從心開(kāi)始健康成長(zhǎng)25

從心開(kāi)始，健康成長(zhǎng)25上課班級(jí)：08財(cái)會(huì)（2）班教學(xué)目的：通過(guò)案例介紹及心理障礙的分析，使同學(xué)懂得培育自身的高尚情操，培育樂(lè)觀、樂(lè)觀的人生態(tài)度。教學(xué)方法：案例教學(xué)法、講授法、爭(zhēng)論法教學(xué)過(guò)程：（一）案例引入：朔州一高中同學(xué)持刀捅殺老師（據(jù)報(bào)道）朔州市一高中同學(xué)，由于心理不健康，無(wú)端將正在給他上課的老師殺害。目前，犯罪嫌疑人李某已被抓獲。李某系朔州市平魯區(qū)人，今年升入朔州市其次中學(xué)高一0816班讀書(shū)，因班主任老師郝旭東對(duì)其管理較為嚴(yán)格，導(dǎo)致其產(chǎn)生了抵觸心情和逆反心理。此前，他曾寫(xiě)下了“死亡日記”，記錄了父母、老師對(duì)其約束嚴(yán)格、仇視老師的心路歷程，進(jìn)而產(chǎn)生了報(bào)復(fù)殺人的念頭。10月4日晚自習(xí)時(shí)，郝旭東（男，23歲，忻州市靜樂(lè)縣人）老師在教室中巡察，當(dāng)走到李的座位旁時(shí)，李從書(shū)包中抽出事先預(yù)備好的彈簧刀，突然朝郝老師腹部猛刺一刀。遭到突然攻擊后，郝老師馬上忍痛跑到教室門(mén)口，但被李追上，又連刺兩刀，郝在送往醫(yī)院后經(jīng)搶救無(wú)效死亡。慘案發(fā)生后，警方快速出擊，一舉將犯罪嫌疑人抓獲。（二）同學(xué)爭(zhēng)論：同學(xué)們，你們認(rèn)為案例中這一慘案的發(fā)生主要因素是什么？（三）提問(wèn)：人什么是人格障礙問(wèn)題？大家說(shuō)得好！慘案主要是由于同學(xué)的心理障礙造成的。心理障礙的種類及造成的因素有許多，今日，我們一起來(lái)看看人格障礙問(wèn)題。人什么是人格障礙問(wèn)題？人格障礙問(wèn)題——行為模式偏離常態(tài)，并構(gòu)成沖突的某種問(wèn)題。一般同學(xué)人格障礙問(wèn)題有：偏執(zhí)、自卑、分裂、強(qiáng)迫、冷熱病、戲劇性等。下面我們來(lái)看看青少年同學(xué)最常見(jiàn)的幾種人格障礙問(wèn)題的危害及成因。1.自卑（1）自卑的表現(xiàn)及其危害自卑就是自我評(píng)價(jià)過(guò)低，自己瞧不起自己。自卑常以消極防備的形式表現(xiàn)出來(lái)，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、自欺欺人、焦慮緊急等。它使人變得非常敏感，經(jīng)不起任何刺激?！都t樓夢(mèng)》中林黛玉就是一個(gè)自卑的典型。自卑對(duì)人的身心進(jìn)展三大危害：①引起其他心理障礙，幾乎全部的心理障礙都與自卑感有關(guān)；②簡(jiǎn)單消蝕人的斗志；③自卑的心情長(zhǎng)期覆蓋的人，還會(huì)誘發(fā)很多生理失調(diào)和病變，最明顯的是對(duì)心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)有不良影響。（2）自卑形成的緣由自卑的成因主要有以下幾個(gè)方面：①?zèng)]有形成成熟的自我概念而導(dǎo)致自卑。學(xué)前兒童一般不知道自卑，由于他們還不知道評(píng)價(jià)自我。