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文檔簡介

書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟。書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟。第第頁運(yùn)動與健康演講稿

文章編制扣扣。一六四一六五三九八二howtostayhealthyasweallknow,healthyisveryimportanttoeverybody.butdoyoureallyknowhowtostayhealthy。herearesomeusefultips.first,weshoulddoexerciseifwehavetime.forexample,wecangotoswiminthesummerholiday.orwecantakeawalkaftersupper.doingexercisemakesushealthyandstrong.second,weshouldtakemorevegetablesandfruitandlesscandies.stopeatingjunkfoodanddrinkingbeers.lastbutnotleast,weshouldgotobedearlyandwakeupearly.weshouldhaveenoughsleep,orwewillgetsleepyinthedaytime.ifwepaymoreattentiontothetipsabove,wewillhavehealthierbody.iwisheverybodyhasastrongandhealthybody.我們都知道,健康對每個(gè)人來說都很重要。但是你知道該如何保持健康嗎。這里有一些實(shí)用的建議。首先,我們應(yīng)該做運(yùn)動,如果有時(shí)間的話。例如,我們可以在暑假的時(shí)候去游泳,或者晚飯后去散步。做運(yùn)動讓我們的身體更強(qiáng)壯更健康。第二,我們應(yīng)該吃更多的蔬菜和水果,少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后,我們應(yīng)該早睡早起。如果睡不夠,第二天就會很疲倦。如果我們都能按照以上的建議注意自己的健康,我們的身體會更棒。我希望每個(gè)人都有個(gè)強(qiáng)壯和健康的身體。

同學(xué):

大家早上好。今天我演講的題目是《我運(yùn)動,我健康》。

運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī),讓生命為之顫動。奧運(yùn)會、殘奧會的運(yùn)動不是更加讓人心動嗎。那完美的動作,那驚人的速度,那柔軟的身姿無時(shí)無刻不向我們闡述著運(yùn)動的意義。

健康需要運(yùn)動,運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的身體,糾正自己的心態(tài),才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動中吸取營養(yǎng),從運(yùn)動中看到閃光點(diǎn),而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時(shí),運(yùn)動也是一副良藥,能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,鍛煉人生的耐力。我們是祖國的希望,我們是未來的接班人,我們有責(zé)任,也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己,提升自我的人生。

我們的大課間活動就是一次很好的運(yùn)動,它有苦有樂,好玩、有趣,鍛煉了我們的身體,豐富了我們的課余生活,讓我們更加快樂健康地成長,而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動才會健康,只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中,就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動之中。在運(yùn)動中,我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動中,我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動中,我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動中,我們懂得了友誼的真諦。運(yùn)動傳遞健康,健康成就快樂。讓“我運(yùn)動,我健康,我快

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