學(xué)生游泳培訓(xùn)服務(wù)項(xiàng)目背景及需求分析

第一節(jié)游泳運(yùn)動(dòng)概述及背景 1一、游泳運(yùn)動(dòng)的起源 1二、游泳的運(yùn)動(dòng)價(jià)值 8三、游泳運(yùn)動(dòng)常用術(shù)語(yǔ) 15四、青少年游泳教育學(xué)開(kāi)展現(xiàn)狀分析 21五、游泳的安全注意事項(xiàng) 27六、游泳衛(wèi)生常識(shí) 28七、不同年齡段游泳初學(xué)者教學(xué)方法梳理 29八、游泳教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)及其教學(xué)方法 33第二節(jié)項(xiàng)目需求分析 37一、項(xiàng)目概況 37二、服務(wù)范圍及預(yù)算金額 38三、采購(gòu)內(nèi)容 38四、服務(wù)要求 39五、資金保障 39六、培訓(xùn)要求 39七、安全預(yù)防措施 42第一節(jié)游泳運(yùn)動(dòng)概述及背景一、游泳運(yùn)動(dòng)的起源遠(yuǎn)在沒(méi)有文字記錄歷史的時(shí)代，人類游泳的主要目的是生存例如捕捉魚(yú)類、渡河及避開(kāi)猛獸等。考古學(xué)家從公元前2500年的古埃及圖符就發(fā)現(xiàn)有類似游泳的活動(dòng)。古羅馬人也曾興建巨大的浴池供上流社會(huì)人士作為余暇游泳及社交活動(dòng)場(chǎng)所。當(dāng)時(shí)游泳被視為貴族子女教育的一個(gè)重要部分。游泳亦被認(rèn)為是士兵訓(xùn)練的項(xiàng)目之一。（一）古代游泳活動(dòng)古代游泳，根據(jù)現(xiàn)有史料的考證，國(guó)內(nèi)外較一致的看法是產(chǎn)生于居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們?yōu)榱松?，必然要在水中捕捉水鳥(niǎo)和魚(yú)類作食物，通過(guò)觀察和模仿魚(yú)類、青蛙等動(dòng)物在水中游動(dòng)的動(dòng)作，逐漸學(xué)會(huì)了游泳。游泳是人們憑借自身肢體的動(dòng)作在水中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的技能。游泳運(yùn)動(dòng)可分為競(jìng)技游泳和實(shí)用游泳。游泳是人類在與大自然斗爭(zhēng)中產(chǎn)生和發(fā)展而來(lái)的。在5000年前遠(yuǎn)古時(shí)代陶器的雕繪圖案上，就可以看到我們的祖先潛在水中獵取水鳥(niǎo)的泳姿。隨著社會(huì)的發(fā)展，游泳逐漸成為人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)以及生產(chǎn)、生活、軍事的需要，并逐漸發(fā)展成為體育運(yùn)動(dòng)的比賽項(xiàng)目。競(jìng)技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。競(jìng)技游泳，在1896年雅典第1屆奧運(yùn)會(huì)上，男子游泳被列為9個(gè)比賽項(xiàng)目之一（包括100米、500米和1200米自由泳）。在1908年倫敦第4屆奧運(yùn)會(huì)上，成立了國(guó)際業(yè)余游泳聯(lián)合會(huì)，并審定了當(dāng)時(shí)的世界紀(jì)錄，制定了國(guó)際游泳規(guī)則。在1912年的第5屆奧運(yùn)會(huì)上，正式設(shè)立了女子比賽項(xiàng)目。二次大戰(zhàn)后，游泳在全世界有了飛速的發(fā)展。1952年，國(guó)際規(guī)則正式將蛙泳和蝶泳分成兩個(gè)姿勢(shì)進(jìn)行比賽。從此，競(jìng)技游泳形成了蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳4種姿勢(shì)?，F(xiàn)游泳已成為奧運(yùn)會(huì)上令人矚目的大項(xiàng)之一。國(guó)際泳聯(lián)每4年舉行—次世界游泳錦標(biāo)賽，每2年舉行一次世界杯。當(dāng)今世界，歐美體育強(qiáng)國(guó)的游泳仍是領(lǐng)先水平。