頂崗實習周記100篇

頂崗實習周記100篇頂崗實習周記（一）：

1、1月13日星期四

實習的第一周，我能夠簡單的總結為幾個字，那就是：多觀察，多思考，多看，多問！

我選擇了設計院作為實習地點，這主要是根據我個人的發(fā)展方向來決定的，并且在設計院里除了能夠了解建筑和結構設計方面的工作，還有機會下工地了解施工方面的知識進設計院實習可不是一件容易的事，這樣一件復雜而有難度的事在日記里就不多說了。最終，我進了一家私人承包的設計院，那里僅有三十個人，設計院雖然不大，但聽說接下的工程還不少呢，每個人都有一臺電腦，和我原先想的差不多。很幸運的是，我剛來就有地方坐，還有臺電腦用，正好我能夠在那里制圖，教師說過畢業(yè)設計的時候要用到，從事設計這方面的工作也是必須要會使用這個制圖軟件的，但學校卻沒有開設這門課，我很是奇怪，有時光奇怪還不如抓緊時光自學呢，我從圖書館借了一本cad教程，想利用暑假好好研究研究，此刻看來，選擇設計院實習真是太明智了，有那么多教師能夠問，學起來必須比在家里一個人摸索要快多了。

2、1月17日星期一

來這一個禮拜了，我的這臺電腦老的真要掉牙了，速度慢就不說了，最不能容忍的就是死機，這邊我才剛進入程序，那邊鼠標箭頭就像給萬能膠粘住了一樣，動彈不得，只能重新啟動，這時候有一個問題出現(xiàn)了，重啟按鍵的彈簧應當是不行了，鍵按下去就再也彈不回來了，逼得我不得不體罰這臺主機，對其大打出手，拍拍、打打、彈彈，迫使它在外力作用下回彈出來，一小時死機三回都算客氣的了，漸漸的我也掌握了重啟的技巧，此刻死機對于我來說已經是小case了除了麻煩點外，也沒什么，我正好能夠利用它重啟的時光小小的休息一下，長時光的應對電腦對身體和眼睛都不好，這也是長期從事設計工作的弊端??！

3、1月24日星期一

又開始上班了，歡樂的時光總是短暫的。那里的每一個人畫圖的速度都相當快，我站在旁邊看得時候，往往是沒看到他們敲擊任何命令，只聽到劈里啪啦的鍵盤聲和滴滴的鼠標點擊聲，圖形就很快的出圖了，而我卻連他們的畫圖思路都還沒看明白。辦公室里有個很好的同事，他家離我家很近，我就沒什么不好意思的了，不懂的經常去問他，他人很好，只要他會的都告訴我。當然，在他們忙得時候我不會去妨礙他們的工作，我一般都會把不懂的問題先記下等到他們誰有空的時候，就拿去問個明白，畫圖的問題是逮到誰就問誰，建筑方面的問題當然就要問同事了。同事說做建筑設計一般最常用的就是天正CAD軟件了，他還還借了幾本書給我看，都是關于這些軟件的教程。

4、一月29日星期六

從今日開始能夠不用上班了，早上睡到自然醒。前段時光因為上班，起的異常早，因為家離上班的地方很遠，要轉車才能到，但這樣的痛苦比起難得的實習機會，我還是覺得很值得。每次坐車我會選擇靠前的位子坐，不舒服的時候我就想，等實習結束了，我就會用cad，會建筑設計了，一忘乎所以，注意力就被轉移，好像也就不暈車了。

5、2月14日星期一

今日，我照著cad教程操作了幾個簡單的命令，L是畫直線，E是刪除，S是拉伸，T是修剪，C是復制，M是移動。。。。。。繪圖的時候還能夠設置對象捕捉的功能，用起來十分方便。這比起用手繪圖要快多了，想到上學期期末的那幾個課程設計手畫的圖，花了我多少時光啊，從早到晚不停的畫，拿到電腦上，一個小時能夠當一天來用?？墒窃捰终f回來了，僅有經過手繪圖才能加深對那些細部的理解和認識，為cad制圖打下堅實的基礎。

6、2月22日星期二

上午看了一會天正教程，這本書介紹的是天正的基本功能及操作方法。天正軟件開發(fā)了一系列自定義對象表示建筑專業(yè)構件，具有使用方便和通用性強的特點。例如各種墻體構件具有完整的幾何特征和材質特征，能夠像AutoCAD的普通圖形對象一樣進行操作，能夠用夾點隨意拉伸改變幾何形狀，與門窗按相互關系智能聯(lián)動，大大提高修改效率。做設計是不能完全依靠這些軟件的，它們只是起著輔助的作用，所以在學校里的理論知識的學習還是很重要的，我們也必須清楚的明白設計的每一步是怎樣做的，為什么這么做，有多少種方法，每種方法又適用于什么情景。看來設計并沒有我想像中那么簡單，還要加倍努力??！

7、3月2日星期三

天正第一步就要用到cad，我還要加緊練習啊，兩天不畫，我就忘了兩個命令，這樣可不行啊，還是應當先把cad掌握好，這是基礎。

今日畫圖的時候遇到了一個小問題，選擇對象的時候能夠直接把鼠標指在修改對象上，這對于一條直線來說，選擇它很簡單，可是要選擇多條直線，或多個對象時，這種操作方法就太麻煩了，這時能夠進行框選，先點擊鼠標左鍵確定一個基點，再拖動鼠標能夠拉開一個矩形框，把要修改的對象都框在里面，松開鼠標，能夠發(fā)現(xiàn)被選中的對象都變成了虛線表示，這比逐一選擇要省時省力多了?？墒且灿胁蛔愕牡胤剑@樣框選往往會選擇上不需要修改的線條，這時，能夠按住shift鍵，再點取不需要的對象，它就會變成實線表示，如果框選時選擇上了太多不需要修改的線條，按住shift鍵在進行點擊的次數可能會比直接選取點擊的次數還要多，就算我在框選的時候異常的細心，還是會不可避免的選上不需要的線，因為它們就穿插在里面。我覺得這很麻煩，看來這應當是cad不夠完善的地方吧。

快下班了，同事們開始聊起天來，我找到張哥想問問他們畫圖的時候有沒有好的辦法來對付這種情景，張哥笑著說，這很簡單啊，他隨便從桌面上打開一張圖示范給我看，讓我仔細觀察鼠標拉出的框有沒有什么區(qū)別，原先還真不一樣呢，有時候是虛線框，有時又是實線框，虛線時框的對象必須完整的被框在里面才能被選中，只框到一部分的是不會被選中的，但實線框就不一樣了，只要被框到的線會統(tǒng)統(tǒng)被選中。而實線框和虛線框的操作區(qū)別就在于拖動鼠標時是向左還是向右，向左拉時，無論是向上還是向下都會出現(xiàn)虛線框，向右拉時則會出現(xiàn)實線框。

8、3月8日星期二

這兩天都在練習cad，畢竟是基礎嘛，必須要扎實了。我從做建筑設計的同事那借了一張比較簡單的住宅平面圖來作樣圖練習，畫了一上午才畫好兩個房間，因為昨晚回去以后又看了會書，我明白了首先畫圖的時候應當建個圖層。比如說，軸線是一個圖層，通常是用紅色點劃線來表示，也就是說這張圖上所有的軸線都是這樣表示的，墻體、門窗、樓梯、細部、文字、標注等都應各設一個圖層，顏色的設置最好是有所區(qū)別，看圖和繪圖以及修改時都會很方便。所以我一開始很認真的設置了圖層，照著書一步一步做下來，雖然是慢了點，可是熟練了以后速度必須會提高的。

9、3月19日星期六

星期六也上班不明白是不是設計院的特色，雖然院長沒要求我必須要來，可是既然來到那里實習，就要和上班一樣，反正在家里也沒什么事做，在那里還能夠畫圖學本領呢。

經過幾天的旁站（就是站在旁邊看那里的人畫圖），我發(fā)現(xiàn)每個人的畫圖思路都不一樣，同樣的目的卻能夠經過不一樣的方法去到達。如何做到最快，不光是要靠敲擊鍵盤速度和靈活的鼠標運用，更重要的還是由畫圖思路來決定的，如果思路不對，可能會讓我們在畫圖的過程中走彎路，做重復勞動，甚至是無用功，白白浪費了寶貴的時光。所以說思路很重要，要想掌握正確的繪圖思路，也是必須要靠長期的繪圖經驗積累，多思考，多總結。

10、3月21日星期一

又是新的一周開始了，上個星期主要還是練習cad，此刻我已經能夠畫一些簡單的建筑平面圖了，從一開始圖層的建立到最終的尺寸標注，圖案填充等細部的處理。cad入門不難，但要用的好，還是要花功夫的，這就是時光的問題了。

