2024年資格考試-體脂管理師筆試參考題庫含答案

“人人文庫”水印下載源文件后可一鍵去除，請放心下載?。▓D片大小可任意調(diào)節(jié)）2024年資格考試-體脂管理師筆試參考題庫含答案“人人文庫”水印下載源文件后可一鍵去除，請放心下載！第1卷一.參考題庫(共75題)1.以下除了哪種因素，都會(huì)破壞線粒體功能（）A、遺傳因素B、熬夜、喝酒C、藥物D、運(yùn)動(dòng)2.單純性肥胖的原因一般有（）。A、遺傳B、過度進(jìn)食C、生活習(xí)慣D、甲狀腺功能減退E、藥源性原因3.以下哪種情況可以判斷客戶是易胖體質(zhì)（）A、線粒體數(shù)量增多B、褐色脂肪較多C、肌肉量較少D、皮質(zhì)醇分泌過少4.以下關(guān)于糖尿病說法錯(cuò)誤的是（）A、糖尿病患者可以采用次高速減脂并且減脂期間不用測血糖B、糖尿病患者長期采用健康減脂技術(shù)減脂用藥量可能會(huì)減少C、體型較瘦的糖尿病患者可以采用代替主食方式健康減脂D、糖尿病人在減脂過程中可能會(huì)出現(xiàn)低血糖反應(yīng)5.下面減肥產(chǎn)品中哪個(gè)是通過藥物作用神經(jīng)，食欲抑制來減肥的（）A、脂老虎B、曲美C、賽尼可D、減肥茶6.健康減脂技術(shù)可以通過減脂在一定程度上改善糖尿病。7.脂肪對(duì)人體的意義有（）。A、維持神經(jīng)組織功能有重要意義B、構(gòu)成機(jī)體組織和重要物質(zhì)C、供應(yīng)機(jī)體能量D、保持體溫E、促進(jìn)食欲和增加飽腹感8.對(duì)“將行為模式化，不要讓客戶做選擇題”理解最正確的是（）A、在制定減肥方案的時(shí)候一直選擇固定一種方案即可B、減肥方案越簡單越好，這樣便于客戶操作C、在制定減肥方案的時(shí)候，規(guī)范化每天要做的事情，不需要客戶為此思考其他選擇方案D、可以給客戶提供不同的減肥方案，讓客戶選擇最適合自己的方法9.如何降低行動(dòng)阻力的方法不正確的是（）A、戒斷主食的時(shí)候，從減半開始，逐步全部階段B、開始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，根據(jù)自身情況逐步增加運(yùn)動(dòng)量C、習(xí)慣吃主食的客戶，直接采取W1-2的減肥方法D、先改變事物種類，再減少食物用量，最后改變生活習(xí)慣10.體脂秤測量一般早起小便后測量為宜11.能量負(fù)平衡加全營養(yǎng)減肥的意義是（）A、增加新的自體脂肪的合成B、增加新的自體脂肪的消耗C、降低新的自體脂肪的消耗D、增加舊的自體脂肪的消耗12.以下哪種是能夠轉(zhuǎn)化成低密度脂蛋白，后者會(huì)將膽固醇運(yùn)輸?shù)窖苤校龠M(jìn)血管斑塊的形成，使人處于冠心病和腦梗塞的高危風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)的？（）A、總膽固醇B、卵磷脂C、高密度脂蛋白D、極低密度脂蛋白13.純飲食減重，每天所需肉類攝入量是（）A、200克B、75克C、100克D、125克14.健康減脂必須要滿足的三大原理是（）。A、能量負(fù)平衡B、低升糖C、富營養(yǎng)D、低熱量E、功能性15.肥胖一般會(huì)引起哪些并發(fā)癥？（）A、高血壓B、胃癌C、膽囊結(jié)石D、高尿酸血癥E、糖尿病16.