游泳課表格式教案設(shè)計(jì)

體育課表格式教案第1周第1課

教

教1、%1、學(xué)會(huì)爬泳腿的技術(shù)。

學(xué)

學(xué)

任

內(nèi)

務(wù)

容

部分教學(xué)內(nèi)容、組織、方法、要求姨時(shí)間

一、開(kāi)始部分：

1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。tttttttttt三

2、師生問(wèn)好！ttt!ttt!tt

分

3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整瓚滕、報(bào)數(shù)。tttttttttt

4、隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。tt#ttttttt鐘

5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。t

二、除柄

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振背溺、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩勒溺5、踢?^

準(zhǔn)6、腹7、月然節(jié)潮8、嬲施動(dòng)9、?§動(dòng)]0、劇

教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。

教學(xué)方法先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。七

備教嬖0織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）

ttfttttt!t4x8

ttttttttIt分

部tfI?tt1ttt

Iftttt?iI!

t鐘

分

三、基本部分：

1、組織形式：分組不輪換

2、（第1次課25分鐘）

（-）動(dòng)作名稱：爬泳

基（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)會(huì)爬泳腿的技術(shù)。

（三）教學(xué)要求：大腿帶動(dòng)小腿用力擊水。

（四）教學(xué)重點(diǎn)：腿部技術(shù)。

（五）教學(xué)難點(diǎn)：鞭狀打水大腿帶動(dòng)小腿。十

（六）教學(xué)手段：

本①大陸上模仿爬泳腿的動(dòng)作。

（1）坐在池邊，雙手后撐做直腿的模仿打水舔習(xí)。五

⑵俯臥在池邊作爬泳腿的動(dòng)作。3-6

部②）水中練習(xí)分

（1）俯臥水面上，兩手抓池槽，做爬泳腿的打腿動(dòng)作，快慢交替進(jìn)

行。

（2）同上，使頭浸入水中呼氣，抬頭吸氣。鐘

分（3）仰臥，兩臂反握池槽作爬泳腿的動(dòng)作。

（4）兩手沿池底移動(dòng)，作爬泳腿的動(dòng)作。

（5）在同伴幫助下作腿的動(dòng)作（兩人手拉手）

體育課表格式教案第1周第1課

（6）兩臂伸直扶游泳板作腿的動(dòng)作（可配合轉(zhuǎn)頭呼吸動(dòng)作）

基

*

（七）教學(xué)組織：分道進(jìn)行練習(xí)。統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一練習(xí)。

（八）保護(hù)幫助：一人練習(xí)，另一人扶持。

本（九）易犯錯(cuò)誤：十

（十）糾正方法：

3-6五

部

分

分

鐘

四、結(jié)束部分：（5分鐘）

結(jié)（一）放松運(yùn)動(dòng)：五

①手臂放松

束

②腿部放松

部4x8

③跳躍放松分

分（二）小結(jié)本課：

（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

（四）4攵拾器材：布置學(xué)生收拾器材。鐘

場(chǎng)地器材：滑板30塊。

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：28%

運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)：

150

140

130

120

110

100

90

20

課后小結(jié):

體育課表格式教案第1周第2課

教

教1、%1、學(xué)會(huì)爬泳臂和呼吸技術(shù)。

學(xué)

學(xué)

任

內(nèi)

務(wù)

容

部分教學(xué)內(nèi)容、組織、方法、要求姨時(shí)間

一、開(kāi)始部分：

開(kāi)

1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。ttttttttt三

紿2、師生問(wèn)好！ttt!ttt!t1

分

部3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整瓚滕、報(bào)數(shù)。tttttttttt

鐘

分4、隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。tt#tttttt

5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。t

二、除柄

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振背溺、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩勒溺5、踢?^

準(zhǔn)6、腹7、月然節(jié)潮8、嬲施動(dòng)9、?§動(dòng)]0、劇

教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。

教學(xué)方法先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。七

備教嬖0織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）

ttfttttt!t4x8

ttttttttIt分

部tfI?tt1ttt

Iftttt?iI!

