2022年中小學心理健康教育全冊全教案教學設計

調(diào)整生氣

一、本課的現(xiàn)實意義

生氣雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息

息相關。樂觀、向上、歡快的心情有益于個人的身心安康，有益于個人的智力進

展，有利于發(fā)揮個人的正常水平；而生氣會影響個人的身心安康，抑制個人智力

的進展和正常水平的發(fā)揮。且小學生的心情表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，簡潔沖

動、生氣，自我把握力氣較差。因此，指導學生依據(jù)自己心情變化的特點，合理

宣泄生氣，主動調(diào)控心情，保持樂觀的、良好的心情狀態(tài)，正確地調(diào)整自己的生

氣是當務之急。

二、教學目標

1、生疏生氣對人身心安康的危害。

2、了解生氣是可以調(diào)整和把握的，能正確面對生氣心情。

3、初步學會調(diào)整和把握生氣心情。

三、教學過程

（一）活動名稱：明鏡臺

（什么令他們?nèi)绱松鷼?？?/p>

步驟：1、課件出示六個圖片。小明考試不及格，小芳臉上長了雀斑，小剛聽說

小力在背后說他壞話，媽媽偷看阿紅的日記，教師沒調(diào)查緣由就批判了小輝，小

義做好事卻被人誤會。

2、說說他們?yōu)槭裁瓷鷼狻?/p>

3、爭論：假設你處在以上幾位同學的境況之中，生氣之下你會怎么做？

4,選擇反響：打架、努力抑制、傾心交談、垂頭喪氣、仰頭挺胸、置之不理、哭、

其他。

5、你遇到過類似的事情嗎？認真想想，最近一次生氣的情景：

使你生氣的事情：

你的心里感受：

你的行為反響：

小結(jié)：在我們的生活中，常常會遇到讓我們生氣的事情，這時，生氣就像火山爆

發(fā)，滾燙的巖漿，會使?jié)庥舻膮擦肿兂苫囊啊Ｆ鋵?，擺在面前的路不只一條，你

仍有選擇的權利，由于你并不是火山呀！

過度：那么，前面我們選擇的行為態(tài)度到底哪些有利于身心安康呢？

（二）活動名稱：才智泉

（找把握生氣的法寶）

步驟：

1、小記者采訪：前面所選擇的行為態(tài)度哪些有利于身心安康，談談你的看法，

并說明理由。1讓多人發(fā)言）

2、為生氣的朋友出條妙計。（學生說說把握生氣的法寶。）

說后出示：

（1）當馬上發(fā)怒之際，在心里對自己說：“我不發(fā)怒，我不發(fā)怒！”

（2）當怒火正在胸中燃燒之際，努力把留意力轉(zhuǎn)移，聽聽歌曲，到室外看看天

空等。

（3）要學會體諒他人。找一個適當?shù)臅r機彼此傾心交談。

（4）學一點精神成功法：遇到難以忍受的事情時，不妨問自己：“為這點事發(fā)

