高一體育《學(xué)習(xí)110米欄》課件

學(xué)習(xí)110米欄

高一（1）班王賀英

110米欄

110米欄是傳統(tǒng)的田徑項(xiàng)目和奧運(yùn)會項(xiàng)目,長110米。男子110米欄第一欄距起跑線13.72米，欄數(shù)10個(gè)，欄高106.7厘米。中國110米欄選手劉翔在2006年瑞士洛桑田徑超級大獎(jiǎng)賽男子110米欄的的比賽中，以12秒88打破了沉睡13年之久、由英國名將科林-杰克遜創(chuàng)造的12秒91的世界紀(jì)錄！老師提出的問題1、你認(rèn)為劉翔08奪冠路上最大的障礙是什么？2、110米欄項(xiàng)目在中國有發(fā)展嗎？3、你認(rèn)為劉翔的奪冠能帶動(dòng)中國田徑的發(fā)展么？4、110米欄項(xiàng)目的距離是110米嗎？5、全程共有幾個(gè)欄？6、欄高是多少？我們整理的問題1、練習(xí)110米跨欄項(xiàng)目必須有身高嗎？2、速度必須快嗎？3、腿部力量必須大嗎？4、必須要有一定的膽量嗎？5、全身必須協(xié)調(diào)嗎？我們的研究1、查閱有關(guān)資料，初步了解110米欄；

2、訪問相關(guān)老師深入了解110米欄這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；

3、實(shí)驗(yàn)研究，親身體驗(yàn)跨欄這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我們的結(jié)論跨欄是一項(xiàng)集多種能力的體育運(yùn)動(dòng)，如果能樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)話，想信你能在110米欄的運(yùn)動(dòng)場上跑出一個(gè)自己滿意的成績。因此不得不使我們聯(lián)想到一個(gè)人的成就大小往往取決于他所遇到的困難的程度。豎在你面前的欄越高，你跳得也越高。讓我們勇敢的跨過我們身邊大大小小的欄架成為一個(gè)有所成就的人吧！我們進(jìn)一步學(xué)習(xí)到1、在學(xué)習(xí)跨欄技術(shù)的初期，是跳欄而且很高。2、技術(shù)熟練的運(yùn)動(dòng)員是擦著欄過的。3、現(xiàn)在技術(shù)由跨欄演變?yōu)椤芭堋睓?。通過這次活動(dòng)我們體會到在電動(dòng)計(jì)時(shí)時(shí)代，自從19年美國人米爾布恩創(chuàng)造13秒24的世界紀(jì)錄到現(xiàn)在，36年間一共有六名選手打破過110米欄的世界紀(jì)錄。古巴選手卡薩那斯1977年跑出了13秒21。之后美國名將內(nèi)赫米亞從1979年到1981年三度打破世界紀(jì)錄，最終將世界紀(jì)錄提高到了12秒93。八年之后美國選手金多姆將紀(jì)錄提升了0.01秒。到1993年科林·杰克遜將成績再度提高0.01秒之后，世界紀(jì)錄就整整沉寂了13年之久。直到2006年洛桑超級大獎(jiǎng)賽上，劉翔以12秒88讓世界紀(jì)錄寫在了自己