2024年大學(xué)試題(醫(yī)學(xué))-中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)筆試參考題庫含答案

“人人文庫”水印下載源文件后可一鍵去除，請放心下載?。▓D片大小可任意調(diào)節(jié)）2024年大學(xué)試題(醫(yī)學(xué))-中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)筆試參考題庫含答案“人人文庫”水印下載源文件后可一鍵去除，請放心下載！第1卷一.參考題庫(共75題)1.WHO提出心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么，指什么？2.審因施養(yǎng)的因時制宜法則有（）。A、順時調(diào)養(yǎng)B、審時避邪C、動靜結(jié)合D、雜合以養(yǎng)3.俗話說“三分吃藥，七分調(diào)養(yǎng)”，（）是調(diào)養(yǎng)的重要一環(huán)。4.心的主要功能是（）、（）。5.運(yùn)動中抽筋的處理及預(yù)防措施。6.對青少年進(jìn)行心理養(yǎng)生指導(dǎo)有哪些主要方面？7.保健灸是的身體某些特定穴位上施灸，以達(dá)到調(diào)和氣血、溫通經(jīng)絡(luò)、（）、益壽延年目的的一種方法。8.三伏天暑濕較重，宜食（）化濕之物。A、冬瓜B、香菜C、苦瓜D、百合9.精氣神三者是構(gòu)成（），維持生命活力，（）的重要物質(zhì)。10.少兒是指從出生到（）歲這段時間。11.睡眠時間還多少與性別有關(guān)，通常女性比男性平均睡眠時間（），現(xiàn)代研究認(rèn)為可能與性激素分泌差異有關(guān)。12.腎中精氣的盛衰和脾胃功能狀態(tài)，是探索衰老機(jī)制的（）環(huán)節(jié)。13.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的指導(dǎo)思想與基本原則是什么？14.影響壽夭的后天因素有（）等。A、地理環(huán)境B、體質(zhì)C、行為因素D、命門元?dú)?5.情志相勝養(yǎng)生方法的理論基礎(chǔ)是（）學(xué)說。16.綠豆湯能預(yù)防夏季（）等。17.第二腰椎棘突下，旁開1.5寸是（）穴。A、肩井B、腎俞C、風(fēng)池D、承山18.在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，先天之本是指（）。A、心B、脾C、肺D、腎E、命門19.（）穴在腘橫紋中央。A、委中B、天宗C、承扶D、陽池20.在奇經(jīng)八脈中，被稱為“陽脈之?！钡慕?jīng)脈是（）。A、足少陰腎經(jīng)B、陽維脈C、督脈D、帶脈E、手少陰經(jīng)21.先天稟賦的強(qiáng)弱，是人體壽夭的（）因素。22.傳統(tǒng)運(yùn)動養(yǎng)生的練功要領(lǐng)就是（）的統(tǒng)一。23.簡述黃芪的功效與主治24.五臟的主要功能是（）.A、行血?dú)釨、主疏泄C、傳化物D、主生殖E、藏精氣和生化精氣25.試論傳統(tǒng)健身運(yùn)動的運(yùn)用原則。26.五行遞相克制的順序是（）.A、木、土、水、火、金B(yǎng)、金、木、水、火、土C、木、火、土、金、水D、金、木、水、火、土E、土、木、金、水、火27.簡述養(yǎng)生的兩個要點(diǎn)。28.簡述因時養(yǎng)生的基本原則。29.生命是生物大分子（糖、蛋白質(zhì)和核酸）的存在形式，由物質(zhì)、信息、能量三種基本要素組成的綜合運(yùn)動，具有（）的屬性。30.中醫(yī)養(yǎng)生的概念、健康、亞健康的含義？你自己的養(yǎng)生觀點(diǎn)？31.陰陽學(xué)說認(rèn)為，人體健康的生理基礎(chǔ)是（）。32.在環(huán)境養(yǎng)生中，優(yōu)質(zhì)環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)是（）.A、空氣清新、陽光充沛B、植被繁茂、氣候宜人C、風(fēng)景秀麗，遠(yuǎn)離污染D、以上均是E、以上均不是33.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中的整體觀念包括（）A、人體結(jié)構(gòu)上功能上的整體性B、人與自然的整體C、人與社會的整體性D、以上均是E、以上均不是34.