中班體育游戲活動(dòng)教案《立定跳遠(yuǎn)》2篇

中班體育游戲活動(dòng)教案《立定跳遠(yuǎn)》(2)中班體育游戲活動(dòng)教案《立定跳遠(yuǎn)》(2)精選2篇（一）一、教學(xué)目標(biāo)：1.幫助學(xué)生掌握正確的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，提高跳遠(yuǎn)的技術(shù)水平。2.培養(yǎng)學(xué)生的敏捷性、力量及協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。二、教學(xué)過程：1.準(zhǔn)備活動(dòng)：1）站在起跳點(diǎn)線上，進(jìn)行踮腳蹬跳熱身，以活躍身體。約5分鐘。2）進(jìn)行臀部和腿部的拉伸運(yùn)動(dòng)，以增加身體的靈活性。約5分鐘。2.講解技術(shù)要點(diǎn)：a.起跳時(shí)雙腿要用力蹬地，膝蓋要用力抬起。b.揮助跳遠(yuǎn)時(shí)，雙臂自然擺動(dòng)，以增加起跳力量。c.落地后要用腳尖著地，然后迅速?gòu)澭?.示范動(dòng)作：教師進(jìn)行示范動(dòng)作，注重技術(shù)要點(diǎn)的展示。4.練習(xí)：1）分小組進(jìn)行練習(xí)。每組安排一個(gè)起跳點(diǎn)和一個(gè)落地點(diǎn)。學(xué)生按照順序進(jìn)行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，其他學(xué)生站在旁邊觀看。2）每個(gè)學(xué)生進(jìn)行兩次跳遠(yuǎn)，記錄最好的成績(jī)。5.比賽：1）按照學(xué)生成績(jī)排名，進(jìn)行跳遠(yuǎn)比賽。2）分男女組進(jìn)行比賽，每組決出前三名。6.總結(jié)：對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生取得好成績(jī)的同時(shí)，也要指出他們還需要努力的方面。三、教學(xué)評(píng)價(jià)：1.通過學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)和成績(jī)的記錄，對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。2.針對(duì)學(xué)生跳遠(yuǎn)技術(shù)存在的問題進(jìn)行指導(dǎo)和改進(jìn)。3.給予學(xué)生鼓勵(lì)和肯定，激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性。中班體育游戲活動(dòng)教案《立定跳遠(yuǎn)》(2)精選2篇（二）教案：立定跳遠(yuǎn)一、教學(xué)目標(biāo)：1.了解立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)。2.學(xué)會(huì)用正確的技巧進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)。3.提高學(xué)生的跳遠(yuǎn)能力。二、教學(xué)準(zhǔn)備：1.室內(nèi)或室外的跳遠(yuǎn)場(chǎng)地。2.跳遠(yuǎn)標(biāo)準(zhǔn)線。3.跳遠(yuǎn)測(cè)量工具（可選）。三、教學(xué)過程：步驟一：引入活動(dòng)（5分鐘）向?qū)W生介紹立定跳遠(yuǎn)的活動(dòng)內(nèi)容，并引導(dǎo)他們思考下面的問題：-立定跳遠(yuǎn)是什么運(yùn)動(dòng)？-你們覺得立定跳遠(yuǎn)的技巧有哪些？-你們有沒有參加過立定跳遠(yuǎn)比賽？步驟二：技能講解（10分鐘）1.向?qū)W生介紹立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：-站在跳遠(yuǎn)標(biāo)準(zhǔn)線的起點(diǎn)，兩腳并攏，身體挺直。-先蹲下身體，兩手自然擺放在身體兩側(cè)。-快速用兩腿的力量蹦起，同時(shí)向前跳躍。-著地時(shí)，雙腿略微彎曲，用兩腳盡量落在同一水平面上。-著地后，保持平衡，不后退或向后倒。2.演示正確的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，讓學(xué)生觀察和理解。步驟三：練習(xí)和鞏固（15分鐘）讓學(xué)生按照以下步驟進(jìn)行練習(xí)：1.分組進(jìn)行練習(xí)，每個(gè)小組選擇一名學(xué)生作為跳遠(yuǎn)員，其他學(xué)生分別擔(dān)任裁判、記錄員和觀眾。2.跳遠(yuǎn)員站在起跳線上，按照前面介紹的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行跳遠(yuǎn)。3.裁判員根據(jù)跳遠(yuǎn)員的實(shí)際距離，記錄遠(yuǎn)跳的成績(jī)。4.跳遠(yuǎn)員和裁判員可以互換角色，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與和觀察。步驟四：比賽和評(píng)價(jià)（10分鐘）1.組織跳遠(yuǎn)比賽，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)用所學(xué)的技巧進(jìn)行實(shí)踐。2.比賽結(jié)束后，通過裁判員的記錄，評(píng)選出跳遠(yuǎn)成績(jī)最好的學(xué)生，并對(duì)其進(jìn)行表彰。3.向?qū)W生討論他們?cè)诒荣愔械谋憩F(xiàn)，并提出改進(jìn)意見。步驟五：總結(jié)和歸納（5分鐘）總結(jié)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)和技巧，并鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)和提高自己的跳遠(yuǎn)能力。四、教學(xué)擴(kuò)展：1.引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用立定跳遠(yuǎn)的基本技巧進(jìn)行變化和創(chuàng)新，如改變起跳的姿勢(shì)、調(diào)整落地的方式等。2.組織跳遠(yuǎn)比賽，鼓勵(lì)學(xué)生爭(zhēng)取突破自己的記錄，并對(duì)他們的進(jìn)步給予認(rèn)可和表彰。五、教學(xué)反思：本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生了解和掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，并提高他們的跳遠(yuǎn)能力。通過教師的引導(dǎo)和學(xué)生的積極參與，學(xué)生