在低熱量攝入時(shí)，至少需要50種營養(yǎng)素才能確保脂肪的有效分解，全面營養(yǎng)的作用有（）A、避免分解自體蛋白質(zhì)B、促進(jìn)舊的脂肪的分解C、保障每日所需營養(yǎng)素D、全部都對(duì)17.肥胖的青少年容易反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)能力差，是因?yàn)榉逝謺?huì)導(dǎo)致大腦的供養(yǎng)相對(duì)不足。18.糖尿病酮癥酸中毒的治療要點(diǎn)是補(bǔ)液、小劑量胰島素治療、糾正電解質(zhì)及酸堿度平衡失調(diào)。19.為什么有些人快速減重后出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，這是因?yàn)闇p重中缺少那種營養(yǎng)（）A、硫氨基酸B、膠原蛋白C、鐵D、全部都正確20.構(gòu)成人體的主要成分之一是（）？A、類脂B、膽固醇C、脂肪酸D、甘油三酯21.蛋白質(zhì)減肥法不會(huì)消耗自身的蛋白質(zhì)。22.肥胖的人因過多（）比正常人需要提供更多的氧和營養(yǎng)。A、水分B、臟器重量C、肌肉組織D、脂肪組織23.下列哪種情況屬于營養(yǎng)餐的相對(duì)禁忌癥（）A、內(nèi)分泌紊亂B、水腫期C、高血壓D、低血糖24.BMI=（）A、體重（kg）/身高（m2）B、體重（kg）/身高（cm）C、體重（斤）/身高（m2）D、體重（斤）/身高（cm）25.體重反彈的原因包括（）A、基因表達(dá)B、激素改變C、生活惡習(xí)未改變D、以上都是26.以下哪個(gè)方法不能提高基礎(chǔ)代謝率（）A、加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B、延長運(yùn)動(dòng)時(shí)間C、熬夜D、更換運(yùn)動(dòng)方式27.以下是與肥胖相關(guān)的測量方式的是（）。A、體重指數(shù)法B、皮褶厚度法C、腰圍及腰臀比D、體脂率法E、測量體重法28.單純性肥胖的客戶體型特點(diǎn)是（）A、心寬體胖、脂肪分布均勻B、肥胖伴隨情緒波動(dòng)大、喜歡吃精制食品C、疲勞（體虛）、缺乏肌肉和力量D、四肢單薄肚腩贅肉多、免疫力差29.胃里面的食物會(huì)轉(zhuǎn)化為血管中的葡萄糖，經(jīng)過（）的幫助，將葡萄糖儲(chǔ)存在細(xì)胞。A、甲狀腺激素B、腎上腺素C、雌激素D、胰島素30.次高速減脂最快，所以減脂的時(shí)候應(yīng)該首先用高速31.賽尼可減肥的作用機(jī)制是抑制腸道吸收游離脂肪酸32.5+2輕斷食也稱“間歇斷食模式”，以下關(guān)于2天輕斷食日的熱量攝入正確的是（）A、熱量攝入約女性400Kcal、男性500KcalB、熱量攝入約女性500Kcal、男性600KcalC、熱量攝入約女性600Kcal、男性700KcalD、熱量攝入約女性700Kcal、男性800Kcal33.以下幾項(xiàng)中，哪些是有利于減肥的飲食或生活習(xí)慣？（）A、外出進(jìn)食或宴會(huì)時(shí)，應(yīng)多選擇低能量及膳食纖維的食物B、減少飲酒及零食攝入C、一天三餐變成一天兩餐D、限制主食量，副食的品種要豐富多樣，營養(yǎng)豐富E、少食多餐，控制總熱量攝入34.