運(yùn)動(dòng)與健康管理智慧樹(shù)知到期末考試答案2024年

運(yùn)動(dòng)與健康管理智慧樹(shù)知到期末考試答案2024年運(yùn)動(dòng)與健康管理不得入場(chǎng)游泳者包括()患者。

A:腸道傳染病B:中耳炎C:疲勞性骨膜炎D:心臟病答案:中耳炎靜脈出血的特點(diǎn)是()。

A:血從傷口處慢慢滲出，無(wú)危險(xiǎn)性。B:出血血色鮮紅，出血口在近心端。C:出血呈噴射狀，速度快，危險(xiǎn)性大。D:血色暗紅，出血口在遠(yuǎn)心端，血流較緩慢。答案:血色暗紅，出血口在遠(yuǎn)心端，血流較緩慢。缺乏以下哪一種維生素時(shí)，可引起壞血病.（）

A:維生素CB:維生素DC:維生素AD:維生素B答案:維生素C骨擦音是以下哪種損傷的特殊征象.()

A:肌肉拉傷B:骨折C:韌帶拉傷D:脫位答案:骨折當(dāng)中暑出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細(xì)速、血壓下降、昏厥和意識(shí)模糊，體溫變化不大時(shí)，應(yīng)考慮是()

A:中暑高熱B:中暑衰竭C:中暑痙攣D:日射病答案:中暑衰竭中暑衰竭時(shí)，不正確的處理措施是()。

A:可靜脈滴注糖鹽水或請(qǐng)醫(yī)生處理B:若病情仍無(wú)好轉(zhuǎn)或伴有意識(shí)模糊時(shí)，服用含鹽清涼飲料。C:讓病人安靜地平臥休息D:在四肢做向心重推摩答案:若病情仍無(wú)好轉(zhuǎn)或伴有意識(shí)模糊時(shí)，服用含鹽清涼飲料。女子肩窄，體內(nèi)脂肪貯存較多，優(yōu)點(diǎn)是阻力小，耐寒，熱能供給較充足，故在以下哪些項(xiàng)目方面占優(yōu)勢(shì)。（）

A:體操B:長(zhǎng)跑C:游泳D:舞蹈答案:游泳()不是引起過(guò)度緊張的原因。

A:訓(xùn)練不足B:比賽經(jīng)驗(yàn)較少C:患病和因長(zhǎng)期中斷訓(xùn)練后突然參加劇烈運(yùn)動(dòng)或比賽D:飯后參加運(yùn)動(dòng)答案:飯后參加運(yùn)動(dòng)以下哪些營(yíng)養(yǎng)素可促進(jìn)鐵的吸收。（）

A:VitD和蛋白質(zhì)B:VitE和脂肪C:VitC和脂肪D:VitC和蛋白質(zhì)答案:VitC和蛋白質(zhì)為保證能量代謝順利進(jìn)行,耐力性運(yùn)動(dòng)員膳食中應(yīng)注意補(bǔ)充（）

A:維生素CB:脂肪C:維生素B1D:蛋白質(zhì)答案:維生素B1清晨血壓較平時(shí)增高20%，健康原因除外，提示運(yùn)動(dòng)量（）

A:過(guò)小B:過(guò)大C:適宜D:居中答案:過(guò)大因大腦一時(shí)性供血不足，可引起的暫時(shí)性意識(shí)障礙，稱為（）

A:低血糖癥B:昏迷C:暈厥D:休克答案:暈厥人體的組成成分中含量最多的是()

A:糖B:蛋白質(zhì)C:脂肪D:水答案:水用比例法評(píng)定足弓形狀時(shí)，若為中度扁平足，足弓印跡空白區(qū)與實(shí)心區(qū)之比應(yīng)為（）。

A:２：１B:１：２C:０：３D:１：１答案:１：２某學(xué)生參加長(zhǎng)跑集訓(xùn)第四周，體重下降2公斤，應(yīng)考慮()。

A:過(guò)度訓(xùn)練B:患病C:正常反應(yīng)D:運(yùn)動(dòng)量過(guò)大答案:過(guò)度訓(xùn)練過(guò)度訓(xùn)練的原因主要有（）

