足球訓(xùn)練理論與實踐智慧樹知到期末考試答案章節(jié)答案2024年哈爾濱體育學(xué)院

足球訓(xùn)練理論與實踐智慧樹知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年哈爾濱體育學(xué)院戰(zhàn)術(shù)意識和能力水平比技術(shù)能力水平提高的難度要小，通過較少次數(shù)的練習(xí)就能夠基本掌握。（）

答案:錯提高足球運動員的運動前糖貯備，對提高速度、速度耐力十分重要。（）

答案:對進行放松訓(xùn)練、正念冥想訓(xùn)練的時候，如果覺得煩躁不安，應(yīng)該停下訓(xùn)練，去做別的事情轉(zhuǎn)移注意力。（）

答案:錯中國足協(xié)教練員等級最高為A級教練員。（）

答案:錯A級教練員原則上的教授群體為17歲及以上的業(yè)余球員，培訓(xùn)時長包括考核在內(nèi)為96小時。（）

答案:錯運動員賽前緊張，胃血流量減少，胃酸分泌增加，食欲會下降。（）

答案:對心理訓(xùn)練要循序漸進的進行，要隨時根據(jù)受訓(xùn)者狀態(tài)調(diào)整訓(xùn)練方法，而非一味求快。（）

答案:對2010年中國足協(xié)第一次邀請郭家明擔(dān)任技術(shù)主任，開始搭建中國足協(xié)教練員培養(yǎng)體系和平臺。（）

答案:對教練員的能力素質(zhì)是基礎(chǔ)，知識素質(zhì)是關(guān)鍵，思想素質(zhì)是輔助。（）

答案:錯在寒冷環(huán)境下運動時飲酒會導(dǎo)致快速體溫上升。（）

答案:錯職業(yè)級教練員原則上教授群體為職業(yè)俱樂部的職業(yè)球員，培訓(xùn)時長包括考核在內(nèi)不少于480小時。（）

答案:對足球運動員應(yīng)注意多吃堿性食物，如水果、蔬菜、豆類等，增加機體的堿儲備，提高運動能力。（）

答案:對足球基礎(chǔ)理論知識對于教練員執(zhí)教至關(guān)重要，教練員只要全面掌握足球基礎(chǔ)理論知識就可以很好的處理訓(xùn)練和比賽中出現(xiàn)的問題。（）

答案:錯足球運動員比賽間歇一般不必進食。（）

答案:對教練員的思想素質(zhì)由理想、意志、品格三要素構(gòu)成。（）

答案:對比賽場地的大小、是天然草還是人造草、場地是否平整，雨后是否有積水等因素也是賽前需要重點考慮的。（）

答案:對含咖啡因的飲料有一定的利尿作用，會加重水的丟失。（）

答案:對只要有足夠的經(jīng)驗和閱歷，無需考取教練員證書也可以執(zhí)教職業(yè)球隊參賽。（）。

答案:錯一支球隊的人員結(jié)構(gòu)上要充分考慮前鋒隊員、中場隊員、后衛(wèi)隊員以及守門員的比例，一般情況下，前鋒隊員所占比例最高。（）

答案:錯1989年國家體委開始了中國競技體育教練員崗位培訓(xùn)，足球教練員崗位培訓(xùn)分為了C級、B級、A級教練員三級結(jié)構(gòu)。（）

答案:錯足球運動員膳食合理，不挑食、不偏食。（）

答案:對準備活動要遵循由慢到快、從簡單到復(fù)雜，循序漸進的過程。（）

答案:對目標激勵法是激發(fā)運動員訓(xùn)練熱情的有效方法。（）

答案:對教練員是運動訓(xùn)練的主體，是主導(dǎo)訓(xùn)練的核心，所有訓(xùn)練、服務(wù)、保障等都要圍繞教練員進行。（）

答案:錯當(dāng)球員出現(xiàn)訓(xùn)練厭倦的時候，可能是球員能力和訓(xùn)練難度不匹配造成的，訓(xùn)練太難或者太簡單都會讓球員產(chǎn)生厭倦。（）