他們的自我還停留在“自然我”的水平上；上了學(xué)校，“社會(huì)我”開(kāi)頭突現(xiàn)；到了青春期，自我意識(shí)快速形成，然而自我意識(shí)還不能一下子成熟，不成熟的表現(xiàn)就是過(guò)高或者過(guò)低地要求“自我”。過(guò)低要求自我的人，得過(guò)且過(guò)，因而也不簡(jiǎn)單自卑。問(wèn)題消失在過(guò)高要求自我的人身上。他們要求自己必需十全十美，必需時(shí)時(shí)到處都比別人強(qiáng)?？墒乾F(xiàn)實(shí)中的自我達(dá)不到，因此就自卑起來(lái)。據(jù)討論，自卑的人智力水平和身材水平大都中等或者中上。可見(jiàn)，自卑的人之所以瞧不起自己，是由于主觀評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)太高的原因。②生活中的挫折導(dǎo)致自卑。哲學(xué)家斯賓塞說(shuō)：“由于苦痛而將自己看得太低就是自卑?！庇械娜嗽臼呛狼槿f(wàn)丈，但是由于遇到了挫折，便覺(jué)得自己太無(wú)能，因而瞧不起自己。③身體上的缺陷。體形、體力、相貌、身體功能等方面的缺陷，經(jīng)常使一些人覺(jué)得見(jiàn)不得人，低人一等，因而陷于自卑的泥淖中難以自拔。如太監(jiān)、殘疾人、痤瘡患者、性功能低下者。這種自卑的本質(zhì)緣由仍舊是心理因素。2.冷熱病——邊緣型人格特別（1）冷熱病的表現(xiàn)及其危害邊緣型人格特別主要表現(xiàn)為意識(shí)、情感和行為三個(gè)方面同時(shí)不穩(wěn)定。多數(shù)冷熱病患者，有令人不解的心情反應(yīng)，一會(huì)兒對(duì)人好，好得難舍難分；一會(huì)兒又不好，可以大吵大鬧，而且吵過(guò)之后他并不當(dāng)作一回事。嚴(yán)峻的時(shí)候消失下列狀況：明明自己好好的卻突然感到似乎做了什么壞事，渾身緊急起來(lái)；或者突然想到有人想害自己，使自己非常恐慌。這種特別假如嚴(yán)峻下去，有轉(zhuǎn)化成精神分裂的危急。冷熱無(wú)常的人，動(dòng)輒發(fā)脾氣，什么解氣說(shuō)什么，待脾氣發(fā)過(guò)之后，往往又跟沒(méi)事一樣，與人相處如前?？墒牵Ｈ说那楦芯烤购茈y適應(yīng)這種跳動(dòng)式的行為變化，因此，這種冷熱無(wú)常的人很少能交到知心伴侶。（2）冷熱病的形成緣由①自幼任性。任性的性格一般是小時(shí)候父母溺愛(ài)嬌寵的結(jié)果。冷熱無(wú)常的行為就是任性的表現(xiàn)。②缺乏理智。心理學(xué)家巴甫洛夫在試驗(yàn)討論中揭示，動(dòng)物高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的興奮和抑制有強(qiáng)度、平衡性、敏捷性三種特性。強(qiáng)而不平衡型的動(dòng)物易感動(dòng)，不易約束；強(qiáng)而平衡且敏捷型的動(dòng)物簡(jiǎn)單興奮，較敏捷；強(qiáng)而平衡但不敏捷的型的動(dòng)物難于興奮，遲鈍而不敏捷；弱型的動(dòng)物難于形成條件反射，簡(jiǎn)單疲憊。依據(jù)這一理論，前蘇聯(lián)的心理學(xué)家們?cè)O(shè)計(jì)了很多使用于人的測(cè)定方法，提出了高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型與氣質(zhì)類型之間的關(guān)系，并與古希臘醫(yī)生希波克拉特的體液氣質(zhì)學(xué)說(shuō)相對(duì)比。患冷熱病的人，屬于不行遏制型。但是，野馬一旦被制服，也就不再撒野了。