A:訓(xùn)練安排不合理B:生活不規(guī)律C:飲食營(yíng)養(yǎng)不合理D:心情愉悅答案:訓(xùn)練安排不合理###生活不規(guī)律###飲食營(yíng)養(yǎng)不合理主觀感覺(jué)包括（）

A:呼吸B:睡眠C:食欲D:自我感覺(jué)答案:睡眠###自我感覺(jué)###食欲維生素E的作用有()

A:抗衰老B:促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育C:可使血管擴(kuò)張，改善組織的代謝過(guò)程。D:使氧的利用率增加，減少氧債，促進(jìn)肌肉的營(yíng)養(yǎng)代謝。答案:使氧的利用率增加，減少氧債，促進(jìn)肌肉的營(yíng)養(yǎng)代謝。;抗衰老;促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育引起運(yùn)動(dòng)中腹痛的原因可有（）

A:呼吸肌痙攣B:肝脾郁血C:病毒性肝炎D:胃腸痙攣答案:肝脾郁血###呼吸肌痙攣###胃腸痙攣###病毒性肝炎制定運(yùn)動(dòng)處方的基本原則正確的是（）

A:個(gè)體化原則B:以全身耐力狀況為基礎(chǔ)C:運(yùn)動(dòng)處方要適時(shí)修訂調(diào)整D:掌握安全界限和有效界限答案:個(gè)體化原則###以全身耐力狀況為基礎(chǔ)###掌握安全界限和有效界限###運(yùn)動(dòng)處方要適時(shí)修訂調(diào)整維生素A制劑攝入過(guò)多的危害有（）

A:惡心B:嗜睡C:食欲良好D:嘔吐答案:惡心###嘔吐###嗜睡興奮劑的種類有（）

A:利尿劑B:蛋白粉C:刺激劑D:蛋白同化制劑答案:刺激劑###利尿劑###蛋白同化制劑能提供熱量的營(yíng)養(yǎng)素有（）

A:脂肪B:蛋白質(zhì)C:維生素D:碳水化合物答案:蛋白質(zhì)###碳水化合物###脂肪骨折的癥狀有（）

A:畸形B:腫脹C:功能障礙D:疼痛答案:畸形關(guān)于痙攣肌肉的描述不正確的是()

A:所涉及的關(guān)節(jié)屈伸功能暫時(shí)受限B:緩解后不易再發(fā)C:痙攣的肌肉僵硬，疼痛難忍。D:痙攣緩解后，局部仍有酸痛不適感答案:緩解后不易再發(fā)肌肉拉傷是由()所致。

A:過(guò)度緊張B:被動(dòng)牽張引起C:肌肉突然猛烈收縮引起D:機(jī)能喪失答案:肌肉突然猛烈收縮引起###被動(dòng)牽張引起肌肉痙攣的主要原因有（）

A:疲勞B:寒冷刺激C:運(yùn)動(dòng)量大D:電解時(shí)丟失過(guò)多答案:寒冷刺激###電解時(shí)丟失過(guò)多###疲勞選出三種蛋白質(zhì)含量最多的食物()

A:花生B:牛奶C:大豆D:雞蛋答案:大豆###雞蛋###牛奶急性閉合性軟組織損傷的早期不能使用的治療方法是()。

A:冷敷B:加壓包扎C:拔罐D(zhuǎn):外敷新傷藥答案:外敷新傷藥###拔罐體格檢查的基本內(nèi)容有()

A:身體姿態(tài)檢查B:臨床健康檢查C:人體形態(tài)測(cè)量D:既往史答案:既往史###臨床健康檢查###身體姿態(tài)檢查###人體形態(tài)測(cè)量關(guān)于鈣的敘述正確的是()

A:缺鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉的應(yīng)激性增高發(fā)生痙攣。B:構(gòu)成人體骨骼C:若缺乏鈣，則凝血受到影響。D:體內(nèi)所含總鈣量的99％存在于骨骼和牙齒中答案:構(gòu)成人體骨骼;缺鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉的應(yīng)激性增高發(fā)生痙攣。;體內(nèi)所含總鈣量的99％存在于骨骼和牙齒中維生素C的作用有()

