中國民族民間舞基本功訓(xùn)練智慧樹知到期末考試答案章節(jié)答案2024年四川音樂學(xué)院

中國民族民間舞基本功訓(xùn)練智慧樹知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年四川音樂學(xué)院在踢腿過程中，主力腿有力的踩實于地面，人體重心支撐在前腳掌部位上。（）

答案:對蹲的訓(xùn)練也被稱為屈伸訓(xùn)練。（）

答案:對教材翻身射燕小跳注重的是手臂的平圓路線路線（）

答案:錯動力腿由前往后的大環(huán)動動作，在這個環(huán)動過程中，支撐腿重心也應(yīng)該是由前往后推移。（）

答案:錯控制訓(xùn)練時踹燕往動力腿方向收胯（）

答案:錯蹲移重心踢紫金冠強調(diào)推移重心和踢紫金冠的同步進行。（）

答案:對蹲訓(xùn)練是一個非常關(guān)鍵的教材，使腿部肌肉群得到全面、均衡的發(fā)展，那么我們在做下蹲時膝蓋向側(cè)面（）

答案:錯小踢腿訓(xùn)練時，動力腿快速離開地面后停住，高度為50度。（）

答案:錯分腿射燕小跳空中快速完成彎曲的過程（）

答案:錯通過長期的擦地訓(xùn)練可以使腿部肌肉線條拉長。（）

答案:對吸腿轉(zhuǎn)的重心狀態(tài)是垂直重心（）

答案:對五位全蹲時腳后跟應(yīng)該主動抬起。（）

答案:錯完成絞柱時，雙腿在動作過程中必須經(jīng)過“一”字形態(tài)（）

答案:對坐立上撩腿，身體中段與地面應(yīng)該保持垂直（）

答案:對踢腿訓(xùn)練的目的是訓(xùn)練腿的柔韌性和靈活性，增強腰背肌的力量、腿部力量，為以后為跳轉(zhuǎn)翻等技術(shù)技巧所需能力進行鋪墊訓(xùn)練（）

答案:對控制訓(xùn)練分為靜態(tài)和流動兩種形式（）

答案:對在完成強化重拍往里的小踢腿訓(xùn)練的時候，突出的是腿部內(nèi)側(cè)肌肉往里拉的輔助用力意識。（）

答案:對吸控旁腿重要的是吸腿的能力，吸腿越高、控腿越高。（）

答案:對紫金冠跳前腿踢的越高越好（）

答案:錯當(dāng)完成五位全蹲動作時，腳后跟應(yīng)該主動抬起。（）

答案:錯控制是一種動力性訓(xùn)練。（）

答案:錯擦地小跳動力腿膝關(guān)節(jié)放松，講究腳下蹲擦地的過程，是雙起雙落。（）

答案:對移動重心踢紫金冠，強調(diào)推移重心和踢紫金冠的發(fā)力應(yīng)該是順其自然（）

答案:錯蹲的訓(xùn)練為中間技術(shù)動作提供必要的能力準(zhǔn)備，尤其是對“跳”類技術(shù)動作最重要？（）

答案:對在完成軟踹燕控制這一動作時，要注意一定不能往動力腿方向送胯。（）

答案:錯跳平轉(zhuǎn)顧名思義和平轉(zhuǎn)一樣屬于平圓運動，主要發(fā)力來自腳下，雙腳半腳掌著地并快速交替跳踢行進，下面做法對的是：（）

答案:在跳動旋轉(zhuǎn)的過程中，一定要提胯、立腰、拔背。###保持好身體的平衡和上下身的整體轉(zhuǎn)動，不能分開、脫節(jié)。###節(jié)奏快且平均，步子小而密。以下關(guān)于擦地小跳的動作要點，哪些是正確的？()

答案:每次擦地騰空后落五位###動力腿膝關(guān)節(jié)放松###講究腳下蹲擦地的過程斜探海碾轉(zhuǎn)的訓(xùn)練價值，錯誤的說法是？（）

答案:不是為了斜探海轉(zhuǎn)的鋪墊訓(xùn)練###挑胸腰的審美及用力意識蹉步移動重心踢后腿的訓(xùn)練要點是什么？（）

答案:訓(xùn)練學(xué)生大幅度移重心的能力和穩(wěn)定性###強調(diào)流動中腿的爆發(fā)力單腿蹲是在單腿支撐重心下進行屈伸訓(xùn)練，其目的主要是增強單腿支撐的穩(wěn)定性和力量,下面教材搭配對的是：（）

答案:單腿蹲與掖腿轉(zhuǎn)結(jié)合###單腿蹲與控前、旁腿結(jié)合###單腿蹲與擰身舞姿結(jié)合###單腿蹲與環(huán)動結(jié)合以下關(guān)于紫金冠跳的動作要求，哪些是對的？()