怒值得嗎？對方做得不對，我不學他?！?/p>

3、說說這些調(diào)整生氣的方法有什么好處，并給個適當?shù)拿Q。

小結(jié)：當生氣的火花要爆發(fā)時，我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會覺

察原來生活是那么驚奇。

〔三）活動名稱：回音壁

（用調(diào)整生氣的法寶解決實際問題）

步驟：

（1）當聰明的小諸葛

幫助前面幾位被怒火把握的同學，讓他們的怒火降降溫。讓歡快與大家永久相伴。

出示前面的畫面讓學生當小諸葛

逐個給他們出法寶。

（2）表演自己在生活中讓你生氣的情景，讓大家?guī)椭祷稹?/p>

（3）表演“理直氣和”小品，說說感想。

歸納（送你一句話）：通過這節(jié)課的學習，我們知道了每個人心里都有“巖

漿”，但只要我們做一番努力，定會把“活火山”變成“死火山”，為我們自己

的心靈和世界添一分清靜與和諧。

多變的心情

教學目標：

1、學習如何妥當調(diào)控自己的心情。

2、培育學生樂觀的心情和人生態(tài)度。

自助目標：

1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會把握自己的心情。

2、學會在生活中找“樂”。

教學過程：

一、創(chuàng)設情景引入課

（1）同學們寵愛看足球賽嗎？為什么寵愛？

（2）我們來賞識世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場的氣氛。（投影）

（3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。競賽場上形勢瞬息萬變，觀

眾和運發(fā)動的什么也跟著變化？

（4）說到心情，哪一個成語可以概括很多心情？

（5）我們再來看看2023年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊競賽的圖片，說說各

是哪一種心情？（投影）

師：這真是不同的人對同一件事有不同的心情，同一個人在不同時候也有不同的

心情。今日我們就一起來探討《多變的心情》?！君R讀課題）

二、溝通共享體驗感悟

（一）師：我們的童年生活是歡快的，有陽光有鮮花有笑聲，把歡快與朋友共享

可以讓一份歡快變成幾份歡快。你有什么歡快要告知朋友嗎？

（1）（投影）從你親身的經(jīng)受中，找出最愉快的事情與朋友共享。

（2）四人小組充分溝通。

（3）想不想在全班同學面前說說自己最愉快的事，讓大家一起共享你的歡快。

師：是啊。聽著同學們一件件愉快事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的

驚奇。這里，教師讓大家看一幅漫畫開愉快。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫

說明白什么？〔正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活布滿了微笑，

愿我們微笑著面對生活。）

看到同學們的心情那么昂揚，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。

（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風

雨雷電。心情有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最尋常的校園生活來說吧，

同學之間不是常常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的心情起起落落。請賞識小品《拍手

玩?！?。

小品《拍手玩?！?/p>

一、即興表演

二、角色扮演提綱：

情景：（1）四人拍手玩耍興高采烈

（2）一人興沖沖趕來，想?yún)⑴c。四人不愿，那人搗亂，其中二人吵了起來。

（三）師：他們演得怎么樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把

生氣的事說出來，讓朋友為你分擔苦惱。

（1）（投影）從你親身的經(jīng)受中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。

（2）四人小組充分溝通。

（3）想不想在全班同學面前說說自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。

（4）遇到生氣的事，我們真的很苦痛，而且我們的心情會很糟，很簡潔發(fā)火。

漫畫《循環(huán)報應》就說明白這一點。師：生氣的事常常遇到并不行怕，關鍵是

如何把握自己的不良心情。你有什么好方法來把握自己的不良心情嗎？（投影）

當你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己安靜下來？

四人小組充分溝通。全班共享（投影）〈平心靜氣之道〉

三、玩耍小結(jié)深化主題

（1）講解玩耍規(guī)章

（2）小結(jié)：生活本應是歡快的，但現(xiàn)實中布滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，

我們會有多變的心情，這就是生活。我們要學著把握不良心情，良好的心態(tài)有助

于成功，也有助與于安康。那么，如何增加快活的體驗呢？可以讀書，可以運動，可

以談天，培育自己樂觀的心情。我們這堂課的主題是學會做心情的仆人。

與歡快同在

一、活動目的：

1、引導學生了解一些排解苦惱的方法，使學生知道應當笑對生活中的不如意，

做一個歡快的人。

2、學會更好地調(diào)整自己，使自己擁有樂觀安康的心理狀態(tài)和心情。

二、活動重點：引導學生通過觀看體驗別人的歡快與苦惱，找到歡快的真諦。

三、活動難點：引導學生用自己所把握的查找歡快的策略來更好地調(diào)整自己?；?/p>

動過程：

一、創(chuàng)設情景體驗苦惱：

1、揭題，播放音樂，教師激情導入：

人人都想和歡快在一起，每天歡快，時時歡快。但是，在我們的生活、學習中，

總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，教師騎著自行車來上班，突然，

在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，教師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩

托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使教師格外生氣，這人既不

遵守交通規(guī)章，又缺乏應有的社會公德，太不應當了。教師扶起摔倒的自行車，

揉著摔疼的腿，心里很不快活。是啊，生活中，讓人生氣、讓人苦惱、讓人苦痛

的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、趁機引導，回憶苦惱：

誰都難免會遇到不快活的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你苦惱的事。二、

學生互動，傾訴苦惱：

1、教師導語：生活中人人有苦惱，有了苦惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事：

《國王長了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導，翻開話題：有了苦惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說