答案:對技術(shù)能力發(fā)展要點是球員學(xué)習(xí)和掌握足球技術(shù)能力是要通過泛化階段、分化階段、自動化階段逐步完成的。（）

答案:對比賽的防守原則就是將對手的球進行破壞。（）

答案:錯挑戰(zhàn)性的目標比中等難度的目標或輕而易舉的目標更能促進運動員的優(yōu)異表現(xiàn)。（）

答案:對所謂正念冥想就是關(guān)注當(dāng)下的感覺，和當(dāng)下的自己進行連接。（）

答案:對賽前的訓(xùn)練應(yīng)以我為主，不用考慮對手的打法和球員特點。（）

答案:錯單場淘汰制能夠較為客觀的體現(xiàn)兩支球隊的實力水平。（）

答案:錯運動員的管理是運動訓(xùn)練管理系統(tǒng)中的核心環(huán)節(jié)。（）

答案:對足球比賽后，飲用碳酸氣體飲料通常會引起胃部的脹氣和不適感及熱量較高。（）

答案:對“5W+H”分析模型主要是評價球員在訓(xùn)練中的表現(xiàn)。（）

答案:錯對于有天賦的球員要多給上場機會，能力較差的球員少給上場時間。（）

答案:錯比賽的四個時刻（）

答案:由守轉(zhuǎn)攻###對方控球###由攻轉(zhuǎn)守###本方控球在賽前準備會上教練員應(yīng)要求球員（）

答案:敢打敢拼、團結(jié)一致###尊重對手、尊重裁判###卸下包袱、輕裝上陣在賽后的總結(jié)會上，教練員對比賽中表現(xiàn)不好的球員應(yīng)該（）

答案:鼓勵球員，幫助其建立信心###幫助球員分析問題并解決問題###指出球員在比賽中出現(xiàn)的問題以下哪些方法可以改善訓(xùn)練厭倦（）

答案:減少球員訓(xùn)練強度和訓(xùn)練量，并進行放松和休息。###訓(xùn)練形式多樣，激發(fā)興趣。###讓訓(xùn)練難度與球員能力相匹配在現(xiàn)代足球中，心理訓(xùn)練與（）訓(xùn)練同樣重要。

答案:技術(shù)###身體###戰(zhàn)術(shù)査看自己尿液的顏色，當(dāng)（）的尿液表示已經(jīng)脫水。

答案:深色在足球運動中，（）和心理訓(xùn)練沒有直接關(guān)系。

答案:提高球員的技戰(zhàn)術(shù)能力早在1990年的研究中就發(fā)現(xiàn)，在球隊技術(shù)水平相當(dāng)?shù)那疤嵯?，（）可以大概預(yù)測出比賽的結(jié)果。

答案:賽前態(tài)度和內(nèi)省C級足球教練員培訓(xùn)時長包括考核在內(nèi)為（）學(xué)時。

答案:96以下哪一項不是訓(xùn)練課的組成部分（）

答案:賽前飲食歐洲杯足球賽采用（）賽制。

答案:混合賽制運動員每天至少保證（）升水的攝入。

答案:2-31989年，國家體委開始了中國競技體育教練員崗位培訓(xùn)，足球教練員崗位培訓(xùn)分為了（）教練員三級結(jié)構(gòu)。

答案:初級、中級、高級監(jiān)控運動員運動前和運動后的體重變化對比，按照每下降（）體重補充1000-1500ml液體的原則進行補液。

答案:1kg“5W+H”比賽分析模型中H表示（）

答案:怎么辦在第一次觸球的訓(xùn)練中，球員盡量把球停在原地，然后再考慮下一步如何處理。（）

答案:錯在主動壓迫的訓(xùn)練中，球員要主動上前壓迫搶球，而不是原地站住位置。（）

答案:對在1V1進攻練習(xí)中，持球隊員應(yīng)該距防守隊員1米以內(nèi)的近距離做假動作和變向過人。（）

答案:錯在1V1防守練習(xí)中，防守隊員首先應(yīng)該立即上前壓迫持球人。（）

答案:對足球技術(shù)不包括變向、沖刺、后退、滑步等無球的動作。（）

答案:錯球員競技能力的“五環(huán)”模式包括（）

答案:身體###社交###戰(zhàn)術(shù)###技術(shù)###心智下列哪項不屬于中國足球青訓(xùn)理念的組成部分（）

答案:選材理念充足的自信心是球員在比賽中競技水平發(fā)揮的保障，更是球員攀登職業(yè)高峰的關(guān)鍵。（）

答案:對贊揚是激發(fā)球員訓(xùn)練和比賽動機最有效的手段，青少年球員的人生價值觀也更傾向于獲得認可。（）

答案:對球員的技術(shù)能力的學(xué)習(xí)和掌握通過以下哪三個階段（）

答案:泛化階段###分化階段###自動化階段球員受傷后想保持身體狀態(tài)，除了做康復(fù)訓(xùn)練外，還有什么訓(xùn)練方法可以讓其保持狀態(tài)。（）

