女生青春期知識課件

我的青春我做主女生青春期知識世界衛(wèi)生組織（WHO）規(guī)定青春期為10~19歲。女孩的青春期開始年齡和結(jié)束年齡都比男孩早2年左右。青春期的進入和結(jié)束年齡可相差2~4歲。青春期（人體生長發(fā)育第二高峰期）女生青春期知識青春發(fā)育分期女性青春期分為三個階段：1．青春早期：年齡約為9－12歲，身高和體重迅速增長，月經(jīng)初潮；2．青春中期：年齡約為13—16歲，第二性征迅速發(fā)展；3．青春晚期：年齡約為17—20歲，身材體格基本定型，第二性征發(fā)育完成。女生青春期知識青春期性征第一性征兩性在生殖器結(jié)構(gòu)方面的差異是各自性別最根本的標志，在出生時就基本完備了。第二性征可顯示兩性差異的生殖器以外的男女身體的外形區(qū)別，要在進入青春期后才出現(xiàn)。女生青春期知識女孩第二性征有四大顯著特征

一、乳房隆起二、臀部突出三、皮膚變得細膩、光滑、柔軟，體態(tài)豐滿四、音調(diào)開始變高，嗓音逐漸變得圓潤女生青春期知識青春期生理表現(xiàn)1．全身發(fā)育：隨著青春期的到來，全身成長迅速，逐步向成熟過渡。2．生殖器官的發(fā)育：第一性征有明顯變化，外生殖器從幼稚型變?yōu)槌扇诵?，大陰唇變肥厚，小陰唇變大且有色素沉著，陰道的長度及寬度增加。女生青春期知識3．第二性征：此時女孩的音調(diào)變高，乳房豐滿而隆起，出現(xiàn)腋毛及陰毛，胸、肩部的皮下脂肪更多，顯現(xiàn)了女性特有的體態(tài)。4．月經(jīng)來潮：正常周期為28天左右，前后浮動7天都屬于正常范圍；這次月經(jīng)開始的第一天到下次月經(jīng)開始的前一天的天數(shù)為月經(jīng)周期；月經(jīng)期一般為3~7天。女生青春期知識青春期的乳房發(fā)育標志著少女開始成熟，是正常的生理現(xiàn)象。隆起的乳房也體現(xiàn)了女性體形所特有的曲線美，更重要的是為日后哺乳準備了條件。因此，我們要學習正確的乳房保健知識，克服羞怯心理，把胸部挺起來，展示自己充滿自信的笑臉。乳房保健女生青春期知識少女在什么時候穿文胸合適？一般來說，

女孩在15歲左右乳房發(fā)育到一定程度時，就應當戴文胸。但是，過早地佩戴文胸，則會影響乳腺的正常發(fā)育和日后的功能，自己用軟尺測量乳房上底部經(jīng)乳頭到乳房下底部的距離，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。女生青春期知識1、文胸不能過緊，過緊了會壓迫乳頭，使乳頭下陷，給今后哺乳帶來困難；

2、文胸背帶要不窄于2～3厘米，也不能過短、過緊，要有松緊帶或調(diào)節(jié)紐扣；

3、運動時可以略緊一些，運動后放松；

4、晚上睡覺時要把文胸取下來，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。戴文胸是有學問的女生青春期知識青春期少女由于內(nèi)分泌的原因，在月經(jīng)周期的前后，可能有乳房脹痛、乳頭痛癢的現(xiàn)象，這時千萬不要隨意擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口，發(fā)生感染。要經(jīng)常清洗乳房，特別是乳暈、乳頭部位，以保持清潔衛(wèi)生。乳房的衛(wèi)生

女生青春期知識月經(jīng)期保健一、要注意經(jīng)期時的內(nèi)褲等物品的潔凈?內(nèi)褲常換洗，洗時要與其他衣物分開;?每晚都要用溫水清洗外陰;?清洗外陰的盆、毛巾和水要單獨使用，不能與洗腳的盆、毛巾和水混用；?不要穿別人的內(nèi)褲，自己的內(nèi)褲要選用透氣性好、吸濕性強的棉織品；

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養(yǎng)成大便用紙從前向后擦的習慣，預防肛門口的細菌進入陰道女生青春期知識二、選用經(jīng)期衛(wèi)生用品注意項1、不做廠家的“新品實驗員”流行的干爽網(wǎng)面，有許多過敏體質(zhì)的人用后會出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢的過敏現(xiàn)象。要選可靠的廠家、可靠的商店、良好的口碑。2、不購買促銷產(chǎn)品用料會更經(jīng)濟檢測更寬松庫存時間更長3、不要追求大吸收量懶于更換，細菌滋生。女生青春期知識4、要看保質(zhì)期離生產(chǎn)日期越近質(zhì)量越有保證。5、不買帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾藥物或香味成分也許會對機體產(chǎn)生不良影響。6、不要把衛(wèi)生巾放在衛(wèi)生間里衛(wèi)生間好多終日不見陽光，又多潮濕，很容易滋生霉菌，污染衛(wèi)生巾。女生青春期知識

三、保持樂觀和穩(wěn)定的情緒在月經(jīng)期間，少女往往因身體的某些不適，如乳脹、腰酸、小腹墜脹、頭痛而情緒煩躁，易怒或抑郁，情緒波動反過來有影響月經(jīng)。保持心情舒暢，自我調(diào)節(jié)情緒，就可以減輕月經(jīng)的不適感覺，也能防止月經(jīng)失調(diào)。女生青春期知識