今日的任務還是練練cad，鞏固上周學的一些命令，我打算這周天正的書好好看看，配合電腦操作，加深印象，再加上那里的名師指導，學起來必須事半功倍。

我一邊畫圖一邊把用到的不一樣的命令記在紙上，防止忘記，畢竟才開始學，我認為記下來還是很有必要的，以后回憶起來也很方便，不用再翻書，或是問人了。

11、3月30日星期三

今日了解一些東西，首先，是對建筑的整個流程的了解。建筑物的構成、流程如下：投資商投資--國家審核批準--設計院做出建筑方案--中標--設計院進行建筑設計（包括建筑物正，立，剖面，水電，供暖的設計）--建設部審核批準--施工單位施工--監(jiān)理進行審核--施工完成，交工--裝潢公司進行裝修--交工--由投資商和房產公司進行買賣。整個過程中，建筑的設計部分占了相當重要的位置。所以設計的時候，每一步都要按照規(guī)定，每一步都要謹慎。設計時也有它的過程：做建筑方案（必須貼合結構要求）--進行平面設計（設計的同時，由結構師就行調整，平面做法應貼合結構要求，調整的同時，結構師進行結構設計，兩者屬于同步進行，同步完成）--立面，剖面設計--水電，供暖，電梯設計。對這一些方面有了大致的了解后，我們進行了實際操作--繪圖。繪圖所用程序為AUTOCAD--計算機輔助設計。程序具有二維，三維繪圖功能。我所做的工作就是建筑物平。立。剖面的二維繪制。繪圖，要先對功能進行了解，再就是熟悉里面各個工具的用法。繪圖的時候也有步驟：軸線--墻體--門窗--樓梯--屋內布置--標注。還要一邊繪制一邊修改。剛開始畫一些簡單的房屋平面圖，學著用快捷鍵做圖。在繪制的過程中也遇到一些困難，如弧線與直線的交

接，圖形的閉合，樓梯的繪制，在做這些的時候經常出現(xiàn)錯誤，影響下一步的操作。在這些操作中，就需要有足夠的細心和耐心去修改。

12、4月4日星期一

明天是清明節(jié)，放假三天。能夠不用早起了，在家畫畫圖看看規(guī)范，昨日晚上下載了個規(guī)范，原先有許多東西不是你想怎樣畫都行的。

13、4月12日星期二

經理讓我做一個商業(yè)樓的設計施工圖，這是我是第一次離開學校，在設計院做施工圖，他們的時光要求緊迫，周期短，我要跟上他們的進度。一開始以為會很順利，因為我把它想象的太簡單了，結果沒有自我想的那么簡單，之后在方案中發(fā)現(xiàn)了很多問題，很多地方不貼合規(guī)范的要求，由于住宅的面積已經在總圖中確定，所以導致后面功能分區(qū)的修改很受限制。所以我領悟到，做設計的時候必須要將規(guī)范弄得十分熟悉，要不然就會使后面的施工圖難以進行下去。到了最終還是沒做出多少東西來，由于這個工程急用，經理就接手親自做了，很可惜。由于真正施工圖的詳圖深度比較深，有許多規(guī)范都不明白，所以感覺很沮喪，所以需要虛心學習，查看更多資料。隨著施工圖的進一步深入，該練習畫詳圖了，這可是我的弱項，因為在學?；A不牢，真正標準的詳圖還不明白是什么樣貌的，有些做法我也根本見都沒見過，所以搞清楚花了很多的時光，壓力很大阿，經理為了讓我們提高都快些，下班后就加班加點的讓我們練習熟悉。

14、4月18日星期一

我最終明白曬圖是怎樣回事了，今日主任給我三張圖，是硫酸紙的那種，讓我拿到一樓的圖文設計室去曬圖。下去后我把圖給了那里的工作人員，跟她說各曬兩份，就先上樓了?；厝ヒ院?，主任問我圖曬好了沒，我很奇怪的說，剛送下去，他說圖很急，讓我下去等著，曬好了就拿上來，我心想那要等到什么時候。可沒想到我到了圖文設計室，看見已經有兩張圖已經曬好了，這也太快了，我以前一向以為曬圖是一個相當復雜的物理化學反應過程，可沒想到跟復印一樣簡單，只可是用的是一種特殊的黃綠色的紙，把硫酸紙覆在上頭，放進一個能放出紫光的機器里過一遍，圖就這樣曬好了。

15、4月28日星期四

今日上午辦公室可熱鬧了，來了好幾個房產公司的人，應當能夠稱他們?yōu)榧追酱怼Ｔ豪锔鶕麄兊囊笠呀洺隽诵Ч麍D，可是好像甲方不是很滿意，該項目是一個縣級市的商業(yè)步行街，甲方覺得還是最好把入口處的石門去掉，效果會更好。建筑方案是吳工做的，原先設計的時候就是根據甲方的要求來做的，甲方要求做石門，顯得氣派，此刻效果圖出來了，又覺得不是很夢想，要求設計院重新設計，把石門去掉。等甲方走了，我問吳工這種情景多不多，他說太正常了，這樣的重復勞動對于設計院來說是家常便飯，這次可是是去掉一個門，基本上不會牽扯到太多東西，所以改動的工作量也不是很大，有的時候甲方會全盤否定你的設計方案，你就必須得重新設計，此刻的甲方都很挑剔，設計費可沒那么容易拿?？磥碜瞿囊恍卸疾蝗菀装?！

16、4月6日星期五

我就隨張工去了古冶，那里有個工程，他說能夠順便帶我去看一下那里一個工程的工地，我當然是求之不得了。

工地上鋼筋很多，有些工人正在對鋼筋進行處理，也有的樓板上綁扎鋼筋，我和趙工說了一下就和帶我們來工地的何工一塊去樓板上，我去看了一下工人綁扎鋼筋的操作。他們是在筑模，張工說這些鋼筋的綁扎也是特定規(guī)定的。我在上建筑概論實踐課里也有看過這個，當時沒有在意，所以也不大清楚鋼筋綁扎的規(guī)定。于是我請教何工細說了一下。

鋼筋綁扎前先認真熟悉圖紙，檢查配料表與圖紙、設計是否有出入，仔細檢查成品尺寸、心頭是否與下料表相符。核對無誤后方可進行綁扎。采用20#鐵絲綁扎直徑12以上鋼筋，22#鐵絲綁扎直徑10以下鋼筋。

我看到的主要是梁與板的鋼筋綁扎。

（1）縱向受力鋼筋出現(xiàn)雙層或多層排列時，兩排鋼筋之間應墊以直徑15mm的短鋼筋，如縱向鋼筋直徑大于25mm時，短鋼筋直徑規(guī)格與縱向鋼筋相同規(guī)格。

（2）箍筋的接頭應交錯設置，并與兩根架立筋綁扎，懸臂挑梁則箍筋接頭在下，其余做法與柱相同。梁主筋外角處與箍筋應滿扎，其余可梅花點綁扎。

（3）雙向板鋼筋交叉點應滿綁。應注意板上部的負鋼筋（面加筋）要防止被踩下。

（4）框架梁節(jié)點處鋼筋穿插十分稠密時，應注意梁頂面主筋間的凈間距要有留有30mm，以利灌筑混凝土之需要。不只這些，還有不少的規(guī)定和要求我只能自我去查資料了，何工一時也講不完的。他還有提到鋼筋的綁扎接頭的搭接長度在末端距鋼筋彎折處，不得小于鋼筋直徑的10倍，接頭最好不要在構件最大彎矩處。

由于天氣較熱，我們只是看了一會就回去了，可是還是很感激張工的講解。

17、4月10日星期二

上午，主任拿來一張硫酸圖紙讓我照著畫，因為這張圖紙的電子版丟失了。主任給了我兩天的時光來完成這項任務，哈哈，我練的CAD最終派上用場了。

這是一張樓梯的大樣圖，有一個剖面圖，五個平面圖和四個樓梯板配筋圖，我初步估計了一下自我的實力，大概要花上一天半的時光才能完成，再加上修修改改什么的，兩天時光剛剛好，可是還是要抓緊啊，怎樣說第一次的任務必須要保質保量的按時完成??！

我不停的畫了一上午，脖子都有點酸了，才畫好一個樓梯剖面圖?？赡苁且驗橛袔滋鞗]練了，況且還是第一次畫樓梯，速度一開始還是慢了點，午時就好多了，到下班的時候我已經又畫好了五個梯平面圖，明天畫剩下的四個配筋圖應當沒問題，看來我的速度還行?。?/p>