答案:意念訓(xùn)練法要根據(jù)受訓(xùn)者的具體情況來進行心理訓(xùn)練。（）

答案:對心理訓(xùn)練對受訓(xùn)者有益，所以要盡可能的強迫受訓(xùn)者完成訓(xùn)練。（）

答案:錯以下關(guān)于放松訓(xùn)練的說法中，哪些是正確的（）

答案:放松訓(xùn)練法是一種通過呼吸、想象放松肌肉和心理的方法。###放松訓(xùn)練可以在賽前進行，也可以在睡不著的時候進行。###放松訓(xùn)練需要練習(xí)，不可能一開始就完全投入到放松訓(xùn)練中。以下哪項不是足球運動員常見的消極心理狀態(tài)（）

答案:賽后哭泣運動后及時補水，通常（）小時內(nèi)可以恢復(fù)。

答案:24-36小時內(nèi)大運動量訓(xùn)練和比賽后,一名足球運動員體重可減輕2-3斤,甚至4-5斤,減輕的體重主要是的（）丟失。

答案:水分比賽前特別是賽前24小時，運動員應(yīng)保證攝取營養(yǎng)平衡的飲食并足量補液，這將有助于賽前體內(nèi)的水合過程。（）

答案:對水的重要功能之一是維持體溫。（）

答案:對運動前1小時補液的運動員與那些未補液的運動員相比，身體深部溫度和心率均處于較高水平。（）

答案:錯我國的中超聯(lián)賽采用（）賽制。

答案:雙循環(huán)賽制世界杯足球賽每四年舉辦一次。（）

答案:對在比賽的前一天飲食盡量以（）為主。

答案:蔬菜###.碳水化合物###水果足球競賽的種類主要分為錦標賽和聯(lián)賽兩種形式。（）

答案:錯影響運動員競技能力除了自身因素外，還有外部（）。

答案:時差因素###場地因素###住宿因素###天氣因素組建球隊主要遵循以下哪些原則（）

答案:著眼于競技能力全面的球員。###身體素質(zhì)優(yōu)異的球員為主要挑選標準。###組建優(yōu)秀的教練團隊。球員的競技能力由身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)三方面構(gòu)成。（）

答案:錯一支球隊的組隊首先要考慮挑選優(yōu)秀球員。（）

答案:錯職業(yè)球隊的教練員團隊一般由主教練、助理教練和守門員教練三人組成。（）

答案:錯足球運動員的競技能力包括（）

答案:心智###社交###技術(shù)###身體###戰(zhàn)術(shù)在青少年球員U9-U12的年齡段就應(yīng)該采用11人制的大場比賽。（）

答案:錯足球訓(xùn)練源自比賽，是為比賽而服務(wù)的，所以訓(xùn)練要從比賽的實際出發(fā)。（）

答案:對在U6-U8的基礎(chǔ)階段，采用幾人制的比賽更為合適。（）

答案:5人制足球教練員的職責(zé)就是負責(zé)運動員的訓(xùn)練與比賽。（）

答案:錯在U5的啟蒙階段，教練員的職責(zé)是（）

答案:了解此年齡階段兒童身心發(fā)展特點，要有耐心，具有親和力和幽默，尊重每個孩子的參與權(quán)利。我國校園足球四級聯(lián)賽，分為大學(xué)、高中、初中和小學(xué)四個階段。（）

答案:對賽前短期內(nèi)不要過多補充蛋白質(zhì)和脂肪等酸性食物。（）

答案:對影響球員比賽能力的因素有技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體、心智、社交五大要素。（）