③意念障礙。由于人們的意念不同，對(duì)事情的看法就不同，因此反應(yīng)也不同。比如，對(duì)同樣一件事，有的人沒(méi)當(dāng)回事，有的人卻看得很重。不應(yīng)當(dāng)在大腦中引起特別興奮的小事，卻常常興奮不已，甚至興奮過(guò)度，這就是意念障礙。有意念障礙的人，在特定的狀況下，思維就像被某種軌道粘住一樣，遇到不興奮的事，就會(huì)習(xí)慣地從壞的方面衡量別人，好像那些看不慣的事情都是別人有意跟自己過(guò)不去，以致越想越生氣，最終爆發(fā)脾氣。（1）偏執(zhí)的表現(xiàn)及其危害偏執(zhí)性人格障礙較常見(jiàn)，發(fā)病率占人群的1～2%。偏執(zhí)性人格主要有兩種：一種是傲慢型。表現(xiàn)為自負(fù)、高傲、愛(ài)爭(zhēng)論、好斗，對(duì)權(quán)力、地位有執(zhí)著的追求而又多疑過(guò)敏。另一種是退萎型。表現(xiàn)為膽小怕事、遇事退縮，常背地里切切私語(yǔ)，干事偷偷摸摸而又多疑過(guò)敏。偏執(zhí)性人格的特點(diǎn)較為明顯，綜合了多種心理障礙的缺點(diǎn)于一身。①偏執(zhí)的最顯著特點(diǎn)是多疑。對(duì)人不信任，傾向于把別人的好意或者中性態(tài)度體會(huì)成惡意，傾向于追究別人隱蔽的動(dòng)機(jī)而不滿意于對(duì)別人的行為作常規(guī)性的評(píng)價(jià)?？傉J(rèn)為別人對(duì)自己“笑里藏刀，指桑罵槐，殺雞給猴看”。總認(rèn)為世上好人少而壞人多。行動(dòng)上過(guò)于警惕、保密，甚至實(shí)行不必要的防衛(wèi)措施，想方法考驗(yàn)別人忠實(shí)與否。②偏執(zhí)的表現(xiàn)之二是過(guò)敏。對(duì)別人的批判、輕視、拒絕等行為，反應(yīng)劇烈長(zhǎng)久。對(duì)污辱和損害更不能寬恕，長(zhǎng)期耿耿于懷，甚至總想報(bào)復(fù)，也經(jīng)常實(shí)行報(bào)復(fù)行為。常常擔(dān)憂被別人說(shuō)成道德品質(zhì)不好而緊急擔(dān)心。對(duì)職責(zé)分工不明的環(huán)境特別擔(dān)心，深怕出了問(wèn)題別人把責(zé)任往自己身上推。③偏執(zhí)的表現(xiàn)之三是非情愛(ài)性嫉妒。別人獲得重視、獲得榮譽(yù)時(shí)，他感到內(nèi)心隱痛擔(dān)心。一旦自己的地位被別人取代，會(huì)表現(xiàn)出劇烈的怨恨或委屈，公開(kāi)埋怨指責(zé)別人。不情愿與競(jìng)爭(zhēng)者交往，對(duì)競(jìng)爭(zhēng)者幸災(zāi)樂(lè)禍或者視為仇敵。對(duì)學(xué)問(wèn)技術(shù)嚴(yán)格保密，生怕別人學(xué)去。好談?wù)搫e人的短處，很少或從不夸獎(jiǎng)別人。④偏執(zhí)的表現(xiàn)之四是自我援引。傾向于把原來(lái)無(wú)關(guān)的事看作是針對(duì)自己的，如將人家的談話、咳嗽、吐痰等看成是對(duì)自己的不滿的表示。⑤偏執(zhí)的表現(xiàn)之五是偏見(jiàn)。偏見(jiàn)在這種人身上即是厭惡，且這種厭惡性是建立在依據(jù)不足的概括之上的。一旦形成，就很難轉(zhuǎn)變。頑固地認(rèn)為某某壞，某某滑，并經(jīng)常依據(jù)人的外貌來(lái)斷定人的性格是如何不好。（2）導(dǎo)致偏執(zhí)的緣由①早期失愛(ài)。幼年生活在不被信任、常被拒絕的家庭環(huán)境之中。