我國(guó)泳壇健兒吳傳玉早在1953年布加勒斯特第一屆國(guó)際青年友誼運(yùn)動(dòng)會(huì)上，就取得過(guò)100m仰泳的冠軍。而中國(guó)女將在90年代初創(chuàng)造的一系列優(yōu)異成績(jī)，才真正使中國(guó)游泳引起國(guó)際泳壇的注意。（二）現(xiàn)代游泳運(yùn)動(dòng)現(xiàn)代游泳運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)。17世紀(jì)60年代，英國(guó)不少地區(qū)的游泳活動(dòng)就開(kāi)展得相當(dāng)活躍。1828年，英國(guó)在利物浦喬治碼頭修造了第一個(gè)室內(nèi)游泳池，這種泳池到19世紀(jì)30年代，在英國(guó)各大市城相繼出現(xiàn)。1837年，在英國(guó)倫敦成立了第一個(gè)游泳組織，同時(shí)舉辦了英國(guó)最早的游泳比賽。1869年1月，在倫敦成立了大城市游泳俱樂(lè)部聯(lián)合會(huì)（現(xiàn)英國(guó)業(yè)余游泳協(xié)會(huì)前身）并把游泳作為一個(gè)專門的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目正式固定下來(lái)。并隨之傳入各英殖民地，繼而傳遍全世界。隨著游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，游泳被分為衫游泳和競(jìng)技游泳兩大類。實(shí)用游泳又分為側(cè)泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護(hù)、武裝泅渡；競(jìng)技游泳分為蛙泳、爬泳（現(xiàn)代游泳稱之為自由泳）、仰泳、蝶泳。競(jìng)技游泳是從第一屆希臘奧運(yùn)會(huì)（1896年）就列入了奧運(yùn)會(huì)正式項(xiàng)目。發(fā)展到現(xiàn)在，各種錦標(biāo)賽，國(guó)際大型比賽不斷推動(dòng)著競(jìng)技游泳的發(fā)展，使它的技術(shù)動(dòng)作更完善，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)優(yōu)異的成績(jī)。（三）我國(guó)游泳的起源關(guān)于中國(guó)游泳的起源，一直沒(méi)有準(zhǔn)確的記載，不過(guò)游泳像其他事物一樣，是在人類對(duì)自然界的斗爭(zhēng)中，在勞動(dòng)生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的。在原始社會(huì)低下的生產(chǎn)力和嚴(yán)酷的生活條件，迫使人們不斷地改進(jìn)自己的體力和智力。人們發(fā)展了走跑、跳爬、游、投等技能，游泳就是在社會(huì)發(fā)展過(guò)程中，在人類勞動(dòng)過(guò)程中，在征服自然和改造自然界的斗爭(zhēng)中產(chǎn)生的。我國(guó)人民古老的居住區(qū)，集中在黃河中游和下游各地。溫和的氣候與肥沃的土壤，促使農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)在很早就獲得了發(fā)展。在組織農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)時(shí)期，古時(shí)的居民不僅要建立人工灌溉系統(tǒng)。把河水分配給全國(guó)，還必須治理黃河，防止河水泛濫的侵害。據(jù)史書(shū)記載，在中國(guó)古代殷商社會(huì)時(shí)期，股人生活在黃河下游大平原上，這一帶在上古時(shí)候水很多，禮記祭法說(shuō)：“冥勒其官而水死?！壁な且蟠南裙?，可見(jiàn)殷人也有同水斗爭(zhēng)的歷史。（引自《中國(guó)古代史》）氏族社會(huì)末期的夏代，關(guān)于人同水斗爭(zhēng)的傳說(shuō)就更多了。水有利也有害，洪水淹沒(méi)房屋危及生命。我們的祖先從有了定居的村落時(shí)起，便有了洪水為災(zāi)的恐怖，便有了和水斗爭(zhēng)的事跡和經(jīng)驗(yàn)。在古代部落中，最早以通曉水性著名的是共工氏，因?yàn)槭来铀窢?zhēng)富有經(jīng)驗(yàn)，他們以水為圖騰，設(shè)立許多官職都以水為名，它們用水作氏族間斗爭(zhēng)的武器“乘天勢(shì)，以隘制天下”，于是便“天順西北，地陷東南”了。