四、適當控制運動量月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增強機體抵抗力。

避免劇烈的體育運動和重體力勞動。

有時可以向老師說明情況，參加一些輕松的運動，如體操、散步、打羽毛球或乒乓球等。女生青春期知識五、注意保暖月經(jīng)期身體抵抗力下降，要注意保暖。

要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮濕的地上坐。

夏天不要喝過多的冷飲，以免受寒、著涼，導致月經(jīng)減少或突然停經(jīng)。女生青春期知識

六、注意飲食衛(wèi)生，加強營養(yǎng)

多吃蛋類、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果；多喝開水，增加排尿次數(shù)，沖洗尿道，以預防炎癥；

不吃冷的、辣的女生青春期知識七、做好月經(jīng)周期的記錄

通過記錄可觀察自己月經(jīng)是否規(guī)律，隨著月經(jīng)周期的逐漸規(guī)律，掌握自己每次月經(jīng)周期的間隔和行經(jīng)天數(shù)，從而大致估計下次月經(jīng)來臨的日期也便于做好經(jīng)的準備。例如事前準備好一個衛(wèi)生巾放在書包里，避免月經(jīng)出其不意來潮而引起的尷尬和麻煩。需要指出的是：如果18歲左右仍沒有月經(jīng)，你最好去醫(yī)院婦科做些檢查。女生青春期知識如何與異性交往？？女生青春期知識(1)男女生一對一地交往，不再與其他同學交往。(2)雙方交往過于頻繁，把大量時間花在兩人活動中，無心學習或?qū)W習興趣減少，成績下降。(3)雙方交往帶有隱秘性，瞞著老師、父母及同學，常常向家長撒謊。(4)對方成為自己的牽掛，離開對方就魂不守舍，看見對方與別的異性同學往來，就會心生不滿和嫉妒。(5)兩人在一起時，只渴求擁抱接吻，身體親昵，雙方或一方作出發(fā)生性關(guān)系的暗示。交往的危險信號??！女生青春期知識

當少男少女在交往中出現(xiàn)以上一種或幾種情況，就表明他們的交往已偏離了正常的軌道，本能的欲望正在沖毀理智的堤壩，該是猛醒的時候了。否則，“一失足成千古恨”的后果就可能發(fā)生。女生青春期知識你“愛”他嗎？1、男孩“玩”的目的比你更明確！2、玩的結(jié)果：最大的受傷者往往是女孩！女生青春期知識“愛上了”你能“把持”得住嗎？“把持”不住會有什么“后果”？當未婚媽媽？有數(shù)字證明：某省級醫(yī)院年度未婚少女做人工流產(chǎn)的占人工流產(chǎn)總?cè)藬?shù)的90%以上。人工流產(chǎn)會對女性身體造成巨大的傷害。在全球范圍內(nèi)，進行流產(chǎn)的人中有50％是青少年，每分鐘有10名少女進行不安全流產(chǎn)，對于15歲以下的少女，死于因為生育和懷孕引發(fā)并發(fā)癥的危險是25歲以上年輕婦女的25倍！成年后無法懷孕未婚先孕的最大危害

女生青春期知識在18歲前，少女的子宮還未完全發(fā)育成熟，少女懷孕的后果是很危險的。1、發(fā)現(xiàn)比較晚，錯過最佳人流時間2、人流也有可能出現(xiàn)各種嚴重的并發(fā)癥（大出血），還可能留下后遺癥（生育時難產(chǎn)、引發(fā)不孕、失去生育能力）。女生青春期知識避孕藥對青春期少女的副作用一、類似早孕反應的癥狀，表現(xiàn)為惡心、食欲減退甚至嘔吐、腹瀉；二、頭暈、乏力、嗜睡，有時可能會導致月經(jīng)不調(diào)、體重增加、皮疹、色素沉著等。

會導致青春期出現(xiàn)無排卵現(xiàn)象，最大的副作用是導致不孕。女生青春期知識艾滋病的性傳播與預防性傳播：艾滋病傳播的主要途徑之一，通過性行為進行傳播。預防：

潔身自愛，保持忠貞單一的性關(guān)系。

女生青春期知識正確處理男女生關(guān)系，避免早戀1、把握男女生交往的分寸2、學會控制自已的感情3、別把欣賞當“愛”4、不要自作多情(別太敏感男生的一個眼神，一份好意)5、戒除虛榮心、好奇心（有男孩追求顯得自己更優(yōu)秀）6、拒絕態(tài)度要堅決7、盡量避免和男生單獨相處8、多與家長溝通，讓家長做你成長的保護傘女生青春期知識什么是性騷擾？用下流語言挑逗他人，講自己的性經(jīng)歷或色情內(nèi)容；故意觸摸碰撞異性身體敏感部位（比如在公交車上被人摸屁股）；在環(huán)境周圍布置淫穢圖片、廣告等。女生青春期知識那么該如何預防性騷擾，對自己進行性保呢？？？女生青春期知識女生如何自我保護1、要有警惕心（“好心人”、黑車）2、不要一個人或少數(shù)幾個女同學到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復習功課。3、衣著不要太暴露4、記住在沒有病人家屬或女護士在場的情況下，男醫(yī)生不能對女病人的下身進行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。5、不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報、不看黃色錄像。女生青春期知識一