公司團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會范例

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁公司團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會范例【四篇】公司團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會【一】

經(jīng)過人力資源部的細(xì)心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參與訓(xùn)練。這不是一次一般的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又特別具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個項(xiàng)目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與全部的同仁們進(jìn)行共享。

此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊組建及團(tuán)隊建設(shè)成果展現(xiàn)(包括隊名、隊員昵稱、隊歌、隊訓(xùn)、隊旗制作等)。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)150、七巧板、畢業(yè)墻七項(xiàng)時間實(shí)訓(xùn)拓展活動。

1、統(tǒng)籌規(guī)劃，合力支配資源——“穿越電網(wǎng)”

各成員必需在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特殊強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不行為之事。嬉戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是肯定信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來把握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，假如大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏溝通，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

2、齊心協(xié)力，合力完成目標(biāo)——“集體木鞋”

集體木鞋是各成員合力協(xié)作，全部隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數(shù)隊員面對前、偶數(shù)隊員面對后，大家一起向后倒著走多種走法。嬉戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)閱歷找到快速完成目標(biāo)的途徑。在競爭激烈社會環(huán)境中，一個團(tuán)隊在工作當(dāng)中，個人的價值觀能否融入到團(tuán)隊當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景影響的這個團(tuán)隊的力氣。團(tuán)隊消失問題時管理者要準(zhǔn)時調(diào)整，做出快速反應(yīng)，帶領(lǐng)團(tuán)隊用正確的方法解決問題。

3、信任他人，為勝利贏取時間——“信任背摔”

背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡潔的活動，一個人背站在1、5米高平臺上，假如你信任自己的團(tuán)隊那你就平躺著摔下來，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要信任自己，做什么事情都要布滿自信。假如自己對自己都沒信念，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們信任自己，信任這個團(tuán)隊的每一個成員，做事情勝利的機(jī)會就會增大。做的事情勝利得越多。那么我們也就會對這個團(tuán)隊越“信任”。

4、挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”

這個項(xiàng)目是一個非團(tuán)隊性質(zhì)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來簡單、做起來卻很難。只要英勇跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們曾經(jīng)消失過退卻、恐驚或做不了的念頭，但是通過大家的鼓舞，并勝利的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱難的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅決信念，樂觀努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)犯難以完成的任務(wù)。

5、資源共享，聽從領(lǐng)導(dǎo)支配——“七巧板”

這個項(xiàng)目是把全部隊員分成7個組，1-6組每組間隔等距，7組是在中心。每組根據(jù)自己的任務(wù)書完成任務(wù)，在規(guī)定的時間內(nèi)整個團(tuán)隊得分超過1000分，視為勝利。任務(wù)過程中學(xué)員不能移動自己的位置。在最初非常鐘內(nèi)由于沒有很好熟識規(guī)章以及組織資源導(dǎo)致得分很好，后來經(jīng)過大家討論最終由領(lǐng)導(dǎo)組同意安排資源最終在規(guī)定的時間內(nèi)完成了超過1000分的成果。這個活動訓(xùn)練映射的日常工作中就是各個部門之間的溝通、協(xié)作，還有就是領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)力。沒有溝通協(xié)作，大家各自為政，只顧個人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會失敗。應(yīng)當(dāng)思索如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用，不能只是站在自己部門的小圈子搞本位主義，肯定要站在肯定的高度看問題，為部門員工與員工之間，部門與其它部門之間的溝通協(xié)作、鋪路搭橋，從而實(shí)現(xiàn)公司的整體目標(biāo)規(guī)劃。

6、齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”

最終一個項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，全部的人都要爬上畢業(yè)墻。參與培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，相互關(guān)心，目標(biāo)全都，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊友們的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，當(dāng)最終一刻孟總親自倒掛下來把最終一個隊員拉上去時，我為能身處這樣的團(tuán)隊而傲慢，一種劇烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，假如沒有眾人的支持協(xié)作，鼎力相助，或許自己根本無法完成。掌聲的背后是集體才智的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊精神，不僅是我們工作中必需發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個單位進(jìn)展壯大的根本。

總結(jié)：良好的團(tuán)隊精神和樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團(tuán)隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊，你或許什么都行！感謝此次活動全部隊員的樂觀參加和真誠相助，盼望我們都能專心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個人心理素養(yǎng)，更深刻地去體驗(yàn)個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊更昂揚(yáng)的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊更富分散力和戰(zhàn)斗力！

公司團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會【二】

首先，很感謝公司能給我們制造這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會，比起平日在公司與領(lǐng)導(dǎo)、同事們的相處，這是一次不一樣的體驗(yàn)，我們遺忘了工作、遺忘了身份、遺忘了性別、遺忘了年齡，正是由于這些遺忘，才能讓我們的心貼的更近；也正是由于這些遺忘，才能讓我們度過了別樣的一天。這一天有刺激、有歡樂、有感動、有感恩……我信任這樣美妙的一天，將是我們?nèi)咳艘簧凶蠲烂畹幕貞?，也將會成為我們一生中最珍貴的精神財寶，當(dāng)我們再次遇到困難困苦的時候，它就會像一縷陽光照進(jìn)我們的心房，賜予我們無限的鼓舞與盼望。

這次拓展訓(xùn)練活動讓我深深的體會到了團(tuán)隊協(xié)作、突破自我的重要性，“熔煉團(tuán)隊、超越自我、追求卓越”十二個大字赫然在目，當(dāng)我們仔細(xì)細(xì)讀的時候，就會發(fā)覺，是啊，這不就是我們生活、工作精神的提煉嗎？

本次拓展活動一共有翻紙牌、群龍取水、全員套圈、同心大腳板、信任背摔、高空斷橋、圈動你我、過河、畢業(yè)墻等八個項(xiàng)目，其中令我印象最深刻的是全員套圈、高空斷橋、畢業(yè)墻三個項(xiàng)目，下面說說我這次拓展訓(xùn)練的心得體會：