18、4月16日星期一

早上來的第一件事就是打開電腦繼續(xù)畫我的樓梯圖，奇怪了，怎樣僅有昨日上午畫得樓梯剖面圖，午時畫的平面圖怎樣沒有了呢？昨晚我和同事們是一齊下班的，不會有人再用這臺電腦，我畫得圖也就不會被誤刪掉。張哥問我畫圖的時候有沒有保存，對啊，我好像只顧著趕進度不停的畫，卻忘記了保存，唉，這就叫欲速則不達啊，張哥笑著說他剛來的時候也是什么都不懂，沒有隨時保存的習慣，有一次辛辛苦苦畫了一天的圖在突然斷電后全部丟失了，重畫一遍是小事，這個小小的失誤不僅僅造成了人力、時光及資源的浪費，甚至帶來直接的經濟損失，決不可小視。只要養(yǎng)成習慣，你會覺得隨時保存操作起來是一件很自然的事，張哥一邊說著邊幫我把電腦默認的自動保存時光改為5分鐘，這樣即使我忘記了保存，電腦也會每隔５分鐘自動保存一次的，以后畫圖就萬無一失了。

19、4月21日星期六

我下載了一個高版本的天正，可是我的電腦里雖然安裝了天正，卻不能用，我讓吳哥幫忙看看是那里出了問題，吳哥說我少了一樣東西，就是狗，能夠理解為打開正版軟件的鑰匙，我很奇怪為什么給它起個“狗”的名字，原先就是一個像u盤一樣的東西，插在u接口上就行了。吳哥把他的借給我用，結果還是不行，我們猜想可能是軟件的問題，因為重新安裝后還是用不了。我前幾天一向在看天正軟件里的幫忙菜單，里面有相關的說明和介紹，只能先了解了。晚上回去的時候，我還在想“狗”會不會就是“go”的音譯呢？

20、4月24日星期二

上午一向在看探索者教程，了解了主要的結構建模步驟。他們忙可是來，讓我也幫忙。

首先是從主菜單進入人機交互建模，資料是

1、各層平面的軸線網格，各層網格平面能夠相同，也能夠不一樣。

2、輸入柱、梁、墻、洞口、斜柱支撐、次梁、層間梁的截面數據，并把這些構件布置在平面網格和節(jié)點上。

3、各結構層主要設計參數，如樓板厚度、混凝土強度等級等。

4、輸入作用在梁、墻、柱和節(jié)點上的恒、活荷載。

5、定義樓面荷載標準層和各層上的樓面恒、活均布面荷載。

6、根據結構標準層、荷載標準層和各層層高，樓層組裝出總層數。

7、設計參數、材料信息、風荷載信息和抗震信息等。

8、對上一步所建模型進行檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤并提示用戶。根據上下層結構布置狀況作上構件連接。

第二步是樓板樓面的詳細布置，主要資料有

1、各房間預制板布置

2、樓板上開洞口

3、修改調整各房間樓板厚度

4、設現(xiàn)澆懸挑樓板

5、設置各房間錯層

6、布置砌體結構的圈梁

這一步也是把前面建模和后面各設計cad聯(lián)系的必要的一個操作步驟。

第三步，生成荷載信息

1、在各荷載標準層上修改調整各房間的恒、活均布面荷載數值。

2、樓面荷載傳導計算，生成各梁與墻及各梁之間的力。

3、結構自重計算。

4、恒活荷載向底層基礎的傳導計算。

最終，各類荷載的顯示校核，打印輸出?？墒怯悬c難，看不太懂，隔行如隔山啊。

21、5月1日星期三

今日又有新的任務，唐山市古冶區(qū)林西招待所，還挺急著要，可是看起來挺好畫。畫完后還需要校對，結果問題太多了，很多地方都沒研究到。像指北針標高和傳呼的標注都丟了。只能之后改，改好再讓他看，最終都不耐煩了，可是也沒辦法。最終經過后把這個圖給了做水暖電的，接下來就是他們的活了。

22、5月9日星期四

經過一段時光的練習我發(fā)現(xiàn)了我的問題：一方面是繪圖不規(guī)范，再就是有些做法不貼合現(xiàn)實。更改過這些之后，就到計算保溫節(jié)能方面了，比如，窗墻比，遮陽系數等，這些都要在建筑設計說明中寫到的。等這些都做好之后，就是出圖，這樣一套施工圖算是做完了。來這之后我獲得了巨大的收獲，讓我感到很滿足。在學習過程中，經理和同事們都給了我莫大的幫忙，教會我怎樣用快捷鍵，作圖的過程中如果使用幾個小技巧，確實能夠到達事半功倍的效果，讓我在學習中少走彎路。

頂崗實習周記（二）：

實習的第一個星期----現(xiàn)實與夢想的差距

臨近畢業(yè)的最終半年，是我們真正實習生活的開始，是匯報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始------

參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、衡量了多方面的因素，我選擇了這家公司開始我的實習生涯。懷著興奮、激動地心境，早早的踏上上班的公車，呼吸著清晨新鮮的空氣，憧憬著新的一天。

來到公司陌生的環(huán)境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自我的微笑減少言語上的笨拙。第一天并不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環(huán)境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能此刻是業(yè)務的旺季吧。

實習的第一周，并沒有像我們想象的那樣，有什么業(yè)務性的工作讓我們著手。我們只是簡單的分配到一些事務性的工作，如整理文檔、記錄一些舊的文案等等。然后利用中午休息的時光結識了一些新的同事，熟悉了公司的環(huán)境。

實習的第二個星期----小有收獲

經過一周的實習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，可是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發(fā)事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。并且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你能夠選擇的時候，就要把主動權握在自我手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔等的“雜活”，因為剛開始對于公司的工作資料、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜可是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要進取學習進取辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

實習的第三個星期----初試牛刀

在經歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業(yè)務有了一個整體的了解，所以這一周我們的工作資料也有了一個小變化，除了進行簡單的客戶資料整理，還開始負責對一些客戶的回訪工作，在這之前一向認為這是一個很簡單的工作，因為在學校的時候都已經學習過電話營銷的技巧了，可是在真正操作的過程中，發(fā)現(xiàn)中間還是有很多小細節(jié)需要我們注意的，比如在初次的回訪中，盡量不要拖太長時光，一般控制在3-5分鐘，就應當結束談話，要不會讓客戶產生厭煩心理，同時在交談的過程中，如何自報家門，如何進行一個產品的推介等都是一個小技巧，因為僅有你站在客戶的角度去思考問題的時候，客戶才會愿意繼續(xù)下次的談話，如應明確你為它帶來什么利益、做這件事對它有什么好處等，如有可能盡量約見見面的時光，因為很多時候，很多問題經過見面的交談效果會比僅僅經過電話的交談會好的多，一個能夠經過面談了解到客戶的一個真實的想法，在一些問題的說明上更具說服力。

實習的第四個星期----現(xiàn)場操作

一周的電話回訪，從陌生到熟練，從一個電話到N個電話的成長，每一天來公司上班就是整理昨日的客戶資料，看哪些客戶的信息是需要繼續(xù)回訪的，哪些是今日重點客戶，要通知其他人員去實地拜訪的，接下來就要開始一個接一個不斷地電話回訪，回訪的過程是漫長的，結果是令人心寒的，也許你打了100個電話，僅有一個客戶是正面的消息，其他的客戶都是委婉的在拒絕，有的甚至是態(tài)度惡劣，而那一個正面的客戶也可能隨時的泡湯。最終開始理解前輩們了。

經過一周的電話洗禮耳膜開始有了職業(yè)病的征兆了，也同時對于電話產生了恐懼心理，相信這是每一個電話營銷人員在自我獨當一面后，所要面臨的第一關吧！繁雜、枯燥的電話回訪，可是卻又是必須經歷的。僅有在克服這個經歷后才有可能有更大的提高。

實習的第五個星期----意外的收獲

時光飛逝而過，轉眼間已經實習一個多月了?；厥走^去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，可是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感激在我最困難的時候同事給予的鼓勵和幫忙，讓我克服了電話恐懼癥。在他們的幫忙下，我學到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今后生活工作中的一塊寶藏。

有了這一個多月的業(yè)務接觸，感覺在拿起電話來也比較上手了，也比較容易調整好心態(tài)了。根據每個月的工作任務，開始給自我制定周計劃，開始按章執(zhí)行，對于自我的每一步都做出了一個明確的規(guī)劃?？此坪唵蔚墓ぷ饔媱?，卻涵蓋了很多資料，一個工作計劃必須是可實施的，每一個工作目標不是空話，必須是可實現(xiàn)的，這不僅僅僅是做給上級看的，更是做給自我看的，僅有在實現(xiàn)了一個個目標之后，工作才會更有動力。

實習的第六個星期----新的鍛煉

經過將近一個月的電話回訪工作后，除了匯報之前的工作情景，以及對此的一些小結，這一周我們有更艱巨的任務----跟老員工一齊去拜訪客戶（而這也就是我們下一個階段的工作重點了）。