秋季要慎用（）藥物，以防耗傷陽氣。35.簡述針刺養(yǎng)生的作用。36.氣質(zhì)是指人體在先后天因素影響下形成的精神面貌、性格、行為等（）的特征。37.容易感冒的人，是由于氣的何種功能不足導(dǎo)致的？（）。A、固攝功能B、氣化功能C、防御功能D、溫煦功能E、推動功能38.易于阻遏氣機(jī)而見胸悶脘痞的邪是（）。A、寒邪B、瘀血C、濕邪D、暑邪E、燥邪39.下列中何項(xiàng)不屬于房事養(yǎng)生的運(yùn)用原則（）.A、禁欲或縱欲B、注意房事衛(wèi)生C、遵守房事禁忌D、杜絕性生活混亂40.常用的針灸保健法主要有哪幾大類？41.對人體健康影響比較大的氣象因素主要有哪些？42.養(yǎng)生學(xué)的研究對象：（）、（）、（）和（）。43.簡述房事養(yǎng)生的原則。44.飲食養(yǎng)生保健是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，應(yīng)用（）來保健強(qiáng)身、防治疾病，促進(jìn)機(jī)體健康的一種方法。A、藥物B、食物C、氣功D、針灸45.簡述藥餌養(yǎng)生原則。46.人類的壽限稱之為（）。47.康復(fù)的對象主要是殘疾病人、（）、（）。48.制怒之法，首先是以（）制怒。49.氣包括元?dú)狻I氣、衛(wèi)氣、宗氣等四個方面，其中（）與生命的關(guān)系最為密切。50.踝關(guān)節(jié)的內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸是（）穴。A、梁丘B(yǎng)、三陰交C、中俯D、人中51.陰陽交感是萬物花生和變化的（）條件，如果陰陽在運(yùn)動中不能交合感應(yīng)新事物和新個體就不能產(chǎn)生。52.與人體生長發(fā)育關(guān)系最密切的是（）。A、氣的推動作用B、氣的固攝作用C、氣的溫煦作用D、氣的防御作用E、氣的氣化作用53.什么是養(yǎng)生？什么是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)？54.簡述西紅花的作用。55.簡述學(xué)習(xí)方劑配方原理及結(jié)構(gòu)。56.所謂四氣，指的是一年四季陰陽消長的（）特征。57.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是研究人類生命過程、衰老機(jī)制及其（）方法的一門科學(xué)。目的是指導(dǎo)人們順應(yīng)生命規(guī)律求得健康長壽。58.五行中，火的特性是（）。A、曲直B、生長C、潤下D、從革E、炎上59.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)研究的對象是（）。A、生命規(guī)律B、衰老機(jī)制C、養(yǎng)生原則和方法D、以上均是E、以上均不是60.在養(yǎng)生學(xué)中，調(diào)和情志的具體方法有哪些？61.在冬天，人們常穿得過厚，但（）健康。A、有利于B、不利于C、會促進(jìn)D、導(dǎo)致62.簡述飲食養(yǎng)生的作用。63.簡述針灸養(yǎng)生保健法。64.下列屬于腎的生理功能的是（）.A、主氣B、納氣C、生氣D、調(diào)氣65.審因施養(yǎng)的因地制宜法則有（）。A、順時調(diào)養(yǎng)B、順應(yīng)地理環(huán)境C、改良生存環(huán)境D、優(yōu)化生活環(huán)境66.在經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中，被稱為“陰脈之?！钡慕?jīng)脈是（）。A、足少陰腎經(jīng)B、陽維脈C、任脈D、帶脈E、手少陰經(jīng)67.五色配五行，黑色在五行中屬（）。A、火B(yǎng)、水C、金D、以上均不是68.影響情志變化的因素有（）.A、社會因素B、環(huán)境因素C、病理因素D、以上均是69.養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，較高的睡眠質(zhì)量表現(xiàn)為（）.A、入睡快B、睡眠深C、無起夜D、白天工作效率高，不困倦70.按摩養(yǎng)生的主要特點(diǎn)？71.