中學(xué)體育排球

中學(xué)體育課件排球第一頁(yè)，共22頁(yè)一

、排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展二、排球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地與器材設(shè)備三、

排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)及正面?zhèn)髑?/p>

,下手發(fā)球，素質(zhì)練習(xí)方法。湘醚運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二頁(yè)。共22頁(yè)排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展排球運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó)。1895年，美國(guó)麻省霍利約克城基督教青年會(huì)干事威廉摩根創(chuàng)造了一項(xiàng)球類游戲：人們分站在網(wǎng)球場(chǎng)球網(wǎng)的兩側(cè)，用籃球膽之類的球托來(lái)拍去，擊球的次數(shù)不限。這就是排球運(yùn)動(dòng)

的雛形。首次排球比賽是1896年在美國(guó)斯普林費(fèi)爾體育?？茖W(xué)校舉行的。出場(chǎng)人數(shù)由雙方共同商定，不限多少，但必須相等。

一次比

賽共打九盤，

一方的一名隊(duì)員發(fā)球連得3分為一盤；場(chǎng)地的面積

為7、62米*15、24米；球網(wǎng)寬0、61米，長(zhǎng)8、235米離地高度為1

、98米；球重255-346克，橡膠球膽，外殼用皮革和帆布縫制而成，球的圓周為63、5-68、8厘米；發(fā)球者必須一足踩在端線上，有兩次發(fā)球機(jī)會(huì)等等。1912年，規(guī)定雙方上場(chǎng)的隊(duì)員必

須輪轉(zhuǎn)位置。1917年，規(guī)定每隊(duì)上場(chǎng)隊(duì)員為六人。1922年，規(guī)則已趨完備，規(guī)定每方必須在三次以內(nèi)將球擊過(guò)網(wǎng)。第三頁(yè)，共22頁(yè)排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展1977年，國(guó)際排聯(lián)對(duì)規(guī)則又進(jìn)行了修改。將標(biāo)志桿內(nèi)移20厘米；攔網(wǎng)觸手后還可擊球三次。這兩條規(guī)則有利于防守，對(duì)進(jìn)攻技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展是一個(gè)很大的促進(jìn)。排球運(yùn)動(dòng)首先傳入加拿大、古巴、巴西等國(guó)，在美洲流行開(kāi)來(lái)。

第一次世界大戰(zhàn)期間，排球傳入法國(guó)、意大利、蘇聯(lián)、捷克斯洛

伐克、波蘭等國(guó)。由于當(dāng)時(shí)“六人制”,“位置輪轉(zhuǎn)”等項(xiàng)規(guī)則已被確定，故歐洲排球運(yùn)動(dòng)逐漸普及起來(lái)。排球傳入亞洲較早，1913年首屆遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)即把排球列

入競(jìng)賽項(xiàng)目。六十年代以前，蘇聯(lián)、捷克斯洛伐克、波蘭羅馬

尼亞、保加尼亞、民主德國(guó)、匈牙利等東歐國(guó)家的排球水平一

直處于領(lǐng)先地位。亞洲地區(qū)開(kāi)展六人制排球之后，特別是中國(guó)首創(chuàng)的快球打法得到迅速傳播后，第四頁(yè)，共22頁(yè)水平提高較快，六十年代即變成一支能與歐洲強(qiáng)隊(duì)相抗衡的力量。首先是日本女排刮起“遠(yuǎn)東臺(tái)風(fēng)”,從1962年到1967年,連奪三次世界性比賽的冠軍。六十年代末日本男排又躋身于世界先進(jìn)地位。接著，朝鮮女排和南朝鮮女排取得了世界

性比賽第三名的成績(jī)。

1981年，中國(guó)女排崛起，以全勝的戰(zhàn)

績(jī)奪得第三屆世界杯賽冠軍。

1982年，中國(guó)女排又贏得了第九屆世界女子排球錦標(biāo)賽的桂冠，取得了參加1984年奧運(yùn)會(huì)的當(dāng)然資格，譽(yù)滿世界排壇。七十年代以前，美洲人一直把排球運(yùn)動(dòng)看成娛樂(lè)性的游戲