人們?cè)诠糯退陀兄苊芮械年P(guān)系。公元前2550年在關(guān)于黃帝與怪物蚩尤斗爭(zhēng)的神話中，記述著這位古代帝王怎樣把旱路女神從天上召下來(lái)對(duì)洪水進(jìn)行斗爭(zhēng)。公元前2140年，治水有經(jīng)驗(yàn)的氏族是夏，領(lǐng)導(dǎo)治水的人是鯀、禹父子。孟子說(shuō)：“當(dāng)堯之時(shí)，水逆行泛濫于中國(guó)，蛇龍居之，民無(wú)所定，下者為巢，”上者為營(yíng)窟。書(shū)日：“藏水警余，澆水者洪水也，使禹治之?！庇砺时娡谏盍撕由恚M力改善河流。他開(kāi)鑿了山巖，甚至用神話中的“息士”鞏固了河岸，人民因禹的功績(jī)而十分尊重他，他就被推為國(guó)王，并建立了夏朝。如今在河南，黃河邊仍建有大禹的塑像，以紀(jì)念他的功績(jī)，為后人所敬仰。古代傳說(shuō)中，一方面反映了水對(duì)于我國(guó)農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重大意義，另一方面也反映了我們的祖先面對(duì)黃河泛濫所進(jìn)行的不屈不撓的斗爭(zhēng)。如鯀治水的方法是作堤壩，用土壘成很高的堤。禹治水的時(shí)候，吸取了共I氏和鯀的慘痛教訓(xùn)，改用疏導(dǎo)的方法，利用“水就下”的本性，使水在地中行。從流傳于民間的狗刨式、大爬式、扎猛子等推斷，當(dāng)時(shí)已有相似動(dòng)作的古老游泳方式。早在三、四千前前殷商時(shí)期的龜甲上記載的原始象形文字中，就有“浴”、“澡”、“洗”等原始象形文字?！扒鏊薄~的“泅”字開(kāi)始見(jiàn)于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期（即公元前1066~249年），列子日“習(xí)于水，勇于泅”。龜甲文記載的“洗”、“澡”、“浴”等文字必有其—定的洗浴方式。山海經(jīng)日：“大荒之中有淵，正方四隅皆通，北屬水，南屬大荒，北旁名日少和之淵，南旁名日縱淵，舜之所浴也。”（引自《太平御覽》卷395）。這是說(shuō)在曠野之中有個(gè)大水坑，成方形并和其他水源相通，舜帝常在其中洗浴。夏朝時(shí)已有了沐浴器皿的制造，人們不僅經(jīng)常洗浴，并且對(duì)洗浴的地點(diǎn)也從自然河流中移到了室內(nèi)。古時(shí)人們已知“浴”?！霸　蹦酥赣盟瓷眢w，而皇室內(nèi)外，每五天就要洗一次澡并有浴室，主要是清潔身體，沐浴于德。到了春秋戰(zhàn)國(guó)以后，洗浴已成了很普及的事情。并且已經(jīng)形成習(xí)慣，有一定的洗浴設(shè)備的時(shí)間。當(dāng)時(shí)人們到河水中去洗浴是很方便的。而從洗澡發(fā)展為“泅水”是有其理由和可能的。這與古羅馬埃及、亞述的傳說(shuō)中游泳起源于“沐浴”是一致的。從發(fā)掘出的舊石器時(shí)代與氏族制以前的人類社會(huì)遺物中，證明當(dāng)時(shí)人們有了漁獵生活，他們?cè)谒胁遏~(yú)、網(wǎng)魚(yú)和叉魚(yú)。如發(fā)掘出的山頂洞人的遺物中就有“骨器”及蚌觳效器，這是山頂洞文化之最具特性者，如骨針及各種飾物其原料為魚(yú)骨、鳥(niǎo)骨、鹿角。食肉類之牙齒及海蚶等。他們的生活狀況當(dāng)時(shí)已有衣飾，營(yíng)漁獵生活，與遠(yuǎn)方交。（引自《中國(guó)古代史》第四頁(yè)）。人類需要不斷獲取生活資料，包括通過(guò)水取得魚(yú)類和可供食用的動(dòng)植物。在進(jìn)行捕撈中，人們和水有了更密切的接觸。莊子秋水篇中記有：“水行不避蛟龍者，漁夫之勇也”。漁夫在網(wǎng)魚(yú)捕魚(yú)之時(shí)，根據(jù)當(dāng)時(shí)生活和勞動(dòng)的需要，必須熟悉水性，必有其蹈水之道，在人和水的斗爭(zhēng)中和在漁獵生活中，人們可以有其泅水的方法和駕馭水的各種形式，我們從出土文物中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時(shí)人們所采用的泅水形式和方法。