武術(shù)格斗《歐式踢拳“X”型攻擊基礎組合-前低鞭腿+左右直拳+后低掃腿》教學設計

武術(shù)格斗《歐式踢拳“X”型攻擊基礎組合——前低鞭腿+左右直拳+后低掃腿》教學設計南寧三中授課教師：馬健一、指導思想本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，牢固樹立“健康第一”的指導思想，遵循高中生身心發(fā)展規(guī)律，重視學生的情感體驗。貫徹以“學生為主體”的教學理念，激發(fā)學生對體育運動的興趣，注重學生的個性發(fā)展，以增強學生身心健康為目的,在提高學生主動參與的基礎上，充分發(fā)揮教師的主導作用；激發(fā)學生學習的積極性，提高學生的運動技能，增強體能，為培養(yǎng)學生的終身體育鍛煉意識奠定基礎。二、教材分析武術(shù)散手、格斗俗稱散打，是在傳統(tǒng)的武術(shù)技法的基礎上逐步發(fā)展起來的體育競技項目。它對提高人體的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，提高內(nèi)臟器官的機能特別是對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性一顯著效果和作用。同時對人的意志品質(zhì)也提出了更高的要求。本次課的主教材為歐式“X型攻擊”，指從不同角度對敵手上中下段各部位進行交叉組合打擊，左右交叉攻擊容易捕捉對手防守上的漏洞，但也要求使用者有一定的技擊功底。此技術(shù)細膩精湛，拳腿組合流暢，協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感都屬于一流，在實戰(zhàn)比賽中歐洲拳手“X型攻擊”施展的得心應手，3-4發(fā)的多點組合拳連擊與左右掃腿配合得相對益彰，左右沖拳和鞭腿的單個擊打相對簡單，它可與步法相結(jié)合進行練習；而歐式X型攻擊屬于拳腿的組合進攻，對于初學者來說比較難，主要是協(xié)調(diào)發(fā)力的過程，可多進行空擊、擊靶結(jié)合實戰(zhàn)來提高對X型攻擊的掌握。通過本次課的學習，使學生能夠初步掌握技術(shù)動作。三、學情分析本次課的授課對象是高中一年級的男學生，生長發(fā)育已趨于穩(wěn)定，心理上日趨成熟，自尊心不斷增強。隨著知識的增長，思維能力和認識能力的不斷提高，對體育課教學內(nèi)容的實用性提出了更高的要求。武術(shù)散打與國外對抗項目等課程對學生來說比較新穎，大多數(shù)同學比較喜歡，并有了兩個多月的練習基礎，對基礎的散打技擊技術(shù)有一定的掌握，通過對X型攻擊技術(shù)的掌握提高防身自衛(wèi)的技能。這樣，學生上課就會更主動、更積極、也更有激情。四、教學目標：1、通過教學，使80%的學生初步掌握歐式X型攻擊（前低鞭腿+左右沖拳+后低掃腿）。2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度和等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生頑強、果斷、堅毅品質(zhì)及團結(jié)協(xié)作的精神五、教材的重、難點重點：1、(距離感)通過體感和步法來控制與對方的距離2、沖拳、鞭腿的發(fā)力順序。2、難點：拳腿組合的全身協(xié)調(diào)發(fā)力六、教法與學法1、先示范，再講解先由教師完整示范動作，使學生有一個全面的直觀印象，然后可分解示范并講解，將動作分為幾個部分，包括步法、路線過程、先后順序、部位高低、易犯錯誤與糾正等。2、學生模仿，分解為主學生跟隨教師進行動作模仿。