t鐘

分

三、基本部分：

2、組織形式：分組不輪換

2、（第2次課25分鐘）

（-）動(dòng)作名稱：爬泳

基（二）教學(xué)任務(wù):、學(xué)會(huì)爬泳臂和呼吸技術(shù)。

（三）教學(xué)要求：臂的動(dòng)作五個(gè)部分（A/K、抱腿、劃水、出水移臂）自維貫地進(jìn)行。

（四）教學(xué)重點(diǎn)：提肩劃水、高肘移臂的臂部動(dòng)作。

（五）教學(xué)難點(diǎn)：臂和呼吸的配合。十

（六）教學(xué)手段：

本①陸上模仿動(dòng)作。

（1）站立，體前傾做直臂的單臂或雙臂輪流劃水和移臂的模仿動(dòng)作練習(xí)。五

（2）同上練習(xí)用屈臂練習(xí)劃水動(dòng)作。3-6

部（3）同上練習(xí)配合呼吸練習(xí)。

②水中練習(xí)分

（1）屈體站立，單臂劃水（左、右臂輪流進(jìn)行）

（2）同上，兩臂配合換劃水。（臉對(duì)著水）鐘

分（3）同上，配合呼吸兩臂劃水。

（4）站立水中，配合水中走動(dòng)做劃水練習(xí)（可配合呼吸進(jìn)行）

（5）由同伴抱住雙腿（或托著）做雙臂劃水練習(xí)。

體育課表格式教案第1周第2課

（6）游戲一追魚(yú)

目的：力口強(qiáng)爬泳劃臂練習(xí)。

做法：分小組進(jìn)行，在水中圍成一圓圈，左右相隔50厘米，

基一人做魚(yú)，一人追，追者與被追者均要求在水中劃臂

走動(dòng)。被追者劃走到任一人的面前，背向該人時(shí)，該

人人就代替被追者。被追到的“魚(yú)”與追者相互交換

本十

（七）教學(xué)組織：分道進(jìn)行練習(xí)。統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一練習(xí)。3-6五

部（八）保護(hù)幫助：一人練習(xí)，另一人扶持。

（九）易犯錯(cuò)誤：

（十）糾正方法：分

分

鐘

四、結(jié)束部分：（5分鐘）

結(jié)（一）放松運(yùn)動(dòng)：五

①手臂放松

束

②腿部放松

4x8

部③跳躍放松分

分（二）小結(jié)本課：

（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課夕陶習(xí)內(nèi)容。

（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。鐘

場(chǎng)地器材：滑板30塊：0

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：28%

運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)：[

150

140

130

120

110

100

90

5101520253035404550

課后小結(jié):

體育課表格式教案第2周第1課

教

教1、%1、通過(guò)爬泳完整技術(shù)教學(xué)。不斷改進(jìn)技術(shù)，提高

學(xué)

學(xué)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。培養(yǎng)克服困難的意志品

任

內(nèi)質(zhì)。

務(wù)

容

部分教學(xué)內(nèi)容、組織、方法、要求姨時(shí)間

一、開(kāi)始部分：

開(kāi)

1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。tttttttttt三

紿2、師生問(wèn)好！ttt!ttt!tt

分

部3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整瓚滕、報(bào)數(shù)。tttttttttt

鐘

分4、隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。tt#ttttttt

5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。t

二、棟前

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振背溺、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩勒溺5、踢?^

準(zhǔn)6、腹7、月然節(jié)潮8、嬲施動(dòng)9、?§動(dòng)]0、劇

教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。

教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集修習(xí)。七

備教嬖0織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）

ttfttttt!t4x8

ttttttttIt分

部tfI?tt1ttt

Iftttt?iI!

