第四課學(xué)會(huì)溝通心理健康九年級(jí)上冊(cè)課件（北師大版）

學(xué)會(huì)溝通九上心理健康教育第四課目錄Contents01心海導(dǎo)航03體驗(yàn)課堂02活動(dòng)在線04方法指南01心海導(dǎo)航我訴我心我訴我心我訴我心從上面的故事中我們可以看出，小王談話中能抓住對(duì)方的心理特點(diǎn)，說到對(duì)方的心坎上?？梢哉f，小王是一個(gè)會(huì)“說話”的人，很懂得溝通的技巧。對(duì)青少年而言，人際交往已經(jīng)成了他們生活中不可缺少的重要組成部分。溝通是人際交往過程中的主要內(nèi)容。但在現(xiàn)實(shí)生活中，我們發(fā)現(xiàn)，由于部分青少年不懂溝通的藝術(shù)、技能和技巧，不僅不能贏得友誼和朋友，辦不好事，反而給人留下不好的印象，甚至是惡劣的印象。溝通不是一件簡單的事情。除了理解、尊重、贊美、選擇禮貌用語等，溝通還要注意以下方面：心海導(dǎo)航1.溝通過程中不要壟斷話題，要盡可能給別人留下說話的機(jī)會(huì)。否則，不論你說得多么動(dòng)聽，也會(huì)讓別人反感。2.設(shè)法使對(duì)方對(duì)你的溝通內(nèi)容感興趣。如果溝通的內(nèi)容與對(duì)方無關(guān)，也就是對(duì)方不感興趣，就很難引起對(duì)方的共鳴。3.溝通過程中要善于察言觀色。一旦對(duì)方出現(xiàn)分心、走神或者不耐煩的現(xiàn)象，談話者最好及時(shí)調(diào)整話題。4.選擇適合對(duì)方理解的溝通話題。如果談話內(nèi)容超出對(duì)方的理解水平，則不易被對(duì)方接受。因此，要根據(jù)不同人的實(shí)際情況，選擇相接近的溝通內(nèi)容和溝通方式。5.溝通的過程中不要附加多余的、令人反感的小動(dòng)作，如指手畫腳、搖頭晃腦、摳鼻孔、掏耳朵等。6.說話的聲音要適中，聲調(diào)不能過高，也不要過低。心海導(dǎo)航02活動(dòng)在線【活動(dòng)規(guī)則】1.第一輪請(qǐng)一名自愿者上臺(tái)擔(dān)任“傳達(dá)者”，其余人員都作為“傾聽者”，“傳達(dá)者”看樣圖一兩分鐘，背對(duì)全體“傾聽者”，下達(dá)畫圖指令。2.“傾聽者”根據(jù)“傳達(dá)者”的指令面出樣圖上的圖形，“傾聽者”不許提問。3.針對(duì)“傾聽者”所畫的圖形，“傳達(dá)者”和“傾聽者”談自己的感受。4.第二輪再請(qǐng)一位自愿者上臺(tái)，看著樣圖二，面對(duì)“傾聽者”傳達(dá)畫因指令，其中允許“傾聽者”不斷提問，看看這一輪的結(jié)果如何？活動(dòng)一我說你畫樣圖一樣圖二討論與分享1.請(qǐng)“傳達(dá)者”和“傾聽者”談的感受分別是什么？2.比較兩輪過程與結(jié)果，有什么差異？3.你認(rèn)為溝通過程中最重要的是什么？【活動(dòng)規(guī)則】1．老師先把13米長的繩子兩頭相接系成一個(gè)大繩圈，這樣的大繩圈準(zhǔn)備2～3個(gè)。2.全班學(xué)生分成若干個(gè)組，每組5人。2~3組同時(shí)進(jìn)行游戲比賽。3.5名同學(xué)分別戴上眼罩，老師把事先準(zhǔn)備好的大繩圈交給他們。4.根據(jù)主持人發(fā)出變形指令，如正三角形、正四邊形、正五邊形等。5名參與者通過合作完成，用時(shí)最少的組為勝。