出自己的苦惱！

4、我口說我心：引導學生訴說感到不快活的事。

三、溝通方法，心理疏導：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不留神摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽

走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批判丹丹沒照看好弟弟。丹丹生氣地跑進

房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語

文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟教師說她想做語文課代表，教師

不愿。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘

樹葉出氣。）

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn)，請大家爭論，他們這樣做對嗎？為

什么？看我們能不能自己覺察問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語：大家遇到的問題中，有很多苦惱其實是可以排解的,可以感受歡快

的。

4、觀看多媒體動畫?。骸敦i八戒傳》。

思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大?。?/p>

5、情境玩耍：《猜一猜》

情節(jié)設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，

滿懷信念地給教師看，教師說不行；而同桌這么死板的作文，教師卻說好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（教師處理事情不公正；同

桌會拍馬屁；教師看不起我）情節(jié)設計：教師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁

丁眉頭伸開放來。

教師引導（2）：猜一猜教師剛剛對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）

情節(jié)設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么愉快？她是怎么想的？（教

師覺得我的作文水平比同桌高，應當寫得更好；教師對我嚴格是為我好。）

6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件衣服，自己挺滿足?？墒牵従永罘?/p>

說：“太難看了！”

小紅這樣想：。她覺得特別難過。

小紅這樣想：。她覺得還可以。

小紅這樣想：。她覺得很歡快了。

7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最

倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能

讓我們擺脫苦惱，增加自信，找到歡快。

四、共享閱歷，體驗歡快：

1、過渡：我們知道，生活中有歡快就有苦惱，有幸福就會有苦痛，請你說說你

遇到不愉快的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

2、在小組溝通會后全班溝通：做自己寵愛的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個歡快的人？大家的方法真多！這些讓我們歡快的

方法就像是我們的心靈養(yǎng)分餐，讓我們擺脫苦惱，遺忘不快，愉快起來?，F(xiàn)在，

讓我們來預備一份“心理快餐”，把你查找歡快的方法寫在或畫在卡片上，放在

快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快

餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導語r現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比動畫片段；

②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開苦惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶歡快的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能制造歡快,發(fā)泄不良心情的方法：

教師過渡：這些能使自己常常愉快的小竅門真好，生活中能給我們帶來歡快的方

法可多了！

多媒體動畫演示文稿：讀好玩的書；至少培育自己有一種興趣愛好；常常與家人、同

學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大

聲喊叫；在勞動制造中體會歡快……

6、教師贈言：面對簡潔的生活，我們應當用樂觀的方法去調(diào)整好自己的心情，

使自己永久歡快。

用樂觀的心態(tài)迎接中學生活

教學目標

1、學生生疏到在有充分思想預備的狀況下進入中學，會比較簡潔進入狀態(tài)。

2、學生了解進入中學前應做好哪些思想預備工作。

3、養(yǎng)成良好的心理素養(yǎng)和樂觀的心態(tài)。

教具預備

教學過程

一、導入課

我們小學階段的學習生活就要劃上句號了。接下來迎接你的是一個的階段-一

中學階段。雖然從形式上看只是從一個校門走進另一個校門，但這卻是一個重要

的轉(zhuǎn)折點，擺在你面前的要求將越來越多，越來越高，你，做好預備了嗎？

二、學習課。1、

明確做好充分的思想預備進入中學，會比較簡潔進入狀態(tài)，否則的話，既鋪張時

間，又會對學生的心理產(chǎn)生不良的影響。2、

那么，進入中學前就做好哪些思想預備呢？3、

你們知道中學和小學的區(qū)分嗎？你最關心哪一個方面？4、

從優(yōu)秀學生身上吸取閱歷。1）要

真正把學習當作是自己的事，從學習中熬煉意志。

2）在學習方法上要做到課前預習、課后復習，遇到不明白的問題準時弄懂，不

能積存下來。3）

為了使自己的身心得到全面進展，進入中這后還要多參與各項活動，在活動中

熬煉自己的力氣。

4）正確面對生理和心理上的變化。

你馬上成為一名中學生了，做好足夠的心理預備了邑？有些什么具體的打算？請

寫下來。

掩埋“我不能”