t鐘

分

四、基本部分：

1、組織形式：分組不輪換

2、游泳（第3次課25分鐘）

（-）動(dòng)作名稱：爬泳

基（二）教學(xué)任務(wù)：通過(guò)爬泳完整技術(shù)教學(xué)。不斷改進(jìn)技術(shù)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和

節(jié)奏感。培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。

（三）教學(xué)要求：初步掌握爬泳腿、臂，呼吸配合，其比例（4或6：2：1）

（四）教學(xué)重點(diǎn)：呼吸換氣。十

（五）教學(xué)難點(diǎn)：腿、臂、呼吸的協(xié)調(diào)配合。

本（六）教學(xué)手段：

（1）在水中閉氣滑行打腿的基本上，臂做劃水練習(xí)。五

（2）同場(chǎng)習(xí)，配合呼吸練習(xí)。3-6

（3）兩腿間夾游泳板的臂劃水練習(xí)（配合呼吸）

部（4）10-20米的爬泳完整動(dòng)作練習(xí)（可結(jié)合教學(xué)法比賽進(jìn)行）分

鐘

分

體育課表格式教案第2周第1課

基

（七）教學(xué)組織：分組進(jìn)行練習(xí)。統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一練習(xí)。

（八）保護(hù)幫助：一人練習(xí)，另一人扶持。

（九）易犯錯(cuò)誤：

（十）糾正方法：十

3-6五

部

分

分

鐘

四、結(jié)束部分：（5分鐘）

（一）放松運(yùn)動(dòng)：五

①手臂放松

②腿部放松

4x8

③跳躍放松分

（二）小結(jié)本課：

（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。鐘

場(chǎng)地器材：滑板30塊。

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)：

課后小結(jié):

體育課表格式教案第2周第2課

教

教1、%1、通過(guò)爬泳完整技術(shù)教學(xué)。不斷改進(jìn)技術(shù)，提高

學(xué)

學(xué)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。培養(yǎng)克服困難的意志品

任

內(nèi)質(zhì)。

務(wù)

容

部分教學(xué)內(nèi)容、組織、方法、要求姨時(shí)間

一、開(kāi)始部分：

開(kāi)

1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。tttttttttt三

紿2、師生問(wèn)好！ttt!ttt!tt

分

部3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整瓚滕、報(bào)數(shù)。tttttttttt

鐘

分4、隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。tt#ttttttt

5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。t

二、除柄

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振背溺、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩勒溺5、踢?^

準(zhǔn)6、腹7、月然節(jié)潮8、嬲施動(dòng)9、?§動(dòng)]0、劇

教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。

教學(xué)方法先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。七

備教嬖0織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）

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Iftttt?iI!

t鐘

分

三、基本部分：

1、組織形式：分組不輪換

2、游泳（第4次課25分鐘）

（-）動(dòng)作名稱：爬泳

基（二）教學(xué)任務(wù)：通過(guò)爬泳完整技術(shù)教學(xué)。不斷改進(jìn)技術(shù)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和

節(jié)奏感。培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。

（三）教學(xué)要求：初步掌握爬泳腿、臂，呼吸配合，其比例（4或6：2：1）

（四）教學(xué)重點(diǎn)：呼吸換氣。十

（五）教學(xué)難點(diǎn)：腿、臂、呼吸的協(xié)調(diào)配合。

本（六）教學(xué)手段：

（5）在水中閉氣滑行打腿的基本上，臂做劃水練習(xí)。五

（6）同場(chǎng)習(xí)，配合呼吸練習(xí)。3-6

（7）兩腿間夾游泳板的臂劃水練習(xí)（配合呼吸）

部（8）10-20米的爬泳完整動(dòng)作練習(xí)（可結(jié)合教學(xué)法比賽進(jìn)行）分

鐘

分

體育課表格式教案第2周第2課

基

（七）教學(xué)組織：分道進(jìn)行練習(xí)。統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一練習(xí)。

