企業(yè)培訓(xùn)及拓展訓(xùn)練活動總結(jié)

Word文檔企業(yè)培訓(xùn)及拓展訓(xùn)練活動總結(jié)周一下午開頭了廣州市公司的培訓(xùn)。培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：廣州分公司的歷程和前景介紹，人力資源管理制度介紹，企業(yè)文化，廉政建設(shè)要求還有拓展訓(xùn)練。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓(xùn)練了。

拓展訓(xùn)練開頭先是組建團隊，這讓我深刻體會到了團隊文化建設(shè)的重要性！團隊的名稱，logo，隊歌，口號等信息成為了整個訓(xùn)練時期我們團隊的象征。然后就是開頭各項拓展項目了。信任靠培育了人與人之間的信任與合作關(guān)系；機器人讓我們在黑暗無助中體會到了如何信任別人，如何指引別人；蜘蛛網(wǎng)則讓我們明白了要進行具體的方案以及明確的分工；珠行萬里培育了我們溝通與協(xié)作的力量；背摔讓我們克服恐驚，并體驗到了團隊對個人的支持；最終的畢業(yè)墻讓我們感受到了團結(jié)就是力氣!

這些項目中令我感受最深，收獲最大的就是畢業(yè)墻了。當(dāng)我們126人剛站在高4.8米的墻前面時，我們根本無法想象能爬上它。足足有3個我那么高，怎么可能爬的上去！這時教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上畢業(yè)墻，接下來由其他隊員連續(xù)搭建人梯，將其余隊員通過下頂、上拉的形式，依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法，但我們依舊對勝利缺乏自信。當(dāng)教練問我們多久能完成時，我們大都說2個小時，2個半小時。

翻越畢業(yè)墻開頭了！一個個身材高大的隊員面朝墻壁，站定雙腳，探出頑強的肩膀；一個個隊員將膝蓋頂在了一起。第一個我們組的趙陽在人梯隊員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻，隨即，一個又一個的隊員一一踩在人梯隊員的身上由上面的隊員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當(dāng)人梯的隊員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊員汗如水下，在下面作愛護的大群隊員都高舉雙手，仰視著畢業(yè)墻的上方，許多人都被感動了，眼里含著淚水。最終，我們最終勝利了，竟然只花了30分鐘！這是多么短的時間啊！可以說這是我們事先都沒想到的！不知何故，此時的畢業(yè)墻顯得那么可愛，那么溫存，那么安靜；每個人的臉上顯得那么頑強，那么自信，那么幸福！

單就畢業(yè)墻這個項目，我感受頗多：1、團隊分散力建立于目標(biāo)上的共識。目標(biāo)上所達成的共識時團隊分散力的基礎(chǔ)。這是因為有著共同的目標(biāo)，所以從根本上激發(fā)了每位隊員的主觀能動性，增加了團隊的分散力。2、團隊分散力隱藏著對團隊的敬重。在整個團隊登頂?shù)倪M程中，團隊中每個人都客觀存在著與其他隊友不同的想法、不同的共性、甚至不同的性別。但是為了整個項目的勝利，大家必需擰成一股繩、敬重團隊的最終意見、聽從團隊的整體支配。當(dāng)面臨三米的高墻時全部人都有恐驚感，或許沒有隊員從心底一開頭就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢？因為大家都很了解，要想完成項目必需舍棄個人利益、必需聽從團隊的支配、必需執(zhí)行團隊的打算。而這舍棄、聽從、執(zhí)行都隱藏著對團隊的敬重。3、團隊分散力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作。不難看出，整個項目的每一個環(huán)節(jié)就如一個個單列的珍寶，是相互間的協(xié)作把每一個環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最終形成一個完善的珍寶項鏈。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種信任，使得最下面的隊員甘做人梯；中間的隊員敢于伸出救助之手；上面的隊員勇于伸出救濟之手。

雖是短短的一天半，我不僅進一步熟悉、提高自己，同時更感受到團隊的作用。團隊，不是團伙，一個優(yōu)秀的團隊具備的是團結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團隊文化。信任我們公司的每位成員在這次拓展中都受益非淺，把自己的體會、感受轉(zhuǎn)化為實際行動，在我們廣州電信這個大平臺上發(fā)揮我們團隊協(xié)作精神，早日實現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)，那就是真正的勝利。

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公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié)

拓展訓(xùn)練活動是指以熬煉體能為目的的，一種主動式邁向戶外郊游并達到熬煉的形式。下面是我為您整理的公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié)，僅供參考，盼望您喜愛！更多具體內(nèi)容請點擊查看。