活動背景：

學生經(jīng)受幾次失敗后，很簡潔會失去信念，格外需要予以關注和指導。假設

學生能夠不斷獲得自信，他們做事就會有把握，就能很好地獨立處理問題，就簡

潔獲得成功。因此，要讓學生建立自信，堅決“我能行”的思想，有助于學生安

康成長。

活動目標：

1、讓學生充分了解、生疏自己。

2、學會賞識和悅納自我。

3、樹立“我能行”的思想。

活動重難點：

幫住學生消退可怕，自卑的心理，樹立“我能行”的思想。

活動預備：

1、課前要求每個小組共同制作一個面帶微笑的“不倒翁”。

2、課件

3、《信任自己》的歌曲

活動過程：

一、暖心活動

1、同學們，讓我們一起來玩玩我們自己動手做的“不倒翁”，請你從不同方向

擊打它，觀看它的反響。

（1）學生玩后爭論。

（2）教師引導得出“不倒翁”的反響：面帶微笑，永久不倒。

二、生疏不自信

導語：同學們，你們小時侯就象這個不倒翁一樣，經(jīng)受了很屢次的摔倒，磕絆，

又很屢次的爬起，最終學會了走路，學會了很多學問……長成了今日的陽光少年。但

是，在我們長大的日子里，總會有幾次不成功的經(jīng)受，有的同學就會這樣：1出示課

件）

A：這條路太簡潔，我怎么也記不住……B：

唉，昨天的課文我到現(xiàn)在還不會背，我的記憶真不好。

你們有類似的狀況嗎？，當時怎么想的，怎么做的，結(jié)果如何？（學生爭論）

三、感受自信的重要

1、聽了同學們自己的故事，讓我想到了一頭大象的經(jīng)受。我給你們講講吧：

身上帶著細鏈子的大象（圖）。

一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過很屢次努力都不能擺脫鏈子的束

縛站起來。長大以后，它的力氣足以擺脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子

放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？

（學生爭論）

2、舉起你們的不倒翁，想象不倒翁會對這頭大象說些什么？

3、這些不倒翁說得真好?，F(xiàn)在，把不倒翁面對小組的同學，面對剛剛覺得自己

不行的同學，也送給他們幾句話吧！（小組活動）

四、查找自信

在生活中，我們因信念缺乏，會失去一些時機，其實只要我們擅長發(fā)揚自己

的優(yōu)點或特長，大膽嘗試，就確定能行！可是我們自己的優(yōu)點往往我們自己卻看不

到，因此對自己也就沒有信念。下面我們來玩幾個小小的玩耍，找回我們的自信。

活動一：優(yōu)點轟炸

要求：小組成員輪番被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優(yōu)

點（不能重復），被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。留意體會被大家指出

優(yōu)點時的感受。

爭論：

1、被大家指出優(yōu)點時有何感受？

2、指出別人的優(yōu)點時你有何感受？

活動二：目光炯炯

要求：同桌兩人對坐，目光對視一分鐘，輪番說出自己的一個優(yōu)點，態(tài)度確定，

大聲說三遍。

爭論：每一遍說優(yōu)點時的感覺有什么不同？

小結(jié)：沒想到吧，你還有這么多優(yōu)點。在生活中，我們只要發(fā)揚自己的優(yōu)點，正

視自己的缺點，確定可以找回我們的自信念。（板書：發(fā)揚正視）

五、說到還要做到

同學們，一個自信的人，他的想法常常顯示出很大的威力，可以轉(zhuǎn)變、把握自己

的想法和心情。下面，教師要采訪剛開頭上課時發(fā)言的幾位同學：

1、這節(jié)課你覺察了自己有哪些優(yōu)點？

2、以后遇到自己難辦的事時，會怎么辦？

總結(jié)：信任你們，確定能行，你們是最棒的！大拇指送給你們，全體起立，豎起

大拇指對著自己大聲講：“我能行，我是最棒的！”

自信的感覺好嗎？但是自信不行過度，必需付諸于確定的努力，才可以成功。

六、伴隨著零點樂隊的《信任自己》為自己寫一句鼓舞的話！

全班溝通

完畢語：讓我們用行動和自信，去實現(xiàn)我們的夢想，信任我們確定行！

大聲地說：“我行!”

