大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別和處理

關(guān)于大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別和處理12主要內(nèi)容一、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題二、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的處理三、心理危機(jī)干預(yù)的策略四、朋輩互助中需重點(diǎn)關(guān)注的人群第2頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天3＊一、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題

生活適應(yīng)問(wèn)題學(xué)習(xí)問(wèn)題人際關(guān)系問(wèn)題

情感問(wèn)題

貧困生心理問(wèn)題生涯規(guī)劃問(wèn)題性格與情緒問(wèn)題認(rèn)知偏差問(wèn)題網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題等第3頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天4大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因

個(gè)體原因（心理發(fā)展、不同學(xué)術(shù)流派）學(xué)校教育原因（心理發(fā)展遲緩）社會(huì)原因（價(jià)值觀(guān)多元化、競(jìng)爭(zhēng)壓力）家庭原因（多度保護(hù)、過(guò)度嚴(yán)厲）心理問(wèn)題產(chǎn)生具有必然性、普遍性、可塑性心理問(wèn)題產(chǎn)生的根源是心理沖突和心理壓力！第4頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天5大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)

青年期心理發(fā)展：性成熟、自我意識(shí)確立、人格獨(dú)立（1）從不成熟的童年期向人格成熟的成年期過(guò)渡的時(shí)期。（2）心理斷乳期，是一個(gè)不穩(wěn)定的時(shí)期，是狂風(fēng)暴雨的時(shí)期，是人格獨(dú)立的過(guò)渡期，也是人格重組的重要時(shí)期。中心課題是自我意識(shí)的確立，集中回答我是誰(shuí)，我是一個(gè)什么樣的人，我將選擇怎樣的生活方式和什么工作等問(wèn)題。（3）是一個(gè)危險(xiǎn)期，這一時(shí)期的學(xué)生很敏感，很在意他人的評(píng)價(jià)，容易產(chǎn)生焦慮、孤獨(dú)和無(wú)助感，甚至?xí)锌謶指?，這是正?，F(xiàn)象。（4）容易產(chǎn)生角色錯(cuò)亂，心理發(fā)育遲緩。

第5頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天6＊二、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的處理接受自己目前的狀態(tài)，悅納自己的成績(jī)、性格，并報(bào)以積極的態(tài)度直面它，做到面對(duì)問(wèn)題不責(zé)備、不逃避、不遺忘。

只有真正的悅納自己，人才會(huì)超越自身的束縛，釋放出最大的能量。1.調(diào)整自我意識(shí)第6頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天72.改變思維大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的處理①暈輪效應(yīng)②墨鏡效應(yīng)③逆反效應(yīng)④自責(zé)效應(yīng)⑤極端效應(yīng)⑥雙筒望遠(yuǎn)鏡效應(yīng)第7頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天8大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的處理3.進(jìn)行自我調(diào)適自我暗示法轉(zhuǎn)移注意法合理宣泄法補(bǔ)償升華法生理調(diào)節(jié)法主動(dòng)求助法第8頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天9大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的處理

運(yùn)動(dòng)傾訴旅游讀書(shū)第9頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天10大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的處理

求雅趣

聽(tīng)音樂(lè)

忘卻

做好事第10頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天11大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的處理心理委員如何助人需要我們接觸溝通、理解傾聽(tīng)、關(guān)心支持，幫助其疏泄情緒、澄清問(wèn)題、尋找原因、指導(dǎo)幫助、調(diào)整認(rèn)知，協(xié)助解決實(shí)際問(wèn)題等為主。必要時(shí)可以建議同學(xué)尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)。4.向心理委員求助第11頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天12大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的處理5、進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)

我校心理中心現(xiàn)有專(zhuān)職教師2名，兼職教師12名，主要由心理學(xué)、教育學(xué)、思政專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的教師組成，是一支素質(zhì)較高、專(zhuān)業(yè)結(jié)構(gòu)合理的咨詢(xún)隊(duì)伍。中心旨在運(yùn)用心理學(xué)的理論和技巧，輔導(dǎo)和幫助在校學(xué)生克服各種心理困擾，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)的能力，社會(huì)適應(yīng)能力和發(fā)展能力，提高心理素質(zhì)、挖掘自身潛力，促進(jìn)全面發(fā)展。

