第二章-田徑大單元-《跳躍素質(zhì)練習》教學設計-人教版初中體育與健康七年級全一冊

第第頁中小學體育課課時教學計劃中小學體育課課時教學計劃大單元名稱田徑次課第十一次課班級11班人數(shù)總48人（男30女18）學情分析1、身體方面：當下是感染病毒后的恢復階段，七年級學生存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較弱的現(xiàn)象，且通過問卷調(diào)查結(jié)合體測中立定跳遠成績分析，了解小部分學生有一定的跳躍基礎(chǔ)，但在運動技能的掌握方面還停留在一個較低的水平，例如：蹬擺不協(xié)調(diào)，遠度不夠等，考慮到學生現(xiàn)有的水平，本單元的教學從基礎(chǔ)開始學起。2、學生的認知水平及學生心理、生理特點學生處于青春發(fā)育初期，好奇心強、求知欲高、對新鮮事物的接受能力強，愿意也樂于接受新的挑戰(zhàn)，但他們也存在著情緒強，課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中，容易受環(huán)境和他人的影響，在運動技能的掌握方面還停留在一個較低的水平。3、學生學習新知識可能遇到的問題本次課的練習中學生可能會遇到蹬擺不協(xié)調(diào)、落地緩沖不夠等問題。學習目標健康行為：學習正確合理的各種跳躍動作，基本能用正確的方法進行練習。運動能力：提高學生手臂擺動與起跳的協(xié)調(diào)配合以及落地緩沖能力，發(fā)展跳躍能力和身體協(xié)調(diào)能力。體育品德：能與同伴協(xié)作順利完成集體性的體育活動，培養(yǎng)學生主動參與體育學習的興趣和刻苦鍛煉、堅韌不拔、勇于向前的意志品質(zhì)。學習內(nèi)容跳躍素質(zhì)練習教材分析依據(jù)《2022版義務教育體育與健康課程標準》的精神和七年級學生身體生長發(fā)育的特點，發(fā)展跳躍能力是初一田徑跳躍的主要內(nèi)容之一，本次課為田徑大單元中跳躍小單元的第一次課，跳躍是人體在短時間內(nèi)高強度神經(jīng)活動和肌肉用力克服障礙的運動，能提高身體控制和集中用力能力，能夠增加腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展身體的靈敏、速度和協(xié)調(diào)性。注意事項課前了解學生的身體情況，準備活動充分。檢查場地、器材，排除安全隱患。教學過程中及時觀察學生的身體狀況和機體表現(xiàn)。4、強調(diào)紀律和安全。設備運動場、標志盤、錐形桶、音響課的部分學習內(nèi)容教學策略學習評價教師組織與指導學生學練賽運動負荷準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委集合整隊，清點人數(shù)。2、師生問好。3、宣布課的內(nèi)容，任務和要求。4、檢查著裝，安排見習生，了解請假學生去向。5、強調(diào)課堂紀律和安全。二、熱身跑三、熱身操1、開合跳--肩部活動2、提膝跳--轉(zhuǎn)體3、腹背體側(cè)運動4、弓步上舉拉伸5、斜抱膝上提6、側(cè)弓步拉伸7、后折疊8、小碎步激活教師巡視，加強對學生的常規(guī)教育管理。教師宣布本課內(nèi)容及要求。1、教師帶領(lǐng)學生進行慢跑熱身。2.教師帶領(lǐng)學生完成。3.組織和調(diào)動學生的積極性。1、教師示范并帶領(lǐng)學生一起練習。2、組織學生積極完成。1、學生迅速集合，清查人數(shù)。2、認真聽教師講的內(nèi)容，明確要求和目標，見習生服從安排。