活動設計：

二十一世紀對人才的高要求不但只限于其學識與力氣的高素養(yǎng)，更要求其具

備有較好的心理素養(yǎng)主動參與競爭。而當今兒童初初體驗對事物的嘗試與競爭,

最常見的普遍心理卻是自卑與可怕；這是由于他們對自己的實力沒有正確的生疏，

從而不信任自己的力氣，導致消滅退縮或回避的消極行為，最終無法得到成功的

體驗。針對這一現(xiàn)象，我們迫切需要讓學生正確生疏自身實力，幫助學生消退可

怕、自卑，把握樹立自信念的方法，大膽嘗試，敢于拼搏，勇于實現(xiàn)自我價值，

體驗成功，成為真正高素養(yǎng)的、適應社會的人。

輔導目的：學會樹立自信念

1、通過活動使學生了解成功的關鍵之一是自信。

2、通過玩?；顒幼寣W生體會成功，幫助學生了解自己的特長，嘗試建立自信念。

3、幫助學生把握了解自己，建立自信念的方法。

輔導重點：

感受自信，學會自信

輔導難點：

幫助學生消退可怕、自卑，把握樹立自信念的方法。

輔導方式：

玩耍、活動、爭論、溝通、表演等

輔導前預備：

錄音機、錄音帶、投影、記分冊、學生自備小禮物

輔導過程：

一、了解自信

1、聽錄音：閩南歌曲《愛拼才會贏》

2、請聽得懂歌曲的同學說說歌曲的意思。

3、教師講解歌曲的含義，請學生歸納主題一一信任自己、敢于嘗試、勇于拼搏

才能贏得成功。

二、嘗試成功

1、感受自信念對個人行為的影響。

進展詞語接龍玩耍，要求學生在接詞之前可在心里或大聲地說：“我行!”

將學生分為三至四個小組。教師說出一個常見字，要學生以組為單位派代表以成

語的最終一個字為頭，在限定時間內(nèi)說出另一個成語，請四位同學統(tǒng)計各組所接

的成語數(shù)量，多者為勝，評出龍頭小組，教師賜予準時地鼓舞。

2、小組溝通，感受主動參與帶來的自信

問題：你個人參與接龍的次數(shù)是多少?誰接得最多？

溝通：⑴接龍次數(shù)多的同學談談自己的閱歷以及接龍前、接龍成功后的感受。（教

師引導學生學會感受成功的快活，激發(fā)自信念）

板書：

信任自己--->■嘗試--->成功

⑵接龍成功次數(shù)少的同學談談自己失利的緣由及感受。（教師同樣加以鼓舞）

啟發(fā)思考：（再設疑，引發(fā)學生深入思考）在接龍過程中，是什么緣由讓你沒有參

與或不愿再接龍呢?你當時是怎么的一種狀態(tài)?現(xiàn)在你對當時的狀態(tài)有什么看法?

可能的答案：（投影）

A、不會答；

B、會答，但不敢答；

C、還沒想好，不敢答；

D、前面答錯了，受到同學的贊揚，不敢再答復了。

師生共議，教師總結(jié)：失利的緣由是對自己的實力沒有正確的生疏，不敢嘗試。

板書：疑心自己一-?退縮一-?失敗

教師鼓舞：假設再給大家一次時機，你會勇敢地去爭取嗎?（鼓舞學生增加自信念，

努力爭取成功）

3、談談自信使你成功地做好了一件什么事?（體驗自信帶來的成功的喜悅）

三、情景辨析

1、結(jié)合剛剛的結(jié)論，要求學生分析在以下情境中的正確做法。（學生可自由組合

成爭論小組）

表演：（1）學習上：遇到一道計算步驟較多的數(shù)學題，你擔憂自己做不對、做不

出，由于從來沒有做過……

（2）生活上：媽媽今日生病了，你的衣服臟了，扣子又掉了，你自信地對自己說

⑶交友中：班上來了一位同學，你很想與他（她）成為好朋友，又怕遭到拒絕，

怎么辦?