在保靖養(yǎng)神、形神合一的養(yǎng)生原則中，養(yǎng)神是指避免過度用神、避免妄動（）和寧神精養(yǎng)。72.簡述中醫(yī)養(yǎng)生的核心流程。73.五行之“水”的特性是（）。A、曲直B、炎上C、潤下D、從革74.孫思邈對養(yǎng)生保健學(xué)方面的貢獻(xiàn)是他融（）和醫(yī)諸家學(xué)說于一體，廣泛收集、整理、推廣養(yǎng)生方法。A、儒B、佛C、哲D、道75.動靜（）是養(yǎng)生一大法則。第2卷一.參考題庫(共75題)1.簡述五臟的生理功能和病理現(xiàn)象。2.情志活動的產(chǎn)生，必須以（）為物質(zhì)基礎(chǔ)。3.命門灸多用于（）不足，形體虛寒者。4.脾胃為（），（），故脾胃強(qiáng)弱是決定人之壽夭的重要因素。5.養(yǎng)生是一種系統(tǒng)、完整、（）、多層面的健身活動。6.疾病促進(jìn)衰老，衰老促進(jìn)疾病，二者（）難解。7.養(yǎng)生的基本原則有哪些？8.以下（）屬于熱性的食物。A、馬齒莧B、苦瓜C、肉桂D、綠豆9.《黃帝內(nèi)經(jīng)》問世，使養(yǎng)生學(xué)成為了中醫(yī)學(xué)的（）組成部分。10.氣功中被稱為丹田的腧穴是（）。A、大椎B、氣海C、神闕D、命門E、太沖11.三寶養(yǎng)生論中的“三寶”是指（）。A、精氣神B、氣血津C、心肝腎D、神魂魄E、以上均不是12.冬季晨練特別是老年人冬季晨練時間不宜過早，應(yīng)于（）之后在進(jìn)行晨練。13.當(dāng)代三大公害是指（）.A、噪音、廢氣、廢水B、細(xì)菌、病毒、真菌C、生物、物理、化學(xué)傷害D、結(jié)核病、艾滋病、精神病E、吸煙、飲酒、疲勞14.“安身之本，必資于食”的養(yǎng)生理論出自（）。A、老子B、達(dá)摩C、莊子D、孫思邈15.如何理解養(yǎng)生學(xué)中的形神合一觀？16.養(yǎng)生的總則是（）、（）。17.神是生命活動的（）表現(xiàn)。18.情志變化的個體差異主要表現(xiàn)為（）.A、體質(zhì)差異B、性格差異C、年齡差異D、性別差異19.心理健康有哪些特征？20.下列是有關(guān)勞逸失度的害處，描述正確的有（）.A、久視傷血B、久坐傷肉C、久臥傷氣D、久行傷筋21.在下列穴位中，（）是最常用的保健穴位。A、大椎B、合谷C、足三里D、昆侖22.肝的疏泄功能表現(xiàn)在（）。A、在志為喜B、在志為怒C、調(diào)暢情志D、幫助消化23.能預(yù)防衰老的維生素是（）.A、維生素AB、維生素CC、維生素DD、維生素EE、維生素B124.七情致病，引起“氣結(jié)”的情志是（）。A、恐B、驚C、悲D、喜E、思25.“補(bǔ)腎不若補(bǔ)脾”是強(qiáng)調(diào)（）之重要。26.簡述“養(yǎng)生之道”。27.根據(jù)五行的特性，下列物質(zhì)關(guān)系中屬于母子關(guān)系的是（）.A、水土B、火水C、金水D、金木E、土木28.被譽(yù)為潤膚公主的水果是（）。A、芒果B、橘子C、西瓜D、甜瓜29.血液的正常運(yùn)行，決定于氣的（）和（）之間的協(xié)調(diào)平衡。30.中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)的基本特征有（）。A、整體動態(tài)B、辯證施養(yǎng)C、和諧適度D、綜合實(shí)用31.內(nèi)關(guān)在腕橫紋上2寸，手臂的（）。A、內(nèi)側(cè)B、外側(cè)C、前側(cè)D、后側(cè)32.睡眠的作用不包括（）.A、增強(qiáng)食欲B、增強(qiáng)免疫C、促進(jìn)發(fā)育D、消除疲勞E、以上均不包括33.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)包括哪些內(nèi)容？34.《內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂（）、天地俱生，萬物以榮”。35.機(jī)體內(nèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化和能量轉(zhuǎn)化的過程稱為（）。A、推動作用B、溫煦作用C、氣化D、營養(yǎng)作用36.既為奇恒之腑，又為六腑之一的臟腑是指（）.A、膽B(tài)、三焦C、膀胱D、胃E、女子胞37.