第12頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天13

學(xué)校心理咨詢(xún)中心簡(jiǎn)介第13頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天14學(xué)校心理咨詢(xún)中心簡(jiǎn)介網(wǎng)站:/咨詢(xún)電話(huà):63741140值班時(shí)間、地點(diǎn):東湖校區(qū)衛(wèi)生保健中心209、217室：

周一至周五晚上19：00-21：30

衣錦校區(qū)聯(lián)建公寓高教樓對(duì)面二樓心理咨詢(xún)室：

周二、周四晚上：19：00-21：30

中心免費(fèi)為廣大同學(xué)提供心理咨詢(xún)服務(wù)每次咨詢(xún)一般需要事先約定

第14頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天15第15頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天16常見(jiàn)咨詢(xún)種類(lèi)：面談咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、網(wǎng)上咨詢(xún)、書(shū)信咨詢(xún)；個(gè)別咨詢(xún)、團(tuán)體咨詢(xún)常見(jiàn)心理咨詢(xún)與治療方法：精神分析法，行為主義療法、人本主義療法、森田療法我們常用的心理咨詢(xún)方法：認(rèn)知療法、行為主義療法、合理情緒療法、焦點(diǎn)解決療法、催眠療法等心理咨詢(xún)第16頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天17沙盤(pán)游戲第17頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天18自殺問(wèn)題在中國(guó)特別值得研究“一個(gè)臨床大夫的受益對(duì)象只局限在那些找他看病的病人中。大約有95%的抑郁病人不會(huì)去看醫(yī)生。也就是說(shuō)，臨床大夫只能影響5%的人?！边@是學(xué)者費(fèi)立鵬發(fā)表在2009年6月13日的《柳葉刀》雜志上的調(diào)查結(jié)果，也是費(fèi)立鵬最擔(dān)憂(yōu)的問(wèn)題，也是我們分析心理危機(jī)個(gè)案中發(fā)現(xiàn)的共性問(wèn)題。主動(dòng)咨詢(xún)的學(xué)生或找輔導(dǎo)員談話(huà)的學(xué)生，一般不會(huì)發(fā)生最緊急、最危險(xiǎn)的危機(jī)事件，而發(fā)生嚴(yán)重心理危機(jī)事件的學(xué)生都很少主動(dòng)咨詢(xún)，也幾乎不會(huì)找輔導(dǎo)員談心。有些學(xué)生看起來(lái)很陽(yáng)光，沒(méi)想到陽(yáng)光背后是烏云。如果學(xué)生不找輔導(dǎo)員，我們?cè)撛趺崔k？如果學(xué)生有危機(jī)，我們?cè)撛趺崔k？我們?nèi)绾伟l(fā)現(xiàn)、識(shí)別、判斷、干預(yù)學(xué)生的心理危機(jī)等等？一個(gè)心理委員說(shuō)：“我發(fā)現(xiàn)我很想了解他們的想法，他們?cè)趺磿?huì)想到要結(jié)束自己的生命？他們是遇到什么樣的困難？其實(shí)，給他們機(jī)會(huì)說(shuō)出這些話(huà)，對(duì)他們也有好處?！?8.04.202418三、心理危機(jī)干預(yù)的策略第18頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天1918.04.202419案例演練時(shí)間：十一月中旬的一天晚上10：30左右地點(diǎn)：學(xué)生宿舍10樓陽(yáng)臺(tái)主角：某大二女生行為：哭泣，死前想與老師再說(shuō)一次話(huà)。認(rèn)知：認(rèn)為自己活著沒(méi)有價(jià)值，不想活了。情緒：痛苦、壓抑您該如何做？第19頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天20