項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于歐洲和亞洲。到七十年代中期

,古巴人首先崛起，以驚人的彈跳力，高打重扣結(jié)合亞洲

打法，刮起一陣“加勒比旋風(fēng)”。一、排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展第五頁(yè)，共22頁(yè)排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展與此同時(shí)，巴西、美國(guó)、阿根廷、秘魯?shù)汝?duì)的技術(shù)也迅速提高，形成強(qiáng)大的美洲勢(shì)力。近年來(lái)，非洲的排球技術(shù)水平也有不少提高，其

中突尼斯和埃及隊(duì)進(jìn)步顯著。現(xiàn)在，排球運(yùn)動(dòng)又

進(jìn)入歐亞、美三大洲鼎立的時(shí)代。目前世界性的排球比賽有：

世界排球錦標(biāo)式

一

奧

，排球賽、世界杯排球賽，

均為每四年舉辦一次。VOLLEYBALL第六頁(yè)，共22頁(yè)二、排球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地與器材設(shè)備1、

場(chǎng)地的基本規(guī)格比賽場(chǎng)區(qū)為長(zhǎng)18米、寬9米的長(zhǎng)方形。四周至少有3米的無(wú)障礙區(qū)。從地面垂直向上至少有7

米的無(wú)障礙空間。地面

必須平坦、水平、劃一。室外場(chǎng)地為了便于排水，每米可有5毫米的坡地。比賽場(chǎng)地所有界線均為5厘米寬，且包括在相應(yīng)區(qū)域內(nèi)的面

積內(nèi)。界線應(yīng)是與地面不同的顏色，并不得用任何堅(jiān)硬物體人為

場(chǎng)地界線。請(qǐng)看圖例：第七頁(yè)，共22頁(yè)中線

進(jìn)攻線9m

-

—0.05m18m邊線0.05m0.05m排球運(yùn)動(dòng)的比賽場(chǎng)地端線0.05m發(fā)球區(qū)短線3m9m后場(chǎng)區(qū)前場(chǎng)區(qū)0.15m0.20m0.20m0.15m第八頁(yè)，共22頁(yè)二、排球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地與器材設(shè)備2、球網(wǎng)和網(wǎng)柱的基本規(guī)格球網(wǎng)的規(guī)格：球網(wǎng)為深色，網(wǎng)長(zhǎng)9

.

5米，寬為1米，網(wǎng)

孔10cm×10cm,

網(wǎng)上沿縫有5厘米寬的雙層白帆布。標(biāo)志帶：兩條寬5厘米，長(zhǎng)1米的白色標(biāo)志帶，應(yīng)分別設(shè)在球網(wǎng)

兩端并垂直于邊線和中心線的交接處。其寬度應(yīng)計(jì)算在場(chǎng)內(nèi)上空

O

標(biāo)志桿：長(zhǎng)1

.

80米

,直徑10毫米。在一端80厘米長(zhǎng)度上，每10厘米應(yīng)涂紅白相

間的顏色，其余部分為白色，分別裝在球網(wǎng)兩端的異側(cè)面土。網(wǎng)柱：高2.55米，兩網(wǎng)柱應(yīng)垂直固定在兩條邊線擬

外0.50

米～1米的中線延長(zhǎng)線上。請(qǐng)看圖例：第九頁(yè)。共22頁(yè)網(wǎng)長(zhǎng)9.5m標(biāo)志桿長(zhǎng)1.8m網(wǎng)孔10×10cm網(wǎng)高

成年男子2.43m成年女子2.24m

少男2.24m~2.35m

少女2.00m~2.15m標(biāo)志帶寬0.5cm

長(zhǎng)1m網(wǎng)寬1m0.5~1m第十頁(yè)，共22頁(yè)0.8m二、排球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地與器材設(shè)