在合作變形的過程中，不允許用語言交流?；顒?dòng)二變形蟲討論與分享1.在這個(gè)溝通活動(dòng)中，什么是取勝的關(guān)鍵？2.你們組在溝通中都運(yùn)用了哪些技巧？03體驗(yàn)課堂50年的誤會(huì)一對(duì)老夫妻，在他們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備進(jìn)行金婚紀(jì)念慶典。就在這天吃早飯的時(shí)候，老太太想：50年來，每天我都在為丈夫著想，早餐吃西包圈時(shí)，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己享受享受這個(gè)美味了?！庇谑?，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的部分給丈夫。不料她丈夫很高興，吻了吻她的手，說：“親愛的，今天你給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的。我一直想你也一定喜歡吃這個(gè)?！蔽迨晗嗑慈缳e，都以為把面包圈的最好吃的位置讓給了對(duì)方，結(jié)果竟是一場誤會(huì)，誤會(huì)了五十年！討論與分享1.讀了這個(gè)故事后，你有何感想？2.你有過缺乏溝通導(dǎo)致誤會(huì)的經(jīng)歷嗎？公主心中的月亮一位小公主病了，她嬌滴滴地告訴國王，如果她能擁有月亮，病就會(huì)好。國王立刻召集全國的聰明智士，要他們想辦法拿月亮?？偫泶蟪颊f：“它遠(yuǎn)在三萬五千里外，比公主的房間還大，而且是由熔化的銅所做成的?！蹦Х◣熣f：“它有十五萬里遠(yuǎn)，用綠奶酪做的，而且是皇宮的整整兩倍大?！睌?shù)學(xué)家說：“月亮遠(yuǎn)在三萬里外，又圓又平，像個(gè)錢幣，有半個(gè)王國大，還被粘在天上，不可能有人能拿下它。國王又煩又氣，只好叫宮廷小丑來彈琴給他解悶。小丑問明一切后，得到了一個(gè)結(jié)論：如果這些有學(xué)問的人說得都對(duì)，那么月亮的大小一定和每個(gè)人想的一樣大、一樣遠(yuǎn)。所以當(dāng)務(wù)之急便是要弄清楚小公主心目中的月亮到底有多大、多遠(yuǎn)。于是，小丑到公主房里探望公主，并順口問公主：“月亮有多大？”“大概比我拇指的指甲小一點(diǎn)吧！因?yàn)槲抑灰涯粗傅闹讣讓?duì)著月亮就可以把它遮住了”公主說?！澳敲从卸噙h(yuǎn)呢？”“不會(huì)比窗外的那棵大樹高！因?yàn)橛袝r(shí)候它會(huì)卡在樹梢間?！薄坝檬裁醋龅哪?？”“當(dāng)然是金子！”公主斬釘截鐵地回答。比拇指指甲還要小，比樹還要矮、用金子做的月亮當(dāng)然容易拿啦！小丑立刻找金匠打了個(gè)小月亮，穿上金鏈子，給公主當(dāng)項(xiàng)鏈。公主好高興，第二天病就好了。討論與分享1.讀了這個(gè)故事后，你有何感想？2.你能經(jīng)常站在別人的角度想問題嗎？04方法指南溝通備忘錄下面這些行為可以幫助你清晰、禮貌地與人溝通。?大聲說話，讓別人能夠聽清楚。?表達(dá)清晰、用詞妥當(dāng)，使別人容易理解。?用健康的方式表達(dá)感受。?說到做到，不要讓別人感到困擾。?仔細(xì)傾聽別人說話，并理解他們。?注意同你說話的那個(gè)人的動(dòng)作，因?yàn)槿藗儾粌H通過語言進(jìn)行溝通，也會(huì)通過動(dòng)作