尋找未知的自己《我的青銅魔鏡》 心理健康八年級(jí)全一冊(cè)

心靈契約（1）積極傾聽（2）主動(dòng)分享（3）尊重接納（4）遵守紀(jì)律小游戲：“手指操”游戲規(guī)則：首先老師邊喊口令邊示范兩遍，接下來跟著老師喊口令，同學(xué)們來做，只做一遍，看看大家能在什么段位。

做不出來的學(xué)生：“青銅”段位《我的青銅魔鏡》----認(rèn)識(shí)自我第一課“青銅”知多少

小測(cè)試：

在5秒內(nèi)選出一張你喜歡的圖片，9張圖代表九種不同性格。該組圖片來自壹心理測(cè)試公眾號(hào)交流分享：1.你選擇的是哪一張圖？2.用三個(gè)詞語來描述一下你選的圖形和顏色？當(dāng)“青銅”遇到約哈里窗ABCDA魔鏡下：畫出自己在大眾前的樣子照鏡子：簡(jiǎn)筆畫出不同的形狀/姿勢(shì)。B魔鏡下：畫出別人不知道的樣子C魔鏡下：同桌畫出TA的樣子，并寫上三個(gè)形容詞D魔鏡下：自己畫出未來的樣子，并寫上三個(gè)形容詞來自O(shè)livia的認(rèn)識(shí)自我-自我意識(shí)2.0的啟發(fā)A

透過魔鏡的你，看到自己一些表現(xiàn)在外的特征，自己知道，別人也可以觀察到的部分。例如：外貌、性格、能力、愛好、特長(zhǎng)及獎(jiǎng)?wù)?。自己知道，別人也看到。（公開我）擺出你的pose（姿勢(shì)），并畫出來B

透過魔鏡的你，現(xiàn)在看到自己知道，別人不知道的過往和秘密。比如說童年往事、內(nèi)心秘密、個(gè)人隱私等等。例如：留在心底不愿意或不能讓別人知道的事實(shí)或秘密。（隱蔽我）擺出你的pose（姿勢(shì)），并畫出來C

透過魔鏡的你，現(xiàn)在看到自己不知道，而別人觀察到的信息，比如一些小動(dòng)作、行為習(xí)慣等等。（請(qǐng)小伙伴幫忙，畫出鏡子下你的樣子。）例如：自己沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，或者有不經(jīng)意的一些小動(dòng)作或行為習(xí)慣。（盲點(diǎn)我）擺出你的pose（姿勢(shì)），并畫出來D

透過魔鏡的你，現(xiàn)在看到自己不知道，別人也不知道的你，可能是你的某些特性，或者尚待開發(fā)的能力等。例如：未被發(fā)掘的潛力，經(jīng)過學(xué)習(xí)和擺正態(tài)度，就能獲得的。（未知我）擺出你的pose（姿勢(shì)），并畫出來請(qǐng)根據(jù)約哈里窗象限，思考在卡片上出現(xiàn)的“四個(gè)我”的具體形狀。1、哪些是你新發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn),你最喜歡自己什么樣子？為什么？2、對(duì)于別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，接受嗎？有疑問嗎？和同學(xué)討論一下3、分享未知你的樣子，會(huì)是什么幫助你呈現(xiàn)出這個(gè)pose？4、觀察四種形狀，思考十年后自己還是這個(gè)pose嗎？當(dāng)我遇上約哈里之窗小組討論

分享環(huán)節(jié)當(dāng)“青銅”遇到約哈里窗優(yōu)點(diǎn)興趣、職位、外貌性格自己不知道的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)小秘密、隱私、丑事等未來期待的或想象的樣子認(rèn)清自己，愛上自己THANKYO