一、我是一切的根源。團(tuán)隊合作項(xiàng)目中我們每一個人都要發(fā)揮自己的作用，做到不拖團(tuán)隊的后腿，樂觀發(fā)揮自身作用。而我在全員套圈的活動中卻成為了那個拖團(tuán)隊后腿的人，在最終一遍套圈活動中，我的腳被絆住了，就在我遲疑的那個片刻，我的耳邊響起的全是“連續(xù)、加油”的聲音，是啊，我的隊友都沒有放棄，我怎么可以放棄？我的隊長在做160個俯臥撐的時候沒有絲毫埋怨，看著蘇主任滿臉通紅接受著懲處的時候，淚水浸潤了我的雙眼，我慚愧難當(dāng)。團(tuán)隊活動中，需要我們每一個人全力以赴、親密協(xié)作。正如水桶的短板理論，盛水的木桶是由很多塊木板箍成的，盛水量也是由這些木板共同打算的。若其中一塊木板很短，則盛水量就被短板所限制。這塊短板就成了木桶盛水量的“限制因素”。作為獨(dú)立的個體，我們每一個人都是一切的根源，只有努力提升自己，讓自己不做團(tuán)隊的短板，我們的水才會比別人乘得多、乘得滿。

二、超越自我，空中一小步，人生一大步。剛開頭，我坐在下面看著隊友挑戰(zhàn)高空斷橋項(xiàng)目時，我想著：有愛護(hù)繩確定沒問題，別人能做到，我肯定也能做到。我記得在我爬到一半的時候，我聽到黃總說：劉園園確定沒問題，心里素養(yǎng)好。我在心里想，我不能讓信任我的人絕望。我也在心里一遍一遍地示意自己：我沒問題、我沒問題……可是，當(dāng)我真正爬上去的時候，我發(fā)覺，根本就不是那么回事。我慫了?？煮@、恐驚、還是恐驚，我找不出其次個更適合我當(dāng)時心情的詞了。我緊緊地抱著柱子，不敢松手，絲毫不敢往前挪半步，生怕一個不當(dāng)心摔下去“粉身碎骨”。我當(dāng)時腦子里只有一個聲音：怎么辦？怎么辦？在教練的敦促聲中，我最終邁開了腳步，完成了這空中的一小步，心理的一大步。我們每個人的一生都會面臨許多的“斷橋”，橫在中間，是機(jī)會，也是挑戰(zhàn)，只有超越自我，我們才能跨過去，抓住人生的機(jī)會。另外，在這個過程中，我要感謝我的同事們，在我可怕的時候給我鼓舞，給我加油。我也盼望自己能夠做到空中一小步，人生一大步。

三、團(tuán)結(jié)全都、齊心協(xié)力。本次拓展訓(xùn)練的最終一個項(xiàng)目是畢業(yè)墻，也是令我們?nèi)咳俗顬檎鸷车囊粋€項(xiàng)目。我們集思廣益，擬定了可行的方案，采納搭人梯的方式，讓身強(qiáng)力壯的男同事做底座，其他同伴踩著他們的肩膀，一個個勝利翻越了高墻。當(dāng)我們看究竟座同事的肩膀被踩得血紅、上面拉你的同事的手臂被拽得血紅的時候，這時候說感謝的話，卻顯得那么的蒼白無力，感恩、感動布滿了我們的內(nèi)心，無以用語言來表達(dá)，是他們用奉獻(xiàn)和付出，換來了我們整個團(tuán)隊的勝利。嬉戲過后，我們深思，生活中總有那些不計得失給我們關(guān)心、給我們關(guān)愛的人，有我們友愛的父母、敬重的領(lǐng)導(dǎo)、可愛的同事、真誠的伴侶……我捫心自問，他們中有多少人有多少次在我們不知道的狀況下給我們關(guān)心，或者說給過我們關(guān)心，卻在時間的長河中被我們慢慢遺忘，又或者說給過我們關(guān)心，我們卻渾然不知、不以為然或者覺得理所當(dāng)然，在這里我想對全部給過我關(guān)心、關(guān)愛的人，說一聲“感謝”。

拓展活動已然結(jié)束，生活還在連續(xù)，在接下來的工作、生活中，我將連續(xù)拓展訓(xùn)練所學(xué)精神，熔煉團(tuán)隊、超越自我、追求卓越。

公司團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會【三】

3月25日，有幸成為公司組織的第一批參與團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊有了一個全新的熟悉，那就是一個人要進(jìn)展，自信念是必不行少的，而一個公司要進(jìn)展，一支富有*的團(tuán)隊也是必不行少的。

有感一：團(tuán)隊建設(shè)所謂團(tuán)隊，就是由某些人為了達(dá)到肯定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他們來自四周八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的力量也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長，選擇了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團(tuán)隊建設(shè)由此開頭，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開頭之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：分散力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)章，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)章有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開頭之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的分散力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性分散起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在樂觀爭論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭辯，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出成功的喝彩。

有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊的力氣，集體的力氣，當(dāng)一個方法不行時，立刻有另一個方法付諸行動，當(dāng)全部的方法都用了以后，我們找到了一個最可行的方法，這是嘗試與執(zhí)行力結(jié)合的體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都根據(jù)既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提示都被準(zhǔn)時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著？

有感四：總結(jié)參與完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，由于每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不行，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步。

總結(jié)可以讓你點(diǎn)評過去，正視現(xiàn)在，看清將來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

公司團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會【四】

以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清晰，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動。由于時間有限，我們參與的項(xiàng)目并不許多，但是正是這幾個小小的項(xiàng)目，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴動身了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。很快我們