如“燕樂(lè)漁獵攻戰(zhàn)圖壺”它產(chǎn)生于公元前475~221年，是兩千多年前的青銅制品，它反映出農(nóng)林牧漁及戰(zhàn)事的情景，其中人在水中捕魚(yú)的形象，有如今日的自由泳或側(cè)泳姿勢(shì)，當(dāng)時(shí)這種流行的游泳姿勢(shì)和方法，也是迄今發(fā)現(xiàn)的最早的游泳姿勢(shì)。到了公元前475—221年間的春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，關(guān)于泅泳和泅泳的方式，有了更加詳細(xì)的記載。如《易經(jīng)》中日：“水存至習(xí)坎”?！对?shī)經(jīng)》中云：“濟(jì)有深涉，深則屬，淺則揭，有你濟(jì)盈，濟(jì)盈不濡軌。”“就其深矣方之，就其淺矣泳之游之?！薄墩撜Z(yǔ)》中也有“智者樂(lè)水”之說(shuō)?！稜栄拧分杏浭鲇校盒腥丈?，逆流而上日沂洄，順流而下，日沂游，亦日蚣流，絕流而度日亂，以衣涉水日屬，由膝以下為揭，由膝以上為涉，渡水處日津濟(jì)，潛行水下為。《淮南子》中記述了泅泳對(duì)人的生理反應(yīng)特點(diǎn)：食水者善游而耐寒.與今日常游泳者不易感冒同為一理。在《列子》中也記有：有濱河而居者習(xí)于水，勇于泅，采舟嵩渡利供口···從上面各類史書(shū)各家的筆述中，我們可以知道在原始社會(huì)中已有了漁獵生活，進(jìn)入封建社會(huì)以后，漁獵生產(chǎn)得到進(jìn)一步發(fā)展，而作為漁獵生產(chǎn)不可缺少的泅水（泅泳）也隨之不斷改進(jìn)。所謂“水行日涉，逆流而.上日沂洄，順流而下日沂游亦日訟流，以衣涉水日屬，由膝以下為揭。由膝以上為涉，潛行水下為泳”，以及發(fā)展到“水行不避統(tǒng)龍”的較高技術(shù)水平，證明泅泳在當(dāng)時(shí)的漁獵生活中已成為一種不可缺少的基本手段。二、游泳的運(yùn)動(dòng)價(jià)值游泳是最受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，正確地進(jìn)行游泳鍛煉，可以給人帶來(lái)極大的樂(lè)趣，并通過(guò)力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和速度訓(xùn)練達(dá)到身體技能的協(xié)調(diào)發(fā)展，充分展現(xiàn)游泳運(yùn)動(dòng)的流暢和柔美。此外，游泳還可以增強(qiáng)心血管機(jī)能、呼吸機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)等。因此，游泳是—項(xiàng)適合終身鍛煉的健身運(yùn)動(dòng)。希望所有愛(ài)好游泳的朋友，可以通過(guò)參與游泳來(lái)體會(huì)到她有多么的美妙，多么的讓人興奮，讓人充實(shí)。游泳的運(yùn)動(dòng)價(jià)值主要體現(xiàn)在：（一）抵御寒冷、適應(yīng)溫度變化在冷水刺激下的體表毛細(xì)血管收縮，和運(yùn)動(dòng)時(shí)皮膚毛細(xì)血管因缺氧而造成的反射性的血管擴(kuò)張，是經(jīng)常參加游泳鍛煉的人反復(fù)經(jīng)受過(guò)的，這樣可以大增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)支配皮膚血管收縮和舒張的靈活性，也就在極大程度上加強(qiáng)了人體適應(yīng)溫度變化和抵御寒冷的能力。經(jīng)常游泳的人可以改變機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)，使體內(nèi)產(chǎn)熱和體溫調(diào)節(jié)中樞性能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)不參加游泳鍛煉的人。常人的體溫在36~37.3度之間，而游泳池的水溫在于22~28度，因此，常人入水后最初的幾分鐘，機(jī)體會(huì)反射性地引起毛細(xì)血管急劇收縮。此時(shí)人體散熱減少，體內(nèi)產(chǎn)熱開(kāi)始加強(qiáng)，皮膚馬上會(huì)反射得大力舒張，這樣—張一縮，血管就能得到鍛煉使彈性增強(qiáng)。倘若在水中多停留一段時(shí)間，就會(huì)發(fā)生“寒顫”現(xiàn)象，不要緊，這是機(jī)體的自我保護(hù)。