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本任務(wù)是什么？38.睡眠的作用有（）.A、消除疲勞B、保護(hù)大腦C、增強(qiáng)免疫D、促進(jìn)發(fā)育39.常用的香薰方法有哪些？40.調(diào)攝情緒法多種多樣，總體歸納有（）.A、節(jié)制法B、疏泄法C、轉(zhuǎn)移法D、情志制約法41.五行第相克制的順序是：木克土，土克水，水克火，火克金，（）。42.簡述傳統(tǒng)健身術(shù)的健身原則和要求。43.下列五臟在志中錯誤的是（）。A、心在志為喜B、脾在志為思C、肺在志為驚D、腎在志為恐44.被稱為先天之本的臟是（）。A、心B、腎C、脾D、肝E、心包45.簡述不良情緒調(diào)攝法。46.動形以（）（《呂氏春秋》）。47.以下對于阿膠主要功效描述正確的是（）A、補(bǔ)脾健胃、燥濕利水B、散風(fēng)清熱，平肝明目C、息風(fēng)鎮(zhèn)痙，攻毒散結(jié)，通絡(luò)止痛D、補(bǔ)血止血，滋陰潤肺48.簡述養(yǎng)生實(shí)踐的指導(dǎo)思想。49.房事四大禁忌都有哪些？50.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本任務(wù)有哪三個方面？51.你認(rèn)為飲食養(yǎng)生有何意義和作用？如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生？52.影響健康的自身因素不包括（）.A、情志因素B、勞逸因素C、飲食因素D、自然環(huán)境因素E、以上均是53.命門功能之強(qiáng)弱取決于（）之多少。A、精氣B、元?dú)釩、氣血D、陰陽54.體質(zhì)差異形成的常見原因有（）.A、先天因素B、性別因素C、年齡因素D、精神因素及地理環(huán)境因素55.人類生命要經(jīng)歷（）、誕生、生長發(fā)育、成熟以及衰老等過程最終走向死亡。56.知柏地黃丸治療哪種證型的帶下過多（）A、脾虛證B、腎陽虛證C、陰虛夾濕證D、濕熱下注證E、熱毒蘊(yùn)結(jié)證57.多眠與不足睡眠，對人體都是（）的。58.患有肝臟疾病的患者，在飲食調(diào)養(yǎng)方面，尤其應(yīng)該（）.A、忌食脂肪B、忌食咸食C、戒酒D、忌食甜食E、戒煙59.舌體震顫，最可能的疾病是（）A、惡性貧血B、甲亢C、先天性心臟病D、舌下神經(jīng)麻痹E、肺氣腫60.精神養(yǎng)生是通過主動的調(diào)攝、保護(hù)和增強(qiáng)人的精神健康，力求達(dá)到（）高度統(tǒng)一的養(yǎng)生方法。61.以下對于西紅花主要功效描述正確的是（）A、活血化瘀、涼血解毒、解郁安神B、行氣燥濕、降逆除滿C、補(bǔ)益肝腎、收斂固澀D、疏散風(fēng)熱，清利頭目62.飲食調(diào)養(yǎng)的原則有哪些？63.心性養(yǎng)生法的通俗概念？64.衰老是一個隨時間推移而逐漸演變的過程。衰老有兩種情況，一種是（），一種是（）。65.簡述津液的主要功能。66.（）是指人類個體在生命過程中，由先天因素和后天因素所決定的，表現(xiàn)在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理活動等方面相對穩(wěn)定的特性。67.精神養(yǎng)生的核心要素有（）等。A、淡泊B、寬容C、勤勞D、善良68.舉例說明常用補(bǔ)血類中藥的功效。69.心火（），可以引起口舌生瘡。70.太極拳分主要為（）、（）、（）、（）、（）五種。71.如何進(jìn)行推拿按摩養(yǎng)生法。72.在肝主疏泄的各種生理作用中，最根本的是（）.A、調(diào)節(jié)情志B、調(diào)節(jié)脾胃升降C、調(diào)暢氣機(jī)D、泌泄膽汁73.氣海穴在臍下（）寸，關(guān)元穴在臍下（）寸。74.人體的生、長、壯、老、已過程與（）的盈虧有密切的關(guān)系。75.我國現(xiàn)存最早的針灸學(xué)專著是（）A、《內(nèi)經(jīng)》B、《難經(jīng)》C、《諸病源候論》D、《針灸甲乙經(jīng)》第1卷參考答案一.參考題庫1.參考答案： WHO提出心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是三良，即良好的個性，良好的人際關(guān)系，良好的社會適應(yīng)。2.