答案:空中仰頭敞胸###前腳掌蹬地起跳###紫金冠跳的后腿應(yīng)該盡力踢高蹉步移重心踢后腿的訓(xùn)練重點是什么？()

答案:訓(xùn)練學(xué)生大幅度移重心的能力和穩(wěn)定性###強調(diào)流動中腿的爆發(fā)力###強調(diào)動作的張力以下關(guān)于盤腿跳的動作要求，哪些是對的？()

答案:立腰、提胯###空中雙腿交叉盤起###空中雙膝靠緊###小腿主動向上踢擦地主要通過腳與地面的摩擦，訓(xùn)練人體哪些關(guān)節(jié)的韌性和靈活性？（）

答案:踝關(guān)節(jié)###腳指關(guān)節(jié)以下關(guān)于單腿蹲訓(xùn)練的描述，那些選項是對的？()

答案:單腿蹲講究屈伸過程的連綿不斷###單腿蹲的訓(xùn)練能為單腿變身跳等單腳推地的跳躍動作打基礎(chǔ)###單腿蹲的訓(xùn)練目的主要是增加支撐腿的力量和穩(wěn)定性趲步正確做法是（）

答案:立背同步力量集中###空中雙腿交換快速，掄臂###半腳掌蹬地起跳柔韌性訓(xùn)練主要針對人體各關(guān)節(jié)和軟組織，這里的軟組織具體是什么？()

答案:韌帶###皮膚###肌肉###肌腱旋轉(zhuǎn)的三要素是什么？()

答案:動力###舞姿###重心軸以腰為軸，翻身教材是身體在傾斜狀態(tài)下的翻轉(zhuǎn)。身體出現(xiàn)的形態(tài)有?（）

答案:仰###俯###旁提單腿蹲的正確做法是（）

答案:伸時主力腿與動力腿都必須保持外開。###下蹲時，身體重心垂直于主力腿上的位置?？刂朴?xùn)練分為靜態(tài)和______兩種形式。（）

答案:流動小踢腿訓(xùn)練除了訓(xùn)練腿部的靈敏度還包括（）

答案:速度支撐訓(xùn)練遵循由小到大、由緩到強的訓(xùn)練步驟，說法對的是？()

答案:借助扶把的支撐來培養(yǎng)學(xué)生正確的重心意識和動作規(guī)范旋轉(zhuǎn)的三要素是什么？（）

答案:舞姿、動力、重心軸紫金冠跳的動作要求，對的是？()

答案:紫金冠跳的后腿應(yīng)該盡力踢高旋轉(zhuǎn)的要素舞姿、動力和是什么？()

答案:重心軸坐立上撩腿，身體中段與地面應(yīng)該（）

答案:保持垂直吸腿轉(zhuǎn)的重心狀態(tài)？()

答案:垂直重心以下哪些跳躍動作必須仰頭敞胸？（）

答案:紫金冠跳柔韌性訓(xùn)練主要針對人體各關(guān)節(jié)和軟組織，這里的軟組織具體是什么？（）

答案:肌肉、肌腱、皮膚、韌帶豎叉轉(zhuǎn)叉和橫叉轉(zhuǎn)叉訓(xùn)練時強調(diào)人體哪個關(guān)節(jié)的靈活性？()

答案:髖關(guān)節(jié)小踢腿訓(xùn)練時，動力腿快速離開地面后停住，高度為多少度。()

答案:25度在單腿蹲的訓(xùn)練過程中應(yīng)該強調(diào)怎樣的用力意識？（）

答案:抻勁往前擦地時腳的哪個部位主動先行？()

答案:腳后跟斜探海碾轉(zhuǎn)的訓(xùn)練價值有是()

答案:斜探海舞姿的穩(wěn)定性以下哪些旋轉(zhuǎn)不屬于舞姿轉(zhuǎn)（）

答案:平轉(zhuǎn)翻身是以腰為軸，身體在傾斜狀態(tài)下的翻轉(zhuǎn)。身體呈現(xiàn)出哪些形態(tài)，其中沒有的形態(tài)是?（）

答案:含紫金冠大跳的鋪墊訓(xùn)練動作()

答案:踢紫金冠翻身是以人體哪個部位為軸心的技術(shù)動作？（）

答案:腰端腿轉(zhuǎn)是在垂直重心狀態(tài)下，主立腿正確的是（）

答案:半蹲旋轉(zhuǎn)技術(shù)的要求：（）

答案:掌握平衡重心與移動重心的應(yīng)用。###頭在旋轉(zhuǎn)中掌握方向，在旋轉(zhuǎn)中身體保持平衡。###保持身體垂直，直膝，收腹提胯，立后背，雙腳交替轉(zhuǎn)換，快速移動重心連續(xù)走線形路線。踢蹁腿時，保持踢起高度的形態(tài)上，腿部自身體的一側(cè)向另一側(cè)做了一個什么樣的路線（）