缺乏母愛(ài)，常常被指責(zé)和否定。②后天受挫。成長(zhǎng)中連續(xù)地患病生活打擊，常常遇到挫折和失敗。如常常受污辱或冤屈。③自我苛求。自我要求標(biāo)準(zhǔn)極高，并與自身存在某些缺陷之間構(gòu)成尖銳的沖突。但是從不公開(kāi)承認(rèn)自身的某些缺陷。如個(gè)子不高、長(zhǎng)相不出眾、才能不突出等，其實(shí)，意識(shí)深層正為此自卑。④境況特別。某些特別的境況也使人偏執(zhí)。如沒(méi)有學(xué)歷的人，厭惡別人談?wù)搶W(xué)歷，經(jīng)濟(jì)狀況不好的人，回避談?wù)摻?jīng)濟(jì)收入問(wèn)題，單親家庭的孩子，怕別人知道自己的家庭狀況。（四）如何防治心理障礙？最重要的防治措施，就是要提高青少年心理素養(yǎng)，制造優(yōu)越寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，培育熬煉他們健康的心理，主要應(yīng)從以下幾個(gè)方面做起：1.健康的認(rèn)知。首先是有自知之明，對(duì)于自己的氣質(zhì)特征、智能結(jié)構(gòu)、潛在力量以及在集體中的位置等，有一個(gè)客觀的、正確的評(píng)價(jià)；其次是正確熟悉他人，多看別人的特長(zhǎng)，為人際關(guān)系的進(jìn)展打下良好的基礎(chǔ)；再就是在認(rèn)知過(guò)程中提高自己，諸如熬煉靈敏的思維、良好的記憶、豐富的想象力和語(yǔ)言表達(dá)力量等等。2.調(diào)整心情。面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的苦惱，將劣性心情強(qiáng)行積郁在胸，明顯不妥。消極心情產(chǎn)生時(shí)，可以設(shè)法調(diào)整，諸如做一些自己愛(ài)做的事，參與文體消遣活動(dòng)等等；也可以適度宣泄，如找知心伴侶聊聊，一吐為快。青少年的情感豐富多樣，然而表現(xiàn)的強(qiáng)度和時(shí)間應(yīng)能為他人所接受。3.健康共性。有健康共性的人，具有寬廣的襟懷，對(duì)將來(lái)布滿信念，同時(shí)又實(shí)事求是地著眼于現(xiàn)在，分清主次做好每一件事；對(duì)人坦誠(chéng)，而不是虛偽浮夸或自命清高；富有創(chuàng)新意識(shí)，并勇于負(fù)責(zé)，而絕非消極懈怠，墨守陳規(guī)。4.磨煉意志。意志的磨煉可從多方面做起，如對(duì)于自己的抱負(fù)和追求，不受流言蜚語(yǔ)和偏見(jiàn)的束縛，培育韌性和毅力，一步一個(gè)腳印努力去實(shí)現(xiàn)。意志也應(yīng)是可控的，如在制定和執(zhí)行方案時(shí)，既不盲目隨大流，又擅長(zhǎng)集思廣益，需要作出打算時(shí)，既能深思熟慮又能當(dāng)機(jī)立斷；有時(shí)為了目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)能掌握一時(shí)的感情沖動(dòng)，約束自己的言行。5.融洽人際關(guān)系。良好的同學(xué)、師生關(guān)系有益于心理健康和學(xué)習(xí)進(jìn)步?，F(xiàn)代青少年應(yīng)當(dāng)樂(lè)于交際，接觸別人時(shí)持樂(lè)觀態(tài)度，能夠理解和接受別人的思想情感，并擅長(zhǎng)表達(dá)自己的思想情感；在集體中既有廣泛的伴侶，又有一兩位知己，而不都是平凡之