減肥者需要強(qiáng)化的三類功能營養(yǎng)素是（）A、機(jī)能性B、功能性C、代謝性D、催化性35.在給客戶減肥之前，詳細(xì)告知客戶減肥方案、減肥原理、肥胖的風(fēng)險(xiǎn)提示以及可能出現(xiàn)的癥狀反應(yīng)，這種行為是屬于（）A、將行為培養(yǎng)成習(xí)慣B、情緒第一，效果第二C、提高客戶減肥認(rèn)知度D、將行為模式化，不要讓客戶做選擇題36.以下對(duì)減肥沒有影響的激素有（）A、胰島素B、甲狀腺激素C、生長激素D、腎上腺激素37.控制攝入量的方法包括（）A、有氧運(yùn)動(dòng)B、雙種類飲食法C、提高線粒體功能D、少吃晚餐38.關(guān)于升糖指數(shù)（GI）描述正確的是（）A、是反映碳水化合物進(jìn)入血液的速度的指標(biāo)B、是反映餐后血糖上升快慢的指標(biāo)C、是反映碳水化合物進(jìn)入血液的速度以及餐后血糖上升快慢的指標(biāo)D、以上都不正確39.平臺(tái)期減重方案制定的4步曲正確的順序是（）A、了解客戶飲食、身體狀況→判斷是否平臺(tái)期→更換產(chǎn)品搭配方式→調(diào)整飲食運(yùn)動(dòng)方案B、判斷是否平臺(tái)期→了解客戶飲食、身體狀況→更換產(chǎn)品搭配方式→調(diào)整飲食運(yùn)動(dòng)方案C、判斷是否平臺(tái)期→了解客戶飲食、身體狀況→調(diào)整飲食運(yùn)動(dòng)方案→更換產(chǎn)品搭配方式D、了解客戶飲食、身體狀況→更換產(chǎn)品搭配方式→判斷是否平臺(tái)期→調(diào)整飲食運(yùn)動(dòng)方案40.以下哪項(xiàng)是不正確的尿酮檢測要求（）A、正常人尿酮檢測不能超過4+連續(xù)三天B、正常人尿酮檢測不超過連續(xù)5天3個(gè)+C、糖尿病人尿酮檢測不超過2個(gè)+，到3+就要降D、尿酮檢測建議每天檢測一次41.長期尿潴留導(dǎo)致膀胱過度膨脹、壓力增高，有可能會(huì)導(dǎo)致腎功能受損的。42.屬于脂肪分解的三大原則的是：（）A、能量負(fù)平衡B、高蛋白C、低升糖D、富營養(yǎng)43.人體的基礎(chǔ)代謝與以下哪項(xiàng)因素?zé)o關(guān)（）A、身高B、年齡C、腰圍D、體重44.關(guān)于心梗的說法正確的是（）。A、冠狀動(dòng)脈狹窄應(yīng)先積極就醫(yī)再減脂B、健康減脂技術(shù)可以減脂，脂肪減少可以降低心梗發(fā)病率C、減脂不會(huì)促進(jìn)心梗發(fā)病D、心梗發(fā)病與管道脂肪多相關(guān)E、心梗急性發(fā)作期可以通過減脂進(jìn)行治療45.以下食物升糖指數(shù)最高的是（）A、脂老虎營養(yǎng)餐（24）B、西瓜（80）C、燕麥飯（55）D、蘋果（35）46.以下那個(gè)是減肥的錯(cuò)誤觀點(diǎn)（）A、脂肪要轉(zhuǎn)化為二氧化碳B、評(píng)價(jià)體重的混雜因素是肌肉C、減肥，沒有完美方法D、減肥，運(yùn)動(dòng)比飲食更重要47.膳食纖維有些可以被人體吸收，有助于預(yù)防肥胖和大腸疾病。48.當(dāng)對(duì)客戶身體情況把握不準(zhǔn)確的情況下建議做一個(gè)全面的體檢49.脂老虎是從多少種食材中萃取而成（）A、46B、47C、48D、4950.