在出發(fā)地前一天我們就要將材料準備好，不僅僅僅是書面上的材料更重要的是你腦袋里的材料，在了解清楚客戶背景資料后，要明確我們交談的資料要點，這次我們交談所要到達的結果是什么等等都要在心里有一個簡單的規(guī)劃。當然這些只是一些要點，更重要的是交談的技巧等等。

當然以上所談的那些，老員工是不會告訴你的，比如他這次要談什么之類的，要如何與客戶切開這個話題等等，只能經過幾次旁聽總結他們與客戶在交談時候的資料要點。在做足功課后，最重要的也就是實戰(zhàn)的演練，因為僅有經過不斷地演練才有可能有一個提高，要不就只是簡單的紙上談兵了。

頂崗實習周記（三）：

機械專業(yè)頂崗實習周記范文

還記得實習前的一天，我還為第二天的實習而煩惱。因為之前聽說實習時要做的工作都會是很危險的，尤其是在觀看的實習第一天的安全教育片以后，我更是提心吊膽，忐忑不安。我工作實習的第一天，我懷著惴惴不安的心境，之前聽過很多關于實習生的傳聞，說他們在單位要么被當成透明人，要么就凈干些雜活，于是有點擔心自我會和他們一樣。踏進辦公室，只見幾個陌生的面孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時光，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發(fā)生。我想，應當是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

第一天做鉗工，真是累得不得了。鉗工要做的工件是全部手工的，挫平面、鋸鐵棒是我那天覺得最累的兩個步驟。但在最終看到自我一天的勞動成果時，又會覺得很滿足，一塊粗粗的鐵柱被我做成一個很標準的六角螺母。最終，實習的第一天總算安全地度過了。因為有了第一天的經驗，第二天半天的車工也順利地完成了?？墒?，其中也出現(xiàn)了不少亂子，操作車床錯誤，切削時計算錯誤等問題常有發(fā)生，但最終還是完成了。工件這周我完全接觸到了組裝工藝，我真有點受不了組裝工作給我?guī)淼膬H有身心俱疲，看到那些疲憊不堪的老員工們仍然擁有著渾身使不完的力氣，工作起來游刃有余，想想自我真羞愧，缺乏一種精神，斗志昂揚，氣宇軒昂的精神。也許自我剛進入組裝車間，畢竟第一次學習組裝技術，我只能按照著教師傅們指示去做，難免會出現(xiàn)做錯的事，只得的理解他們嚴厲批評，甚至斥責，深怕我這個生手弄壞什么東西，影響組裝質量。我也窩了一肚子火，可惜沒處發(fā)火，甚至我都覺得自我真笨，簡單的事情都做不好。

實習周記二

第二周，我才發(fā)現(xiàn)到實習的趣味之處，異常是電火花和化學加工。電火花是在加工過程中經過工具電極和工件電極間脈沖放電時的電腐蝕作用進行加工的一種工藝方法。我們那天要做的工作就是放置好工件，對好刀，其它的事情就留給電腦去完成。雖然我只能算上小小的技術工，可是我堅信每個熟練的員工的第一步都同我一樣從最基層、最基本的崗位做起，一步一步走向成功。

這一周，我主要幫忙組裝車間里的師傅們，以看為主，慢慢學會了一些靈活的技巧和方法。整天看著他們熟練、精巧的組裝手藝，如癡如醉，我很想大展身手，以我的個人縝密的思想和強勁的自學本事應當沒問題，于是我找了葉師傅證明了自我的想法看能不能同意自我組裝一些小的部件。葉師傅長吁一聲，有點憤怒，用懷疑眼光對我說，你真有把握憑自我的本事獨立完成組裝作業(yè)，我頓時無言以對，霎時光，我的臉紅了。我也一時不知說什么，最終葉師傅還是在車間里給我獨立安排了一些組裝作業(yè)，他說，這些雖然是小部件，可是也關系到整裝設備的質量，不要自我死扛著，有問題就要盡快找這些教師傅們。

實習周記三

自上次試著安裝SGP系列雙輥破碎機的飛輪端失敗起，我一向很郁悶，覺得自我太羞愧了，對我有點打擊，覺得自我無能，對這份難得的實習機會都有點失去信心。但葉師傅看透我的心思后，并沒有一點責怪我的意思，還專門過來安慰我，叫了一名技術十分強的師傅來協(xié)助我、指導我，當時，我心境萬分復雜，覺得我對不起葉師傅。這一切是由我傲慢無視，固執(zhí)自信造成的，于是我開始踏踏實實的學習教師傅的精湛技術，不再有陶醉自我的的心理，別人的手工永遠比你好，我只是初出茅廬，有更多的東西需要學習。隨著時光的向前推移，老員工們也慢慢理解和關懷我，并對我進一步傳教組裝的基本工藝方法。

葉師傅也似乎筋疲力盡，卻給予工作進取評價，胸有成竹的給大家繼續(xù)安排好本周工作，并說不要著急慢慢地工作，注意調節(jié)自我。其實不止我一個人感到疲憊不堪，組裝車間里的其他人都顯得心力交瘁。相比之下，這周工作不像以前那么繁重的，員工們能夠有利用閑暇時光來調整自我。葉師傅安排工作后，來到我面前，很同情的對我說，你是不是很累了，我此刻都有點招架不住了，何況你一個剛走出校門不久的畢業(yè)生，以前沒有做過這些很繁重的工作吧。我沖著他微微一笑，毫不虛偽的說，我是有點累，可是習慣就好了。我的回答就這么簡單，我只是想讓葉師傅相信我的工作本事，這點苦只是我一時的感觸，并不是我以后工作中的苦。

實習周記四

也許他們的工作狀態(tài)構成了一種樂于奉獻的精神，工人不畏酷暑在室外頂著30度以上的烈日依然堅守崗位不遺余力的工作，室內也由于溫度上升導致油污蒸氣彌漫了整個車間，令人窒息的空氣充滿整個車間，但他們依然孜孜不倦，克服困難，奮力地做這手頭各項工作。

組裝車間的所有員工像以往繼續(xù)忙碌著，看起來并不是那么焦急，但有一點是肯定的，大家心境多少有點煩躁。我也一樣心境有點煩悶，夏天的太陽將土地炙熱的烤著，似乎要吞噬一切，可是盡管這樣，陜皇上上下下還在緊張有序的營運著，絲毫沒有紊亂的跡象?？吹竭@些，我也加大干勁，為這個企業(yè)奉獻著個人力量。有時候我想，處在社會一線不分晝夜，堅守崗位的工人才是最偉大的，因為他們撐起來整個現(xiàn)代社會的頂梁之柱。

在這段時光，跟著葉師傅我學到了很多東西，見識了許多新奇的工藝，也了解到了技工人員的工作環(huán)境。經過一個多月的鍛煉，發(fā)現(xiàn)自我提高還挺快的。我們學到的不僅僅僅只是磚機設備的組裝工藝和注意事項，還涵蓋了其他機械領域的知識，其中包括材料選型，標準要求，標準零件(螺栓、鍵、墊片、齒輪等等)。

頂崗實習周記（四）：

教師頂崗實習周記

...x年x月xx日，到...一中實習一周了，還是有些緊張興奮。由學生到教師的轉變讓我意識到了成長的意義。

作為一名學生，太多的是知識的增長，而作為一名教師需要的東西太多。不僅僅在工作生活上，還是在人際交往中需要的東西都太多了。

生活上獨立了。我們三個實習教師一齊承擔著生活的各個方面----買菜，做飯，提水，洗衣服等等都要自我安排。我們一齊商量并不斷探索，生活由亂到穩(wěn)。愉快的合作給我們的生活帶來了很多便利，為我們更好的工作供給了保障。

工作上，自我是由一名學生剛剛轉變?yōu)橐幻處?，雖然有扎實的學科知識，還有一些教學的理論知識，可這遠遠不夠。經過一周的備課，給學生上課，與教師的溝通，認識到了自我的不足：課的重難點的把握，課堂時光的把握等等。自我?guī)е磺粺崆閬淼侥抢铮惨酝鶗诚脒^自我上課時的情景，可實際往往與想象有必須的差距。實際情景告訴我：必須要成長！我渴望成長，期望自我能把工作做好。我告訴自我必須要多看書，多學習，多向當地教師請教，多研究。

自我雖然和學生年齡只差五六歲，不會有太大的代溝，但還是不能調動學生學習的進取性。對學生的了解不夠，自我對這一年齡段的學生的共同點有所了解，可當地的學生有他們自我的特點。認識到需要針對不一樣的學生要采取不一樣的方法。我告訴自我：首先要和他們的任課教師及班主任多溝通，再就是要和學生在課下多溝通，多交流，去了解他們，提高課堂學習效率。再有一點就是教師的教學經驗這一很大的財富，讓自我嘆服，應多學習，我想這會讓自我受益匪淺。

