湖南衛(wèi)視疫情防控知識講座

湖南衛(wèi)視疫情防控知識講座目錄contents引言疫情防控基礎(chǔ)知識個人防護要點疫情下的心理調(diào)適結(jié)語01引言疫情防控知識主題病毒傳播、預(yù)防措施、健康生活方式等涉及領(lǐng)域廣大觀眾，特別是對疫情防控知識缺乏了解的人群針對人群主題介紹提高公眾對疫情防控的認識和重視程度傳播科學、正確的疫情防控知識，避免恐慌和誤解促進社會共同參與，加強疫情防控工作目的和意義02疫情防控基礎(chǔ)知識通過咳嗽、打噴嚏、說話等方式產(chǎn)生的飛沫傳播病毒。飛沫傳播接觸傳播空氣氣溶膠傳播病毒附著在物體表面，通過接觸這些被污染的物體再揉眼睛、摸口鼻等方式感染。在封閉、通風不良的環(huán)境下，病毒在空氣中長時間懸浮，被人吸入后感染。030201病毒的傳播方式戴口罩勤洗手保持社交距離少去人員密集場所常見的防護措施01020304選擇醫(yī)用外科口罩或N95口罩，遮住口鼻，盡量不要觸摸外露部分。用肥皂和流動水洗手至少20秒，或使用免洗手消毒液。盡量與他人保持1米以上的距離，特別是與咳嗽、打噴嚏的人。避免去封閉、擁擠、通風不良的場所。01盡量減少乘坐公共交通工具，如需乘坐應(yīng)戴口罩并保持社交距離。在公共場所時，盡量減少停留時間，快速通過。在公共場所接觸門把手、電梯按鈕等高頻接觸的物體表面后，不要直接觸碰口鼻眼等部位，可以攜帶一次性手套或紙巾觸碰。避免觸摸眼、口、鼻等部位。020304公共場所的注意事項03個人防護要點勤洗手保持社交距離避免觸摸眼、口、鼻保持室內(nèi)通風日常生活中的防護經(jīng)常用肥皂和流動水洗手，每次至少20秒。盡量減少手觸摸這些部位，如果必須觸摸，之后要洗手。與他人保持至少1米的安全距離，避免近距離接觸。定期開窗通風，每天至少3次，每次至少30分鐘。外出時的防護在公共場合、交通工具上必須佩戴口罩。盡量減少去人員密集的場所，如商場、電影院等。在公共場合與他人保持至少1米的距離。盡量減少不必要的出行，如非必要不出門。佩戴口罩避免擁擠的地方保持社交距離減少外出定期對家居物品、地面、墻面等進行消毒。家中消毒定期開窗通風，每天至少3次，每次至少30分鐘。保持室內(nèi)通風盡量減少家庭成員間的身體接觸，如擁抱、親吻等。避免家庭成員間的近距離接觸如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時就醫(yī)并隔離。關(guān)注家人的健康狀況家庭中的防護04疫情下的心理調(diào)適由于疫情的不確定性和持續(xù)時間，人們可能會感到持續(xù)的焦慮和不安。焦慮和不安長時間的隔離和限制出行可能引發(fā)壓力反應(yīng)，導(dǎo)致疲勞和情緒低落。壓力和疲勞社交距離和隔離措施可能導(dǎo)致孤獨感