全國(guó)愛(ài)肝日肝臟疾病呵護(hù)肝臟知識(shí)介紹課件

全國(guó)愛(ài)肝日宣傳介紹匯報(bào)目錄contents01:全國(guó)愛(ài)肝日簡(jiǎn)介02:常見(jiàn)肝類疾病03:哪些行為容易傷肝04:肝不好有哪些癥狀05:怎樣呵護(hù)肝臟？01全國(guó)愛(ài)肝日簡(jiǎn)介全國(guó)愛(ài)肝日簡(jiǎn)介1、殊不知：肝臟也是身體最需要呵護(hù)的器官，因?yàn)槿鄙倌┥疑窠?jīng)的“預(yù)警”，勤勤懇懇的它哪怕受到了傷害也不會(huì)有任何“怨言”。肝臟是我們?nèi)梭w內(nèi)十分重要的免疫器官2、過(guò)度酗酒、暴飲暴食、作息混亂，這些看似平常的不良生活作息背后都是“沉默”的肝臟，為你的健康扛下了所有.....全國(guó)愛(ài)肝日簡(jiǎn)介我國(guó)是“肝病大國(guó)”，乙肝、丙肝、酒精性及非酒精性脂肪肝、藥物性肝病及自身免疫性肝病等各類肝病人群數(shù)量龐大。我們的親友中大約每10人就有1人是慢性乙型或丙型肝炎病毒感染者，而脂肪肝更有年輕化趨勢(shì)。12據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，全世界每年因肝病死亡病歷達(dá)100多萬(wàn)人。全國(guó)愛(ài)肝日簡(jiǎn)介02.更為嚴(yán)峻的是，近20年來(lái)我國(guó)肥胖。糖尿病、酒精濫用導(dǎo)致的脂肪性肝病以及藥物與中毒性肝損害的發(fā)病率不斷增高，但其危害尚未引起社會(huì)大眾的足夠認(rèn)識(shí)和高度重視。01.高達(dá)40萬(wàn)盡管我國(guó)在遏制病毒性肝炎方面的長(zhǎng)期不懈努力已初見(jiàn)成效，但由于嗜肝病毒慢性感染患者基數(shù)大，防控形勢(shì)仍然艱巨，每年因病毒性肝炎導(dǎo)致的肝病死亡人數(shù)仍高達(dá)40萬(wàn)。近20年來(lái)全國(guó)愛(ài)肝日簡(jiǎn)介是在我國(guó)乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病發(fā)病率逐年上升，人民健康面臨嚴(yán)重威脅情景下，為集中各種社會(huì)力量，發(fā)動(dòng)群眾，廣泛開(kāi)展預(yù)防肝炎肝病科普知識(shí)宣傳，保障人民身體健康而設(shè)立的。全國(guó)愛(ài)肝日時(shí)間定在每年的3月18日。每年選定一個(gè)宣傳主題。自2001年起，全國(guó)各地有關(guān)機(jī)構(gòu)、醫(yī)院、學(xué)校每年在這一天采取多種形式，開(kāi)展愛(ài)肝科普公益宣傳活動(dòng)。全國(guó)愛(ài)肝日02常見(jiàn)肝類疾病常見(jiàn)肝類疾病酒精肝喝酒傷肝，喝酒引起的肝損傷我們就叫酒精性肝病，也會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高，長(zhǎng)期飲酒也會(huì)引起肝硬化。01脂肪肝一般我們指非酒精性脂肪肝，通俗的說(shuō)也就是太胖了，脂肪在肝臟堆積引起的肝組織病變，一般會(huì)伴有胰島素抵抗，患者體重超重，合并三高。近年來(lái)，生活條件改善，脂肪肝數(shù)量日益升高，很多人體檢已經(jīng)發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，往往還不重視，非?？漆t(yī)生大多也會(huì)認(rèn)為脂肪肝沒(méi)啥事。其實(shí)脂肪肝危害很大，同樣可以導(dǎo)致肝硬化。02常見(jiàn)肝類疾病藥物性肝炎因此，千萬(wàn)不能在不明藥理、藥性的情況下胡亂吃藥，一定要遵從醫(yī)囑。相信生活中不乏有迷信保健品所謂的“調(diào)理”功效，熱衷壯陽(yáng)藥、減肥藥、美容藥、中草藥等，殊不知，“是藥三分毒”，“調(diào)理”的結(jié)果是藥物及其在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物對(duì)人體產(chǎn)生了副作用，傷及了肝臟。