維持期發(fā)現(xiàn)客戶一周內(nèi)體重上漲超過（）可采用減肥方案干預(yù)A、1kgB、1.5kgC、2kgD、0.5kg51.以下說法，正確的是（）A、悠悠球效應(yīng)，特指客戶在減脂期間，體重時(shí)胖時(shí)瘦的反彈現(xiàn)象B、客戶體重波動(dòng)越大，健康風(fēng)險(xiǎn)越低C、減脂期間，攝入量遠(yuǎn)低于基礎(chǔ)代謝量極易導(dǎo)致體重反彈D、當(dāng)攝入熱量不斷減少時(shí)，機(jī)體分泌的甲狀腺素增加52.體重指數(shù)法測量肥胖是最常用和最標(biāo)準(zhǔn)的53.以下哪些因素會(huì)加速“平臺(tái)期”的出現(xiàn)（）A、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)B、節(jié)食C、規(guī)范的減重飲食D、便秘54.想要重塑脂肪細(xì)胞的記憶，打破體重定點(diǎn)，至少維持減重后體重（）月A、1B、3C、6D、1255.以下哪種情況不會(huì)導(dǎo)致尿酮升高？（）A、偷吃花生B、偷吃米飯C、偷吃肉D、不喝水56.腰腹圍是心腦血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，40歲以后，女性腰腹圍>90cm，男性腰腹圍>100cm即為心臟病極高危人群57.下列有關(guān)脂類的說法中哪一項(xiàng)不正確（）A、促進(jìn)必需氨基酸吸收B、膽固醇是合成維生素D的原料C、每克可提供9kcal能量D、可促進(jìn)脂溶性維生素吸收58.以下不屬于低升糖飲食的好處是（）A、降低血糖濃度B、有利于脂肪分解C、增加蛋白質(zhì)合成D、長期堅(jiān)持利于減少控血糖藥物的使用量59.體脂秤一般每天同一個(gè)時(shí)間測量為宜，推薦早上起床第一次小便后60.過敏反應(yīng)是機(jī)體再次接觸相同過敏原時(shí)作出的反應(yīng)。61.基礎(chǔ)代謝占人體能量消耗的（）A、4%以下B、4%-6%C、15%-30%D、60%-70%62.以下哪種客戶人群不適合用慢碳飲食法減肥（）A、喜歡吃主食的客戶B、想減脂增肌的健身者C、腸胃虛弱的人D、糖尿病患者63.營養(yǎng)缺乏病會(huì)有哪些影響？（）A、生長發(fā)育不良B、代謝調(diào)節(jié)異常C、抗感染能力下降D、組織的再生和恢復(fù)能力E、病死率增加64.曲美的減肥原理是促進(jìn)胃腸道排泄65.脂老虎減脂可能會(huì)出現(xiàn)以下四種癥狀，分別是：（）A、低血糖反應(yīng)B、月經(jīng)不規(guī)律C、過敏D、便秘66.水腫是指人體組織間隙有過多液體積聚而致組織腫脹，包括全身性水腫和局部性水腫。67.以下是低升糖指數(shù)減肥的方法有（）A、W6飲食法B、生酮飲食法C、慢碳飲食法D、以上都正確68.碳水化合物的營養(yǎng)學(xué)意義包括（）。A、供給能量B、維持神經(jīng)組織功能C、參與機(jī)體重要組成物質(zhì)D、調(diào)節(jié)血糖E、抗生酮69.生酮飲食法的碳水化合物范圍是（）A、40-60gB、50-60gC、20-50gD、30-60g70.代謝是生物體內(nèi)所發(fā)生的用于維持生命活動(dòng)的一系列有序的（）的總稱。