經過這一周，我最大的感受就是我要成長，成長為一名優(yōu)秀的教師。而成長的途徑還是學習----學無止境！

頂崗實習周記（五）：

第一周

今日是周六，挑一個晴朗的早晨記下我第一周來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。

剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識可是都面帶微笑很友善。有一位很熱心的同事，我叫她春春，帶著我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結構和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識，很活潑的一個小女孩，我很喜歡她。

第一天的快中午時，我被公司的領導帶到財務科一位姓高的姐姐那，并被告知我以后就跟著她學，我很樂意，因為姐姐很熱情地接待了我，還帶著我和她一齊吃了午飯，午時姐姐給我談了一下她的工作概況和她的主要職責，我都記在了心里，因為這可能就是我將來要承擔的職責。

一周的時光很快就過去了，在這一周里，我盡量讓自我更快地去適應環(huán)境，更快地融入這個大團體中，因為僅有和上司、同事都處理好關系，才能有利于自我工作的展開。

第二周

時光過得真快，轉眼第二周已經結束了，因為剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及，可是我并沒有灰心，也沒有覺得大材小用。我想僅有從最基本的開始干起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業(yè)?！安环e跬步，無以致千里”，“江海不拒細流，方能成其大”“一屋不掃，何以掃天下？”說的就是這個道理。

早上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時光，幫教師的桌子收拾一下，然后再拖一下辦公室，讓教師工作得更舒適，心境更愉快，也能多教我一些東西啊。

中午的時候，我會幫同事一齊訂飯，按他們各自的口味叫了不一樣的飯菜，同事也對我訂的飯菜挺滿意。午時，公司有快遞發(fā)的時候，我會負責聯(lián)系快遞，并填寫快遞單后及時發(fā)件，受到了領導的好評。

這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的，可是雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校里一向和書打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親為，經過付出自我的勞動換來的成果很有價值，也很值得。

第三周

今日已經是第三周了，實習周期的三分之一已經過去了。我對公司的環(huán)境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也所以提高了不少，因為去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環(huán)境對干好工作是很有幫忙的。

這一周我的工作和前兩周沒什么太大的變化。我主要負責接聽客戶的來電，訂餐，購買辦公用品，兌換零錢，收發(fā)快遞，記錄一些小額的開支，保管一些零錢等等。雖然工作資料沒有太大變化，但工作效率卻比以前提高了不少，帶我的教師高嵐姐姐也教了我一些新的東西，比如去銀行要填哪些單子，填寫的規(guī)范等等，但并沒有讓我實際操作，她說下周應當能夠帶我跑跑銀行了。

在這三周里，每一天我都過得很充實，因為我接觸的人和事都是學校里未能接觸過的，我也深深體會到把書本上的知識轉化到實踐中去的重要性。僅有理論和實踐相結合了，所學來的知識才不是紙上談兵。我相信下一周我會過得更充實，也更有意義。

第四周

在慢慢的學習與提高中，我的實習周期也已經一個月了。在這一周里，我收獲頗豐，不但把以前所干的事情干得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關系也相處的越來越融洽了，另外，帶我的高教師還帶著我跑了銀行，教我支票的填寫規(guī)范，現(xiàn)金日記賬，銀行日記賬的登記方式，填錯后如何更正等等。雖然這些大學里的教師都有教過我們，但經過高教師邊講解邊操作給我看之后，我掌握的更好，理解得更深刻了。

這一周開始，我慢慢開始接觸了一些真正意義上的會計知識，并將其轉化到時光中去。我接觸了現(xiàn)金日記賬，銀行日積賬以及紅字更正法的實際操作，但都是高教師在做，我在旁邊慢慢地學。下周高教師說會讓我實際操作。這周我還幫公司收發(fā)了很多快遞，由于我及時地聯(lián)系快遞，正確地填寫單子，為公司提高了辦事效率，也受到了公司同事的贊許。

這一周又是這么快過去了，每一天忙忙碌碌卻很開心。大家各忙各的，互相合作，每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責，相處得也很融洽，我覺得很有收獲。

第五周

又到了我記下我一周心得體會的時候了，到今日已經是第五周了，實習周期的一半已經過去了，真的是彈指一揮間。上一周的時光，高教師主要是指導了我如何登記現(xiàn)金日記賬，如何登記銀行日記賬，如何填寫支票，填錯后如何改正等等。這周高教師說要讓我單獨操作，她發(fā)現(xiàn)問題的時候再給我指正，她問我有沒有問題，我雖然心里有點虛，但還是拍拍胸脯說沒問題。

現(xiàn)金日記賬，銀行日記賬雖然看似簡單，但真正操作起來還是遇到了不少麻煩。比如要注意借方，貸方的登記方向，要注意“0”的個數，要注意小數點的位數等等。剛開始的時候，我由于不熟練，經常填錯小數位，所以借方，貸方一向不平，我只好用紅字更正法，但有時候紅字更正法更正的次數太多，已經無法繼續(xù)做賬了，只好重做一張。還好有高教師在旁邊耐心地指導我，不斷地指正我的錯誤，我很感激她。

前四周都是在處理一些瑣事中度過的，過得比較順利，但這一周我就有點頭大了，讓我實際操作還是會出現(xiàn)很多問題，看來理論和實際是有差距的，我決定以后要多加操練，這樣才能提高工作效率。

頂崗實習周記（六）：

師范生頂崗實習周記

本學期我任教八年級的物理教學任務，這一學期即將過去，總體看，我認真執(zhí)行學校教育教學工作計劃，轉變思想，進取探索，改變教學辦法，在繼續(xù)推動我?！白灾?---創(chuàng)新”的探究式課堂教學模式的同時，把新課程標準的新思想、新理念和物理課堂教學的新思路、新設想結合起來，轉變思想，進取探索，改革教學，收到較好的效果?，F(xiàn)將本學期的教育教學工作總結如下：

一、新課程標準貫穿了我的思想，走進了課堂

怎樣教物理，《國家物理課程標準》對物理的教學資料，教學方法，教學評估，教育價值觀等多地方都提出了不少新的規(guī)定。無疑作為物理教師要置身其中去迎接這種挑戰(zhàn)，這是我們每位教師必須思考的問題。所以我不斷的學習讓我有了鮮明的理念，全新的框架，明晰的目標，而有效的學習對新課程標準的基本理念，設計思路，課程目標，資料標準及課程實施提議有更深的了解，本學期我在新課程標準的指導下教育教學工作躍上了一個新的臺階，也算一個起點。

二、精心備課全面了解和把握新課程標準

經過學習我體會到新課程標準不一樣與以往的教學大綱，課前認真熟讀新課程標準及新課程理念的相關資料，透徹理解并掌握新課程標準，力爭在每節(jié)課前仔細閱讀然后制定具體的教學方案，在上每一節(jié)課前，精心準備、認真?zhèn)湔n，充分了解學生的學習狀況，做到教學有的放矢，不打無準備之仗。從一學期的教學情景來看效果較好，學生的各項素質有較大的提高。新教材對教師的教學辦法和教學資料等都沒有過多的束縛，充分體現(xiàn)用教材教而不是教材，課前查閱大部份的資料根據學生的的基礎制定教學計劃、方案、教學設計等。

三、加快課堂教學改革，探究式教學深入課堂

本學年我深知作為物理教師應是課堂教學的實踐者，為保證新課程標準的落實，我把課堂教學作為有利于學生主動探索的學習環(huán)境，把學生在獲得知識和技能的同時，在情感、態(tài)度、價值觀等地方都能夠充分成長作為教學改革的基本指導思想，把物理教學看成是師生之間學生之間交往互動，一同成長的過程，我們開展了團體備課，緊扣新課程標準，和我?！白灾?---創(chuàng)新”的探究式教學模式。最大限度的吃透教材，認真撰寫教案。進取開展了實驗探索問題的實踐。

四、狠抓學風認真落實教研常規(guī)

八年級學生兩極分化比較嚴重、部分學生對學習失去興趣，異常是難度較大的數理兩學科。大部分學生由于是獨生子女比較嬌慣，學習和紀律都很不好。對此，我狠抓學風，在班級里提倡一種求真務實的學風，嚴厲批評抄襲作業(yè)的做法。與此同時，為了提高同學的學習進取性，開展了學習競賽活動，在學生中興起一種你追我趕的學習風氣。我從各地方培養(yǎng)學習興趣，對那些基礎太差后進生，我主動找他們來了解緣故。他們有些是不感興趣，我就跟他們講學習物理的重要性，跟他們講一些趣味的物理故事，提高他們的興趣；有些是沒有努力去學，我提出批評以后再加以鼓勵，并為他們定下學習目標，時時督促他們，幫忙他們，給他們開展課外指導。經過一個學期努力，絕大部分的同學都有所提高。布置作業(yè)有針對性，有層次性。為了做到這點，我常常上網搜集資料，對各種資料開展篩選，力求每一次練習都起到最佳的效果。同時對學生的作業(yè)批改及時、認真，分析并記錄學生的作業(yè)情景，將他們在作業(yè)中出現(xiàn)的問題做出分類總結，開展透徹的評講，并針對有關情景及時改善教學辦法，做到有的放矢。做好課后指導工作，注意分層教學。在課后，為不一樣層次的學生開展相應的指導，以滿足不一樣層次的學生的需求，避免了一刀切的弊端，同時加大