心理危機(jī)是由一些心理沖突引起的一種內(nèi)部心理狀態(tài)或生理反應(yīng)。這種正常的心理反應(yīng)沒(méi)有人能夠獲得免疫。

（朱德庸《大家都有病》

＊心理危機(jī)指的是危機(jī)事件帶來(lái)的威脅和挑戰(zhàn)超出了人們有效應(yīng)對(duì)的能力范圍，使人們內(nèi)心的平衡被打破，從而引起混亂和不安verly,Flannery）。研究發(fā)現(xiàn)：幾乎所有的自殺者在自殺前的一年都經(jīng)歷過(guò)負(fù)性生活事件。也就是說(shuō)，負(fù)性生活事件和自殺的關(guān)系非常密切。但并意味著負(fù)性生活事件都會(huì)出現(xiàn)自殺的行為，這是由于每個(gè)人的調(diào)適能力不同。（一）什么是心理危機(jī)第20頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天2118.04.202421確定心理危機(jī)的三項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)主觀(guān)感受角度存在具有重大影響心理的生活事件引起急性情緒擾亂或認(rèn)知、行為和軀體等方面的改變，但又均不符合任何精神病的診斷標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)事人用日常解決問(wèn)題的手段暫時(shí)不能應(yīng)對(duì)或應(yīng)對(duì)無(wú)效臨床診斷角度客觀(guān)事實(shí)角度第21頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天22（二）心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)的意義

1、尊重生命，維護(hù)學(xué)生/人的生命權(quán)2、維護(hù)學(xué)校的安全穩(wěn)定，實(shí)現(xiàn)學(xué)校、家庭、社會(huì)和諧

一個(gè)大學(xué)生自殺，老師和同學(xué)為之痛心；家庭成員，特別是父母心靈上受到極大的傷害；國(guó)家也受到重大損失。第22頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天2318.04.202423一例自殺至少對(duì)6人產(chǎn)生嚴(yán)重的不良心理影響（Clark,Goldney,2000）；1例自殺未遂會(huì)嚴(yán)重危害兩人；但是，在人群聚集的地方，其影響范圍會(huì)更大。自殺對(duì)他人的影響時(shí)間據(jù)有關(guān)調(diào)查，學(xué)校處理學(xué)生自殺事件平均時(shí)間為17天，給他人造成的心理傷害持續(xù)時(shí)間從6個(gè)月到10年；自殺對(duì)他人的影響范圍第23頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天2418.04.202424哪些因素促成了大學(xué)生的自殺為行？如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)自殺危機(jī)的大學(xué)生？如何干預(yù)具有自殺意向的大學(xué)生？第24頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天2518.04.202425（三）大學(xué)生嚴(yán)重精神疾病及自殺危機(jī)的發(fā)現(xiàn)與識(shí)別1、大學(xué)生心理危機(jī)的原因2、大學(xué)生嚴(yán)重精神疾病的發(fā)現(xiàn)與識(shí)別3、導(dǎo)致大學(xué)生自殺的危險(xiǎn)因素4、大學(xué)生自殺的征兆5、大學(xué)生自殺的認(rèn)識(shí)誤區(qū)第25頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天2618.04.2024261、大學(xué)生心理危機(jī)的原因是什么因素導(dǎo)致了大學(xué)生舍棄青春年華，使越來(lái)越多的青年人放棄自己的生命，這是一個(gè)十分嚴(yán)肅的命題。

“沒(méi)上大學(xué)時(shí)，不懂為什么有那么多的大學(xué)生自殺，畢業(yè)了，不懂為什么有那么多的大學(xué)生活著?！币幻詺W(xué)生在遺書(shū)中這樣寫(xiě)道：“現(xiàn)在我感覺(jué)自己像個(gè)包袱，為了減輕家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，我決定自殺?！钡?6頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天2718.04.202427有人在網(wǎng)上用一幅對(duì)聯(lián)對(duì)此進(jìn)行情況描寫(xiě):本科生，碩士生，博士生，生生不息;教學(xué)樓，宿舍樓，實(shí)驗(yàn)樓，樓樓可跳;橫批:空前絕后。第27頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天2818.04.2024造成高校學(xué)生自殺的原因心理社會(huì)家庭學(xué)生個(gè)人生物第28頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天292、大學(xué)生嚴(yán)重精神疾病的發(fā)現(xiàn)與識(shí)別＊大學(xué)生常見(jiàn)心理疾病神經(jīng)癥：焦慮癥，恐怖癥，強(qiáng)迫癥，軀體形式障礙。抑郁癥精神分裂癥等第29頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天3018.04.20242、大學(xué)生嚴(yán)重精神疾病的發(fā)現(xiàn)與識(shí)別＊（1）精神分裂癥精神分裂癥（schizophrenia）是一種常見(jiàn)的病因未明的精神病。精神分裂癥傷人與自傷帶有沖動(dòng)性、不可預(yù)測(cè)性、殘暴性舉例：男性22歲隱性患病多年，經(jīng)常聽(tīng)到有人在耳邊說(shuō)：你該死、死去吧……，一天早上突然用頭猛烈的撞擊墻壁，致使頭部多處受傷。第30頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天3118.04.202431心情不好≠抑郁癥

