中職學(xué)生心理耐挫力培養(yǎng)研究-以北海市衛(wèi)生學(xué)校為例

中職學(xué)生心理耐挫力培養(yǎng)研究——以北海市衛(wèi)生學(xué)校為例中職學(xué)生心理耐挫力培養(yǎng)研究——以北海市衛(wèi)生學(xué)校為例摘要：心理耐挫力是指?jìng)€(gè)體面對(duì)生活中的困難和挫折時(shí)所展現(xiàn)出的抗壓能力。中職學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)壓力、成長(zhǎng)困惑等多重挑戰(zhàn)，因此需要培養(yǎng)其心理耐挫力。本研究以北海市衛(wèi)生學(xué)校為例，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和深度訪談的方式，探討中職學(xué)生心理耐挫力的培養(yǎng)方式和有效策略。結(jié)果表明，北海市衛(wèi)生學(xué)校在學(xué)校組織、教師引導(dǎo)等方面已經(jīng)采取了一些有效的手段來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的心理耐挫力，但仍存在一定的不足。因此，對(duì)于中職學(xué)生心理耐挫力的培養(yǎng)，需要學(xué)校、教師和家長(zhǎng)共同努力，提供多元化的支持和培訓(xùn)，以幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)困難和挫折，提升心理素質(zhì)。關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；心理耐挫力；培養(yǎng)策略；北海市衛(wèi)生學(xué)校一、引言心理耐挫力是一個(gè)人面對(duì)生活中的各種困難和挫折時(shí)所表現(xiàn)出的抗壓能力，是個(gè)體應(yīng)對(duì)挫折并逐漸恢復(fù)正常狀態(tài)的過(guò)程。中職學(xué)生作為成長(zhǎng)階段的青少年，面臨著學(xué)業(yè)壓力、自我認(rèn)知、人際關(guān)系等多重挑戰(zhàn)，特別需要培養(yǎng)心理耐挫力來(lái)應(yīng)對(duì)各種困難和挫折。因此，本研究以北海市衛(wèi)生學(xué)校為例，探討中職學(xué)生心理耐挫力的培養(yǎng)方式和有效策略，旨在為中職學(xué)生的心理教育提供參考。二、中職學(xué)生心理耐挫力及其重要性中職學(xué)生處于自我認(rèn)知和個(gè)性發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)也面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力。在這個(gè)過(guò)程中，心理耐挫力的培養(yǎng)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)起到至關(guān)重要的作用。首先，培養(yǎng)心理耐挫力可以幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力。中職學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力較大，需要承受較高的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。如果缺乏心理耐挫力，學(xué)生可能會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)困難而產(chǎn)生焦慮、厭學(xué)等消極情緒，影響其學(xué)業(yè)發(fā)展。而具備心理耐挫力的學(xué)生，能夠積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)困難，保持積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，更好地克服學(xué)習(xí)困難，提升學(xué)習(xí)成績(jī)。其次，培養(yǎng)心理耐挫力有助于中職學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己。青少年時(shí)期，學(xué)生對(duì)自我認(rèn)同和自我價(jià)值的探索非常重要。當(dāng)面臨困難和挫折時(shí)，學(xué)生需要具備足夠的心理耐挫力來(lái)面對(duì)和解決問(wèn)題，從而更好地認(rèn)識(shí)自己、發(fā)展自己的個(gè)性和特長(zhǎng)。最后，培養(yǎng)心理耐挫力有助于中職學(xué)生的人際交往。中職學(xué)生處于一個(gè)由同齡人構(gòu)成的社交群體中，良好的人際關(guān)系對(duì)個(gè)體的成長(zhǎng)起著重要的促進(jìn)作用。