《形體訓(xùn)練B》課程教學(xué)大綱

《形體訓(xùn)練B》課程教學(xué)大綱課程編號：1304129課程總學(xué)時(shí)/學(xué)分：36/2（實(shí)踐學(xué)時(shí)36）課程類別：專業(yè)任選課一、教學(xué)目的和任務(wù)是以改變學(xué)生形體動(dòng)作的原始狀態(tài)，提高靈活性，增強(qiáng)可塑性為目的的形體素質(zhì)基走姿等舉止的培養(yǎng)在身體素質(zhì)方面打下基礎(chǔ)。形體教學(xué)既不同于舞蹈院校所上的舞蹈課，又不同于體育院校中的競技性體操課，也不是單純的健美運(yùn)動(dòng)，而是一門體操和舞蹈簡單動(dòng)作綜合性的技術(shù)課。二、教學(xué)基本要求簡單的徒手體操、基本的舞蹈動(dòng)作、基本功訓(xùn)練、基本形態(tài)控制練習(xí)、交誼舞步練習(xí)、舞蹈組合，一方面能使學(xué)生全面鍛煉身體，另一方面又可以有重點(diǎn)的鍛煉人體的形態(tài)。不論單個(gè)動(dòng)作或組合練習(xí)，都要求動(dòng)作協(xié)調(diào)，幅度大，節(jié)奏鮮明，造型美觀大方，因而是培養(yǎng)良好身體形態(tài)的重要手段之一。形體教學(xué)以示范、演示法為主，結(jié)合以練習(xí)法，注重全面鍛煉學(xué)生身體，培養(yǎng)良好的身體形態(tài)，充分反映本學(xué)科的特點(diǎn)和形體教學(xué)的基本要求；掌握形體鍛煉的基本知識、基本技能和基本技術(shù)，不僅能提高形體的美感，也是青年學(xué)生應(yīng)具有的文化素養(yǎng)；要培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，刻苦的精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想作風(fēng)與良好的職業(yè)道德。形體訓(xùn)練作為專業(yè)選修課，應(yīng)在第一學(xué)年的第二學(xué)期開設(shè)。先行課為《服務(wù)禮力，從基本的舞蹈知識、形體練習(xí)開始，循循漸進(jìn)到基本的交際舞步、復(fù)雜的舞蹈組合，做到理論與實(shí)踐相結(jié)合，并能應(yīng)用到實(shí)際中去。三、教學(xué)內(nèi)容及學(xué)時(shí)分配第一章 舞蹈部分（6學(xué)時(shí)）第一節(jié) 手型、腳型 基本的舞蹈手型、腳第二節(jié) 手位、腳位 基本的舞蹈手位、腳第三節(jié) 手臂基本動(dòng)作和姿態(tài) 單手、雙手的配合，動(dòng)作和姿態(tài)本章教學(xué)要求：讓學(xué)生了解掌握基本的舞蹈知識和動(dòng)作，主要練習(xí)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，為以后的學(xué)習(xí)和工作打下基礎(chǔ)。第二章 形體部分（6學(xué)時(shí)）第一節(jié) 身體各部分練習(xí) 頸部肩部胸部腰背部腿第二節(jié) 各部位組合練習(xí) 共三段不同練習(xí)第三節(jié) 芭蕾手位組合 共四段不同練習(xí)本章教學(xué)要求：通過身體各部位的練習(xí)達(dá)到全身的協(xié)調(diào)和對音樂的領(lǐng)悟，加以針對專業(yè)的輔助練習(xí)，使學(xué)生的動(dòng)作自然、優(yōu)美、大方。第三章舞蹈組合（14學(xué)時(shí)）第一節(jié)《感恩的心》第一段第二節(jié)《感恩的心》第二段第三節(jié)《感恩的心》第三段第四節(jié) 《芭拉芭拉櫻之花》第一段第五節(jié) 《芭拉芭拉櫻之花》第二段第六節(jié) 《芭拉芭拉櫻之花》第三第七節(jié) 《芭拉芭拉櫻之花》第四段本章教學(xué)要求：通過本章練習(xí)和學(xué)習(xí)舞蹈組合，使學(xué)生從簡單的模仿到熟練的掌握身體的配合，在鍛煉身體的同時(shí)又進(jìn)一步鍛煉了人體的形態(tài)。第四章 交誼舞部分（10學(xué)時(shí)）第一節(jié) 慢三 基本步練習(xí) 組合練習(xí)花樣練第二節(jié) 慢四 基本步練習(xí) 組合練習(xí)第三節(jié) 平四 花樣練習(xí) 幾種不同的花樣練第四節(jié) 快三 基本步練習(xí) 組合練習(xí)本章教學(xué)要求：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握交誼舞的基本步及花樣，進(jìn)一步提高身體的美感的同時(shí)也提高了學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。四、推薦教材及參考書目1、王慶躍：《健美操入門》，四川科學(xué)技術(shù)出版社1998年版。2、楊曉美：《形體運(yùn)動(dòng)》，人民體育出版社1997年版。3、常 薏《形體訓(xùn)練教程，北京體育學(xué)院出版社2007年版。