參考答案：A,B3.參考答案：飲食4.參考答案：主血脈；主神志5.參考答案： 處理：立即對痙攣肌肉進(jìn)行牽拉，按摩手法如拿法，推法、擦法等和配穴（承山和委中）； 預(yù)防：充分按摩，充分的準(zhǔn)備活動，游泳時水溫低時不要在水中停留太長。冬季注意局部保暖，夏季長時間運(yùn)動注意補(bǔ)充鹽份。6.參考答案： 1、引導(dǎo)為主，環(huán)境為先2、加強(qiáng)自身修養(yǎng)，接觸社會3、科學(xué)的性教育4、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的性格。7.參考答案：煦養(yǎng)臟腑8.參考答案：A9.參考答案：生命；支配生命運(yùn)動10.參考答案：1211.參考答案：長12.參考答案：中心13.參考答案： 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的指導(dǎo)思想與基本原則是在辨證施養(yǎng)和整體觀念的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)養(yǎng)，并堅(jiān)持如下基本原則（1）正氣為本（2）預(yù)防為主（3）整體觀念（4）審因施養(yǎng)（5）清凈養(yǎng)神（6）節(jié)欲保精（7）陰陽平衡（8）暢通經(jīng)絡(luò)（9）協(xié)調(diào)臟腑（10）飲食有節(jié)（11）起居有常（12）和于數(shù)術(shù)。14.參考答案：A,C15.參考答案：五行16.參考答案：中暑17.參考答案：B18.參考答案：D19.參考答案：A20.參考答案：C21.參考答案：決定性22.參考答案：意守、調(diào)息、動形23.參考答案： 黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補(bǔ)中，生用固表托瘡。24.參考答案：E25.參考答案： ①、因人而異：進(jìn)行傳統(tǒng)健身運(yùn)動鍛煉時，根據(jù)每個人的秉賦強(qiáng)弱、體質(zhì)差異、年齡大小、性別區(qū)分、職業(yè)不同以及身患疾病的情況等，有針對性地選擇相應(yīng)的健身功法，謂之因人而異。 ②、因時制宜：是根據(jù)寒暑互易，晝夜交替而引起的氣候陰陽變化規(guī)律，結(jié)合人體氣血陰陽的盛衰，分別選擇不同的傳統(tǒng)健身運(yùn)動法進(jìn)行鍛煉，從而達(dá)到健身防病、健康長壽的目的。 ③、循序漸進(jìn)：進(jìn)行傳統(tǒng)健身運(yùn)動，切忌急于求成，而應(yīng)循序漸進(jìn)，特別是有一些是屬于氣功鍛煉方法，不是短時間內(nèi)能夠奏效的。 ④、持之以恒：不僅要求鍛煉者堅(jiān)持不懈，而且在具體鍛煉時，對某一種方法的應(yīng)用亦應(yīng)相對堅(jiān)持一段時間。 ⑤、但在某些病理情況下，持之以恒，亦非絕對，要根據(jù)機(jī)體的健康狀態(tài)來確定其運(yùn)用原則。26.參考答案：A27.參考答案： 1、養(yǎng)正性：所謂養(yǎng)正性，就是要人們實(shí)行正常的、有規(guī)律的思維活動和生活方式，也就是說要保養(yǎng)正氣。 2、順自然：就是要求人們養(yǎng)生不僅要順從一年四季的氣候變化，而且還要隨時適應(yīng)周圍外界環(huán)境。28.參考答案： 1.春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰 2.春捂秋凍 3.慎避虛邪29.參考答案：自我調(diào)節(jié)、自我復(fù)制和對內(nèi)外環(huán)境選擇性反應(yīng)30.參考答案： 現(xiàn)代中醫(yī)與養(yǎng)生是在現(xiàn)代中醫(yī)理論指導(dǎo)下，探索和研究中國傳統(tǒng)的頤養(yǎng)身心，增強(qiáng)體質(zhì)，益壽延年、預(yù)防疾病的理論和方法。 養(yǎng)生：運(yùn)用各種方法讓機(jī)體擁有健康、活力的生命，實(shí)現(xiàn)品質(zhì)良好的生活，達(dá)到長壽的目的。 健康：精神上、生理上、社會上的良好狀態(tài)，曰健康。中醫(yī)對健康人的表述：精充、氣足、神爽。 亞健康：“沒有病但卻感覺不健康”，這就是亞健康狀態(tài)的定義?