A、氧化反應(yīng)B、化學(xué)反應(yīng)C、物理反應(yīng)D、相互轉(zhuǎn)化71.以下說法錯(cuò)誤的是（）A、低升糖技術(shù)利于糖尿病血糖控制B、糖尿病人尿酮檢測比正常人嚴(yán)格C、糖尿病人在吃脂老虎的時(shí)候要預(yù)防低血糖癥的發(fā)生D、糖尿病人在胰島素的時(shí)候可以采用次高速減脂72.肥胖是一種脂代謝異常疾病，如果不從根本上解決脂代謝異常的問題，很難真正減肥成功。73.以下哪項(xiàng)不是導(dǎo)致肥胖的原因（）A、能量攝入過多B、垂體瘤C、繼發(fā)疾病D、低升糖飲食74.將行為培養(yǎng)成習(xí)慣，即促進(jìn)顯意識(shí)成為潛意識(shí)的秘訣是（）A、拒絕B、樂觀C、接受D、重復(fù)75.以下不屬于三種酮體中的一種的是：（）A、丙酮B、乙酰乙酸C、β-羥基丁酸D、乙酰CoA第2卷一.參考題庫(共75題)1.正常情況下不能通過尿液檢測到的是：（）A、尿蛋白B、尿酸C、尿酮D、尿素2.下列哪種情況不屬于脂老虎營養(yǎng)餐的相對(duì)禁忌癥（）A、低血糖癥B、抑郁癥C、靜脈曲張D、糖尿病3.胰島素抵抗是指胰島素維持正常血糖的能力下降，即一定濃度的胰島素沒有達(dá)到預(yù)期的生理效應(yīng)，或組織對(duì)胰島素的反應(yīng)下降。4.占人體體重最多的物質(zhì)是（）？A、水B、蛋白質(zhì)水C、糖類D、脂肪5.以下不屬于糖尿病三多一少臨床表現(xiàn)的是（）A、吃飯多B、尿糖多C、喝水多D、體重少6.以下不屬于糖尿病三多一少臨床表現(xiàn)的？（）A、吃飯多B、尿糖多C、喝水多D、體重少7.關(guān)于平臺(tái)過渡期錯(cuò)誤的是（）A、過渡期是為了適應(yīng)脂老虎減脂必須的B、過渡期要合理控制好熱量攝入C、特別胖的人可以每20斤做過渡D、過渡期要三餐全部恢復(fù)正常飲食一周8.三大能量物質(zhì)氧化分解代謝的最后共同通路是（）A、磷酸戊糖途徑B、三羧酸循環(huán)C、β-氧化D、脂肪酸氧化9.以下哪項(xiàng)不是脂肪氧化分解代謝終產(chǎn)物？（）A、水B、酮體C、二氧化碳D、ATP10.減脂過程中絕對(duì)不能吃碳水化合物，否則會(huì)長肉。11.人體的三大排泄途徑不包括：（）A、皮膚B、呼吸系統(tǒng)C、腎臟D、胃腸道消化系統(tǒng)12.以下哪種細(xì)胞在寒冷的時(shí)候能夠產(chǎn)熱較多？（）A、褐色脂肪細(xì)胞B、白色脂肪細(xì)胞C、平滑肌細(xì)胞D、肺泡13.身體質(zhì)量指數(shù)BMI的健康體重在哪個(gè)范圍（）A、14.健康減脂三大原理中哪一個(gè)原理能協(xié)助糖尿病人控制血糖起到相關(guān)的營養(yǎng)干預(yù)？（）A、脂代謝技術(shù)B、細(xì)胞全營養(yǎng)技術(shù)C、高溫營養(yǎng)保全的生物膜包裹技術(shù)D、低升糖技術(shù)15.減脂過程中尿酮高要補(bǔ)充足量的脫脂牛奶16.關(guān)于脂肪抽吸術(shù)的說法錯(cuò)誤的是（）？A、超聲波作用于局部脂肪使其乳化，再通過負(fù)壓吸除B、操作不當(dāng)會(huì)引起脂肪栓塞并發(fā)癥的危險(xiǎn)C、用這種方法失血少，比較安全，不會(huì)復(fù)原D、不能從根本上解決脂代謝問題17.