中班體育游戲活動教案《立定跳遠》2篇

中班體育游戲活動教案《立定跳遠》(2)中班體育游戲活動教案《立定跳遠》(2)精選2篇（一）一、教學目標：1.幫助學生掌握正確的立定跳遠動作，提高跳遠的技術水平。2.培養(yǎng)學生的敏捷性、力量及協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊合作精神。二、教學過程：1.準備活動：1）站在起跳點線上，進行踮腳蹬跳熱身，以活躍身體。約5分鐘。2）進行臀部和腿部的拉伸運動，以增加身體的靈活性。約5分鐘。2.講解技術要點：a.起跳時雙腿要用力蹬地，膝蓋要用力抬起。b.揮助跳遠時，雙臂自然擺動，以增加起跳力量。c.落地后要用腳尖著地，然后迅速彎腰。3.示范動作：教師進行示范動作，注重技術要點的展示。4.練習：1）分小組進行練習。每組安排一個起跳點和一個落地點。學生按照順序進行跳遠訓練，其他學生站在旁邊觀看。2）每個學生進行兩次跳遠，記錄最好的成績。5.比賽：1）按照學生成績排名，進行跳遠比賽。2）分男女組進行比賽，每組決出前三名。6.總結(jié)：對學生的表現(xiàn)進行總結(jié)，鼓勵學生取得好成績的同時，也要指出他們還需要努力的方面。三、教學評價：1.通過學生的實際表現(xiàn)和成績的記錄，對學生進行評價。2.針對學生跳遠技術存在的問題進行指導和改進。3.給予學生鼓勵和肯定，激發(fā)學生的興趣和積極性。中班體育游戲活動教案《立定跳遠》(2)精選2篇（二）教案：立定跳遠一、教學目標：1.了解立定跳遠的基本動作要領。2.學會用正確的技巧進行立定跳遠。3.提高學生的跳遠能力。二、教學準備：1.室內(nèi)或室外的跳遠場地。2.跳遠標準線。3.跳遠測量工具（可選）。三、教學過程：步驟一：引入活動（5分鐘）向?qū)W生介紹立定跳遠的活動內(nèi)容，并引導他們思考下面的問題：-立定跳遠是什么運動？-你們覺得立定跳遠的技巧有哪些？-你們有沒有參加過立定跳遠比賽？步驟二：技能講解（10分鐘）1.向?qū)W生介紹立定跳遠的動作要領：-站在跳遠標準線的起點，兩腳并攏，身體挺直。-先蹲下身體，兩手自然擺放在身體兩側(cè)。-快速用兩腿的力量蹦起，同時向前跳躍。-著地時，雙腿略微彎曲，用兩腳盡量落在同一水平面上。-著地后，保持平衡，不后退或向后倒。2.演示正確的立定跳遠動作，讓學生觀察和理解。步驟三：練習和鞏固（15分鐘）讓學生按照以下步驟進行練習：1.分組進行練習，每個小組選擇一名學生作為跳遠員，其他學生分別擔任裁判、記錄員和觀眾。2.跳遠員站在起跳線上，按照前面介紹的動作要領進行跳遠。3.裁判員根據(jù)跳遠員的實際距離，記錄遠跳的成績。4.跳遠員和裁判員可以互換角色，讓每個學生都有機會參與和觀察。步驟四：比賽和評價（10分鐘）1.組織跳遠比賽，讓學生有機會用所學的技巧進行實踐。2.比賽結(jié)束后，通過裁判員的記錄，評選出跳遠成績最好的學生，并對其進行表彰。3.向?qū)W生討論他們在比賽中的表現(xiàn)，并提出改進意見。步驟五：總結(jié)和歸納（5分鐘）總結(jié)立定跳遠的基本動作要領和技巧，并鼓勵學生繼續(xù)練習和提高自己的跳遠能力。四、教學擴展：1.引導學生運用立定跳遠的基本技巧進行變化和創(chuàng)新，如改變起跳的姿勢、調(diào)整落地的方式等。2.組織跳遠比賽，鼓勵學生爭取突破自己的記錄，并對他們的進步給予認可和表彰。五、教學反思：本節(jié)課的教學目標是讓學生了解和掌握立定跳遠的基本動作要領，并提高他們的跳遠能力。通過教師的引導和學生的積極參與，學生