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)將這種介于健康與疾病之間的生理功能低下的狀態(tài)稱作亞健康狀態(tài)。 我的養(yǎng)生觀點(diǎn)：天人合一的養(yǎng)生觀 人法自然，人順?biāo)臅r。人體要順應(yīng)自然規(guī)律，才能維持正常生命活動?！澳嬷畡t災(zāi)害生，從之則茍疾不起，是謂得道?！备鶕?jù)四時不同，采用春養(yǎng)生，夏養(yǎng)長，秋養(yǎng)收，冬養(yǎng)藏以及春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰的方法，即以自然之道，養(yǎng)自然之生，取得人與自然的整體統(tǒng)一。31.參考答案：陰平陽秘32.參考答案：D33.參考答案：D34.參考答案：寒涼藥物35.參考答案： 1.通調(diào)經(jīng)絡(luò)，2.調(diào)補(bǔ)虛實(shí)3.調(diào)和陰陽。針刺養(yǎng)生的腧穴配伍應(yīng)以頤養(yǎng)正氣，舒經(jīng)活絡(luò)為原則。36.參考答案：心理功能37.參考答案：C38.參考答案：C39.參考答案：A40.參考答案： 1、毫針刺法2、灸法3、拔罐4、穴位敷貼5、刮痧。41.參考答案： 氣溫；氣濕；濕度；氣流；氣壓；災(zāi)害性天氣。42.參考答案：生命規(guī)律；衰老機(jī)制；養(yǎng)生原則；方法43.參考答案： 欲不可早，清心寡欲，行房有度，行房衛(wèi)生，欲不可縱，提倡獨(dú)宿。44.參考答案：B45.參考答案： 平衡陰陽，調(diào)補(bǔ)脾腎，預(yù)防在先，審因施補(bǔ)，宜緩勿急。46.參考答案：天年47.參考答案：慢性病人；老年病人48.參考答案：理49.參考答案：元?dú)?0.參考答案：B51.參考答案：根本52.參考答案：A53.參考答案： 中醫(yī)養(yǎng)生古稱“道生”、“攝生”、“養(yǎng)性”等，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中國傳統(tǒng)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)對人與自然界的關(guān)系，認(rèn)為人應(yīng)順應(yīng)自然環(huán)境、四時氣候的變化，主動調(diào)整自我，保持與大自然的和諧統(tǒng)一。54.參考答案： 清熱涼血，除濕解毒，平衡陰陽、扶正固本，陰陽互補(bǔ)、生津養(yǎng)顏、調(diào)和氣血、五臟、養(yǎng)壽延年的功用。入腎、心、肺三經(jīng)，能全面提高人體免疫力，增強(qiáng)人體對疾病的抵抗力。主治肺熱咳嗽，肺結(jié)核咯血，尿血，小兒驚風(fēng)，破傷風(fēng)，腎炎水腫，風(fēng)濕痹痛，跌打損傷，毒蛇咬傷、支氣管炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、急慢性肝炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎腫瘤等疑難病癥，也兼除青春痘。55.參考答案： 中藥和方劑的基本原理主要可以概括為整體取性、因證論效、中介調(diào)理三條。并按照中醫(yī)學(xué)的基本理論來認(rèn)藥、用藥、組方的，藥性、藥味、藥效和配伍都以辨證論治為綱，為辨證論治服務(wù)，形成中藥的藥理和方劑的方理。56.參考答案：氣機(jī)57.參考答案：防老抗衰58.參考答案：E59.參考答案：D60.參考答案： 情志，泛指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒變化，簡稱“七情”或“五志”。它是人們對外界客觀事物的反映。調(diào)和情志的具體方法有：（1）和喜怒（2）去憂悲（3）節(jié)思慮（4）防驚恐。61.參考答案：B62.參考答案： 1.扶正補(bǔ)虛2.瀉實(shí)祛邪3.防病益壽63.參考答案： 是運(yùn)用針刺艾灸等方法，刺激經(jīng)絡(luò)穴位，以激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)整人體氣血，通利經(jīng)絡(luò)，從而起到強(qiáng)壯身體，益壽延年的目的的一種養(yǎng)生方法。64.參考答案：B65.