公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié)1

5月23日早晨7點，公司一行35人在公司大門集合動身，雖然雨始終在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過一個多小時的車程我們來到了拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)繞，自然風(fēng)光美麗怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無限風(fēng)光。

最終由于下雨的影響，我們兩天來的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進行的，但經(jīng)過教官的合理編排，通過一系列的拓展項目，兩天來整個過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)砩羁痰乃妓髋c啟迪：

一、空杯心態(tài)

螞蟻教官打從一開頭就多次強調(diào)要我們每一個學(xué)員要懷有空杯心態(tài)，讓每一個人遺忘自己的身份，遺忘自己的頭銜，這里沒有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學(xué)員。

一個空的杯子才能再去裝進去東西，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的問題。的確在我們的現(xiàn)實工作中，許多時候我們會將過去的勝利，以往的閱歷，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期方案是差距甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時候，我們就該具備空杯心態(tài)，將自己倒空，別被那些成就、閱歷、利益、學(xué)識等，看似重要的東西給束縛了自己。

而從我的觀點來看，空杯心態(tài)其實就是對過去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西?？墒欠穸▌e人很簡單，否定自己卻需要很大的士氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)當(dāng)努力的方向！在現(xiàn)在物欲橫流，共性張揚的社會形態(tài)，人們越來越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己認(rèn)為很重要的東西時，卻又丟失了去抓更有價值的東西的機會。

二、制度制定

其實我們不難發(fā)覺，兩天來所進行的嬉戲并不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成嬉戲的過程中去體會、去體驗、去感覺、去感悟?？梢哉f，有一百個參訓(xùn)者，就會有一百個不同的感受，有一百個不一樣的心情。明確的目標(biāo)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、有力量的團隊成員、詳盡的方案都是一顆顆閃亮的珍寶，而將這些珍寶穿起來的線就叫規(guī)章。

所以，在每一個項目開頭前，教官一再強調(diào)的就是規(guī)章。而我們是否意識到教官制定的嬉戲規(guī)章就好比我們公司的規(guī)章制度呢。我們試問一下我們公司的制度清楚嗎？合理嗎？在執(zhí)行嗎？制度是具有權(quán)威性的規(guī)章、標(biāo)準(zhǔn)和行動方案的集合。制定制度是為了完善、改進并促進今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。

在日常工作中，我們發(fā)覺有制度而不落實制度的狀況大有存在，定制度，不予實施，要制度何用？好比我們拓展中的嬉戲，那怕你很快完成了，但沒有根據(jù)規(guī)章來執(zhí)行，完成又何用？制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實制度上，不能口頭籠統(tǒng)地嚴(yán)厲?處理，要增加執(zhí)行力度。建立必要的獎懲措施，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。

領(lǐng)導(dǎo)必需模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下全都共同執(zhí)行制度。在公司管理中我們也常常會發(fā)覺，制定一套好的制度比責(zé)備下屬更有效。

三、充分的策劃

運送球項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有準(zhǔn)時改正的閱歷，而在愚公移山項目中，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的方案，磨刀不誤砍柴工，多花時間做方案是很有必要的，每項工作都要細(xì)心策劃，每個細(xì)節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。

而上升到公司的進展，我們更簡單發(fā)覺在競爭日愈激烈的市場環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長遠(yuǎn)生存就必需制定一系列進展策略。而在這一系列策略的形成是要依據(jù)市場環(huán)境，通過理論討論、市場調(diào)查充分策劃而成的。

四、統(tǒng)一的指揮

縱觀我們兩天來的訓(xùn)練項目，七巧板、同舟共濟、孤島求生、愚公移山、同共進退等，無不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。在XX年公司也因應(yīng)實際運行狀況，對組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、統(tǒng)一指揮的。

可現(xiàn)實往往是，基層員工感覺領(lǐng)導(dǎo)太多，誰都可以發(fā)號施令，誰都在管，似乎有問題時卻不知誰能最終負(fù)責(zé)落實。這種組織方式，仍舊缺乏清楚的職責(zé)分工，雖然看似人員不少，但真正負(fù)責(zé)的人不多，且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確，既違反了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。

管理必需講求秩序，即所謂凡事各有其位。合理的秩序是根據(jù)事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴于有效的組織。責(zé)任主體不明確，雙重或多重命令對于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威逼。假如不留意堅持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)厲?性，對公司造成的損害將難以估量，在市場形勢瞬息萬變的今日，增加應(yīng)變力量，提高反應(yīng)速度終將受到制約。這個問題，值得我們各級領(lǐng)導(dǎo)、各層次管理人員反思。

