版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)和冠心病心理障礙心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)是心臟病患者在受到必要的醫(yī)學(xué)治療后參與的一系列系統(tǒng)性、綜合性的康復(fù)運(yùn)動(dòng),主要目的是提高患者生活質(zhì)量和延長(zhǎng)患者壽命。什么是心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)?1綜合性運(yùn)動(dòng)康復(fù)包含了有氧和力量練習(xí)、室內(nèi)和戶外活動(dòng)等運(yùn)動(dòng)形式。2改善心臟功能可以改善心臟的臨床癥狀,如心電圖改善、心臟收縮功能改善等。3預(yù)防二次心血管事件降低心臟病患者二次心血管事件的發(fā)生率。4促進(jìn)身心康復(fù)改善負(fù)性情緒狀態(tài),促進(jìn)健康的身心健康。心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)的好處促進(jìn)健康飲食培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣,創(chuàng)造健康生活方式提高運(yùn)動(dòng)興趣通過社交和運(yùn)動(dòng)結(jié)合,增強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性完善肌肉力量綜合性的力量練習(xí),提高身體機(jī)能和完善肌肉力量冠心病心理障礙的影響1心理障礙較普遍大約1/3的心臟病患者會(huì)受到心理障礙影響,如焦慮、抑郁等問題。2心理障礙影響康復(fù)心理障礙可以影響心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)的效果,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)持續(xù)性差。3影響生活質(zhì)量心理障礙還會(huì)對(duì)患者的日常生活帶來負(fù)面影響,如社交問題、睡眠問題等。心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病心理障礙的影響1減輕焦慮、抑郁參與心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)可以減輕患者的負(fù)性情緒狀態(tài),如抑郁、焦慮等。2改善生活質(zhì)量心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)可以提高患者的生活質(zhì)量,緩解患者的社交、睡眠質(zhì)量等問題。3保持正常心理狀態(tài)通過運(yùn)動(dòng),保持患者的積極態(tài)度和正常心理狀態(tài),增強(qiáng)患者的自信心和主動(dòng)性。心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)的適宜性和安全性適宜人群冠心病患者、我的心肌病、動(dòng)脈粥樣硬化、心臟手術(shù)等心臟病患者禁忌癥心肌梗死未超過72小時(shí)、嚴(yán)重心律失常、嚴(yán)重高血壓等注意事項(xiàng)運(yùn)動(dòng)前應(yīng)檢查身體狀況,選擇合適的運(yùn)動(dòng)模式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,注意熟悉緊急處理措施。心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)的常見訓(xùn)練方法步行訓(xùn)練適宜于病情較輕的患者,可勻速、隨地行走,持續(xù)時(shí)間15~30min。舉重訓(xùn)練主要進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的肌肉鍛煉,長(zhǎng)期堅(jiān)持無呼吸困難的條件下提高肌肉力量。有氧運(yùn)動(dòng)如補(bǔ)氣運(yùn)動(dòng)(如太極拳)、單車(小腿踏車)等運(yùn)動(dòng)。休閑跳舞低強(qiáng)度的跳舞鍛煉。結(jié)論和建議心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)是提高患者生活質(zhì)量和延長(zhǎng)患者壽命的重要手段,可以通過降低負(fù)性情緒狀態(tài)和提高身體機(jī)能來對(duì)冠心病患者心理障礙產(chǎn)生積極的影響。需要注意的是,參加心臟康復(fù)運(yùn)
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 通遼市扎魯特旗招聘政府專職消防隊(duì)員考試試卷及答案
- 初中物理實(shí)驗(yàn)探究題
- 初中語文滿分作文七篇
- 世說新語言語讀后感500字
- 愛崗敬業(yè)的演講稿錦集5篇
- 愛崗敬業(yè)的演講稿范文7篇
- 航空器機(jī)體結(jié)構(gòu)疲勞監(jiān)控與維修考核試卷
- 酒類品牌歷史與文化遺產(chǎn)測(cè)試考核試卷
- 鎳鈷礦選礦廠設(shè)備狀態(tài)監(jiān)測(cè)與智能診斷技術(shù)考核試卷
- 動(dòng)漫產(chǎn)業(yè)版權(quán)交易與授權(quán)策略考核試卷
- 中醫(yī)定向透藥治療在臨床上的應(yīng)用試題及答案
- 2024年大連英歌石科技產(chǎn)業(yè)發(fā)展有限公司招聘筆試沖刺題(帶答案解析)
- 部編版語文七年級(jí)上冊(cè)字詞匯總
- 2023年內(nèi)科規(guī)培生年度總結(jié)
- 小學(xué)語文文言文閱讀課件
- 北師大版 2024-2025學(xué)年四年級(jí)數(shù)學(xué)上冊(cè)典型例題系列第二單元:角度計(jì)算問題“基礎(chǔ)型”專項(xiàng)練習(xí)(原卷版+解析)
- 香奈兒營(yíng)銷策略分析報(bào)告
- 2024年事業(yè)單位工勤技能考試題庫(含答案)
- 保護(hù)個(gè)人隱私的網(wǎng)絡(luò)安全
- 輸尿管內(nèi)支架的健康教育
- 暖菜寶行業(yè)分析
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論