抑郁情緒≠抑郁癥＊抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱(chēng)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

人人都會(huì)心情不好，但只有一少部分的人有抑郁癥影響到學(xué)習(xí)或工作。四個(gè)女性中有一人，六個(gè)男性中有一人，可能患抑郁癥。世界衛(wèi)生組織宣布：癌癥、愛(ài)滋病、抑郁癥是21世紀(jì)人類(lèi)三大疾病。（2）抑郁癥第31頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天3218.04.202432在疾病的早期或突然“好轉(zhuǎn)”期。無(wú)征兆，突然發(fā)生。采取十分意外的形式，用需忍受極大的痛苦的方式來(lái)自殺。有擴(kuò)大自殺傾向。抑郁自殺的特點(diǎn)第32頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天3318.04.202433抑郁癥的狀態(tài)評(píng)估抑郁癥的狀況評(píng)估1)失去興趣2)失去動(dòng)力3)自覺(jué)沒(méi)有價(jià)值4)吃多吃少5)睡多睡少6)悲傷哭泣7)人生沒(méi)有方向8)想要死9)持續(xù)兩周以上才有診斷癥狀意義第33頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天3418.04.2024343、導(dǎo)致大學(xué)生自殺的危險(xiǎn)因素

我國(guó)的研究：

（1)死前兩周抑郁程度重

（2)有自殺未遂既往史

（3)死亡當(dāng)時(shí)的應(yīng)激強(qiáng)度大

（4)死前一個(gè)月的生命質(zhì)量低

（5)死前兩天有劇烈的人際沖突

（6)慢性心理壓力大

（7)朋友或熟人曾有過(guò)自殺行為

（8)有血緣關(guān)系的人曾有過(guò)自殺行為

（9)學(xué)習(xí)出現(xiàn)多門(mén)課業(yè)未能完成

（10)死前一個(gè)月社會(huì)交往少第34頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天3518.04.2024如何知道一個(gè)人是否想自殺跡象行為遺書(shū)變化4、大學(xué)生自殺的信號(hào)第35頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天36自殺“可能的”信號(hào)自殺者采取行動(dòng)前或多或少會(huì)出現(xiàn)一些信號(hào)，能否成功捕捉到這些信號(hào)，便是自殺預(yù)防的關(guān)鍵。這些信號(hào)大致包括：第36頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天37◆言語(yǔ)信號(hào)

（有聲言語(yǔ)和無(wú)聲言語(yǔ)）最容易識(shí)別，但又總不重視的信號(hào)是自殺者告訴他人自殺的想法（直接或間接表示）。有些與他人明確表達(dá)自己想自殺，但容易被誤解，認(rèn)為說(shuō)自己想死的人不一定會(huì)真的自殺。還有一部分自殺者留下遺書(shū)傳達(dá)信息，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這類(lèi)行為時(shí)，應(yīng)當(dāng)立即采取必要的措施加以預(yù)防。現(xiàn)實(shí)生活中，有時(shí)這種信息不容易被發(fā)現(xiàn)，等發(fā)現(xiàn)時(shí)往往為時(shí)已晚。18.04.202437第37頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天3818.04.202438出現(xiàn)突然的、明顯的行為改變(如中斷與他人的交往，或危險(xiǎn)行為增加)有的自殺者會(huì)在采取行動(dòng)前向親友告別，或向他們?cè)V說(shuō)一些類(lèi)似于囑托或道歉的話(huà)，或?qū)⒆约盒膼?ài)的物品贈(zèng)送他人。有的則會(huì)將自己的錢(qián)轉(zhuǎn)交給他人。沒(méi)有任何緣由地和他人討論自殺方法。部分自殺者在采取行動(dòng)前，會(huì)花時(shí)間來(lái)考慮在什么時(shí)間什么地點(diǎn)采取什么樣的方式進(jìn)行自殺。這表明當(dāng)事人正處在躊躇和矛盾中。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人毫無(wú)緣由地談?wù)撟詺⒎绞?，如哪種方式痛苦最少，在哪里可以購(gòu)買(mǎi)到工具等，遇到這種情況需要提高警惕，考慮是否存在自殺的可能?！粜袨樯系男盘?hào)第38頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天39◆認(rèn)知信號(hào)自殺者認(rèn)為痛苦狀況是：