當(dāng)人體打“寒顫”時(shí)，體內(nèi)熱量可增加4倍。但是，在水中停留時(shí)間過(guò)久，以致皮膚、嘴唇發(fā)紫或者出現(xiàn)抽筋，就應(yīng)當(dāng)立即出水了。1998年，全球上映一部電影巨片《泰坦尼克號(hào)》。片中描述：1912年4月，英國(guó)一艘46000噸重的巨型客輪“泰坦尼克號(hào)”載著2100名乘客，駛往大洋彼岸的美國(guó)紐約，進(jìn)行它的處女航。當(dāng)巨輪航行到北緯41度、西經(jīng)50度的地方時(shí)，不幸與冰山相撞而沉沒(méi)海底。船上救生艇只能裝載600人，其余1500人落入冰冷的水中，全部喪生。當(dāng)時(shí)的海水溫度接近零度，而常人在15度的海水中度過(guò)6小時(shí)就會(huì)導(dǎo)致死亡。經(jīng)常參加游泳鍛煉的人，較能適應(yīng)低溫下的水環(huán)境，身體適應(yīng)寒冷刺激的能力提高了，可防止感冒等疾病的發(fā)生。（二）增強(qiáng)心肺功能和一般人比起來(lái)，長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉的人的心肺功能較好。這是因?yàn)樾呐K血液回流速度由于水流對(duì)處于水平狀態(tài)的人體的按摩作用而大大提高，身性的運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)了對(duì)心腦的輸血量，這對(duì)于心血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療在有好處。另外，游泳時(shí)，呼吸肌負(fù)擔(dān)大大加重，12~15千克的水壓壓迫著整個(gè)胸腔，有助于肺活量的增加。（三）對(duì)心血管的作用游泳對(duì)心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用。冷水的刺激通過(guò)熱量調(diào)節(jié)作用與新陳代謝能促進(jìn)血液循環(huán)；此外游泳時(shí)水的壓力和阻力還對(duì)心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用，在水面游泳時(shí)，身體所承受的水壓就已達(dá)到每平方厘米0.02~0.05kg，潛水時(shí)隨著深度的加大，物理?xiàng)l件的變化，壓力還會(huì)增大，游泳速度的加快也會(huì)加大壓力負(fù)荷，心房和心室的肌肉組織能得到加強(qiáng)，心腔的容量也能逐漸有所加大，心臟的跳動(dòng)次數(shù)減少，這樣心臟的活動(dòng)就能節(jié)省化，整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)功能得到改善，靜止?fàn)顟B(tài)下縮張壓有所上升，收縮壓有所下降，因此血壓值變得更為有利；血管的彈性也有所提高。根據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，一般人在安靜狀態(tài)下每分鐘心臟跳動(dòng)約66~72次，每搏輸出量約為60~80毫升，而長(zhǎng)期參加游泳鍛煉的人，在同樣情況下秩序收縮50次左右，每搏輸出量卻達(dá)到90~120毫升。（四）對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用在游泳練習(xí)時(shí)，新陳代謝過(guò)程和心血管系統(tǒng)工作的節(jié)省化，都離不開(kāi)大量的供氧，然而由于水壓迫著胸腔和腹部，給吸氣增加了困難，曾有人做過(guò)專門的試驗(yàn)，游泳時(shí)人的胸廓要受到12~15kg水的壓力，那么要想使身體獲得足夠的氧氣，呼吸肌就必須不斷的克服這種壓力；另外游泳時(shí)呼氣—般都是在水下完成，而水的密度要比空氣的密度要大得多，因此要想呼氣就必須用力，這樣不管是吸氣還是呼氣都能增加呼吸肌的收縮力，從而能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量為3000~000毫升，而經(jīng)常從事游泳者，可以達(dá)到5000~6000毫升。（五）塑體美型我們經(jīng)常從電視中看到，游泳運(yùn)動(dòng)員擁有一個(gè)健美體形：四肢勻稱，身材修長(zhǎng)，肌肉飽滿而不累贅。