（八）保護(hù)幫助：一人練習(xí)，另一人扶持。

（九）易犯錯(cuò)誤：

（十）糾正方法：十

3-6五

部

分

分

鐘

四、結(jié)束部分：（5分鐘）

（一）放松運(yùn)動(dòng)：五

①手臂放松

②腿部放松

4x8

③跳躍放松分

（二）小結(jié)本課：

（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。鐘

場(chǎng)地器材：滑板30塊。

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)：

課后小結(jié):

體育課表格式教案第3周第1課

教

教1、%1、通過(guò)爬泳完整技術(shù)教學(xué)。不斷改進(jìn)技術(shù)，提高

學(xué)

學(xué)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。培養(yǎng)克服困難的意志品

任

內(nèi)質(zhì)。

務(wù)

容

部分教學(xué)內(nèi)容、組織、方法、要求姨時(shí)間

一、開(kāi)始部分：

開(kāi)

1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。tttttttttt三

紿2、師生問(wèn)好！ttt!ttt!tt

分

部3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整瓚滕、報(bào)數(shù)。tttttttttt

鐘

分4、隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。tt#ttttttt

5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。t

二、除柄

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振背溺、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩勒溺5、踢?^

準(zhǔn)6、腹7、月然節(jié)潮8、嬲施動(dòng)9、?§動(dòng)]0、劇

教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。

教學(xué)方法先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。七

備教嬖0織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）

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t鐘

分

三、基本部分：

1、組織形式：分組不輪換

2、游泳（第5次課25分鐘）

（-）動(dòng)作名稱：爬泳

基（二）教學(xué)任務(wù)：通過(guò)爬泳完整技術(shù)教學(xué)。不斷改進(jìn)技術(shù)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和

節(jié)奏感。培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。

（三）教學(xué)要求：初步掌握爬泳腿、臂，呼吸配合，其比例（4或6：2：1）

（四）教學(xué)重點(diǎn)：呼吸換氣。十

（五）教學(xué)難點(diǎn)：腿、臂、呼吸的協(xié)調(diào)配合。

本（六）教學(xué)手段：

（9）在水中閉氣滑行打腿的基本上，臂做劃水練習(xí)。五

（10）同上練習(xí)，配合呼題東習(xí)。3-6

（11）兩腿間夾游泳板的臂劃水練習(xí)（配合呼吸）

部（12）10—20米的爬泳完整動(dòng)作練習(xí)（可結(jié)合教學(xué)法比賽進(jìn)行）分

鐘

分

體育課表格式教案第3周第I課

基

（七）教學(xué)組織：分道進(jìn)行練習(xí)。統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一練習(xí)。

（八）保護(hù)幫助：一次練習(xí)，另一人扶持。

（九）易犯錯(cuò)誤：

本r

（十）糾正方法：1

3-6五

部

分

分

鐘

四、結(jié)束部分：（5分鐘）

（-）放松運(yùn)動(dòng)：五

①手臂放松

②腿部放松

③助改放松

（二）小結(jié)本課：

（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

（四）"攵拾器材：布置學(xué)生收拾器材。鐘

場(chǎng)地器材：滑板30塊。

練習(xí)密度預(yù)計(jì)：

運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)：

課后小結(jié):

體育課表格式教案第3周第2課

教

教1、%1、通過(guò)爬泳考核，鞏固提高爬泳完整技術(shù)。

學(xué)

學(xué)

任

內(nèi)

務(wù)

容

部分教學(xué)內(nèi)容、組織、方法、要求姨時(shí)間

一、開(kāi)始部分：

1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。tttttttttt三

2、師生問(wèn)好！ttt!ttt!tt

分

3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整瓚滕、報(bào)數(shù)。tttttttttt

4、隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。tt#ttttttt鐘

5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。t

二、除柄

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振背溺、3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、肩勒溺5、踢?^

準(zhǔn)6、腹7、月然節(jié)潮8、嬲施動(dòng)9、?§動(dòng)]0、劇

教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。

教學(xué)方法先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。