答案:圓弧環(huán)動點轉(zhuǎn)的要求：（）

答案:左腿始終保持半蹲，以右腳點擊地面產(chǎn)生轉(zhuǎn)力。###控制雙臂，山膀不能上下擺動,每轉(zhuǎn)一周均注意留頭與甩.###上身與胯直立，上下身協(xié)調(diào)一致。中跳在跳躍的空間占有上，盡最大限度的占有空間高度，要求空中舞姿展的開，幅度大、跳得高，因此、起跳是關(guān)鍵，通過在原地，雙腿經(jīng)蹲蓄滿力量快速蹬地起跳，直上直下點上起落，自然加強了對爆發(fā)力訓(xùn)練的要求，更強化全身綜合能力的協(xié)調(diào)。訓(xùn)練時要求有哪些：（）

答案:空中舞姿成形要快，并保持。###起跳時立腰、拔背，落地時膝關(guān)節(jié)不能松懈。###落地時注重腳下位置，膝關(guān)節(jié)控制、有力，韌性。原地跪轉(zhuǎn)：（）

答案:左腿打開，重心在右腿，蓄力身體中段收緊向上提。###雙腿跪地用腳背立起，大腿發(fā)力。###右腳為軸打開左腿變一個菱形，隨后左腿為軸右腿膝蓋關(guān)上。踢紫金冠的要求（）

答案:骨盆向前自然傾斜，防止前趴壓、塌腰。###手臂由下而上的引領(lǐng)和敞胸、仰頭、開肩要同步完成，注意防止頂肋。###腿部的力量以腳尖貫通到整條腿，注意松膝蓋、扣胯?？刂朴?xùn)練時，為防止腿部肌肉群增粗的情況，靜力性與動力性訓(xùn)練相結(jié)合的原則（）

答案:對踢后退時，下列說法正確的是（）

答案:踢后腿時、骨盆向前自然傾斜，防止前趴壓、塌腰。###踢后腿時，要防止踢起時方向的歪斜和肩部的歪倒。###身體自始自終保持正直、腰背要有力地伸展。###要求動力腿保持在開的形態(tài)上踢起，力量貫通整條腿，防止腿部彎曲。大跳與中跳在空中的占有形式相同，都是盡最大限度的占有空間高度，要求空中舞姿展的開，幅度大、跳得高，有所區(qū)別的是，大跳在空間有明顯的移動軌跡。（）

答案:對踢腿訓(xùn)練，對舞者那幾方面的能力增強和提高具有十分重要的作用（）

答案:速度###爆發(fā)力###柔韌度在半支撐訓(xùn)練中，通過借助扶把支撐使身體各部位得到解放，提高身體柔韌、協(xié)調(diào)、靈活性、控制力、力量及耐力（）

答案:對在半支撐訓(xùn)練中人體重心借助扶把支撐，來培養(yǎng)和樹立正確的身體重心位置（）

答案:對在半支撐訓(xùn)練中，身體重心完全依靠扶把（）

答案:錯重心訓(xùn)練的核心是協(xié)調(diào)性，作為舞者協(xié)調(diào)性是基礎(chǔ)能力，也是能否完民族民間舞成風(fēng)格呈現(xiàn)的支撐，在移重心訓(xùn)練中，身體在流動的快、慢、強、弱，舞姿形態(tài)的大、小、高、低，能夠控制肢體在完成動作時方向、對比變化中平衡穩(wěn)定且有韻律性的活動。（）

答案:對半支撐訓(xùn)練，即身體在直立形態(tài)上借助扶把支撐，在把桿上進行能力素質(zhì)訓(xùn)練，扶把是借助那種訓(xùn)練體系訓(xùn)練。（）

答案:芭蕾訓(xùn)練在半支撐訓(xùn)練中，訓(xùn)練的目的不是為中間綜合性訓(xùn)練以及高難度技術(shù)技巧所需的身體能力鋪墊和夯實基礎(chǔ)服務(wù)的。（）

答案:錯半腳尖訓(xùn)練，此訓(xùn)練主要針對踝關(guān)節(jié)力量，趾關(guān)節(jié)的柔韌度進行訓(xùn)練（）

答案:對在綜合訓(xùn)練內(nèi)容中，控制訓(xùn)練，目的是提升和強化身體支撐重心的穩(wěn)定能力，動作幅度的張力和舞姿的舒展度，以及與各種舞姿之間轉(zhuǎn)換的連接能力，控制訓(xùn)練以舞姿表現(xiàn)為主體，通過對腿、腰部、軀干及四肢組合而成的舞姿，靜態(tài)與流動的形式，以多種重心支撐相互交融的綜合訓(xùn)練，傳達出具有表現(xiàn)力和風(fēng)格鮮明的民族舞姿形態(tài)。（）第三章

