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文檔簡介

制訂健康生活計劃不講衛(wèi)生休息不好不控制飲食長期勞累這樣的習慣你有嗎？你還知道生活中有哪些不健康的行為？有什么危害？“矯正日常生活中的不健康行為”活動記錄不健康的行為對身體的危害改變方法吃飯?zhí)羰碃I養(yǎng)不均衡不挑食，多吃水果蔬菜

要想讓身體更健康，我們需要在哪些方面注意呢？想一想注意1運動習慣2飲食習慣3衛(wèi)生習慣4作息習慣

小紅身體無病，她性格內向，不合群。每次考試，如果成績不好，就愁眉苦臉，好幾天都沒精神。要是考好了，就得意洋洋，目中無人。若同學超越她，她就好幾天不理睬對方?？吹脚瑢W在一起說悄悄話，她就懷疑人家在說她的壞話。她健康嗎？健康樹制訂健康生活計劃健康行為計劃健康目標對健康的影響我的計劃計劃的執(zhí)行效果你有哪些收獲呢？說一說

身體的運動系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、神經系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)是一個和諧統(tǒng)一的整體，一個系統(tǒng)出現(xiàn)問題，會導致其它系統(tǒng)甚至整個身體出現(xiàn)問題。健康生活宣傳海報設計《健康歌》

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