參考答案：B,C,D66.參考答案：C67.參考答案：B68.參考答案：D69.參考答案：A,B,C,D70.參考答案： 1.效驗(yàn)明顯日?？墒?。 2.操作方便簡單易行。 3.平穩(wěn)可靠經(jīng)濟(jì)安全。71.參考答案：七情72.參考答案： （1）診斷：整體診斷→局部診斷。 （2）補(bǔ)氣血：提前口服與局部使用（導(dǎo)入）的雙重結(jié)合，實(shí)現(xiàn)對局部組織的雙向養(yǎng)護(hù)。 （3）疏通經(jīng)絡(luò)：通絡(luò)、通經(jīng)、通穴 （4）調(diào)和氣血：通過合理的手段引導(dǎo)氣血運(yùn)行，實(shí)現(xiàn)氣血在體內(nèi)和運(yùn)行的目的。 （5）注意休息：中醫(yī)養(yǎng)生護(hù)理在很大程度上屬于對機(jī)體進(jìn)行的被動調(diào)節(jié)運(yùn)動，因此護(hù)理后身體需要注意做到：A、加強(qiáng)休息；B、適量飲水；C、注意保暖；D、充足睡眠；E、豐富營養(yǎng)。73.參考答案：C74.參考答案：A,B,D75.參考答案：結(jié)合第2卷參考答案一.參考題庫1.參考答案： 心，君主也，神明出焉，行榮衛(wèi)。肺治節(jié)出焉，主氣。肝謀慮出焉，主藏血。膽，主決斷。心包，代心行事，主喜樂。脾、胃倉廩之官，主五味。大腸主傳導(dǎo)。小腸主化物。2.參考答案：氣血3.參考答案：腎氣不足4.參考答案：后天之本；氣血生化之源5.參考答案：全方位6.參考答案：難分7.參考答案： ①順應(yīng)自然：要掌握自然變化規(guī)律，主動地采用各種養(yǎng)生措施適應(yīng)其變化②養(yǎng)性調(diào)神：要避免不良刺激和提高自我心理調(diào)攝能力；③護(hù)腎保精，房事有節(jié)：性生活必須有節(jié)制；④體魄鍛煉：應(yīng)循序漸進(jìn)，持之以恒，運(yùn)動適量；⑤調(diào)攝飲食：應(yīng)根據(jù)體質(zhì)不同辨飲食之宜忌，以及藥膳保??；⑥針灸、推拿、藥物調(diào)養(yǎng)；⑦防止病邪侵害：⑧實(shí)施藥物的預(yù)防。8.參考答案：C9.參考答案：重要10.參考答案：B11.參考答案：A12.參考答案：太陽出來13.參考答案：A14.參考答案：D15.參考答案： 形神合一主要在于說明心理與生理的對立統(tǒng)一、精神與物質(zhì)的對立統(tǒng)一、本質(zhì)與現(xiàn)象的對立統(tǒng)一等。所謂形，指形體，即肌肉、血脈、筋骨、臟腑等組織器官是物質(zhì)基礎(chǔ)；所謂神，是指情志、意識、思維為特點(diǎn)的心理活動現(xiàn)象，以及生命活動的全部外在表現(xiàn)，是功能作用。二者的辨證關(guān)系是，相互依存、相互影響，密不可分的一個整體。神本于形而生，依附于形而存，形為神之基，神為形之主。16.參考答案：調(diào)和陰陽；陰陽并重17.參考答案：外在18.參考答案：A,B,C,D19.參考答案： （1）精神愉快《素問·舉痛論》說：“喜則氣和志達(dá)，營衛(wèi)通利”，可見良好的精神狀態(tài)，是健康的重要標(biāo)志。七情和調(diào)、精神愉快，反映了臟腑功能良好?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)亦認(rèn)為，人若精神恬靜，大腦皮層的興奮與抑制作用就能保持正常狀態(tài)，從而發(fā)揮對整體的主導(dǎo)作用，自能內(nèi)外協(xié)調(diào)，疾病就不易發(fā)生。 （2）記憶良好腎藏精、精生髓，而“腦為腦之海”。髓海充盈，則精力充沛，記憶力良好；反之腎氣虛弱，不能化精生髓，則記憶力減退。20.參考答案：A,B,C,D21.參考答案：C22.參考答案：C,D23.參考答案：D24.參考答案：E25.參考答案：補(bǔ)脾26.參考答案： 自古以來，人們把養(yǎng)生的理論和方法叫做“養(yǎng)生之道”。27.參考答案：C28.參考答案：A29.參考答案：推動作用；固攝作用30.參考答案：A,C,D31.參考答案：A32.參考答案：A33.參考答案： 1、順應(yīng)自然： 就是順從四時氣候的變化，適應(yīng)周圍外界環(huán)境，使人體與自然環(huán)境協(xié)調(diào)，這是養(yǎng)生所要遵循的基本原則。 