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心理健康輔導講座時間表時間表概述以下是心理健康輔導講座的時間表，為了提高學生們的心理健康水平，我們將組織一系列講座活動。請注意，時間和地點可能會有所調(diào)整，請持續(xù)關(guān)注最新通知。講座時間表第一講:壓力管理-時間:2022年10月15日，下午2點至4點-地點:學校禮堂-內(nèi)容概述:本次講座將介紹如何有效管理壓力，包括認識和應對常見的壓力源，學習放松技巧和積極應對策略。第二講:情緒調(diào)節(jié)-時間:2022年11月5日，上午10點至12點-地點:心理健康中心會議室-內(nèi)容概述:本次講座將幫助學生們了解情緒的本質(zhì)，學習調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧，以提高心理健康和人際關(guān)系。第三講:自我認知與自尊-時間:2022年12月3日，下午3點至5點-地點:學生活動中心多功能廳-內(nèi)容概述:本次講座將探討自我認知的重要性，并提供一些提升自尊心的實用方法，幫助學生們建立積極的自我形象。第四講:人際關(guān)系與溝通-時間:2023年1月14日，上午9點至11點-地點:教學樓101教室-內(nèi)容概述:本次講座將介紹健康的人際關(guān)系和有效的溝通方式，幫助學生們改善人際關(guān)系，提升溝通技巧和解決沖突的能力。第五講:心理健康與幸福感-時間:2023年2月18日，下午4點至6點-地點:學校圖書館報告廳-內(nèi)容概述:本次講座將探討心理健康與幸福感之間的關(guān)系，介紹提升幸福感的方法和技巧，幫助學生們建立積極的心態(tài)和快樂的生活。注意事項-講座時間和地點可能會有所變動，請持續(xù)關(guān)注最新通知。-學生們可以根據(jù)自己的興趣和需要自由選擇參加講座。-講座期間請保持安靜，遵守講座紀律。-如有任何問題或需要進一步信息，請聯(lián)系學校心理健康中

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