組織隊形：▲要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。組織隊形：▲要求：整齊有序，思想集中。首尾相接，呈一列縱隊，保持一米間距，按要求路線跑動。2、注意力集中，聽口令（哨聲）跑到相應位置站好。組織隊形：▲1.積極練習。2.動作幅度要大，充分活動各關(guān)節(jié)。3.注意預防損傷1次1分鐘1次2分鐘1次4分鐘基本部分原地跳躍練習交叉跳擊掌跳分腿前后跳雙、單腳前后跳雙、單腳左右跳雙、單腳“米”字跳比賽重點：使學生掌握提高跳躍能力的技術(shù)方法行進間跳躍練習雙人協(xié)作雙、單腳跳躍單人雙、單腳跳躍重點：跳躍過程中學生的協(xié)調(diào)用力跳躍接力游戲——“春種秋收”補償性身體素質(zhì)練習俯臥支撐翻標志盤俄羅斯轉(zhuǎn)體3、仰臥兩頭起教師示范三種原地跳躍動作：交叉跳、擊掌跳、分腿前后跳2.教師講解示范，口令指揮學生練習3.引導學生進行嘗試跳躍練習4、教師巡回指導，糾正錯誤動作5、針對雙、單腳跳躍，提出問題：兩者的區(qū)別，怎樣解決落地穩(wěn)和跳躍高度的問題6、教師安排小組長帶領(lǐng)學生進行雙、單腳左右跳躍練習，教師巡回指導糾錯7、教師安排小組長帶領(lǐng)學生進行進行雙、單腳“米”字跳躍練習，教師巡回指導糾錯8、組織比賽，三局兩勝制組織學生布置好行進間練習場地（間歇）引導學生思考行進間跳躍方法，并進行嘗試性練習教師講解示范雙人跳躍方式，并強調(diào)動作的重點及注意事項教師口令指揮教師巡回指導、糾錯講解游戲的規(guī)則和方法，強調(diào)紀律、安全對學生的表現(xiàn)給予鼓勵性評價3、控制好比賽節(jié)奏示范講解動作，強調(diào)動作要領(lǐng)口令指揮學生練習3、通過比賽調(diào)動學生練習積極性組織隊形：▲要求：動作到位，練習積極，步調(diào)一致。1、注意力集中，認真聽講2、學生認真體驗、思考、練習，積極回答老師的問題3、聽老師指令共同練習4、聽從小組長指揮，四人一組進行練習5、兩人一組進行比賽，互相鼓勵、加油。組織隊形：。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。認真思考如何提升跳躍遠度，積極練習認真觀察，互相糾錯兩人一組互相鼓勵，合作，統(tǒng)一跳躍口令認真練習，不斷改進跳躍動作組織隊形：▲認真積極練習明確比賽規(guī)則和方法小組之間相互鼓勵加油完成比賽積極參與，體驗快樂組織隊形：▲要求：注意力集中，認真聽口令積極練習，努力完成比賽1次8分鐘1次10分鐘1次5分鐘20次×2組30次×2組15次×2組結(jié)束部分一、放松練習1、拉伸放松2、敲擊操二、課后小結(jié)同時完成自我評價及相互評價三、師生再見四、收還器材1.引導學生有效放松。2、教師領(lǐng)做，口令提示。3、教師總結(jié)學習情況，進行品質(zhì)教育，提出期望，布置家庭作業(yè)。4、做好檢查防止器材丟失。5、宣布下課，師生再見。一、組織形式：▲要求：拉伸充分，評價客觀、真實。1.自我評價。2.主動歸還器材。3.師生再見。1次5分鐘預計負荷運動強度平均心率：135~145次/分運動密度75%—85%練習密度55%—65%課后練習跳繩（60秒）×2組雙腳跳8次×2組單腳跳8次/側(cè)×2組課后反思其他自評與互評量表本節(jié)課是第節(jié)課姓名：得分：根據(jù)課堂練習情況給自己打分，分值范圍0-5分自評部分：運動能力評價：能夠掌握提高跳躍能力的技術(shù)方法分能夠認真完成各項跳躍練習分健康行為評價：1）能夠自覺保持練習安全距離的意識和習慣分2）能夠調(diào)控情緒，適應練習難度