健美的體形主要是通過(guò)長(zhǎng)期的全面的身體鍛煉而逐漸形成和保持的。在體育運(yùn)動(dòng)中，通過(guò)游泳而獲得健美體形效果甚佳。游泳時(shí)，身體處于水平狀態(tài)，心臟和下肢幾乎在—個(gè)平面上，使得血液從大靜脈流回心房時(shí)不必克服重力作用，為血液循環(huán)創(chuàng)造了有利條件。另外，游泳時(shí)必然要接受水對(duì)身體的壓力，從而使呼吸加深，改善了心肺功能，提高了心血管系統(tǒng)的機(jī)能。由于水對(duì)皮膚的冷刺激，增強(qiáng)了血管的彈性，使供應(yīng)心臟血液的血管分支增加和供應(yīng)心臟疾病的發(fā)生。并且，游泳時(shí)，全身的肌肉，從頸部到足踝的各個(gè)關(guān)節(jié)都參與了運(yùn)動(dòng)，使身體得到了面的鍛煉，時(shí)間長(zhǎng)了就自然形成肩寬、胸厚、腰窄、腿部肌肉勻稱的“流線型”健美體形。有人做過(guò)這樣的測(cè)試：一名游泳運(yùn)動(dòng)員每分鐘心率約為50~55次，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員最低可達(dá)到38~46次，一般人約在65~75次；游泳運(yùn)動(dòng)員肺活量可達(dá)5500~7000毫升，一般人則為3000~5000毫升。另外，經(jīng)實(shí)踐表明，自幼從事游泳系統(tǒng)訓(xùn)練的少年兒童，他們的身體發(fā)育遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了不參加游泳鍛煉的少年兒童。（六）游泳可以使胖子變瘦、瘦子變胖胖子和瘦子在同溫的水中，體溫變化不同。皮下脂肪較厚的人，有耐低溫的能力。有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：在水溫18度的水中，皮下脂肪厚度僅有5.3毫米的瘦子，力游20分鐘，口腔溫度會(huì)下降1.6度；而皮下脂肪厚為14毫米的胖子，口腔溫度不僅不會(huì)下降，反而要.上升0.7度。經(jīng)常參加游泳運(yùn)動(dòng)，皮下脂肪會(huì)相對(duì)增厚，但這種增厚不是肥胖。人體肥胖多是由內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)、遺傳等因素引起的，缺乏運(yùn)動(dòng)的人較易肥胖。當(dāng)瘦子經(jīng)常參加游泳之后，他的機(jī)體就要經(jīng)常接受低溫刺激，這就能消耗更多的能量物質(zhì)。于是。運(yùn)動(dòng)的需要和他的消化機(jī)能就發(fā)生了矛盾，出現(xiàn)了“供不應(yīng)求”的現(xiàn)象，為了達(dá)到供求平衡，這時(shí)就吃得多了。從食物中得到的營(yíng)養(yǎng)超過(guò)了身體總量的需要，久而久之，身上肌肉所占整個(gè)身體總量的比例就會(huì)增加，再加上皮下脂肪的相對(duì)增厚，瘦子會(huì)漸漸變得肌肉豐滿起來(lái)。（七）對(duì)人體皮膚的作用在游泳過(guò)程中，由于水溫的刺激，機(jī)體為了保證足夠的溫度。皮膚血管參與了重要的調(diào)節(jié)作用，冷水的刺激能時(shí)皮膚血管收縮，以防熱量擴(kuò)散到體外。同時(shí)身體又加緊產(chǎn)生熱量，使皮膚血管擴(kuò)張，改善對(duì)皮膚血管的供血，這樣長(zhǎng)期的堅(jiān)持鍛煉能使皮膚的血液循環(huán)得到加強(qiáng)。室外游泳時(shí)，太陽(yáng)光直接照射身體。體內(nèi)的脫氫膽固醇會(huì)轉(zhuǎn)變成能促進(jìn)鈣磷代謝的維生素D，維生素D還可以防止缺鈣和佝僂病發(fā)生，有利于人體，尤其是兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。經(jīng)常去室外游泳，與新鮮空氣、水、陽(yáng)光的接觸頻率增大，還能保護(hù)皮膚，預(yù)防皮膚病。另外，水是十分柔軟的液體，而由于水波浪的作用，不斷對(duì)人體表皮進(jìn)行摩擦，從而是皮膚得到更好的放松和休息，所以經(jīng)常參加游泳鍛煉的人，都有一身光潔、柔軟的皮膚。（八）其他作用眾所周知，我們生活在一個(gè)四分之三充滿水域的球體，因此在生活中就難免要和水打交道，這就是游泳不但只是一項(xiàng)體育項(xiàng)目，更重要的它還是生活中不可多得的工具與技能。