無(wú)法逃避的無(wú)法忍受的 無(wú)止境的無(wú)助與無(wú)望對(duì)他人采取報(bào)復(fù)行為吸引注意或促使他人轉(zhuǎn)移注意力感到疲勞，沒(méi)有力量堅(jiān)持下去。找不到生命的答案18.04.202439第39頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天40◆情緒感受信號(hào)流露出無(wú)助、無(wú)望的情感。長(zhǎng)時(shí)間的抑郁情緒突然好轉(zhuǎn)。這種突然的好轉(zhuǎn)信號(hào)，最容易被誤解和忽視。這是由于情緒出現(xiàn)好轉(zhuǎn)會(huì)被認(rèn)為是一種康復(fù)的表現(xiàn)，周?chē)娜巳菀追潘删?。其?shí)，當(dāng)想自殺的人不再猶豫并下定決心要采取自殺行為時(shí)，他會(huì)因?yàn)檎业搅私饷摰霓k法而體驗(yàn)到放松的感覺(jué)。所以，這種情景下的情緒好轉(zhuǎn)，反而暗示自殺的可能性很大，就提高警惕。18.04.202440第40頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天41＊5、心理委員在心理危機(jī)干預(yù)體系中的任務(wù)

1、對(duì)于所有有心理問(wèn)題的學(xué)生都要給予情感支持和關(guān)心。2、對(duì)于心理不適的同學(xué)給予情緒疏導(dǎo)和建議。3、對(duì)于出現(xiàn)可疑心理疾病，要及時(shí)報(bào)告異常情況，對(duì)于出現(xiàn)的心理危機(jī)必須立即報(bào)告。4、對(duì)心理不適的同學(xué)的惡化現(xiàn)象，心理疾病的康復(fù)期間，要給予注意觀(guān)察，保持接觸。5、對(duì)容易產(chǎn)生心理危機(jī)的高危同學(xué)和敏感時(shí)段，要注意留心發(fā)現(xiàn)，保持警惕。第41頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天42四、朋輩互助中需重點(diǎn)關(guān)注的人群：一、學(xué)習(xí)困難同學(xué)：如：學(xué)習(xí)狀態(tài)不是很正常的同學(xué)；學(xué)習(xí)不是很順利的同學(xué)；失去學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)力的同學(xué)；轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)后出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難的同學(xué)；留（降）級(jí)以后仍然存在學(xué)習(xí)困難的同學(xué)；無(wú)法正常畢業(yè)的同學(xué)。第42頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天43四、朋輩互助中需重點(diǎn)關(guān)注的人群：二、陷于情感危機(jī)中的同學(xué)：如：失戀后長(zhǎng)期不能擺脫失落情緒的同學(xué)；人格發(fā)育不良者失戀后(例:不同的情感模式對(duì)應(yīng)不同的親子關(guān)系與個(gè)性特征)；第43頁(yè),共49頁(yè)，2024年2月25日，星期天44四、朋輩互助中需重點(diǎn)關(guān)注的人群：三、經(jīng)濟(jì)困難同學(xué)：如：經(jīng)濟(jì)特別困難又性格內(nèi)向、不愿求助或缺少求助途徑的同學(xué)；家