A:幫助食物中鐵的吸收和葉酸的利用，缺乏會(huì)引起造血機(jī)能障礙B:維生素C能促進(jìn)血液中抗體的生成，提高白細(xì)胞的吞噬能力，從而提高機(jī)體對(duì)傳染病的抵抗力。C:增強(qiáng)機(jī)體的應(yīng)激能力，可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)缺氧、寒冷、高溫等的應(yīng)激能力。D:在體內(nèi)可保護(hù)酶系統(tǒng)免受毒物的破壞答案:幫助食物中鐵的吸收和葉酸的利用,缺乏會(huì)引起造血機(jī)能障礙測(cè)量身高時(shí)，應(yīng)赤足，兩眼平視前方，保持眼耳平面在一水平線上，要求緊貼立柱為（）

A:兩肩胛間部B:骶骨部C:頭部D:腰部答案:頭部###腰部###骶骨部氯化鈉的主要功能是維持體內(nèi)水平衡和維持滲透壓及酸堿平衡。氯化氫是胃酸的主要成分（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)鐵是構(gòu)成血紅蛋白、制造紅細(xì)胞的原料。鐵的吸收率較低，蛋白質(zhì)和維生素C可促進(jìn)鐵的吸收與利用。()

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)壞血病主要表現(xiàn)為毛細(xì)血管脆性增加，易出血，以牙齦出血最為常見(jiàn)。()

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)充足的睡眠是消除疲勞的基本方法之一，亦是必不可少的體力恢復(fù)過(guò)程。但每天的睡眠時(shí)間也不得大于8—9h，大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練時(shí)，可適當(dāng)延長(zhǎng)，全天訓(xùn)練還應(yīng)增加2h的午睡時(shí)間。()

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)蛋白質(zhì)在體內(nèi)的主要功能是供給熱能，特別是當(dāng)碳水化合物和脂肪供給熱能不足或攝人氨基酸過(guò)多，超過(guò)體內(nèi)需要時(shí)，尤其如此。()

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)運(yùn)動(dòng)停止后，脈率即開(kāi)始陜復(fù)，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度愈大，恢復(fù)所需的時(shí)間就愈長(zhǎng)。一般小運(yùn)動(dòng)量后10—20min即可恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前安靜時(shí)的脈率水平。()

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)螺旋形包扎法用于包扎肢體粗細(xì)差別較大的部位。()

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)糖是人體最主要的熱源物質(zhì)。細(xì)胞膜、結(jié)締組織、神經(jīng)組織等，都有糖參與構(gòu)成，對(duì)維持機(jī)體正常的功能有重要作用。()

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)晨間鍛煉的一般衛(wèi)生要求：運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，一般以身體發(fā)熱，微有出汗即止；時(shí)間以控制在30—60min為宜。()

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)形態(tài)測(cè)量中的體重、身高、腰圍三項(xiàng)為基本發(fā)育指標(biāo)。()

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)耐力性運(yùn)動(dòng)員為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)中低血糖癥的發(fā)生，可在運(yùn)動(dòng)前15-45分鐘內(nèi)補(bǔ)糖。()

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)訓(xùn)練期收縮壓上升，舒張壓下降，且恢復(fù)較快是功能狀態(tài)差的表現(xiàn)。()

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)老年人參加體育鍛煉能延緩動(dòng)脈硬化過(guò)程，使腦血管的氧含量升高，改善腦細(xì)胞中氧的供應(yīng)，從而減輕腦萎縮。()

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)30維生素Bl易溶于水，易氧化，易受堿的破壞，在酸性環(huán)境中比較穩(wěn)定，一般烹調(diào)的溫度對(duì)其破壞不大。()

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:錯(cuò)維生素C能促進(jìn)血液中抗體的生成，提高白細(xì)胞的吞噬能力，從而提高機(jī)體對(duì)傳染病的抵抗力。()

A:對(duì)B: