版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
關(guān)于珍愛生命直面挫折主題班會(huì)雷慶瑤遭遇了什么挫折?她是如何面對(duì)的,逃避還是勇敢面對(duì)?第2頁(yè),共13頁(yè),2024年2月25日,星期天作為一名學(xué)生,可能會(huì)遭遇到什么挫折呢?考試成績(jī)不及格總是得不到父母的肯定第3頁(yè),共13頁(yè),2024年2月25日,星期天作為一名學(xué)生,可能的做法這些做法,可取嗎?第4頁(yè),共13頁(yè),2024年2月25日,星期天那么你自己呢?你在學(xué)習(xí)生活中曾經(jīng)遭遇什么挫折,自己是如何面對(duì)的?跟我們分享一下好嗎?第5頁(yè),共13頁(yè),2024年2月25日,星期天這些天父母不和,鬧得正兇,他一面安慰父母,一面在痛苦中學(xué)習(xí),常常走神,常常身不由已。早上他遲到了,在老師責(zé)備的目光里,走入班級(jí)。語(yǔ)文課,默寫結(jié)束,果,他又是最低分,被老師叫去辦公室批評(píng),盡管他知道:男兒有淚不輕彈,但眼淚還是忍不住嘩嘩地流了下來(lái)。第6頁(yè),共13頁(yè),2024年2月25日,星期天可能的解決辦法:1.找父母談心。告訴他們他聽到父母吵架時(shí)內(nèi)心的真實(shí)感受及他們的吵架對(duì)他學(xué)習(xí)生活的影響,希望他們能早日和好。2.轉(zhuǎn)移注意力。把更多的精力集中在學(xué)習(xí)上。3.找老師、朋友談心,向他們傾訴并尋求幫助。第7頁(yè),共13頁(yè),2024年2月25日,星期天1.正視挫折,認(rèn)真分析。分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因,正確對(duì)待挫折,不僅可以克服和消除挫折,而且還可以磨煉自己的意志。2.學(xué)會(huì)宣泄,擺脫壓力。分散挫折的壓力,不要把痛苦悶在心里,應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴,爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助,這樣可以減輕挫折感,增強(qiáng)克服挫折的信心。第8頁(yè),共13頁(yè),2024年2月25日,星期天3.情緒轉(zhuǎn)移,尋求升華。轉(zhuǎn)移自己的視線,遭受挫折后,一般人都會(huì)感覺(jué)度日如年。這時(shí),可以通過(guò)自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、體育鍛煉等方式,使情緒得以調(diào)適,情感得以升華。第9頁(yè),共13頁(yè),2024年2月25日,星期天4.學(xué)會(huì)幽默,自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí),不妨采用阿Q的精神勝利法,比如“吃虧是?!薄捌曝?cái)免災(zāi)”“有失有得”等等來(lái)調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?;蛘摺半y得糊涂”,冷靜看待挫折,用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。第10頁(yè),共13頁(yè),2024年2月25日,星期天5.尋找原因,理清思路。當(dāng)你受挫時(shí),先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?lái),再尋求解決問(wèn)題的方法。6.再接再厲,鍥而不舍。當(dāng)你遇到挫折時(shí),要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變,努力的程度加倍。那么很快,迎接你的就將是成功了。第11頁(yè),共13頁(yè),2024年2月25日,星期天第12頁(yè),共13頁(yè)
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2024-2030年中國(guó)貨輪行業(yè)市場(chǎng)調(diào)研及發(fā)展策略研究報(bào)告
- 2024年報(bào)社員工述職報(bào)告(4篇)
- 2024-2030年中國(guó)觀賞魚飼料行業(yè)市場(chǎng)現(xiàn)狀供需分析及市場(chǎng)深度研究發(fā)展前景及規(guī)劃可行性分析研究報(bào)告
- 2024-2030年中國(guó)衣帽柜行業(yè)供需趨勢(shì)及投資風(fēng)險(xiǎn)研究報(bào)告
- 2024-2030年中國(guó)行為健康服務(wù)行業(yè)市場(chǎng)發(fā)展趨勢(shì)與前景展望戰(zhàn)略研究報(bào)告
- 2024-2030年中國(guó)螺旋減速機(jī)市場(chǎng)現(xiàn)狀調(diào)研與未來(lái)經(jīng)營(yíng)管理風(fēng)險(xiǎn)研究報(bào)告
- 2024-2030年中國(guó)蔬菜飲料行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)策略及盈利預(yù)測(cè)報(bào)告
- 2024-2030年中國(guó)蔬菜加工行業(yè)市場(chǎng)深度調(diào)研及投資策略與投資前景研究報(bào)告
- 2024-2030年中國(guó)蒸餾塔填料行業(yè)市場(chǎng)發(fā)展趨勢(shì)與前景展望戰(zhàn)略分析報(bào)告
- 2024-2030年中國(guó)葵花籽和橄欖油行業(yè)銷售策略與營(yíng)銷趨勢(shì)預(yù)測(cè)報(bào)告
- 中醫(yī)治療小兒多發(fā)性抽動(dòng)癥
- 第9課秋冬的色彩(課件)(共13張PPT)贛美版美術(shù)三年級(jí)上冊(cè)
- HACCP的五個(gè)預(yù)先步驟
- 20ZJ401 樓梯欄桿標(biāo)準(zhǔn)圖集
- 螺母螺栓預(yù)緊力矩(預(yù)緊力)計(jì)算工具
- GB/T 20211-2006煙花爆竹用鈦粉
- GB/T 18893-2002商品零售包裝袋
- 蠟葉植物標(biāo)本的采集、制作和保存
- 遺傳藥理學(xué)與藥物基因組學(xué)課件
- 道德與法治四年級(jí)上冊(cè)全冊(cè)教案(含反思)
- 《民事訴訟法》專項(xiàng)題庫(kù)
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論