教師重點講解要點，先讓學生掌握動作的基本結(jié)構(gòu)，然后再強調(diào)先后細節(jié)，直到學會完整動作。此時教師應及時發(fā)現(xiàn)帶有普遍性的錯誤并給予糾正，個別可單獨進行指導。3、條件對練，注意配合掌握了基本動作后，要求按照規(guī)定使用的動作，兩人配合演練，并相互照顧，點到為止。七、教學過程（一）準備部分通過慢跑、雙人體感練習（雙方在可躲閃的情況下用手掌拍擊對方肩膀）激發(fā)學生的學習熱情，使身體達到最佳狀態(tài)，為下一步的學習做好準備。（二）基本部分復習：格斗的站姿、基本步法、左右沖拳、左右低鞭腿。新授內(nèi)容：學習前低鞭腿+左右沖拳+低鞭（掃）腿徒手主動進攻組合。教師采用“遞進式”的教學過程，為狠抓重點、突破難點，采取了講解示范法、指導糾錯法、分組練習法等一系列相應的教法，強化練習。（三）結(jié)束部分教師引導學生進行上下肢放松和幫助其他同學進行放松的方式，帶領學生調(diào)整呼吸和身心，使學生身心逐漸恢復到相對穩(wěn)定的狀態(tài)。最后進行語言總結(jié)與評價，表揚好的情況，指出不足之處。八、所需器材平整場地一塊、拳擊手套25-30副、腳靶25-30副九、生理負荷預計平均心率預計：120±5次/分；最高心率預計：140次/分；練習密度預計：45±5%年級：高一年級男生人數(shù)：人授課教師：馬健教材歐式踢拳“X”型攻擊基礎組合——前低鞭腿+左右直拳+后低掃腿學習目標1、通過教學，使80%的學生初步掌握前低鞭腿+左右沖拳+后低掃腿2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度和等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生頑強、果斷、堅毅品質(zhì)及團結(jié)協(xié)作的精神重點1、（距離感）通過體感和步法來控制與對方的距離2、沖拳、鞭（掃）腿的發(fā)力順序。難點拳腿組合的全身協(xié)調(diào)發(fā)力順序內(nèi)容安排教法與教學過程學法與學習過程組織與要求練習分量次數(shù)時間強度準備部分8ˊ一、課堂常規(guī)1、體委整隊2、宣布上課3、師生問好4、體委報告5、宣布本課內(nèi)容二、準備活動1、繞操場結(jié)合沖拳和高抬腿慢跑一圈三、徒手操1、擴胸運動2、體轉(zhuǎn)運動3、腹背運動4、正壓腿5、側(cè)壓腿1、指定地點集合2、向?qū)W生問好教法：1、講解練習的要求2、語言提示，口令指揮教法：1、示范領做2、語言提示1、指定地點集合2、體育委員清點人數(shù)3、向教師問好4、體委報告5、盡量跟隨著老師的口令一起練習6、跟教師一起做操組織：要求：集合快、靜、齊，精神飽滿組織：四列橫隊成廣播體操隊形散開123′2′中小基本部分32ˊ復習1、復習拳法左右直拳要點：蹬地轉(zhuǎn)腰，以腰帶肩到肘，出拳要連貫。易犯錯誤：上體不動，只出拳，沒有力度（強調(diào)蹬地轉(zhuǎn)腰）2、復習腿法左右低鞭（掃）腿要點：蹬地腰跨扭轉(zhuǎn)發(fā)力，大小腿折疊彈出（像鞭子折疊反彈），力達腳背學習1、前低鞭腿+左右直拳+低鞭掃腿2、打靶練習3、拳腿組合的模擬攻防演練教法：講解示范完整的技術(shù)動作教師口令指導3、集體練習4、語言評價1、講解示范完整的技術(shù)動作2、教師口令指導3、集體練習4、語言評價講解示范完整的技術(shù)動作2、教師口令指導集體練習語言評價分組練習巡回指導學生示范集中糾錯再次分組練習點評聽教師講解技術(shù)動作。學生集體練習上一小步?jīng)_拳練習4、左右低鞭腿的練習聽教師講解技術(shù)動作集體模仿學習3、學生分組討論與練習學生分組展示5、學生評價組織：組織：學生分5-7組進行