2、調(diào)攝精神： “喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”，稱為七情。既要保持思想活動的健康，又要防止內(nèi)在精神刺激因素的產(chǎn)生?？傊囵B(yǎng)樂觀的情緒、坦蕩的胸懷。 3、保養(yǎng)正氣： 氣是構(gòu)成和維持人體生命活動的基本物質(zhì)。所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”。34.參考答案：發(fā)陳35.參考答案：C36.參考答案：A37.參考答案： 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是著重研究和指導(dǎo)常人的保健問題，它的基本任務(wù)概括起來有三個方面：一是以科學(xué)的觀點(diǎn)和方法全面地、系統(tǒng)地發(fā)掘、整理、研究、總結(jié)、提高傳統(tǒng)養(yǎng)生理論和方法；二是結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)手段，對傳統(tǒng)的行之有效的方法進(jìn)行分析研究，探討其實(shí)質(zhì)；三是針對當(dāng)前人們面臨的新問題，結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況，提出新理論，創(chuàng)立新方法，進(jìn)行更大范圍的推廣，使之成為個體養(yǎng)生和群體保健的指導(dǎo)原則。38.參考答案：A,B,C,D39.參考答案： 香配法；香枕法；香瓶法；香爐熏法；其他療法。40.參考答案：A,B,C,D41.參考答案：金克木42.參考答案： 1.強(qiáng)調(diào)動靜結(jié)合，2.提倡持之以恒，3.堅(jiān)持運(yùn)動適度，4.提倡循序漸進(jìn)，5.運(yùn)動鍛煉，因時制宜，6.運(yùn)動項(xiàng)目，因人制宜。43.參考答案：C44.參考答案：B45.參考答案： 1.節(jié)制法。遇事戒怒，寵辱不驚，靜神調(diào)息2.疏泄法。直接發(fā)泄，宣泄法。3.轉(zhuǎn)移法。升華超脫，移情易性，運(yùn)動移情。46.參考答案：達(dá)郁47.參考答案：C48.參考答案： 綜合調(diào)養(yǎng)，持之以恒，養(yǎng)生貫穿一生，練功貴在精專，養(yǎng)生重在生活化。49.參考答案： 1.欲不可縱2.欲不可強(qiáng)3.欲有所忌4.欲有所避。50.參考答案： 一是繼承傳統(tǒng)養(yǎng)生理論和方法。 二是結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)手段，探討其實(shí)質(zhì)。 三是創(chuàng)立新理論，新方法，進(jìn)行更大范圍的推廣。51.參考答案： 飲食養(yǎng)生的意義和作用是：飲食養(yǎng)生的預(yù)防作用；飲食養(yǎng)生的滋養(yǎng)作用；飲食養(yǎng)生的滋養(yǎng)作用；飲食養(yǎng)生的治療作用。 飲食養(yǎng)生的方法是：謹(jǐn)和五味，避免偏嗜；按時節(jié)量；宜清淡，忌厚味；飲食衛(wèi)生；進(jìn)食保?。哼M(jìn)食宜緩，進(jìn)食宜專，進(jìn)食宜樂；食后養(yǎng)生：食后漱口；食后摩腹，吃食以后，自左而右，可連續(xù)做20～30次不等；食后散步。52.參考答案：D53.參考答案：B54.參考答案：A,B,C,D55.參考答案：胚胎56.參考答案：C57.參考答案：有害58.參考答案：C59.參考答案：B60.參考答案：形神61.參考答案：A62.參考答案： （1）飲食有節(jié)，寒溫適度。每日的飲食物應(yīng)有一定的節(jié)制，宜根據(jù)自己的實(shí)際情況做到定時定量；飲食的寒熱應(yīng)該適合個人的溫度 （2）五味調(diào)和，葷素結(jié)合。五味對人體的五臟有特定的親和性，五味調(diào)和，五臟能得到全面的補(bǔ)益；葷素結(jié)合，機(jī)體的營養(yǎng)豐富，抗病能力強(qiáng)，方可延年益壽。 （3）三因制宜。飲食養(yǎng)生的原則是必須結(jié)合個體的體質(zhì)、生活的地理環(huán)境和季節(jié)氣候來指定。 （4）顧護(hù)脾胃。脾胃是氣血生化之源，后天之本，所以在飲食調(diào)養(yǎng)時