慢性消耗性疾病的人可導(dǎo)致低蛋白血癥產(chǎn)生水腫，此類水腫屬于？（）A、肝源性水腫B、營養(yǎng)不良性水腫C、粘液性水腫D、心源性水腫18.尿酮說法正確的是（）A、尿酮是酸性物質(zhì)B、尿酮是脂肪分解代謝的中間物C、尿酮試紙顏色越深代表尿酮越少D、尿酮反應(yīng)蛋白質(zhì)分解的指標(biāo)19.以下哪項(xiàng)不屬于生酮飲食的好處（）A、皮膚更好B、思維更加清晰C、改善健康指標(biāo)D、輕松易堅(jiān)持20.脂老虎不可以治病，但可以通過減脂改善疾病21.減脂過程中脫敏步驟第二步的時(shí)間是幾天（）A、7天B、17天C、9天D、10天22.一般情況下人體哪個(gè)臟器比較容易堆積脂肪？（）A、肝臟B、脾臟C、腎臟D、心臟23.三大能量營養(yǎng)素供能先后順序正確的是（）A、脂肪酸-葡萄糖-氨基酸B、氨基酸-脂肪酸-葡萄糖C、葡萄糖-脂肪酸-氨基酸D、葡萄糖-氨基酸-脂肪酸24.減肥真相之一：減肥難的原因是脂肪要轉(zhuǎn)化為二氧化碳，其中關(guān)于脂肪的分解代謝過程描述不正確的是（）A、脂肪就是甘油三酯，首先分解成甘油和脂肪酸，然后主要通過腸道排除體外B、脂肪的最終代謝產(chǎn)物之一是水，主要通過尿液汗液等排出體外C、脂肪的最終代謝產(chǎn)物之一是二氧化碳，主要通過肺呼吸排出體外D、脂肪在充足氧氣的參與下被氧化生成ATP，提供給細(xì)胞日?；顒?dòng)所需的能量25.減脂過程中必須要吃碳水化合物26.在減肥中選擇低升糖指數(shù)飲食最大的原因是（）A、降低新的肌肉的合成B、對(duì)2型糖尿病有促進(jìn)作用C、對(duì)胰島素分泌有促進(jìn)作用D、降低新的脂肪的合成27.以下哪項(xiàng)疾病是脂老虎的相對(duì)禁忌癥（）A、胰腺炎B、胃癌C、腎小球腎炎D、乙肝28.以下哪項(xiàng)屬于科學(xué)減肥的秘訣（）A、能量正平衡B、能量負(fù)平衡C、能量平衡D、能量正負(fù)平穩(wěn)29.以下哪一項(xiàng)不是增加放縱日的好處（）A、補(bǔ)充糖原B、提升新陳代謝C、平衡激素、緩解心理壓力D、減少胰島素的分泌30.日常采用低升糖指數(shù)的食物，減少對(duì)胰島素的需求，使血糖平穩(wěn)地維持，是減少脂肪合成的重要措施。31.以下哪個(gè)跟易胖體質(zhì)的因素沒有關(guān)系的是（）A、線粒體B、胰島素C、肺部D、壓力32.以下屬于輔酶類型的是（）A、酵素B、維生素礦物質(zhì)C、左旋肉堿D、共軛亞油酸33.脂肪增多會(huì)引起（）分泌紊亂，導(dǎo)致卵泡發(fā)育不成熟從而導(dǎo)致不易受孕。A、雌激素B、雄激素C、孕激素D、甲狀腺激素34.糖尿病具有一定的可遺傳性，它所遺傳的是（）。A、胰高血糖素分泌少B、胰島素分泌少C、易患性D、糖尿病本身35.5+2輕斷食減肥法中，斷食日不建議選擇的食物是（）A、高蛋白：魚、肉、蛋、奶、豆B、低GI食物：粗糧、豆類C、高纖維：水果、蔬菜D、高脂肪：牛油果，堅(jiān)果，食用油類36.下列哪種情況可以使用脂老虎營養(yǎng)餐（）A、急性胃炎B、大三陽C、慢性支氣管炎D、妊娠期37.科學(xué)的營養(yǎng)配餐會(huì)存在一些相對(duì)禁忌癥，如胃病慢性病、低血糖癥、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松等。