第二章-田徑大單元-《跳躍素質(zhì)練習(xí)》教學(xué)設(shè)計(jì)-人教版初中體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)

第第頁中小學(xué)體育課課時(shí)教學(xué)計(jì)劃中小學(xué)體育課課時(shí)教學(xué)計(jì)劃大單元名稱田徑次課第十一次課班級(jí)11班人數(shù)總48人（男30女18）學(xué)情分析1、身體方面：當(dāng)下是感染病毒后的恢復(fù)階段，七年級(jí)學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較弱的現(xiàn)象，且通過問卷調(diào)查結(jié)合體測中立定跳遠(yuǎn)成績分析，了解小部分學(xué)生有一定的跳躍基礎(chǔ)，但在運(yùn)動(dòng)技能的掌握方面還停留在一個(gè)較低的水平，例如：蹬擺不協(xié)調(diào)，遠(yuǎn)度不夠等，考慮到學(xué)生現(xiàn)有的水平，本單元的教學(xué)從基礎(chǔ)開始學(xué)起。2、學(xué)生的認(rèn)知水平及學(xué)生心理、生理特點(diǎn)學(xué)生處于青春發(fā)育初期，好奇心強(qiáng)、求知欲高、對(duì)新鮮事物的接受能力強(qiáng)，愿意也樂于接受新的挑戰(zhàn)，但他們也存在著情緒強(qiáng)，課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中，容易受環(huán)境和他人的影響，在運(yùn)動(dòng)技能的掌握方面還停留在一個(gè)較低的水平。3、學(xué)生學(xué)習(xí)新知識(shí)可能遇到的問題本次課的練習(xí)中學(xué)生可能會(huì)遇到蹬擺不協(xié)調(diào)、落地緩沖不夠等問題。學(xué)習(xí)目標(biāo)健康行為：學(xué)習(xí)正確合理的各種跳躍動(dòng)作，基本能用正確的方法進(jìn)行練習(xí)。運(yùn)動(dòng)能力：提高學(xué)生手臂擺動(dòng)與起跳的協(xié)調(diào)配合以及落地緩沖能力，發(fā)展跳躍能力和身體協(xié)調(diào)能力。體育品德：能與同伴協(xié)作順利完成集體性的體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)的興趣和刻苦鍛煉、堅(jiān)韌不拔、勇于向前的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容跳躍素質(zhì)練習(xí)教材分析依據(jù)《2022版義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神和七年級(jí)學(xué)生身體生長發(fā)育的特點(diǎn)，發(fā)展跳躍能力是初一田徑跳躍的主要內(nèi)容之一，本次課為田徑大單元中跳躍小單元的第一次課，跳躍是人體在短時(shí)間內(nèi)高強(qiáng)度神經(jīng)活動(dòng)和肌肉用力克服障礙的運(yùn)動(dòng)，能提高身體控制和集中用力能力，能夠增加腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展身體的靈敏、速度和協(xié)調(diào)性。注意事項(xiàng)課前了解學(xué)生的身體情況，準(zhǔn)備活動(dòng)充分。檢查場地、器材，排除安全隱患。教學(xué)過程中及時(shí)觀察學(xué)生的身體狀況和機(jī)體表現(xiàn)。4、強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全。設(shè)備運(yùn)動(dòng)場、標(biāo)志盤、錐形桶、音響課的部分學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)策略學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)教師組織與指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練賽運(yùn)動(dòng)負(fù)荷準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好。3、宣布課的內(nèi)容，任務(wù)和要求。4、檢查著裝，安排見習(xí)生，了解請(qǐng)假學(xué)生去向。5、強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律和安全。二、熱身跑三、熱身操1、開合跳--肩部活動(dòng)2、提膝跳--轉(zhuǎn)體3、腹背體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、弓步上舉拉伸5、斜抱膝上提6、側(cè)弓步拉伸7、后折疊8、小碎步激活教師巡視，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的常規(guī)教育管理。教師宣布本課內(nèi)容及要求。1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身。2.教師帶領(lǐng)學(xué)生完成。3.組織和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。1、教師示范并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。2、組織學(xué)生積極完成。1、學(xué)生迅速集合，清查人數(shù)。2、認(rèn)真聽教師講的內(nèi)容，明確要求和目標(biāo)，見習(xí)生服從安排。組織隊(duì)形：▲要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。