了后進生的指導力度。對后進生的指導，并不限于學習知識性的指導，更重要的是學習思想的指導，要提高后進生的成績，首先要解決他們心里，讓他們意識到學習的重要性和必要性，使之對學習萌發(fā)興趣。要經過各種方法激發(fā)他們的求知欲和上進心，讓他們意識到學習并不是一項任務，也不是一件痛苦的事情，而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到學習中去。這樣，后進生的轉化，就由過去的簡單粗暴、強制學習轉化到自覺的求知上來。使學習成為他們自我意識里的一部分。在此基礎上，再教他們學習的辦法，提高他們的技能。并認真細致地做好查漏補缺工作。后進生通常存在不少知識斷層，這些都是后進生轉化過程中的絆腳石，在做好后進生的轉化工作時，要異常注意給他們補課，把他們以前學習的知識斷層補充完整，這樣，他們就會學得簡便，提高也快，興趣和求知欲也會隨之增加。

頂崗實習周記（七）：

第一周

第一次來到機械廠里面進行實習，我們來到那里的第一天生產部的經理就讓一個師傅們到廠里面的一個車間去拆卸舊機臺，第一次應對那么復雜的機臺，我們剛開始無從下手，可是在經理的精心指導下，以及師傅的帶領下，我們帶上了手套拿上了工具，對機械一個一個，從上到下，從外到里的拆卸下來，在拆的過程中老員工還跟我講解了各個零件在機臺上頭起到了什么作用，我們要是在生產過程中要該怎樣去注意那個零件的生產。在拆卸的過程中我們遇到了一個麻煩，就是那些軸承都是過盈配合的我們怎樣用力都拆不下來，原先用錘子敲，可是都讓我們把零件給弄壞了，這個時候師傅他去拿了三爪拉馬過來，然后在軸承上頭加了點潤滑油，就這樣我們把軸承一個個很簡便的拆了下來。

我們就這樣拆了幾天的舊機械，最終快大功告成的時候，我們遇到了一個難題，行政部的經理叫我們幫他做一個框架，這可難倒我們了，可是在這個時候我?guī)煾嫡f沒事，然后他就去拿了鋼鋸的按照經理的要求把鋼材都鋸了出來，這個時候還有個問題就是要怎樣把鐵皮剪成我們所需要的大小，幸好師傅去拿了個攪磨機來，這個東西速度十分快，又十分的鋒利，我也體驗了一下使用這個機器的感覺，第一次感覺心理面還是怕怕的，有師傅的幫忙以及我們大家的一齊努力我們很快的完成了任務。

這幾天下來雖然都是拆卸機器，可是我還是學到了很多東西，有苦有累，這就是生活的滋味。

第二周

我們把舊機臺拆的差不多的時候，生產部的經理就叫我跟我?guī)煾等ソM裝熱收縮機，這是我第一次組裝這么大的機器，自我心里感覺蠻興奮的，可是我看到滿地的工具自我都不明白該從何入手，只能等師傅說，叫我?guī)退孟履前压ぞ叩臅r候我才去拿一下，就這樣我跟著我?guī)煾等娖岱?；里面拉零件過來組裝，邊跟著我?guī)煾德觯阋查_始了慢慢教我該怎樣去，我們看別人鎖個螺絲很簡單，可是鎖螺絲還是有原則，順時針是鎖緊，逆時針是松開，裝螺母的時候要先把彈墊放在下頭上頭才能加平墊，鎖螺絲的時候要對角鎖這樣才不會導致工件變形，松螺絲的時候也是要對角松開。

我們除了對收縮機的外蓋板的裝配以外我們還要裝鏈輪，在裝鏈輪前我們要先對那根軸用砂紙把上頭的漆給打磨干凈，然后再加上黃油進行潤滑，最終用套筒把鏈輪打進去，還要裝上頂絲，這樣就把鏈輪給組裝完畢。此刻難度比較大的就是安裝導軌了，我們把鏈輪跟電機安裝好了以后我們就要把導軌給鋪到到縮收機里面進去，鋪導軌的時候就是要跟兩端的鏈輪對齊，這樣網鏈才能夠在導軌上頭靈活的來回運動，這樣做也能夠增加網鏈是使用壽命，以及提高工作效率，減低噪音，并且導軌不能用直接焊接在機器的骨架上頭因為機器里面的空氣溫度比較高，要是焊接的話熱脹冷縮會使導軌變形，所以導軌只能用螺絲鎖上，然后就能夠讓電工把電接好試機了。

組裝跟拆機器比比較簡便，可是那里面的學問遠遠大于拆機械，在那里我不只只學到了鎖螺絲更是學到了，組裝一個機器的順序十分的關鍵。

第三周

我們來那里快一月了，此刻開始接觸鉗工了，我們生產經理跟我說想做機械就要從鉗工做起，鉗工是基本工也是萬能工，所以我很開心的就跟著我們經理來到了鉗工車間，他給我安排了一位教師傅叫我好好跟他學習，剛開工的時候我?guī)煾稻湍檬蛛娿@讓我去鉆孔剛開始不懂的一向把孔給鉆偏了，我還以為師傅會怪罪下來，沒有想到我?guī)煾挡坏珱]有怪下來，并且細心的跟我講解方法，讓我下次做的更好。

在那里我第一次接觸到了高度游標卡尺，剛開始劃線的時候我?guī)煾嫡J真的指導我，首先要把工作臺給清理干凈要劃線的工件要跟工作臺垂直，高度游標卡尺在使用之前要先要先校對一下，劃線的時候要用點力一次性就畫好，等畫好線的時候大點的的鏨子要對準好線的交叉點，對準了輕點打下去，拿起來看下有沒有打準要是打準的話就能夠用力的打下去，打好了就行。打好點之后就是鉆孔了，在那里我也是第一次接觸到臺式鉆床，我?guī)煾邓苣托牡陌雁@床給給我調好了，他先給我做個師范，然后我就跟著他的動作慢慢的把孔給鉆好了，心里感覺還是蠻高興的?？足@好之后就是要攻牙了，我?guī)煾颠€是很耐心的跟我說了要怎樣攻，他去拿了把絲錐過來，用潤滑油擦了下，對準孔一進一退的慢慢往下攻，不一會兒就好了。

在那里做鉗工感覺學到蠻多東西的，做這些也蠻累的，我感覺想東西必須要付出很多的努力的。

第四周

誰都明白做我們機械這一行的電焊是必須要會的基本功，所以廠里面這階段比較不會那么忙，就在晚上的時候給我們培訓電焊，在我們那里焊機有，氣保焊、氬弧焊、手工焊?？墒俏覀兪且詺獗：笧橹?，氣保焊主要有3部分組成，CO2氣體、焊機、送絲機組成，當我們要焊接的零件都要先跟地線接觸才能焊接，我第一次使用焊機我?guī)煾邓苣托牡慕涛以撛鯓犹幚?，首先要看要焊接的零件的厚度，如果是薄板的電流跟送絲速速就要小點慢點，這樣在焊接的時候才不會把要焊接的零件給燒壞。

第一天跟我?guī)煾祵W這個焊接我焊接的很難看并且有很多是假焊(就看上起是有焊接住，可是用力一掰就掉了)在焊接直角的時候我們能夠上下擺動這樣焊接出來的焊縫會比較平，并且這樣焊接的比較牢固，焊接最主要的就是焊接的調節(jié)，當遇到薄板跟厚板的時候焊接的電流跟電壓是不一樣的，并且還有很重要的一點就是焊接的時候要怎樣樣才不會讓那塊板變形，如何在焊接的過程中保證保證直角度，我們還學習了等焊機焊條用完了之后我們該怎樣去換焊條，我?guī)煾邓痰暮苣托奈覀円矊W的很用心，手工焊跟氣保焊不大一樣，對我來說手工焊的難度遠遠大于氣保焊的難度。可是我還是很用心的去學習。

在這次焊接的學習過程中，我發(fā)現(xiàn)我們要想做好一件東西的話我們就要下苦心去學習，并且需要很大的耐心。

第五周

我們在那里做鉗工最重要的就是要懂得去磨鉆頭，就是鉗工自我的工具要懂得用，以及修理。磨鉆頭就是一個最基本的，并且是一個比較有技術性的東西，在這次培訓之前我們以前我?guī)煾妇鸵呀浻写蟾诺慕踢^我怎樣去磨鉆頭了，可是這種東西不是能有那么快就能夠見效的，剛開始磨鉆頭的時候既然把鉆頭給磨成了4不像，還好在我?guī)煾档募夹g過硬，在他的手里不一會兒就把鉆頭給磨好了，在磨鉆頭的.時候，那個魔石也十分的關鍵，話說的好，要先立其工必先利其器，所以我們要先把魔石給整理好了，我們磨鉆頭的時候才能夠磨的比較好。

