班主任工作中的心理健康教育

PAGE2PAGE5第八章教育活動中的心理健康教育第二節(jié)班主任工作中的心理健康教育三、高中班主任的心理健康教育（一）當前影響高中生心理健康的主要因素１、社會的變遷隨著社會的變遷，人們的世界觀、人生觀、價值觀趨于多元化，且往往相互間發(fā)生激烈的沖突，通過社會特別是通過家長折射到中學生心靈中，使得他們無所適從，害怕將來走向社會不知道該怎么辦，對未來和前途感到渺茫。２、改革進程的加快改革的進程，一方面使社會出現(xiàn)無限生機，另一方面也不可避免地產(chǎn)生一些負面影響，如腐敗問題，一些國有、集體企業(yè)不景氣，部分職工下崗，一些學生家長也下崗了，對社會上積極方面學生往往視而不見，而消極的東西對他們?nèi)菀桩a(chǎn)生刺激，加上他們判斷能力、認識水平不夠，極易對社會失去信心，心理壓力增大。３、經(jīng)濟的發(fā)展隨著經(jīng)濟的發(fā)展，社會物質(zhì)財富增加，現(xiàn)代化進程的加快，人們對生活質(zhì)量也有了新的更高的要求，對感情也有了新的更高的要求，而另一方面，競爭的激烈和人們世界觀、人生觀、價值觀的多元化，又使人們相互間的認同減少、信任感減少、溝通減少、難尋真感覺，許多人出現(xiàn)感情危機，信任危機，這些，也通過各種途徑傳播、灌輸給學生，造成他們心靈的恐慌感。４、現(xiàn)實的國情由于現(xiàn)階段我國的國情決定，我們只能普及九年義務制教育，不能使每位學生都上高中，每位高中生都升入大學，造成了千軍萬馬過獨木橋的狀況，中學生承受著來自家庭、學校、社會各方面的巨大的升學壓力。５、現(xiàn)行教育的弊端學校對高中生的培養(yǎng)目標，表面看是全面發(fā)展的素質(zhì)教育，實際上，多數(shù)學校仍經(jīng)不住整個社會的巨大沖擊波，對學生進行著應試教育，主要關(guān)心學生的考分，高三畢業(yè)班學生天未亮就進校門，晚上天黑出校門，星期天、節(jié)假日也要到校上課，學生厭學厭考心理加深。(二)、班主任進行心理指導的方法中學生的心理健康，是人的全面發(fā)展教育的組成部分和必要條件，也是面向21世紀素質(zhì)教育的重要組成部分，全社會、家庭、學校，尤其班主任要真切關(guān)注中學生心理。心理指導是班主任一項神圣的、義不容辭的使命和職責。高中班主任要對學生進行有效的心理指導，自身應做好如下幾點：首先、高中班主任應加強自身全面素質(zhì)的培養(yǎng)，學校及教育行政管理部門也有責任通過各種形式幫助班主任提高素質(zhì)，尤其提高教育學、心理學素養(yǎng)。樹立現(xiàn)代教育觀念，摒棄傳統(tǒng)陳舊的教育觀念，用教育民主的思想管理集體，切忌對學生采取各種形式的體罰和懲罰。第二、班主任必須掌握基本的心理指導知識、方法和技能，并運用到具體工作中去。學會利用各種途徑對學生進行心理指導。平時多觀察，對一些特殊家庭的學生進行特別的關(guān)注，發(fā)現(xiàn)他們有心理疾患的跡象，立即采取有效、科學的方法進行心理指導。并可進行有針對性預防性的心理指導。第三、高中班主任平時注重自己的衣著和儀表及內(nèi)在修養(yǎng)，與同學交往當中，在班級和班級集體活動中，要積極、開朗、樂觀，干練。以自己良好的心理素質(zhì)來影響學生。尤其對班級發(fā)生的一些突發(fā)事件，班主任即使內(nèi)心很緊張，外表也要表現(xiàn)得泰然自若，冷靜果斷處理。高中學生的心理是復雜、多樣的、班主任在對學生進行心理健康教育時要具體問題具體分析。１、青春期心理指導中學生從十二三歲入初中，到十八九歲高中畢業(yè)，幾乎與整個青春期相吻合，初中一般處于青春前期，高中生一般處于青春后期?！伴L大未成人”是對中學生心理發(fā)展特點的總體評價。根據(jù)中學生心理發(fā)展的特點，班主任可從如下幾個方面展開工作：（1）樹立完善的心理指導觀班主任自身首先要正確看待處在青春期的中學生心理發(fā)展的特點，樹立完善的心理指導觀，通過開家長會，家訪等途徑向家長宣傳中學生心理發(fā)展的特點，使家長也能夠正確地看待這些特點，樹立完善的青春期中學生家庭教育觀。班主任還要向校領導、行政后勤人員、任課教師宣傳青春期學生的特點，樹立正確完善的心理指導和教育管理觀，還要和生理衛(wèi)生課教師溝通，使之結(jié)合青春期中學心理發(fā)展的特點進行心理指導，通過多種形式，采取多種途徑向?qū)W生宣傳青春期心理特點，心理衛(wèi)生知識，使中學生正確看待自身心理發(fā)展的特點，學會自我疏導、自我調(diào)控、自我教育。（2）努力成為中學生的知心朋友遇到壓力，應教會學生冷靜分析，想想自己的壓力是什么？什么原因?qū)е聣毫Ξa(chǎn)生？一定要抓住關(guān)鍵，把問題置于死地。（3）摒棄消極思想一般說來，學生的壓力、消極思想很大程度上來源于周圍消極思想的影響。因此，班主任會分辨消極和積極音詞，盡量讓學生避免接觸和使用消極音詞，努力引導學生往積極方面前進。（4）決不能等待在壓力、挫折面前，耐心等待并不是美德。因為等待只會浪費時間，坐失良機。教師應告訴學生選擇做些實事來解決煩惱。如大睡一覺，聽聽音樂，告訴別人你的處境和感受，以緩解緊張的心情。（5）學會放松緊張班主任應幫助學生制定嚴格的作息時間，充分利用有效的時間提高學習效率，制止學生開夜車的不良學習方式，并教給學生一些調(diào)節(jié)身心，放松緊張的方法，保證學生在緊張的學習過程中勞逸結(jié)合，讓每個學生都能以旺盛的精力來學習知識。3、克服自卑心理（1）幫助學生重新調(diào)整期望值，使之符合現(xiàn)實可能成功是對自卑者的最佳鼓勵，成功的結(jié)果使人對自卑者的能力進行重新評估和肯定，這樣可強化積極行為，形成良性循環(huán)。（2）重新調(diào)整自我價值的評估系統(tǒng)人貴有自知之明。所謂自知之明，不僅表現(xiàn)在能如實看到自己的短處，也表現(xiàn)在能恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處，這才是正確的與人比較。（3）建立信心自卑者往往陷入這樣的思維模式中，因為我能力不行，所以我干不了。結(jié)果我真的干不了，因此愈加自卑。班主任要教育學生要自己看得起自己，人必自尊而后他尊。自信會使人創(chuàng)造奇跡。只有相信自己，才能激發(fā)進取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能最大限度地挖掘自身潛力。當然在前進中，仍會遇到挫折和失敗，教育學生必須有意志力，有耐心，不怕挫折和失敗，繼