五、團隊的力氣

在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團隊，像愚公移山、同舟共濟、七巧板、孤島求救、同共進退幾乎沒有一個不是靠團隊協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F隊，合作使我們力氣大增，合作使我們真正熟悉到團隊的重要性，正像有人說的：不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成；也不要以為你什么都不行，有了團隊，你或許什么都行。

所以，要求我們每一個人都必需放下自己的共性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時，更要留意整個團隊的協(xié)調(diào)與協(xié)作，只有這樣，才能贏得成功。競技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會還有許多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。我們已由行而知，但更重要的是要真正做到知行合一。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前青蛙老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟。我信任每一個人體驗完了，都會從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的歷練時間。

我們也發(fā)覺，在集體嬉戲活動中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸安靜、平凡，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)整到最佳狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清晰，要突破自己、轉(zhuǎn)變自己很難，但假如不突破，不轉(zhuǎn)變等待到來的或許只有失敗。

公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié)2

通過次此活動，我深深感受到了一個團隊的分散力是多么的重要，汗水與淚水、苦痛與歡樂交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不行催。深深地理解到勝利者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那成功的喜悅是很多次的跌倒與反省分散而成的。

雖然只有短短的兩天半時間，但是次此活動卻帶給了我們許多的歡樂和啟發(fā)，從森林尋寶、篝火晚會、過電網(wǎng)、拔河、翻越大峽谷，大家為了完成任務(wù)、取得成功，就必需合作，必需建立團隊?；顒又泄步M織二個隊，由董事長帶領(lǐng)的隊伍取名為森林隊，另外由房產(chǎn)公司李副總裁帶領(lǐng)的隊伍為五環(huán)隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包涵。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。

在全部的活動中，給我印象最深的就是過電網(wǎng)這個項目。電網(wǎng)是由很多繩索編制成一個網(wǎng)狀，每一張網(wǎng)的網(wǎng)洞每次只能過一個隊員，大家不能過重復(fù)的網(wǎng)洞，一個團隊需判八位隊員友參與過電網(wǎng)項目，在規(guī)定時間內(nèi)看哪個團隊過網(wǎng)人員最多為成功，過網(wǎng)中隊員的任何部位都不能遇到電網(wǎng)，否則將退出電網(wǎng)再此過網(wǎng)，當(dāng)大家看到電網(wǎng)的時候都談?wù)摷娂姡敲葱〉碾娋W(wǎng)洞在不能遇到任何部位的狀況下要過去一個人的確是很困難的。開頭，大家也你一言我一語的出起辦法來，可是規(guī)章是參與過電網(wǎng)的人才能幫忙，最終大家協(xié)商由幾個參與過網(wǎng)隊員抬著需過網(wǎng)的隊員，先過去的人再在電網(wǎng)里面接應(yīng)外面過網(wǎng)的人，失敗再過，時間越來越少，二個團隊的隊員都在為自己的隊員喊加油，有的隊員跑到對方的電網(wǎng)場地觀看過網(wǎng)是否有隊員存在犯規(guī)，我過網(wǎng)時被幾雙大而有力的手抬住漸漸往電網(wǎng)送，一不當(dāng)心我的手遇到了電網(wǎng)，裁判吹口哨需我從新來過，我當(dāng)時特別緊急，怕自己再一次過不了而耽擱我們團隊的時間，這時一個同事說：過電網(wǎng)時整個身休必需保持僵硬。這樣身體才不會遇到網(wǎng)。我心想這次肯定要過去，隨后我再次被幾個男同事抬住整個身體漸漸地過電網(wǎng)，我努力的繃緊全身肌肉，感覺自己的身體就像一根木棒一樣，大約十多秒鐘后，聽到大家的歡呼聲才使我知道自己最終過了電網(wǎng)。最終我們這組取得了這個項目的成功。

這次戶處拓展活動給我留下的深該的印象，得到的心里休會也特別多，熟悉了團隊的巨大力氣，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要，做事要先做好預(yù)備，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。

總之：以后我還得努力，加強自己得組織力量，領(lǐng)導(dǎo)力量，堅信自己會在歡樂中需找到勝利。用平常心去看待每一件事情，歡樂活到老，學(xué)到老。歡樂并進步著。

公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié)3

火紅的六月是春花絢爛、風(fēng)和日麗的美妙時段，在六一兒童節(jié)的第二天，我們公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更頑強、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，在潘總的帶領(lǐng)下，踏上了開往南昌警備區(qū)教育隊拓展基地的汽車，開頭了我們?yōu)槠趦商炀o急而的拓展活動。

青山縈繞湖水，微風(fēng)緩緩吹拂著水面，培訓(xùn)基地四周的秀麗景色讓我們熱忱更高漲了，在教練的帶領(lǐng)下我們被分成了三隊，各個隊伍選出一名隊長、一名旗手、一名隊秘和一名環(huán)保小天使，要求選出隊長、起隊名、制做隊旗、制定口號、確定隊歌。

全部任務(wù)安排完畢，我們隊的隊員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語，大家樂觀參加，相互啟發(fā)，最終我們打算我們隊伍的名字就叫新高隊意即是我們團隊里的每個人心中都有一種勇攀高峰的精神，我們的口號是：新高，新高，永創(chuàng)新高！logo是一座高聳入云的山峰，而這座山峰為大眾的眾字取義我們的團隊。另外的兩支隊伍分別是龍之隊和獨立團。

在兩天的活動中，教練不僅賜予我們的活動以嚴(yán)格有度的指導(dǎo)，而且對我們每一項活動中的表現(xiàn)和消失的問題都做了總結(jié)和分析，經(jīng)常讓我們有恍然大悟之感，同時也讓我們體驗了細(xì)節(jié)的重要，見證了團結(jié)合作的力氣，感受到了同事之間相互鼓舞，相互關(guān)心的真情。

在這兩天里，在室外雖有烈日，平常出門都要打太陽傘防曬的女士們也全力開展了訓(xùn)練，我們做了許多嬉戲，得到了許多思索和成果的。

下面是幾個給我印象最深的活動：

空中單杠———突破自我

當(dāng)我站在約8米的高空上時心情特別忐忑擔(dān)心，腳下的柱子在不停的搖擺，我有點可怕就匆忙的跳了出去，由于預(yù)備不足沒有調(diào)整到最佳位置，特別圓滿的沒有抓住單杠，特別不甘心的被放下來落到地面，當(dāng)時很后悔自己怎么就沒有預(yù)備好就輕易的跳了出去，這時教官和隊友上來拍我的肩膀說你肯定行的再來一次吧，在教官和隊友們的鼓舞下，我又一次來到了8米的高空，這次我穩(wěn)扎穩(wěn)打調(diào)整到靠前一點的位置，用力往上面一跳，我真不敢信任竟然這么輕松就抓住了單杠，在一片歡呼聲中，我回到了地面。在這個項目中讓我感悟到我們肯定要突破自我心理障礙，不要輕易否定自己，人的力量是無限的，不試永久不知道，只有在動蕩中把握時機，調(diào)整后堅決的躍出，才能達到目標(biāo)，在此刻重新熟悉了自己！

心靈聚合———團隊溝通

團隊每個成員用眼罩把眼睛蒙起來，整個團隊全部人都不能接墻體，然后查找繩子做成一個最大的四邊形和最大的等邊三角形，合筑成一個大房子，團隊成員勻立四邊形和三角形周邊！當(dāng)我聽到這個嬉戲的規(guī)章時候，我覺得這是個比較難的嬉戲，因為最大四邊形為正方形。十五個人什么也看不見很難把繩子組成正方體和等邊三角形，大家蒙著眼睛吵吵鬧鬧的說辦法，一時間大家都不知道怎么辦好，沒有人站出來指揮，各自為戰(zhàn)，只聽見嗡嗡的吵鬧聲，一片亂套最終以用時34分鐘失敗告終。后來教練為我們總結(jié)了下重新給了次機會。

我們出來一個指揮人，后來在指揮者的協(xié)調(diào)和嘗試下，把長繩折成四等份由四個人往四角拉直就簡潔的完成了四方形，把長繩折成三等份由三個人往三個角拉直又完成了等邊三角形很快十幾分鐘就完成了任務(wù)。

在這個嬉戲中讓我領(lǐng)悟到了幾點：

1、大家遇到任何困難的時候都不能輕易的放棄！

2、要有個領(lǐng)導(dǎo)者把大家的意見匯總，然后總結(jié)出一套認(rèn)為最可能解決問題的方案，并下達指令，全部人要樂觀賜予協(xié)作。

3、任何事情都要多做嘗試，所以這就需要第一個人要英勇，敢付出，要有大局觀和謹(jǐn)慎感，只有當(dāng)他的前進路線是對的，后面的一切就簡潔了！

畢業(yè)墻———團隊精神

面對4米高的求生墻，任憑你的力量再強，你也不行能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力氣卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中全部人的共同努力，團結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們42人最終越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力氣之大。試想假如我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么協(xié)作默契，那么相互照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié)4

在合作中能體會到團隊的力氣與精神，在競爭中能體會到自我的潛能和才智，上周六在公司的帶領(lǐng)下我們來到xx體會到了這兩點，這是一個特別好玩的戶外活動，比上半年的旅游有意義多了，激發(fā)了大家集體協(xié)作的力量，提高了大家共同面對問題共同解決的意識。

一天的活動，項目許多，我記得的有攀越高墻、穿越電網(wǎng)、空中鋼絲、孤島求生等等，項目意義非凡，考察我們的團隊的組織力量、溝通力量、協(xié)作力量、應(yīng)變力量，在笑翻天樂園也讓我們玩瘋了，笑翻天了，這肯定是磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊最好的方法和活動。通過這些項目活動，促進學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和協(xié)作。在活動中，我們在攀越高墻時，失敗了四次，甘當(dāng)人梯的同志為了團隊，肩膀都受了傷。一個人在事業(yè)上能取得勝利，他的腳下必定有人甘當(dāng)基石。一個團隊能有輝煌的成果，離不開各個成員的親密協(xié)作和團隊意識。

本次訓(xùn)練活動毫無疑問，這次員工戶外活動達到了既豐富員工的業(yè)余生活，又能磨練意志、超越自我、熔煉團隊、協(xié)作創(chuàng)新的目的，這樣的體驗?zāi)Ｊ礁兄谕诰騿T工的內(nèi)在潛能，提高團體分散力，增加工作意識。

在訓(xùn)練中依靠彼此間的信任、協(xié)作和支持，一次次地挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難，加深了對團隊精神理解，體會到了工作中信任、協(xié)作的重要性，并表示要將本次拓展訓(xùn)練活動受到的訓(xùn)練啟示運用到工作中去，為維護社會穩(wěn)定、促進經(jīng)濟進展作出樂觀貢獻。

通過這次活動，讓我們明白完善的團隊建設(shè)需要靠我們每一個人去努力，讓我們共同創(chuàng)建一個相互信任、相互合作、有效溝通、團結(jié)互助的工作環(huán)境，并把這種優(yōu)秀的作風(fēng)帶給我們的每一個客戶。

戶外拓展訓(xùn)練活動總結(jié)

戶外拓展訓(xùn)練活動總結(jié)

懷著感動的心情最終盼來了兩天一夜的戶外拓展活動，這次的戶外拓展是在蟲鳴鳥叫的山郊野外下進行的，而且我們還能在戶外搭棚露營，真是我的第一次！呵呵！

這次拓展最讓我回味許久的就是拼圖和風(fēng)雨人生路這兩個活動。拼圖活動考驗的是我們的團隊合作力量和領(lǐng)導(dǎo)力，假如有領(lǐng)頭羊擔(dān)當(dāng)起這個重任協(xié)調(diào)好各小組的分工，那呈現(xiàn)的團隊力氣才是最無窮的，不然只能拿到小組里的區(qū)區(qū)幾非常。這個活動反映出我們在工作當(dāng)中也應(yīng)當(dāng)這樣，團結(jié)起來，共同朝我們的大目標(biāo)去進展，而不能因為自己的小小利益耽擱了共同的目標(biāo)。風(fēng)雨人生路這個活動讓人感受到信任的問題，作為盲人的自己是否信任啞巴的對方能帶自己走出迷途呢？而自己是否知道并感謝曾經(jīng)在身邊悄悄關(guān)心自己的人呢？通過這個活動，讓我們了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心懷感恩才能橫行天下！

當(dāng)然這兩天的野炊也讓作為師傅的我們大顯身手，通過大家的分工合作，我們一道道的野味佳肴出爐了，讓我們不僅玩的快樂，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦！