鉆頭有分薄板跟厚板，兩種鉆頭的區(qū)別也是很大的，所以我們在磨的過程中方法也是不一樣，薄板鉆迂回、鉗制靠三尖，內定中心外切圈，壓力減輕變形小，孔形圓整又安全。在實際實踐中要學到這樣的難度還是蠻大的，還有毛坯擴孔，毛坯擴孔定心難，鉆心低于兩外尖，外刃切入手進給，再用機進也不偏。磨鉆頭不是一朝一夕就能夠學會的，我們要經常自我去磨這樣經過長時光的積累，才能過學到硬技術。

在那里我也學到了，不管做什么東西方法是很重要的，學習有法，學無定法，在平時的工作中我們要找到自我飛方法，這樣以后學到的都是我們自我的東西。

第六周

在廠里面機器壞了經常發(fā)生的事，經理叫我跟著我們廠里面的機修師傅去修理剪板機，一到剪板機那邊我就啥眼了，這么大的機器要怎樣修理啊，并且我都沒有任何的修理經驗，在機修師傅的帶領下我們開始了詢問那臺機器哪里不行了，等我們問清楚的時候機修師傅就憑著他多年來的經驗，開始在機器上爬上爬上的，我也在那里給他拿工具忙來忙去，不一會兒我們就把零件給拆卸了下來，等我們拆好了之后他就認真的觀察起來，不一會就找到了問題的關鍵所在。

問題找到了，我們他就開始找解決的方法，在這其中我們涉及到了蝸輪蝸桿，我們都明白蝸輪蝸桿是用來減速用的?？墒抢梦佪單仐U來減速摩擦十分的大，所以這個磨損大是地方基本上都是用銅來做的，因為銅這種材料比較耐磨，可是價格也相當于其他材料來說也會比較貴。當我們找到問題并且解決的時候我們就是要把它給安裝回去，話說的好拆卸容易裝回去難??！在我?guī)煾涤⒚鞯闹笇?，以及一些老員工的互信幫忙下我們最終把它完好的裝回去了。

零件是裝好了！最關鍵的一步來了，就是要把它調試好了，才能用，我?guī)煾到形胰フ覄e人拿百分表來，他就在那邊邊看邊調，調了快一天的時光才調試好了！我看了一腦袋的模糊，此刻才發(fā)現(xiàn)我們不會的東西真的太多了。我們真的應當多向他們好好學習。

第七周

在生產經理的安排下，我跟機修那個教師傅來負責組裝碼垛機，這臺機器是我們廠里面新出來的一個產品(實驗品)，實驗由想而知對于我這個剛出來學習的人來說難度的很大的，剛開始的時候我一頭霧水，連裝配圖都看不懂更不用說去安裝了。

就是在這個時候我們經理就跟我說該先去把材料給領出來，我就去倉庫里面把那些零配件有的都拿了過來，等到了拿過來的時候才明白組裝不是所說的只要把東西拿過來裝裝就好了，拿過來的時候還有很多他們上一道工序做錯了，拿了時候才發(fā)現(xiàn)裝不了了，這個時候我們只能按照現(xiàn)場的實際情景自我把工件拿去修改，等做到那里的時候我才明白為什么經理跟我說讓我先去鉗工那邊做級階段才過來裝配的，在我跟我的教師傅兩個人的慢慢改正下，我們一步步的碼垛機給一點點的從零散的零件慢慢的組成了臺高大的機器。當我看了看我們自我親手的做的機器時很有成就感。

當我們組裝了差不多的時候才，要模擬的運行一下才發(fā)現(xiàn)之前我們有些地方做錯了，可是到此刻來修改已經是很難了，所以有些地方我們還要從新去拆一遍裝一遍，雖然是裝配此刻我發(fā)此刻我們要來時裝配的時候我們必須要研究到一個產品的裝配順序，這樣就能夠減少我們的錯誤，提高裝配的效率。

第八周

來到了那里我發(fā)現(xiàn)我們真的是全能型的(打雜型)哪里需要我們我們就要去哪里，此刻經理叫我去鈑金那邊幫忙，剛開始我聽到鈑金這個詞的時候我腦袋都悶了，我都不明白是什么東西我怎樣回去做呢？等他把我?guī)У侥沁叺臅r候才明白折彎。跟下料那邊就是鈑金。

第一次到那邊鈑金師傅就叫我立刻跟他一齊干，可是在他嘴里就是一向強調必須要注意安全，我就按照鈑金師傅的要求我也跟著他有模有樣的做了起來，要是他們明白我是來實習都看不出來我的新來的，折彎的那里最基本的就是要兩個人要做同樣的動作，要不然會影響整個產品的效果，所以我也很認真聽師傅的指導跟著他一步一步的做，他也跟我講解了鈑金的很多知識，每種不一樣板厚的折彎模具的槽寬也就不一樣，一般槽寬是板厚的8倍。能夠說在那里我也學到了不少東西啊。

鈑金除了折彎之外還有去下料，就是根據圖紙的要求我們該去把一塊板那過來，我們還要排版這樣下來才不會做到材料的浪費。當我們把這些數據都算好的時候我們就是要把板放進剪板機，在那里面最關鍵的是要怎樣樣把剛才畫好線的板對準剪板機的刀口，僅有對準確了這樣切出來的板才是貼合要求的。

在鈑金那里安全是十分重要的因為都是大型設備，也有很多人因為這個出了事故，所以我們不管在哪里都要把安全放在第一位。

頂崗實習周記（八）：

文員頂崗實習周記

第一周

新的環(huán)境，新的起點，我最終踏上了工作的旅途?；叵朐谑嗄昀?，學習生涯基本已經慢慢地沉淀了，而此刻的我，要踏上了。今年寒假開始了我的第一份工作，代表我們要將學習知識用到實踐中。當我第一次走進公司，我才真正認識到人生最實際的現(xiàn)實展此刻我的面前。

能夠在實習期間成為xx公司的一名普通的文職人員，深感榮幸。對于第一份工作來說我很滿足，我對我文職工作的效率還是很有信心的?？墒请y的就是融入一個新的環(huán)境。在第一周里面，在業(yè)務主管和同事們的大力支持和幫忙下，我認識了公司的一些職員，并對公司的事務有了必須的了解。

當第一次走進公司職員廳的時候，我聽見那啪啪的鍵盤的敲擊聲，我感覺到這就是工作的地方，我有一種激動的感覺。心想，我也要和他們一樣在快速的鍵盤聲中來，進行我的第一份工作。這是工作是一次學習的好機會。當我收到第一份工作的時候，是一張半年度總結報告，需要我按照修改后的再打印一次。當我接到總結報告的時候，我快速瀏覽了一次，發(fā)現(xiàn)這些報告里面很多關于公司最近的狀況，這時我覺得，雖然我的第一份工作是打字員，可是打字員這份工作是我走進事業(yè)的起步，在這些報告中，我們能夠更好的了解公司的實際狀況，從而學習到經驗。所以我越來越覺得找到的這份工作很好。

常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。實習時光雖然才幾天，可是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。每日重復單調繁瑣的工作，時光久了容易厭倦?！霸诖髮W里學的不是知識，而是一種叫做自學的本事”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。我發(fā)現(xiàn)除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，每一天都是整理文檔，負責人員考勤，薪資福利，接聽電話等工作，雖然工作簡單但也不能馬虎，一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。1個星期的實習時光看似不長，可是因為剛進公司，也許是最艱難的幾天，需要適應的東西太多，我想我能夠克服的，在克服的同時也盡量把工作做到最好。

第二周

迎來了第二周的工作，其實我覺得很幸運，在這寒冷的初春里，能夠工作在擁有溫暖的室內是一種福氣。辦公室文員，需要一份細心，需要一份電腦的基本技術，更需要一個會學習和熱情上進的精神。

從第一周的慢慢了解，到第二周的加速工作，需要不斷加強自我的細心。如果不細心，在文件上出現(xiàn)錯誤，如果之后發(fā)現(xiàn)錯誤了，那么我們將進行改正，可是這樣會增加公司的辦公使用材料費，這樣不能夠為公司帶來節(jié)儉；要是文件出現(xiàn)錯誤了后，未能及時發(fā)現(xiàn)，可能會給公司帶來更大的不利影響。所以我們在工作中，作為一個女孩子來說，更需要細心的工作，因為這屬于女孩子本來應具備的特性。