答案:錯足球比賽后，飲用果汁雖含有較高濃度的果糖，但含鈉的水平還不足維持體液平衡。（）

答案:對D級足球教練員原則上教授群體為13歲及以下的兒童，培訓(xùn)時長包括考核在內(nèi)為56個小時。（）

答案:錯足球運動員應(yīng)注意多吃堿性食物，如水果、蔬菜、豆類等，增加機體的堿儲備，提高運動能力。（）

答案:對心理訓(xùn)練要循序漸進的進行，要隨時根據(jù)受訓(xùn)者狀態(tài)調(diào)整訓(xùn)練方法，而非一味求快。（）

答案:對球員間的團結(jié)協(xié)作，增強球隊的整體戰(zhàn)斗力是社交能力重要的組成部分。（）

答案:對職業(yè)級教練員原則上教授群體為職業(yè)俱樂部的職業(yè)球員，培訓(xùn)時長包括考核在內(nèi)不少于480小時。（）

答案:對心理活動不會影響人的身體狀態(tài)。（）

答案:錯足球比賽后，保持體內(nèi)水分的平衡原則,過多液體飲水并無好處，反而増加心、腎的負擔(dān)。（）

答案:對教練員的能力素質(zhì)是基礎(chǔ)，知識素質(zhì)是關(guān)鍵，思想素質(zhì)是輔助。（）

答案:錯無論是高溫還是低溫環(huán)境下，球員的準備活動都應(yīng)是一致的。（）

答案:錯教練員的思想素質(zhì)由理想、意志、品格三要素構(gòu)成。（）

答案:對教練員對從u9-u16年齡段青少年球員的要求和訓(xùn)練方法都是一致的，統(tǒng)一的。（）

答案:錯目標激勵法是激發(fā)運動員訓(xùn)練熱情的有效方法。（）

答案:對技術(shù)能力發(fā)展要點是球員學(xué)習(xí)和掌握足球技術(shù)能力是要通過泛化階段、分化階段、自動化階段逐步完成的。（）

答案:對進行放松訓(xùn)練、正念冥想訓(xùn)練的時候，如果覺得煩躁不安，應(yīng)該停下訓(xùn)練，去做別的事情轉(zhuǎn)移注意力。（）

答案:錯運動飲料含有碳水化合物、各種電解質(zhì)和水為主要成分，適合長時間的訓(xùn)練和比賽。（）

答案:對賽前的訓(xùn)練應(yīng)以我為主，不用考慮對手的打法和球員特點。（）

答案:錯戰(zhàn)術(shù)意識和能力水平比技術(shù)能力水平提高的難度要小，通過較少次數(shù)的練習(xí)就能夠基本掌握。（）

答案:錯只要有足夠的經(jīng)驗和閱歷，無需考取教練員證書也可以執(zhí)教職業(yè)球隊參賽。（）。

答案:錯當(dāng)球員缺乏自信的時候，應(yīng)使用優(yōu)點分析法，同時也要分析球員的缺點。（）

答案:錯若補液不及時或不足量，運動員可能會出現(xiàn)脫水、糖元耗竭和低血糖，導(dǎo)致耐力和運動水平的下降。（）

答案:對準備活動與放松整理部分是每堂訓(xùn)練課必須完成的部分。（）

答案:對青少年球員除了生長和發(fā)育的生理特點之外，不同階段、不同個體都具有相對明顯的心理表現(xiàn)和個性特征。（）

答案:對應(yīng)該養(yǎng)成按時補液的習(xí)慣,采用多量多次的方法。（）

答案:錯比賽的首發(fā)陣容不用提前公布，在比賽上場前臨場安排。（）

答案:錯社交能力的培養(yǎng)在球員發(fā)展過程中沒有太大意義，教會球員學(xué)會溝通就可以了。（）

答案:錯挑戰(zhàn)性的目標比中等難度的目標或輕而易舉的目標更能促進運動員的優(yōu)異表現(xiàn)。（）

答案:對當(dāng)球員出現(xiàn)訓(xùn)練厭倦的時候，可能是球員能力和訓(xùn)練難度不匹配造成的，訓(xùn)練太難或者太簡單都會讓球員產(chǎn)生厭倦。（）

答案:對比賽的防守原則就是將對手的球進行破壞。（）

答案:錯所謂正念冥想就是關(guān)注當(dāng)下的感覺，和當(dāng)下的自己進行連接。（）

答案:對教練員在安排訓(xùn)練課時，可以先進行比賽，發(fā)現(xiàn)問題后再進行技術(shù)練習(xí)。（）

答案:錯賽前準備會的目的是振奮精神，鼓舞斗志，分析情況，明確打法，統(tǒng)一認識，統(tǒng)一行動，充滿信心地迎接比賽。（）

答案:對在賽前準備會上教練員應(yīng)要求球員（）

答案:尊重對手、尊重裁判###敢打敢拼、團結(jié)一致###卸下包袱、輕裝上陣在賽后的總結(jié)會上，教練員對比賽中表現(xiàn)不好的球員應(yīng)該（）