總之，這次的拓展活動讓我領(lǐng)悟到很多，我信任，把每次的收獲運用起來，肯定會有所進步。

拓展訓(xùn)練活動總結(jié)范文

大家是不是在為拓展訓(xùn)練活動總結(jié)而苦惱呢？下面我為大家搜尋整理了拓展訓(xùn)練活動總結(jié)范文，盼望對大家有所關(guān)心。

總結(jié)一：拓展訓(xùn)練活動總結(jié)上周，注定是一個困難但著實布滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)砹艘还P精神上的財寶。在廣州笑翻天樂園的這次拓展心理中，支配的訓(xùn)練注意團隊項目，它的最大特點就是群策群力。把個人與團隊完全融入在一起，以貢獻自己，呈現(xiàn)團隊精神風(fēng)貌，分散團隊力氣，才是真正的收獲。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中查找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增加了克服困難的信念和士氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行究竟的決心，更珍貴的是熬煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠制造奇跡。

這次拓展訓(xùn)練，對比檢查自己的工作，我想應(yīng)當(dāng)從以下兩個方面加以改進。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門負(fù)責(zé)人，他的心理素養(yǎng)的表現(xiàn)將直接對下屬工作心情產(chǎn)生影響。假如做到既不急噪，又冷靜堅決，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒服。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信念。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特殊是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信任他人。因為一個人的力量和精力都是有限的，不行能把全部的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)憂會出問題，要信任他有力量比自己干的更精彩。這樣，就能造就始終人人都特殊能戰(zhàn)斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是任憑的生硬的活動項目就能夠達到抱負(fù)效果的，通過對拓展項目的細(xì)心設(shè)計和拓展師的職業(yè)力量最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人力量的進展?jié)摿ΑＷC明白自己，超越了自己。

本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最應(yīng)當(dāng)留意的是如何組織、協(xié)調(diào)及協(xié)作好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，個體對團隊的關(guān)注應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身！最終感謝公司的同事，感謝笑翻天樂園的教官們！

總結(jié)二：拓展訓(xùn)練活動總結(jié)起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當(dāng)?shù)竭_目的的時候發(fā)覺，這個地方真的是適合出來放松自己！而后是開拓者的一番教育使自己心態(tài)有所轉(zhuǎn)變！

在這一天里全部的伙伴都有，我是地瓜，一個很好記的名字，看來我也很適合做地瓜啊！每個人的都很好玩，（水桶，八哥，餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃…。。）心情更是放松！

第二個團隊的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性，開頭我不信任這個任務(wù)會在1分鐘全部站起來，但是后來經(jīng)過我們的多次練習(xí)，最終把這個任務(wù)完成了，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很快樂，不過得感謝八哥的相助！

提到那個讓我現(xiàn)在還是比較可怕的任務(wù)，很大一部分緣由是自己不信任自己，目前我都還沒有確定下來，以前始終都是自己只信任自己，或許還有一點點跟那時的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團隊的合作真的是特別默契?。ú葌巳A仔，在此感謝啦）

午餐吃的不錯，當(dāng)時一大沖動，自己應(yīng)當(dāng)叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜！下次有機會肯定還會去！

下午的第一項馬蘭花的嬉戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓撸粗锇榈膽吞?，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的嬉戲規(guī)章！到什么地方做什么遵守嬉戲規(guī)章了！

本以為1—30的智力嬉戲很快就會完成，結(jié)果比我想象的難了許多，第一次我們就找出來了6個數(shù)字，后來是11個，再后來是17個，再后來是19個，到最終一次是51秒找到了30個數(shù)字！每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪？查找解決的方法，有聰慧的葫蘆娃把我們許多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)！數(shù)字從不同的角度看就會有不同的發(fā)覺，17連到一塊，再反過來放，就看不懂了！多了解姚明的藍球號是23，以前從不關(guān)注！現(xiàn)在卻是有所收獲！

最終的牽手嬉戲，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面，學(xué)會感恩，學(xué)會孝敬，學(xué)會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永久都是我背后忠實的支持者！勝利的時候爸爸媽媽奶奶會替我興奮，失敗的時候他們會勸慰我，所以我更應(yīng)當(dāng)想起他們，更應(yīng)當(dāng)去關(guān)懷他們！小小的一份回報會讓他們很快樂，很知足！

生命中有你們的存在，我很幸福！

很感謝你們讓我有這么開心的一天，也盼望我們在以后的工作中大家一起加油！制造更好的成果！加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴！

總結(jié)三：公司戶外拓展訓(xùn)練總結(jié)周末公司組織了一次戶外活動，雖然時間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開導(dǎo)我們多向思維的力量，用拓展項目中的問題點引導(dǎo)和體現(xiàn)日常工作中消失的問題，每完成一個項目后一般都會做一個總結(jié)，讓我們達到成長的目的。

當(dāng)然，第一的體會是