人教版九年級(jí)體育期末考試試題及答案

人教版九年級(jí)體育期末考試試題及答案一、單選題（共10題，每題2分，共20分）1.下面哪項(xiàng)是熱身運(yùn)動(dòng)類型？A.跑步B.跳繩C.跳高D.跳遠(yuǎn)答案：B2.體育鍛煉對(duì)于身體健康的好處有哪些？A.增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育B.改善心理狀態(tài)，增強(qiáng)注意力C.增加社交機(jī)會(huì)，改善人際關(guān)系D.所有選項(xiàng)都對(duì)答案：D3.體育運(yùn)動(dòng)中心血循環(huán)的過(guò)程中，下列哪個(gè)受此影響最大？A.心臟B.肺部C.肌肉D.大腦答案：A4.以下哪項(xiàng)不是正確的地面運(yùn)動(dòng)類型？A.籃球B.足球C.橄欖球D.冰球答案：D5.體育鍛煉有利于增強(qiáng)心肺功能，下面哪項(xiàng)活動(dòng)屬于心肺鍛煉？A.游泳B.跳繩C.走路D.舉重答案：A6.游泳中的自由泳屬于哪種泳姿？A.蛙泳B.蝶泳C.自由泳D.仰泳答案：C7.下面哪項(xiàng)是正確的日常有氧運(yùn)動(dòng)？A.舉重訓(xùn)練B.瑜伽C.平板支撐D.跑步答案：D8.體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于情緒調(diào)節(jié)有什么好處？A.增加緊張感B.減輕焦慮C.增加壓力D.所有選項(xiàng)都不對(duì)答案：B9.以下哪種運(yùn)動(dòng)可以提高協(xié)調(diào)能力？A.籃球B.柔道C.乒乓球D.高爾夫答案：C10.運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的主要原因是什么？A.氧氣不足B.血液循環(huán)不良C.肌肉損傷D.血糖過(guò)多答案：C二、判斷題（共5題，每題2分，共10分）1.體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康沒(méi)有任何益處。答案：錯(cuò)2.棒球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。答案：對(duì)3.長(zhǎng)時(shí)間保持久坐不動(dòng)對(duì)身體健康沒(méi)有負(fù)面影響。答案：錯(cuò)4.跑步是一種簡(jiǎn)單且不需要器械的有氧運(yùn)動(dòng)。答案：對(duì)5.身體肌肉酸痛是進(jìn)行體育鍛煉后常見(jiàn)的現(xiàn)象。答案：對(duì)三、填空題（共5題，每題3分，共15分）1.人體有多少塊主要的骨頭？答案：206塊2.體操中的“踢腿”動(dòng)作是屬于哪個(gè)方向的動(dòng)作？答案：前方向3.體育鍛煉中，熱身運(yùn)動(dòng)的主要目的是__________。答案：準(zhǔn)備身體，預(yù)防受傷4.五公里長(zhǎng)跑是一項(xiàng)哪種持久耐力訓(xùn)練？答案：有氧耐力訓(xùn)練5.快速奔跑屬于哪種基本動(dòng)作類型？答案：奔跑動(dòng)作四、簡(jiǎn)答題（共2題，每題10分，共20分）1.請(qǐng)簡(jiǎn)要介紹一個(gè)自由泳姿的動(dòng)作要領(lǐng)。答案：自由泳姿動(dòng)作要領(lǐng)包括：頭部放松與保持水平，眼睛正視池底；雙臂交替劃水，手臂前伸，手掌指尖先入水；雙腿交替踢動(dòng)，腳掌挖動(dòng)水；身體保持水平姿勢(shì)，肩部放松。2.長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行電子游戲或使用電子設(shè)備對(duì)身體健康有哪些不良影響？答案：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行電子游戲或使用電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞、頸椎疼痛、肌肉僵硬、姿勢(shì)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)等問(wèn)題。還可能引起睡眠問(wèn)題、注意力不集中和社交能力