答案:幫助球員分析問題并解決問題###鼓勵球員，幫助其建立信心###指出球員在比賽中出現(xiàn)的問題教練員在為運動員設(shè)置目標時應(yīng)遵從哪些原則（）

答案:目標具有挑戰(zhàn)性###目標具有一定難度足球運動屬于技戰(zhàn)能主導(dǎo)的同場對抗性項目，比賽中的對抗愈加激烈主要體現(xiàn)在（）。

答案:防守隊員的貼身緊逼###球員每場比賽的跑動距離###進攻隊員的帶球突破比賽的四個時刻（）

答案:本方控球###對方控球###由攻轉(zhuǎn)守###由守轉(zhuǎn)攻在足球運動中，（）和心理訓(xùn)練沒有直接關(guān)系。

答案:提高球員的技戰(zhàn)術(shù)能力訓(xùn)練課中的比賽是（）階段。

答案:對抗心理訓(xùn)練的原則不包括以下哪項（）

答案:引導(dǎo)自我覺悟原則8支隊伍參賽，采用單循環(huán)賽制，總共（）場比賽。

答案:28為防治比賽時脫水、抽筋，賽前60-90分鐘應(yīng)分多次飲用共計（）毫升左右的水。

答案:500青少年足球教練員的職責(zé)是多重的，其中首要的職責(zé)是（）。

答案:育人以下哪一項不是訓(xùn)練課的組成部分（）

答案:賽前飲食下列哪項不符合準備活動的要求（）

答案:需要增加對抗強度監(jiān)控運動員運動前和運動后的體重變化對比，按照每下降（）體重補充1000-1500ml液體的原則進行補液。

答案:1kgB級足球教練員原則上的教授群體為（）。

答案:13-16歲青少年和業(yè)余球員在1V1進攻練習(xí)中，持球隊員應(yīng)該距防守隊員1米以內(nèi)的近距離做假動作和變向過人。（）

答案:錯在主動壓迫的訓(xùn)練中，球員要主動上前壓迫搶球，而不是原地站住位置。（）

答案:對在第一次觸球的訓(xùn)練中，球員盡量把球停在原地，然后再考慮下一步如何處理。（）

答案:錯足球技術(shù)不包括變向、沖刺、后退、滑步等無球的動作。（）

答案:錯在1V1防守練習(xí)中，防守隊員首先應(yīng)該立即上前壓迫持球人。（）

答案:對下列哪項不屬于中國足球青訓(xùn)理念的組成部分（）

答案:選材理念贊揚是激發(fā)球員訓(xùn)練和比賽動機最有效的手段，青少年球員的人生價值觀也更傾向于獲得認可。（）

答案:對充足的自信心是球員在比賽中競技水平發(fā)揮的保障，更是球員攀登職業(yè)高峰的關(guān)鍵。（）

答案:對球員的技術(shù)能力的學(xué)習(xí)和掌握通過以下哪三個階段（）

答案:泛化階段###自動化階段###分化階段球員競技能力的“五環(huán)”模式包括（）

答案:心智###社交###身體###技術(shù)###戰(zhàn)術(shù)以下關(guān)于放松訓(xùn)練的說法中，哪些是正確的（）

答案:放松訓(xùn)練法是一種通過呼吸、想象放松肌肉和心理的方法。###放松訓(xùn)練可以在賽前進行，也可以在睡不著的時候進行。###放松訓(xùn)練需要練習(xí)，不可能一開始就完全投入到放松訓(xùn)練中。球員受傷后想保持身體狀態(tài)，除了做康復(fù)訓(xùn)練外，還有什么訓(xùn)練方法可以讓其保持狀態(tài)。（）

答案:意念訓(xùn)練法以下哪項不是足球運動員常見的消極心理狀態(tài)（）

答案:賽后哭泣要根據(jù)受訓(xùn)者的具體情況來進行心理訓(xùn)練。（）

答案:對心理訓(xùn)練對受訓(xùn)者有益，所以要盡可能的強迫受訓(xùn)者完成訓(xùn)練。（）

答案:錯運動后及時補水，通常（）小時內(nèi)可以恢復(fù)。

答案:24-36小時內(nèi)運動前1小時補液的運動員與那些未補液的運動員相比，身體深部溫度和心率均處于較高水平。（）

答案