03哪些行為容易傷肝哪些行為容易傷肝？過(guò)量飲酒肝是唯一能代謝酒精的器官，當(dāng)它全力分解酒精時(shí)，它會(huì)停止運(yùn)輸脂肪到肝外。長(zhǎng)期飲酒，很容易造成酒精性脂肪肝。如再不節(jié)制飲酒，肝受到免疫系統(tǒng)的傷害，導(dǎo)致肝細(xì)胞大量死亡，引發(fā)慢性肝炎。再繼續(xù)嚴(yán)重發(fā)展，會(huì)引起肝硬化，甚至肝癌。晚上23點(diǎn)后是肝臟排毒、自我修復(fù)的時(shí)間，此時(shí)還沒(méi)入睡，會(huì)影響肝臟在夜間的正常排毒和修復(fù)工作。長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累，很容易導(dǎo)致抵抗力下降，還傷肝。長(zhǎng)期熬夜哪些行為容易傷肝？123除此外，負(fù)面情緒（發(fā)怒、憂郁等）、晨起不及時(shí)排尿等行為也會(huì)有損肝臟健康。暴飲暴食長(zhǎng)期攝入大量高熱量、高脂肪的食物，不僅會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，還會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂肪逐漸堆積在肝臟中，或是無(wú)法排出，從而導(dǎo)致脂肪肝的形成。長(zhǎng)期吃藥絕大多數(shù)藥都需要經(jīng)過(guò)肝臟代謝，亂吃藥會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致藥物性肝臟損害。長(zhǎng)期不吃早餐肝臟功能保持良好，需要有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供。一頓健康的早餐，能提供肝臟需要的維生素、蛋白質(zhì)等。04肝不好有哪些癥狀肝不好有哪些癥狀？易疲勞肝臟有問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期食欲不振和消化吸收受阻，人體出現(xiàn)人容易疲勞、注意力不集中、頭暈耳鳴等現(xiàn)象。肝臟受損往往導(dǎo)致消化不好，嚴(yán)重的還能出現(xiàn)厭食油膩、惡心、嘔吐等。食欲不振肝不好有哪些癥狀？蜘蛛痣和肝掌一些肝硬化患者會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌，蜘蛛痣常常見(jiàn)于臉部、頸部、前胸、后背等部位，肝掌則常出現(xiàn)在手掌兩側(cè)黃疸肝臟出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞破壞，膽紅素代謝出現(xiàn)異常，引起黃疸，通常表現(xiàn)為眼睛、皮膚、尿液等發(fā)黃。出血肝臟出現(xiàn)異常會(huì)造成凝血因子合成異常，導(dǎo)致牙齦、鼻子出血等癥狀。05怎樣呵護(hù)肝臟怎樣呵護(hù)肝臟？不飲酒，飲酒對(duì)肝臟的影響特別大，尤其是有肝炎的病人要戒酒；不要吃發(fā)霉的食物；不吃生的或未煮熟的淡水魚(yú)類。健康飲食：飲食要均衡，要有粗有細(xì)。減少高脂肪、高糖的攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維的攝入；030201怎樣呵護(hù)肝臟？運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)肌肉消耗更多的熱量，從而加速脂肪代謝，減少體內(nèi)過(guò)多的脂肪堆積。此外，還要規(guī)律作息，不熬夜，保持愉快的心情。規(guī)律運(yùn)動(dòng)作息健康成人建議每年做一次體檢（可檢查肝功能、乙肝兩對(duì)半、血脂、肝臟B超等）。已有慢性肝病的人群建議每隔6個(gè)月進(jìn)行1次檢查——肝臟超聲檢查和血清甲胎蛋白肝癌篩查。定期體檢0102怎樣呵護(hù)肝臟？不亂吃藥藥物的使用一定要在醫(yī)生的指