中醫(yī)知識科普-推拿

中醫(yī)知識科普-推拿目錄CONTENTS推拿基本概念與原理常見推拿手法介紹推拿在常見病癥中應(yīng)用推拿操作注意事項與禁忌推拿與其他中醫(yī)治療方法結(jié)合應(yīng)用自我保健推拿方法分享01CHAPTER推拿基本概念與原理推拿是中醫(yī)外治法的一種，以手法作用于人體體表特定部位，通過調(diào)節(jié)機體生理、病理狀況，達到治療疾病和保健養(yǎng)生的目的。推拿定義推拿具有舒筋活絡(luò)、行氣活血、調(diào)整臟腑功能、增強人體抗病能力等作用。推拿作用推拿定義及作用推拿手法分類擠壓類手法如按法、捏法、拿法等，以指、掌或肢體其他部位著力于體表，通過擠壓或?qū)ΨQ性擠壓體表組織。摩擦類手法如摩法、擦法、推法等，以指、掌或魚際等部位著力于體表，通過前臂的主動運動帶動著力部位做直線或環(huán)旋移動。擺動類手法如一指禪推法、滾法等，以指或掌等部位著力于體表，通過前臂的主動擺動帶動著力部位做輕柔緩和的擺動。叩擊類手法如拍法、擊法、叩法等，以手或特制工具在體表進行有節(jié)律的叩打。運動關(guān)節(jié)類手法如搖法、扳法、拔伸法等，以手握住或夾住關(guān)節(jié)進行被動運動。整體觀念辨證論治因人制宜循經(jīng)取穴推拿治療原則推拿治療應(yīng)遵循中醫(yī)整體觀念，從全局出發(fā)，全面考慮病情，制定治療方案。根據(jù)患者的年齡、性別、體質(zhì)等個體差異，制定個性化的推拿治療方案。根據(jù)患者的癥狀、體征及病史等信息，進行綜合分析，確定證型，選擇相應(yīng)的推拿手法和穴位。根據(jù)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，選擇病變所在經(jīng)絡(luò)上的穴位進行推拿治療，以達到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的目的。02CHAPTER常見推拿手法介紹揉法是指用手指、掌根或魚際在體表一定部位做輕柔緩和的回旋揉動的一種推拿手法。揉法可作用于人體各部位，具有舒筋活絡(luò)、緩解疲勞、調(diào)節(jié)氣血等功效。揉法操作時要以輕柔、和緩、均勻為要，力度適中，不宜過重或過輕。同時，要根據(jù)患者的體質(zhì)和病情選擇合適的揉法，以達到最佳的治療效果。揉法摩法是指用手指或手掌在體表一定部位做直線或環(huán)形的摩擦移動的一種推拿手法。摩法具有溫經(jīng)散寒、行氣活血、消瘀散結(jié)等作用。摩法操作時要根據(jù)患者的體質(zhì)和病情選擇合適的部位和力度，以患者感到舒適為度。同時，要注意保持一定的速度和節(jié)奏，避免過快或過慢導(dǎo)致效果不佳。摩法推法是指用手指、掌根或肘部在體表一定部位做單向直線推動的一種推拿手法。推法具有疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、散寒止痛等作用。推法操作時要根據(jù)患者的體質(zhì)和病情選擇合適的推法，力度要適中，不宜過重或過輕。同時，要保持一定的速度和節(jié)奏，避免過快或過慢導(dǎo)致效果不佳。推法拿法是指用拇指和其余四指相對用力，提捏或揉捏肌膚或肢體的一種推拿手法。拿法具有舒筋通絡(luò)、祛風(fēng)散寒、行氣活血等作用。拿法操作時要根據(jù)患者的體質(zhì)和病情選擇合適的拿法，力度要適中，不宜過重或過輕。同時，要注意保持一定的節(jié)奏和頻率，避免過快或過慢導(dǎo)致效果不佳。此外，拿法還可以與其他推拿手法結(jié)合使用，以達到更好的治療效果。拿法03CHAPTER推拿在常見病癥中應(yīng)用通過按、揉、推、拿等手法，作用于頸部肌肉和穴位，緩解肌肉緊張，促進局部血液循環(huán)。推拿手法治療效果注意事項推拿能夠緩解頸椎病引起的頸肩疼痛、頭暈、上肢麻木等癥狀，改善頸椎功能。推拿治療頸椎病時，應(yīng)根據(jù)患者具體情況選擇合適的手法和力度，避免過度刺激和損傷。030201頸椎病推拿治療