38.如果遭遇以下哪種情況，不能放開讓自己大吃一頓（）A、已經(jīng)延長鍛煉時(shí)間30分鐘B、嚴(yán)格執(zhí)行平臺(tái)期餐單少于5天C、更換過強(qiáng)度更大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目D、在嚴(yán)格執(zhí)行食譜能量的基礎(chǔ)上更換了食物種類39.乳腺癌術(shù)后5年內(nèi)一般不推薦吃脂老虎，避免癌癥5年復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。40.在使用體脂秤測量數(shù)據(jù)時(shí)體脂秤上出現(xiàn)ERRF的英文代表什么意思（）A、電量低B、藍(lán)牙未打開C、超重D、數(shù)據(jù)傳送錯(cuò)誤41.脂老虎采用先進(jìn)的酶控技術(shù)，能夠調(diào)節(jié)身體的代謝42.體檢報(bào)告中的肌酐一般是提醒哪個(gè)臟器功能的指標(biāo)？（）A、心臟B、肝臟C、胰腺D、腎臟43.真正的減肥只需要減少脂肪的攝入量，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)和脂肪分解酶即可。44.肝的生物轉(zhuǎn)化包括氧化、還原、水解、結(jié)合四種反應(yīng)。45.以下哪類人群不適合慢碳飲食減肥食譜（）A、喜歡吃主食的B、平臺(tái)期減不動(dòng)的C、肥胖伴隨糖尿病的D、腸胃不適的46.下列對(duì)“平臺(tái)期”描述正確的是（）A、飲食不規(guī)律，好長時(shí)間減不動(dòng)B、3天以來體重都沒有變化C、按照規(guī)范的減重食譜來吃，體重連續(xù)超過7天不下降或略微回升D、減重速度很慢，幾乎每天只能減0.1kg47.低升糖指數(shù)的食物會(huì)使人過早產(chǎn)生饑餓感，高血糖指數(shù)的食物可引起餐后血糖快速增高。48.每個(gè)人都有自己的體重（新陳代謝）定點(diǎn)，瘦的人體重定點(diǎn)與胖的人體重定點(diǎn)相比（）A、高B、低C、有高有低D、只高不低49.膽紅素說法錯(cuò)誤的是（）A、膽紅素是紅細(xì)胞破裂的產(chǎn)物B、膽紅素高會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃C、減脂期間膽紅素排泄變慢D、膽紅素主要隨腎臟排泄50.肌酐一般是檢測哪個(gè)器官功能的？（）A、心臟B、肝臟C、腎臟D、胰腺51.與肥胖相關(guān)的測量指標(biāo)是（）。A、體重指數(shù)法B、皮褶厚度法C、腰圍及腰臀比D、體脂率法E、測量體重法52.當(dāng)機(jī)體處于相對(duì)缺氧情況（劇烈運(yùn)動(dòng)）時(shí)，葡萄糖或糖原分解生成（）并產(chǎn)生能量的過程稱之為糖的無氧酵解。A、乳酸B、酮體C、葡萄糖D、二氧化碳和水53.下列哪一種是屬于人體所需的三大能量物質(zhì)之一？（）A、膳食纖維B、礦物質(zhì)C、維生素D、蛋白質(zhì)54.下面哪項(xiàng)不是成年人機(jī)體能量主要消耗？（）A、生長發(fā)育B、基礎(chǔ)代謝C、疾病能量代謝D、活動(dòng)與各種勞動(dòng)55.