答案:對腿是支撐身體運動的關(guān)鍵部位，舞蹈是依靠腳、腿的支撐協(xié)同上肢及手臂、頭部，來構(gòu)成各種舞姿動作，如離開腳和腿對身體重心的支撐，便完成不了舞姿造型，舞蹈肢體語言將不會存在。（）

答案:對在民族民間舞風(fēng)格訓(xùn)練中體現(xiàn)出其主要特征是：“流動中尋找重心，在移動重心的過程中形成舞姿”，最終呈現(xiàn)身體形態(tài)、及各風(fēng)格，因此，身體具備移動重心的能力，掌握支配身體的能力，作為基本功訓(xùn)練，就是要針對其所需的能力進行訓(xùn)練，結(jié)合節(jié)奏變化，速度變化，空間對比變化，使身體在不同變化中增長能力。（）

答案:對柔韌性訓(xùn)練是通過身體的那幾種支撐方式訓(xùn)練能有效的達到其訓(xùn)練目的。（）

答案:通過借助地面平躺、坐、跪、臥等支持形式。身體柔韌性針對技術(shù)、技巧的完成之間相互沒有聯(lián)系和支撐。（）

答案:錯踢前腿時，動力腿向上踢腿時，主力腿正確做法是（）

答案:主力腿緊貼于地面，肌肉收緊保持往遠延伸柔韌性是指人體關(guān)節(jié)活動幅度的大小以及跨過關(guān)節(jié)的韌帶、肌肉、肌腱、皮膚等軟組織的彈性和伸展性。一個專業(yè)的舞者必須具備良好的柔韌性，以便輕松、高效地支配自己的身體。民族民間舞者的柔韌性應(yīng)該以技術(shù)動作的需求為標(biāo)準(zhǔn)，不必強調(diào)極限性。（）

答案:對身體柔韌性的舒展必然影響民間舞基礎(chǔ)的訓(xùn)練。（）

答案:對吸撩腿時，撩腿出去時，髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)正確做法（）

答案:髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)保持吸腿高度不動雙腿并攏坐在地面時，身體與地面形成多少度角（）

答案:90°柔韌性（軟開度）訓(xùn)練，是對于一名專業(yè)舞者，必須具備的基礎(chǔ)條件。（）

答案:對腿部柔韌性訓(xùn)練下列表述正確得是（）

答案:保持在一定高度上控制###勾、繃腳踢腿###腿在最大幅度上耗腿###不同高度壓腿全支撐訓(xùn)練尤其針對素質(zhì)參差不齊和缺乏規(guī)范的學(xué)生進行進一步系統(tǒng)的規(guī)范和嚴(yán)格整理，著重身體的基本形態(tài)、舞姿造型及運動路線進行專業(yè)化規(guī)范,哪幾方面正確：（）

答案:對各類單技術(shù)技巧、旋轉(zhuǎn)、翻身、跳躍進行開法兒和強化訓(xùn)練,###對身體的軟開度、力度、速度、幅度進行能力上的強化訓(xùn)練。###完善基本能力和專業(yè)素質(zhì)要求，解決柔韌度、重心。###身體自控能力，協(xié)調(diào)性，肌肉素質(zhì)能力、爆發(fā)力、體能耐力等問題。作為一名優(yōu)秀的民間舞舞者，扎實的基本功訓(xùn)練是專業(yè)舞臺表演的有力保障（）

答案:對基本能力、技術(shù)、技巧不需要通過系統(tǒng)的訓(xùn)練（）

答案:錯對于民族民間舞身體基本能力訓(xùn)練，主要體現(xiàn)在那幾方面。（）

答案:人體肌能、身體意識、技術(shù)表現(xiàn)能力。在專業(yè)化教學(xué)中，建立一套完整系統(tǒng)的訓(xùn)練體系，沒有意義（）

答案:錯科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練不僅可以減少對人體的受損程度，還可以使人體能力得到很大的提升（）

答案:對培養(yǎng)一名合格甚至優(yōu)秀的中國民族民間舞專業(yè)舞臺表演人才。依靠那兩部分訓(xùn)練內(nèi)容：（）

答案:基本功能力訓(xùn)練、民間舞基礎(chǔ)訓(xùn)練。以身體訓(xùn)練為核心，對于身體表現(xiàn)力、技術(shù)技能開發(fā)