腰椎間盤突出癥推拿治療推拿手法運用按、揉、推、扳等手法，作用于腰部和下肢相關(guān)穴位和肌肉，緩解腰部肌肉緊張，減輕腰椎間盤壓力。治療效果推拿能夠緩解腰椎間盤突出癥引起的腰痛、下肢放射痛、麻木等癥狀，改善腰椎功能。注意事項推拿治療腰椎間盤突出癥時，應(yīng)根據(jù)患者病情和影像學(xué)檢查結(jié)果，選擇合適的手法和治療方案。通過按、揉、推、拿等手法，作用于肩部肌肉和穴位，緩解肩部肌肉緊張，促進局部血液循環(huán)。推拿手法推拿能夠緩解肩周炎引起的肩部疼痛、活動受限等癥狀，改善肩關(guān)節(jié)功能。治療效果推拿治療肩周炎時，應(yīng)注意手法輕柔、力度適中，避免過度刺激和加重炎癥。注意事項肩周炎推拿治療治療效果推拿能夠緩解小兒腹瀉引起的腹痛、腹脹、大便次數(shù)增多等癥狀，促進腸道功能恢復(fù)。推拿手法運用摩腹、捏脊、按揉足三里等手法，作用于小兒腹部和相關(guān)穴位，調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解腹瀉癥狀。注意事項推拿治療小兒腹瀉時，應(yīng)注意手法輕柔、力度適中，避免過度刺激和加重患兒不適。同時，治療期間應(yīng)注意飲食調(diào)理和保暖措施。小兒腹瀉推拿治療04CHAPTER推拿操作注意事項與禁忌在推拿前，應(yīng)對患者的病情進行詳細(xì)了解，包括病史、癥狀、體質(zhì)等，以便制定合適的推拿方案。了解病情推拿室應(yīng)保持安靜、整潔、溫暖，避免患者受涼。環(huán)境準(zhǔn)備向患者解釋推拿的目的、方法和可能產(chǎn)生的反應(yīng)，以取得患者的信任和配合。溝通解釋操作前準(zhǔn)備工作03調(diào)整方案根據(jù)患者的反應(yīng)和病情變化，及時調(diào)整推拿方案，以達到最佳治療效果。01手法準(zhǔn)確推拿手法應(yīng)準(zhǔn)確、柔和、滲透，避免使用暴力或蠻力。02觀察反應(yīng)在推拿過程中，要密切觀察患者的反應(yīng)，如出現(xiàn)不適或異常情況，應(yīng)立即停止推拿，并采取相應(yīng)的處理措施。操作過程中注意事項如急性化膿性炎癥、急性軟組織損傷等，推拿可能會加重病情。禁忌人群及情況說明急性炎癥推拿可能會刺激腫瘤生長或擴散，應(yīng)避免使用。惡性腫瘤推拿可能會加重結(jié)核病病情，甚至引起結(jié)核病灶擴散。結(jié)核病推拿可能會加重?fù)p傷，影響骨折愈合。骨折、脫位等嚴(yán)重骨傷推拿可能會刺激子宮收縮或引起月經(jīng)量增多，應(yīng)避免使用。孕婦及月經(jīng)期女性如高血壓、冠心病等，推拿可能會加重病情，甚至引發(fā)意外事件。嚴(yán)重心腦血管疾病05CHAPTER推拿與其他中醫(yī)治療方法結(jié)合應(yīng)用針灸前推拿在針灸治療前，通過推拿手法放松肌肉、舒通經(jīng)絡(luò)，為針灸治療做好準(zhǔn)備。針灸后推拿針灸治療后，利用推拿手法鞏固療效，促進氣血流通，加速身體恢復(fù)。針推并施在針灸治療過程中，結(jié)合推拿手法，既能增強針灸效果，又能減輕患者痛苦。針灸結(jié)合應(yīng)用在拔罐前，先使用推拿手法使局部肌肉放松，有利于拔罐時吸附更緊密，提高治療效果。先推后拔拔罐后，利用推拿手法促進局部氣血流通，加速拔罐后淤血的消散和吸收。先拔后推在拔罐治療過程中，交替使用推拿手法和拔罐，以減輕患者不適感和提高治療效果。推拔交替拔罐結(jié)合應(yīng)用在刮痧前，先使用推拿手法使局部肌肉放松、經(jīng)絡(luò)舒通，有利于刮痧時出痧更順暢。先推后刮刮痧后，利用推拿手法促進局部氣血流通，加速刮痧后淤血的消散和吸收。先刮后推在刮痧治療過程中，同時使用推拿手法和刮痧板進行操作，以增強治療效果和減輕患者不適感。推刮并用刮痧結(jié)合應(yīng)用06CHAPTER自我保健推拿方法分享推拿太陽穴用雙手食指或中指指腹分別按揉兩側(cè)太陽穴，可緩解偏頭痛、頭暈等癥狀。推拿百會穴用中指指腹輕輕按揉頭頂正中的百會穴，可緩解頭暈、健忘等癥狀。推拿印堂穴用中指指腹輕輕按揉印堂穴（兩眉頭連線的中點），可緩解頭痛、失眠等癥狀。頭面部自我保健推拿123用雙手拇指指腹分別按揉兩側(cè)風(fēng)池穴（位于后頸部，枕骨下兩側(cè)凹陷處），可緩解頸項強痛、頭痛等癥狀。推拿風(fēng)池穴用中指指腹輕輕按揉肩井穴（位于大椎穴與肩峰連線的中點），可緩解肩背疼痛、上肢不遂等癥狀。推拿肩井穴用雙手拇指指腹分別按揉兩側(cè)天宗穴（位于肩胛部，岡下窩中央凹陷處），可緩解肩胛疼痛、氣喘等癥狀。推拿天宗穴頸肩部自我保健推拿用雙手拇指指腹分別按揉兩側(cè)腎俞穴（位于腰部，第二腰椎棘突下旁開1