組織隊(duì)形：▲要求：整齊有序，思想集中。首尾相接，呈一列縱隊(duì)，保持一米間距，按要求路線跑動(dòng)。2、注意力集中，聽口令（哨聲）跑到相應(yīng)位置站好。組織隊(duì)形：▲1.積極練習(xí)。2.動(dòng)作幅度要大，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。3.注意預(yù)防損傷1次1分鐘1次2分鐘1次4分鐘基本部分原地跳躍練習(xí)交叉跳擊掌跳分腿前后跳雙、單腳前后跳雙、單腳左右跳雙、單腳“米”字跳比賽重點(diǎn)：使學(xué)生掌握提高跳躍能力的技術(shù)方法行進(jìn)間跳躍練習(xí)雙人協(xié)作雙、單腳跳躍單人雙、單腳跳躍重點(diǎn)：跳躍過程中學(xué)生的協(xié)調(diào)用力跳躍接力游戲——“春種秋收”補(bǔ)償性身體素質(zhì)練習(xí)俯臥支撐翻標(biāo)志盤俄羅斯轉(zhuǎn)體3、仰臥兩頭起教師示范三種原地跳躍動(dòng)作：交叉跳、擊掌跳、分腿前后跳2.教師講解示范，口令指揮學(xué)生練習(xí)3.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試跳躍練習(xí)4、教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作5、針對(duì)雙、單腳跳躍，提出問題：兩者的區(qū)別，怎樣解決落地穩(wěn)和跳躍高度的問題6、教師安排小組長帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行雙、單腳左右跳躍練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)7、教師安排小組長帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行雙、單腳“米”字跳躍練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)8、組織比賽，三局兩勝制組織學(xué)生布置好行進(jìn)間練習(xí)場地（間歇）引導(dǎo)學(xué)生思考行進(jìn)間跳躍方法，并進(jìn)行嘗試性練習(xí)教師講解示范雙人跳躍方式，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的重點(diǎn)及注意事項(xiàng)教師口令指揮教師巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)講解游戲的規(guī)則和方法，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、安全對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)3、控制好比賽節(jié)奏示范講解動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)口令指揮學(xué)生練習(xí)3、通過比賽調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)積極性組織隊(duì)形：▲要求：動(dòng)作到位，練習(xí)積極，步調(diào)一致。1、注意力集中，認(rèn)真聽講2、學(xué)生認(rèn)真體驗(yàn)、思考、練習(xí)，積極回答老師的問題3、聽老師指令共同練習(xí)4、聽從小組長指揮，四人一組進(jìn)行練習(xí)5、兩人一組進(jìn)行比賽，互相鼓勵(lì)、加油。組織隊(duì)形：。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。認(rèn)真思考如何提升跳躍遠(yuǎn)度，積極練習(xí)認(rèn)真觀察，互相糾錯(cuò)兩人一組互相鼓勵(lì)，合作，統(tǒng)一跳躍口令認(rèn)真練習(xí)，不斷改進(jìn)跳躍動(dòng)作組織隊(duì)形：▲認(rèn)真積極練習(xí)明確比賽規(guī)則和方法小組之間相互鼓勵(lì)加油完成比賽積極參與，體驗(yàn)快樂組織隊(duì)形：▲要求：注意力集中，認(rèn)真聽口令積極練習(xí)，努力完成比賽1次8分鐘1次10分鐘1次5分鐘20次×2組30次×2組15次×2組結(jié)束部分一、放松練習(xí)1、拉伸放松2、敲擊操二、課后小結(jié)同時(shí)完成自我評(píng)價(jià)及相互評(píng)價(jià)三、師生再見四、收還器材1.引導(dǎo)學(xué)生有效放松。2、教師領(lǐng)做，口令提示。3、教師總結(jié)學(xué)習(xí)情況，進(jìn)行品質(zhì)教育，提出期望，布置家庭作業(yè)。4、做好檢查防止器材丟失。5、宣布下課，師生再見。一、組織形式：▲要求：拉伸充分，評(píng)價(jià)客觀、真實(shí)。1.自我評(píng)價(jià)。2.主動(dòng)歸還器材。3.師生再見。1次5分鐘預(yù)計(jì)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度平均心率：135~145次/分運(yùn)動(dòng)密度75%—85%練習(xí)密度55%—65%課后練習(xí)跳繩（60秒）×2組雙腳跳8次×2組單腳跳8次/側(cè)×2組課后反思其他自評(píng)與互評(píng)量表本節(jié)課是第節(jié)課姓名：得分：根據(jù)課堂練習(xí)情況給自己打分，分值范圍0-5分自評(píng)部分：運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)：能夠掌握提高跳躍能力的技術(shù)方法分能夠認(rèn)真完成各項(xiàng)跳躍練習(xí)分健康行為評(píng)價(jià)：1）能夠自覺保持練習(xí)安全距離的意識(shí)和習(xí)慣分2）能夠調(diào)控情緒，適應(yīng)練習(xí)難度