它深入我們生活中的很多領(lǐng)域：如水上資源開(kāi)發(fā)、科學(xué)考察、防洪搶險(xiǎn)、救護(hù)打撈等都必須有熟練的游泳技術(shù)作為后盾，才能有生命的障。游泳，學(xué)習(xí)游泳都是一項(xiàng)很有意義、有益于健康的事情。游泳是一項(xiàng)可以改善人體健康狀況的全身運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以給你帶來(lái)受用終生的技能，如果選擇學(xué)習(xí)游泳，確定目標(biāo)、安排時(shí)間、樹(shù)立自信心都是非常重要的因素。任何—個(gè)人在游泳池里漂浮、打水、玩耍，都能體會(huì)到水流的柔和與澎湃的碰撞是多么的層次分明，體會(huì)到嚴(yán)寒酷暑的交替與恒溫水池沖突的微妙變化。學(xué)習(xí)游泳不僅能使你更加自由地參與各種水上運(yùn)動(dòng)，如潛水、沖浪、水球、滑冰等，更為重要的是在水中的自信可以給人以積極的態(tài)度笑對(duì)人生。三、游泳運(yùn)動(dòng)常用術(shù)語(yǔ)（一）基本動(dòng)作游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。指各泳式按其特定的姿勢(shì)和技術(shù)要求而連續(xù)反復(fù)進(jìn)行的腿、臂、呼吸等各個(gè)局部動(dòng)作，是構(gòu)成各種泳式完整技術(shù)的基本要素。對(duì)于發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)，提高專項(xiàng)技術(shù)技能有很大影響。（二）劃幅也叫劃步或劃水效果，指每—完整動(dòng)作周期中身體前進(jìn)的距離。（三）身體姿勢(shì)游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞，技術(shù)要素之一。指游泳時(shí)人體臥在水中的基本形狀和要求。各種泳式的基本姿勢(shì)隨不同的技術(shù)特點(diǎn)而略有區(qū)別：仰泳要仰臥平展于水面，稍挺胸展髖防止臀部下沉；海豚泳軀干要略加收腹挺腹的反復(fù)交替，來(lái)協(xié)同腿臂動(dòng)作呈現(xiàn)有規(guī)律的上下起伏運(yùn)動(dòng)，而形成波浪動(dòng)作，有利于推進(jìn)。（四）轉(zhuǎn)肩游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞，技術(shù)要素之一。爬泳、仰泳等以兩臂輪交替做繞肩掄臂的泳式尤為重要。游動(dòng)時(shí)，以軀干中線為軸，肩部隨同左右手臂的劃水與移臂相互連接替換，而呈現(xiàn)周期性的起伏轉(zhuǎn)動(dòng)，甚至牽連到軀干呈左右規(guī)律晃動(dòng)。（五）劃水游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是運(yùn)用手臂在水中的合理動(dòng)作來(lái)推進(jìn)速度的技能。是游泳的重點(diǎn)技術(shù)環(huán)節(jié)。根據(jù)不同姿勢(shì)技術(shù)要求，手臂劃水動(dòng)作可歸納為：雙臂同時(shí)對(duì)稱劃水，如蛙泳、蝶泳類；左右兩臂輪流替換的重復(fù)同—?jiǎng)澦畡?dòng)作，如爬泳、仰泳類；此外，還有左右兩臂不對(duì)稱的交替重復(fù)其各自劃水動(dòng)作，如側(cè)泳、狗爬泳類等。（六）劃水路線游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。指手臂在水中為造成推進(jìn)力的劃水運(yùn)動(dòng)軌跡。這種軌跡與手臂劃水技術(shù)有關(guān)。根據(jù)物體運(yùn)動(dòng)中的力偶：會(huì)造成轉(zhuǎn)動(dòng)的原理，游泳時(shí)手臂劃水產(chǎn)生最大推進(jìn)力的動(dòng)作階段，手掌小臂應(yīng)合理靠近軀干，可以減少分力，保持直線游動(dòng)。（七）兩臂動(dòng)作配合游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。