男生女生

設計意圖：

小學高年級的學生，從11、12歲左右開頭漸漸進入青春發(fā)育期。青春期降

落，孩子體內(nèi)一場蓬蓬勃勃的變化正在發(fā)生，與此同時，他們的心理也有了的進

展，對異性一種模糊的奇異感和接近的欲望在靜靜地萌發(fā)。在某些高年級班里，過去

從來沒有過的“男女界限”劃分出來了；還有的學生在下面暗暗傳播“誰寵愛

誰”，這些青春期心理的萌動讓男女生的交往變得不自然起來。教師應通過活動

培育學生正確的異性交往態(tài)度。

活動目標：

1、通過活動，讓學生對異性交往有一個正確的生疏，樹立安康的異性交往觀念，

形成正確的異性交往態(tài)度。

2、了解異性交往中應留意的一些準則，把握異性交往的技巧。

活動預備：

1、節(jié)奏感強的音樂、《友情地久天長》磁帶。

2、預備報紙、剪刀、膠布。

3、排練小品

課時安排：

一課時

活動過程：

一、抽牌結(jié)識伙伴

1、播放節(jié)奏感強的音樂，全班同學在音樂中上臺從盒子里抽取撲克牌，抽到同

一數(shù)字的坐在一個小組。

2、做一件讓伙伴愉快的事：可以為對方錘錘背，也可以為對方哼一段小曲、講

一個笑話。

二、時裝呈現(xiàn)會

1、將事先預備好的報紙、剪刀、膠布發(fā)到各小組，要求：從小組內(nèi)選出一個“時裝

模特”，小組成員通力合作為模特設計一套服裝，時裝呈現(xiàn)會上要有一個代表介

紹你們設計的服裝。

2、活動預備。

3、小組呈現(xiàn)服裝。

4、溝通：

(1)在剛剛的活動中你們小組是怎樣分工的？

(2〕問男生：在這個任務中，女生起的作用大不大？

(3)問女生：這個任務男生不太擅長，他們是怎樣和你們協(xié)作的？

三、解愉快結(jié)