以下屬于糖尿病三多一少臨床表現(xiàn)的是（）A、出汗多B、尿糖多C、排便多D、吃飯多56.與能量代謝無關(guān)的維生素是（）A、硫胺素B、維生素AC、尼克酸D、核黃素57.降低新的自體脂肪合成方法是（）A、營養(yǎng)全面+能量負(fù)平衡B、低升糖+能量負(fù)平衡C、低升糖+營養(yǎng)全面D、以上都不是58.被稱為人體多余能量的存儲(chǔ)倉庫指的是哪一種能量物質(zhì)？（）A、蛋白質(zhì)B、脂肪C、水D、碳水化合物59.控制熱量攝入是所有減肥方式必徑措施。60.含脂肪豐富的食物是（）？A、魚肉B、豬肉C、蘋果D、香蕉61.關(guān)于強(qiáng)化客戶意志力的做法錯(cuò)誤的是（）A、每減一斤，給自己存10元B、每減肥多堅(jiān)持一天，給自己一頓美食犒勞C、記錄自己的減肥歷程日記，當(dāng)想放棄的時(shí)候打開看看D、將自己肥胖的照片掛在鏡子上激勵(lì)自己62.脂老虎健康減脂技術(shù)是世界領(lǐng)先的健康減脂技術(shù)63.以下關(guān)于共軛亞油酸的作用描述不正確的是（）A、抑制脂肪儲(chǔ)存B、減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量，抑制脂肪細(xì)胞復(fù)制與成熟C、增加脂肪數(shù)量D、幫助保持體重不易反彈64.健康減脂之前需要了解的必要的客戶信息有（）A、飲食習(xí)慣B、體重變化C、疾病史D、應(yīng)酬作息情況65.影響基礎(chǔ)代謝因素說法正確的是（）A、環(huán)境溫度越高，基礎(chǔ)代謝率越低B、只有年齡在50歲以下，人的基礎(chǔ)代謝才會(huì)下降C、交感神活動(dòng)越強(qiáng)，基礎(chǔ)代謝越低D、男性的基礎(chǔ)代謝比女性的基礎(chǔ)代謝高66.以下哪些因素可以導(dǎo)致肥胖？（）A、經(jīng)常吃夜宵B、飲食不規(guī)律C、暴飲暴食D、經(jīng)常喝碳酸飲料E、愛睡懶覺67.肥胖是產(chǎn)生胰島素抵抗的重要因素，所以肥胖的二型糖尿病患者控制血糖要減肥。68.以下不是降低新的脂肪合成的是（）A、低升糖B、食物攝入量C、能量負(fù)平衡D、消除胰島素抵抗69.以下減肥與減重的說法不正確的是（）A、減重≠減肥B、減重=減水分+減脂肪+減肌肉+減內(nèi)臟+減積便C、減肥=減水分+減脂肪+減肌肉+減內(nèi)臟+減積便D、減肥=減脂70.減脂期間出現(xiàn)任何非常規(guī)的癥狀應(yīng)當(dāng)先繼續(xù)減脂然后詢問體脂管理師71.尿酸高不影響減脂。72.內(nèi)臟脂肪越少越好。73.壓力型肥胖容易演變成哪兩種肥胖（）A、胰島素抵抗型與缺乏肌肉型肥胖B、胰島素抵抗與單純性肥胖C、單純性肥胖與缺乏肌肉型肥胖D、以上都正確74.以下不能夠降尿酮的措施是（）？A、吃蘋果B、多喝水C、吃醬牛肉D、注射胰島素75.減脂營養(yǎng)代餐因其只提供正常人一天的營養(yǎng)需求所以對(duì)貧血、骨質(zhì)疏松的病人起不到改善作用第1卷參考答案一.參考題庫1.參考答案：D2.參考答案：A,B,C3.參考答案：C4.參考答案：A5.參考答案：B6.參考答案：正確7.參考答案：A,B,C,D,E8.參考答案：C9.參考答案：C10.參考答案：正確11.參考答案：D12.參考答案：D