具備心理耐挫力的學(xué)生在面對(duì)人際沖突和困擾時(shí)，能夠冷靜處理，并且通過(guò)與他人的交流和合作來(lái)解決問(wèn)題，從而建立良好的人際關(guān)系。三、北海市衛(wèi)生學(xué)校心理耐挫力培養(yǎng)現(xiàn)狀北海市衛(wèi)生學(xué)校作為一所中職學(xué)校，在心理教育方面已經(jīng)取得了一些成效。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和深度訪談的方式，我們了解到該校已經(jīng)采取了一些措施來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的心理耐挫力。具體包括以下幾個(gè)方面：1.學(xué)校組織方面：北海市衛(wèi)生學(xué)校積極倡導(dǎo)建立良好的心理健康教育機(jī)制。成立了學(xué)生心理輔導(dǎo)中心，設(shè)立了心理咨詢活動(dòng)日等活動(dòng)，為學(xué)生提供心理健康支持。2.教師引導(dǎo)方面：學(xué)校教師在課堂上注重引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、關(guān)注自己的情緒和心理健康。教師通過(guò)開(kāi)展心理健康教育課程，引導(dǎo)學(xué)生了解自己的情緒和心理狀況，并提供相應(yīng)的解決方案。3.家校合作方面：學(xué)校與家長(zhǎng)積極開(kāi)展心理健康教育交流活動(dòng)，邀請(qǐng)專家來(lái)校進(jìn)行心理講座，幫助家長(zhǎng)更好地了解學(xué)生心理問(wèn)題，并提供相應(yīng)的解決方案。然而，在北海市衛(wèi)生學(xué)校的心理教育中仍存在一些不足之處。首先，學(xué)校的心理輔導(dǎo)師資源相對(duì)不足，無(wú)法面對(duì)面為每個(gè)學(xué)生提供個(gè)性化的心理咨詢服務(wù)。其次，學(xué)校的心理教育主要集中在學(xué)校組織和教師引導(dǎo)方面，缺乏更多的課外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，無(wú)法讓學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉心理耐挫力。四、中職學(xué)生心理耐挫力培養(yǎng)策略針對(duì)北海市衛(wèi)生學(xué)校心理耐挫力培養(yǎng)工作中的不足，可以采取以下策略來(lái)提高學(xué)生的心理耐挫力：1.提供多元化的支持和培訓(xùn)。校方可以在提高心理輔導(dǎo)師人數(shù)的基礎(chǔ)上，建立一個(gè)多元化的心理健康支持體系，包括提供個(gè)性化的心理咨詢服務(wù)、培訓(xùn)學(xué)生應(yīng)對(duì)各類困難的能力等。2.引導(dǎo)學(xué)生參與課外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐。學(xué)?？梢越M織一些課外活動(dòng)，如戶外拓展、志愿者活動(dòng)等，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)挫折和困難的解決過(guò)程，提升他們應(yīng)對(duì)困難的能力和心理耐挫力。3.強(qiáng)化家校合作。學(xué)校應(yīng)與家長(zhǎng)充分溝通合作，了解學(xué)生的心理問(wèn)題，并提供相應(yīng)的支持和指導(dǎo)。同時(shí)，可以邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加心理健康教育講座，讓他們更好地了解心理耐挫力的重要性。五、結(jié)論中職學(xué)生心理耐挫力的培養(yǎng)對(duì)于他們的健康成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。本研究以北海市衛(wèi)生學(xué)校為例，探討了中職學(xué)生心理耐挫力的培養(yǎng)方式和策略。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，北海市衛(wèi)生學(xué)校在學(xué)校組織、教師引導(dǎo)等方面已經(jīng)采取了一些有效的措施來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的心理耐挫力，但仍存在一定的不足。因此，學(xué)校、教師和家長(zhǎng)需要共同努力，提供多元化的支持和培訓(xùn)，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)困難和挫折，提升心理素質(zhì)。參考文獻(xiàn)：王慧,&張雪峰.(2019).中職學(xué)生心理耐挫力特點(diǎn)及培養(yǎng)策略研究.文化導(dǎo)刊,