1、在剛剛的活動中，男生女生親熱協(xié)作，發(fā)揮各自所長，精彩地完成了任務，

設計出了一套套秀麗的服裝?？稍趯こ５膶W習、生活中男生女生之間卻常常鬧不

團結(jié)，這是為什么呢？

2、大家設想一下，假設我們的班級只有男生或只有女生，會怎樣？

男生答復：假設只有男生，籃球競賽時就會少很多加油聲；聯(lián)歡會上也看不到舞

蹈了；教師上課會被壞小子氣壞的女生答復：假設只有女生，衛(wèi)生大掃除時就

沒有人敢擦電棒了；一些難的數(shù)學題讓女生很頭疼；我們再也看不到精彩的足球

賽了……

3、世界是由男女兩種性別構(gòu)成的，男女各頂半邊天。男生女生之間的交往，不

僅可以，而且是正值的，也是安康的。男生理科稍強，女生文科略好；男生寵愛

標立異，女生學習扎扎實實；男生愛好動手試驗，女生擅長社會交往。男女生之

間通過相互切磋，完全可以從對方那里吸取優(yōu)點，提高自己的學習效率，彌補自

己的缺乏。

四、把握技巧

1、男女生之間該怎樣交往呢？

賞識小品《課間》一一下課了，莉莉和班里的女生一起跳皮筋，同桌亮亮觀看了，就

跑過搗亂，女孩子們生氣了，就追著他打起來。

賞識小品《幫助》一一下課了，林紅端著加餐正往樓上走，剛要上樓的王看到了，

對他說：“太重了，我來幫你端一會兒吧?！绷旨t把加餐遞給王，兩人一起向樓

上走去。

2、你對這兩件事怎么看？男生和女生應當怎樣交往呢？

小結(jié)：男生要有“紳士風度”，女生要有“淑女風范”，男女生交往只要心懷坦

蕩、不過分拘謹、不過分任憑、不過分冷淡、不過分親昵，都是正值的、安康的。五、

完畢活動

相識是緣，男女生之間的交往，使我們的人際關系更完善、使我們更自信、自強、自

愛。讓我們珍惜貴重的學習時間，相互關愛，取長補短、相互鼓舞，攜手共進！讓友

情天長地久！

大家手拉手共唱同一首歌《友情地久天長》。

自信是成功的第一秘訣

教學目標：

1、使學生知道''自信”對一個人的成功是格外重要的。自信是成功的第一秘訣。

2、培育學生的自信念，教給學生增加自信念的方法。

教學重點：

1、使學生明白挫折并不行怕，可怕的是你在挫折面前失掉自信念。

2、使學生明白自信不是盲目自大。引導學生理解自信的真正含義。

教學預備：

36個心形卡、詢問信箱一個、不同外形的自信名言卡片6個、測試卡36張、多

媒體課件。

教學過程：

一、課前談話心理互融

二、授課

（一）書信引出問題

出示課件1：信

（二）測試找出問題

出示課件2：測試卷

師生互動

（三）解決問題

1、找出緣由宣泄心情

學生在心形卡下寫下自己的苦惱。

團體溝通。

2、強化正確觀念明確自信才能成功

出示課件3：小貓爬雪山，教師配音渲染氣氛。

學生發(fā)表自己的看法。

教師小結(jié)。

學生溝通課下收集的有關自信的圖片、文字材料。

學生互動溝通。依據(jù)學生發(fā)言相機板書；

自信是成功的第一秘訣。

3、給出方法強化結(jié)論

出示自信名言，爭論，溝通，匯報。

學生在理解自信的根底上，在教師的引導下總結(jié)出獵取自信的方法。

說自信方法并演示。

三、實踐體驗拓展延長

談收獲，學生才藝呈現(xiàn)

大家共唱一首歌《自信與成功》（自編詞）。

整節(jié)課在歌聲中完畢。

自信不倒翁

理念闡述：

一個人在一生中會遇到各種困難和挫折，假設能煉從小熬煉較強的自信念，

對其一生都會產(chǎn)生重大影響。這個時期的學生經(jīng)受幾次失敗后，很簡潔會失去信

念，格外需要予以關注和指導。假設學生能夠不斷獲得自信，他們做事就會有把

握，就能很好地獨立處理問題，就簡潔獲得成功。因此，教會學生建立與穩(wěn)固自

信的方法，并鼓舞他們在生活中不斷應用，有助于學生安康成長。

自信是成功者必備的心理素養(yǎng)。自信不但能帶來歡快，愉悅的內(nèi)心體驗，更

能激發(fā)人的各種潛在的力氣，是樂觀心態(tài)的催化劑。要建立各穩(wěn)固自信，關

鍵是不煒地處我鼓舞與自我訓練。而科學、有用、有效的方法是自助訓練獲得成

功的根底。本課通過對“不倒翁”的觀看獲得啟發(fā)，教會學生建立和穩(wěn)固自信的

方法，并鼓舞他們在生活中不斷應用。

活動目標：學會建立與穩(wěn)固自信的方法。

活動預備：課前要求每個小組共同制作一個面帶微笑的“不倒翁”。

活動設計：

（一）、玩玩想想，激趣導入

1、談話：同學們，讓我們一起來玩玩面前的“不倒翁”，請你從各個角打擊它，

觀看它的反響。

（1）學生玩后爭論。

（2）教師引導得出“不倒翁”的反響：面帶微笑，永久不倒。

2、導語?：人生就像一次遙遠的航行，人不行能任何事都一帆風順，每個人多少

都曾受到過一些打擊：如遇到難題、考試失利、朋友誤會。此時，你是否也像“不倒

翁”一樣堅持不倒呢？

（讓學生動手玩“不倒翁”，活潑氣氛，消退緊急感，梧學生從的“不倒翁”

身上得到啟發(fā)：只有自信才會不倒的道理。）

（二）、自我生疏，測定指數(shù)

自信“不倒翁”要考考我們，讓每個同學了解自己的信念指數(shù)。（出示課題）

1、投影出示測試題（以下問題，答復“是”的有幾題，那么你的自信念指數(shù)就

是幾。）

a）與別人談話時，能否正視對方的眼睛？b）

是否常常開懷大笑？

C）走路腳步是不快速有力？

d）是否常常當眾發(fā)言？

e）是否常常用確定的語氣說話？

f）遇到困難時，是否常常對自己說‘'我能行！”

2、學生反響

（練習測定學生信念指數(shù)，讓學生了解自己，生疏自己。