希望在未來的日子里，能夠以更加積極健康的心態(tài)面對手機和網(wǎng)絡，重拾學業(yè)、身心和人際關(guān)系的平衡。最后，我再次向您表示由衷的歉意和感謝。您的理解和支持將是我改變的動力

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論