備3、

球的基本規(guī)格球的圓周為65cm~67cm球的質(zhì)量為260克~280克球的氣壓為0.3kg/cm2~0.325kg/cm24220三、

排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)(一)排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)概述1、排球技術(shù)概念：是指在規(guī)則允許的條件下，運(yùn)用人體解剖和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的原理，所采用的備種合理?yè)羟騽?dòng)作和為完成擊球動(dòng)作的其他配合的總稱。2、排球技術(shù)的特點(diǎn)◆完成動(dòng)作時(shí)間短促。◆完成技術(shù)動(dòng)作要有準(zhǔn)確的判斷能力◆完成技術(shù)動(dòng)作身體活動(dòng)范圍大進(jìn)攻技術(shù)與防守技術(shù)之間無(wú)明顯界限1203、

排球技術(shù)的分類排球技術(shù)根據(jù)不同的技術(shù)特點(diǎn)和運(yùn)用方法等，可分成

六大類。如下圖所示：排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)擋

網(wǎng)把

球發(fā)

球熱

球傳

球和移動(dòng)

準(zhǔn)備姿勢(shì)第十三頁(yè)，共22頁(yè)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)準(zhǔn)備姿勢(shì)的作用：準(zhǔn)備姿勢(shì)是為了有利于起動(dòng)、移動(dòng)，使身體動(dòng)作和心理活動(dòng)處于良好的“臨戰(zhàn)”狀態(tài)。規(guī)范的準(zhǔn)備姿勢(shì)還有利于掌握各項(xiàng)排球技術(shù)。起動(dòng)的作用：起動(dòng)是移動(dòng)的開(kāi)始，是在準(zhǔn)備姿勢(shì)的基礎(chǔ)上變換身體重

心的位置，使身體便于向某方位快速移動(dòng)。起動(dòng)的快慢和準(zhǔn)確程度，決定著移動(dòng)取位及時(shí)與否。移動(dòng)的作用：及時(shí)、準(zhǔn)確、快速的移動(dòng)是擊球前合理取位，以及尋找

最佳擊球點(diǎn)的前提。第十四頁(yè)，共22頁(yè)1、

傳球的作用：傳球主要用于二傳，在比賽中起著組織進(jìn)攻的作用。傳球在比賽中也常用來(lái)接對(duì)方的處理球、吊球和被對(duì)方攔回的

高球。還可進(jìn)行吊球和處理球，起著直接進(jìn)攻的作用。傳

球第十五頁(yè)，共22頁(yè)雙手傳球

單手傳球正

傳

背傳

側(cè)傳跳傳二傳

二傳吊球

一傳

第三次傳球順網(wǎng)

調(diào)整

背向

側(cè)向

跳起二傳

二傳

二傳

二傳

二傳2、傳球的分類第十六頁(yè)，共22頁(yè)墊

球駕泉的作墊球是排球比賽中運(yùn)用較多的一項(xiàng)技術(shù)，主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種球。當(dāng)一傳一球低時(shí)

,還可以墊二傳，用來(lái)組織進(jìn)攻。墊球技未是組織一攻、反攻

和保反的重要環(huán)節(jié)。第十七頁(yè)，共22頁(yè)雙手墊球不倒地墊球正面

側(cè)鷺

墊跪暫向當(dāng)球2、

墊球的分類墊球的分類魚(yú)躍墊前滾墊側(cè)倒墊滾

翻

墊單手墊球倒地墊球第十八責(zé)，具22頁(yè)發(fā)球是比賽的開(kāi)始，也

是進(jìn)攻的開(kāi)始。攻擊性強(qiáng)的

發(fā)球,可起到先制人的作用。發(fā)

球也可以減弱對(duì)方一攻的威

力，為本方防守創(chuàng)造有利機(jī)會(huì)o1、發(fā)

球的作用：發(fā)

球第十九頁(yè)，共22頁(yè)2:發(fā)球的分類發(fā)球的分類跳發(fā)球勾手大力發(fā)球正面上手發(fā)球高吊球側(cè)面下手發(fā)球正面下手發(fā)球