辦公室文員，需要什么，也就是文件的整理和簡單的電腦操作本事，和必須的文字本事。對于這些來說，我覺得我平時上網，和學校的學習，給了我這樣的本事。我相信只要認真就能做好一件事情。

辦公室文員，每一天將應對公司的一些重要信息，雖然他們不能夠在高崗上去處理公司的經濟，可是他們在幕后學習，這是一種“偷學的本領”。對于一個剛剛出學校的大學生來說，這是一種必要的學習本事。在我打過的報告中，我看到了一個公司，需要很好的經營，離不開那每個部門的精心計算，僅有這樣，才能夠更多的節(jié)儉成本，才能夠在經濟活動中獲取更多的利益。這樣一個公司不斷發(fā)展。

為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自我去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真研究幾遍，所以，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自我去處理，同時還不時供給一些幫忙。等慢慢熟悉起來，相信做起事情也會越來越順手的。一方面要發(fā)揚自主思考問題的本事，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。另一方面，要發(fā)揚團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫忙，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發(fā)揮最大的效能。

第二周的我，真正融入了這個團體，我看了團體的協(xié)調過程，需要同事們的互相溝通，也需要領導與下屬良好的關系，才能夠將自我的事情做得更好。

第三周

第三周過去了，留下的是什么，是那些我鍵盤上我的指紋，是我的桌椅旁邊垃圾桶里留下的幾張垃圾紙，是點電腦里面留下的我輸入過的文件復制本。這些都是三周以來留下的，這是一種紀念。

在這周里，我收到了業(yè)務主管的表揚，他說我細心，能夠及時發(fā)現(xiàn)文件中的錯誤，并提出提議，我很高興。為什么我會細心，是因為我在不斷學習這個新的環(huán)境里面給我的知識。在實習過程中，學習了一些有關辦公室文員的知識。我覺得比在學校學習的那些理論知識更加實用一些。這些特殊的知識，是公司內部制定的規(guī)則，我感受很深。覺得這些規(guī)則，或者說是這家公司辦公室獨有的辦公室文化吧。這些無形的文化，真的很好，可能這也是公司發(fā)展較好的原因吧?！皩W會了婉拒”我發(fā)現(xiàn)一件事，就是：很多電話打來公司做推銷的。我記得上一任文員跟我說，要懂得去篩選哪些電話才是真正對公司有用的，因為很多推銷電話打來，而那些推銷電話一般不用管。

這幾天，我接過幾次的推銷電話。他們有的問題真的很懂得轉彎，因為他們不直接向你推銷東西，有的直接問老總的聯(lián)系方式，有的打聽業(yè)務部的事等，說到最終才露出馬腳，原先是做推銷的。之前問過老總，老總也說對于現(xiàn)階段，所有的推銷電話都能夠婉拒，因為公司的工程還在研究階段，等到落實實施，自動會去聯(lián)絡相應的供應商。所以，當我再接到推銷電話時，我跟對方說：你先把資料發(fā)到公司的郵箱，上頭看過資料后，如果他們有意愿合作的，到時會聯(lián)系您。有時也會接到一些廣告的電話，這些人都來問老總的手機號。有一次，我接到電話時，老總正好站在我身邊。那個電話是來告之展覽會，邀請我們公司去參加。我明白我在這次的接電話處理得不好，因為電話里的人說一句，我就請問了老總一次。因為電話里的人說我們公司上一年參加過，今年再次邀請。而當我咨詢老總時，老總說沒有那一回事，并告訴我以后要自我確定好，不要隨便就相信電話里的信息，學會去拒絕。

所以，在這幾天，我發(fā)現(xiàn)學會婉拒，能夠不讓無聊電話妨礙了自我的辦公時光。

第四周

我因為是個實習生，所以進入這個公司分配給我的是文職的基本工作，可是業(yè)務主管明白我是在校實習生，所以在這周他帶我參觀了公司的倉庫，客服等地點，跟我講述了很多公司運作的流程，讓我更多地了解公司。我很感激他對我關懷。雖然只是在該公司實習一個月，可是讓我經驗倍增。借先進的技術、優(yōu)質的服務、雄厚的綜合實力，公司與福建省和福州市市重點企業(yè)建立了長期合作關系。所以得知公司是個怎樣的公司。我在公司雖然只是一個辦公室文員，可是我很榮幸又一次這么好的機會到里面學習我就滿足了，因為我能夠進入這樣的公司學到這么多的經驗是實在是難的。雖然已經是第四周，可是仍然是充滿的活力。在一份份文件在我的眼前過目的時候，便明白這個職位，需要職員的細心和保密精神。在文件里面有很多公司的機密，不能泄露，這正是考驗職業(yè)道德的一面。我雖然只是在這個公司工作那么短的時光，可是我還是要忠于自我的公司，因為這個公司給了我一個嘗試的機會，要好好努力，最之后個完美的結束。

在這一周里面，工作相對較多一點，我和其他的同事在這周都比較忙，因為這周公司業(yè)務相對較多，因為文件量也比較多點。正好是我在公司待了三個星期，然后我有熟練的的操作技術，因為工作起來，也不會那么煩憂。所以我們僅有努力盡快完成工作，這樣才能夠使公司的我們的環(huán)節(jié)不再公司落后造成公司其他部門的不便。有的時候老板也會分配我做做其他部門的工作，起初我還在想自我又不是負責那塊區(qū)域的咯，可是事后想想我應當慶幸和感激有這樣一個學習的機會，能夠很好的提高自我、鍛煉自我。人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不明白事情到底是怎樣一個樣貌，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎樣樣，即使是自我完全陌生的事情，只要有機會，都必須要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就能夠了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。

第五周

在不知不覺中，我發(fā)現(xiàn)原先我短暫的一個月就快要過去了，我已經來公司實習了一個月。突然有些感慨，雖然以后我并不必須會從事這個行業(yè)，這個崗位，但這次的經歷卻是實實在在的，就感覺自我每一天都在提高，每一天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去，更深刻的認識社會，認識社會中的各種人與人之間的關系，能更好地與人交流，處理各種人際關系。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學。果然沒錯。

一個多月的時光，雖然短，但學到的東西可不少，如何快速的適應公司的環(huán)境，融入企業(yè)的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的，都需要一個逐步的從點到面的認識，也讓自我對自我的本事更加自信，相信自我將來能夠成為一個對社會有用的一員。

“處理人際關系”

身為辦公室里唯一的一位文員，同樣也是唯一一位上班時光必須在辦公室辦公的我很少會碰到其它的同事，因為我們公司是做節(jié)能的，大多數同事都是技術人員，他們的上班場合并不是在辦公室?？墒牵斔麄冇袝r到辦公室來辦事的時候，我覺得大家都是同事，應當不要自我“耍高傲”。那樣，實在是錯誤的！我身為公司的新人，很多事都要向他們學習，處理好人際關系，更加能讓大家談起來不要那么的冷淡。

所以，我盡量去記住每一個來過辦公室的同事，在他們來到辦公室的時候多聊聊，消除一下我這個新人與他們之間的陌生感。并且，他們也很友善，也愿意跟我交談一下，指導一下我的工作等等。這些，我都很感激他們。就好像前兩天，有一個同事來辦公室報銷他去出差的費用，我不清楚是怎樣做的，可是他也很耐心的告訴我應當怎樣去做，要注意哪些細節(jié)。我不止是公司里的新人，并且也是出社會工作的新人。很多事，不僅僅僅要靠自我去做，有良好的人際關系，做起事來不會走很多“冤枉路”，而是會事半功倍，自我獲得的也會更多。一個連人際關系的人做事不會永遠的成功，所謂“得民心者得天下”，雖然此刻不是要“得天下”，可是為了自我的人生目標，確實要學會去處理好人際關系。

頂崗實習周記（九）：

1月3日至1月9日

實習第一個星期，實際算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發(fā)展方向和前景等。另外，嘗試跟同事多溝通，多聽，從交談中也能學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候主動伸出援助之手，令我十分感動。幾天之后就開始在同事的綁帶下，做一些業(yè)務相關的工作，主要是在一旁協(xié)助處理一些簡單的事情。可別小看這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要的，因為它們都是互連的。為了保證最終能夠順利，前面的每一步基礎都要打好。為了能夠真正的使用知識，我很嚴格的要求自我去做好每一件事情，即使再簡單的事情，我都會認真研究幾遍。所以，我做得不算很快，但都能夠保證讓同事們滿意。同事通常不催促，都把任務安排好，然后便交給我自我去處理，期間還為我供給一些幫忙。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

1月10日至1月16日

剛開始這兩個星期，我就是在同事的幫帶下，做一些業(yè)務相關的工作。但經過這兩個禮拜的學習，我能夠簡單的總結幾個字，那就是多看、多問、多觀察、多思考、多動手。一方面是要發(fā)揚自主思考問題的本事，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。另一方面