指左右手臂在水中劃動(dòng)的連接和協(xié)同。上肢帶劃水技術(shù)是產(chǎn)生推進(jìn)的主要?jiǎng)恿Γ鋭?dòng)作配合的協(xié)調(diào)性及用力技巧性是獲取推進(jìn)力的關(guān)鍵。競(jìng)技游泳姿勢(shì)手臂劃水技術(shù)，可歸納為兩臂同時(shí)對(duì)稱劃水與左右臂輪流交替劃水兩類。（八）完整動(dòng)作配合簡(jiǎn)稱“完整配合”，游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。游泳時(shí)由腿、臂呼吸等基本動(dòng)作，按照本泳式的動(dòng)作方式、順序、要求和節(jié)奏，組合成為符合規(guī)范的、協(xié)調(diào)的、期性的技術(shù)。它既要求局部基本動(dòng)作正確合理，更強(qiáng)調(diào)整體動(dòng)作組合的連貫性和節(jié)奏性，表現(xiàn)出動(dòng)作用力與放松的節(jié)律交替，達(dá)到節(jié)省體能發(fā)揮速度、保持勻速游動(dòng)的效果。（九）靠肘伸肩蛙泳劃臂前伸技術(shù)。伸臂進(jìn)，強(qiáng)調(diào)肩部積極向前伸展，兩手并攏，兩肘靠近?？烧{(diào)整人體在水中的迎角，提高身體位置；增加劃臂動(dòng)作幅度；也有助于在回臂過(guò)程中，減少迎面阻力，提高前進(jìn)速度。（十）長(zhǎng)劃臂游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。蛙泳手臂劃水技術(shù)之一。用于潛泳以及蛙泳出發(fā)、轉(zhuǎn)身后所做的一次水下劃水動(dòng)作。動(dòng)作幅度較大，可取得較大推進(jìn)速度。（十一）身體位置游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞，技術(shù)要素之一。指游泳時(shí)身體平臥于水，髖部處在水中的深淺程度，是評(píng)定游泳技術(shù)優(yōu)劣及技術(shù)教學(xué)的主要參考。（十二）蹬夾動(dòng)作游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。蛙泳腿部動(dòng)作組成部分，蹬腿技術(shù)的關(guān)鍵。兩腿以腳掌及小腿內(nèi)側(cè)為對(duì)水面，向側(cè)后方蹬出。腳掌路線呈向外、向后、向內(nèi)依次作弧形鞭狀的加速度伸展動(dòng)作，形成邊蹬邊夾的連貫過(guò)程。動(dòng)作結(jié)束時(shí)兩腿并攏伸直，并緩慢上提大腿，呈流線型體位。（十三）鞭打動(dòng)作游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。指腿部打水造成推進(jìn)的瞬間動(dòng)作。爬泳、海豚泳的向下打下或仰泳向上踢水，要求動(dòng)作具有彈力，如皮鞭抽打狀。（十四）浪狀動(dòng)作游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。海豚泳的基本動(dòng)作。以軀干和兩腿連同持續(xù)做有規(guī)律的上下起伏打水動(dòng)作，形如波浪，起積極推進(jìn)的效果。技術(shù)特點(diǎn)：動(dòng)作發(fā)力點(diǎn)高，由軀干帶動(dòng)腿部做上下鞭打動(dòng)作，注意腹背發(fā)力，經(jīng)大腿、小腿從上到下傳遞力量，直至足背積水而取得推進(jìn)。20世紀(jì)50年代海豚泳技術(shù)發(fā)展初期，身體在水中呈大幅度浮潛，稱為“大波浪動(dòng)作”。此后為加快劃臂頻率，提高速度，不斷改進(jìn)技術(shù)，減小游動(dòng)的起伏，身體趨向平穩(wěn)，稱為“小波浪動(dòng)作”。（十五）動(dòng)作周期游泳技術(shù)要素之—。一次周期性動(dòng)作所需的時(shí)間，以秒/次表示。各種游泳姿勢(shì)按照該泳式特定動(dòng)作的節(jié)奏構(gòu)成完整技術(shù)，周而復(fù)始地循環(huán)，通常以手臂動(dòng)作開(kāi)始的一瞬，經(jīng)過(guò)兩臂繞行一周回復(fù)到原先位置為一完整周期。（十六）游泳阻力游泳運(yùn)動(dòng)中流體力學(xué)的基本概念之—。指與人體在水中運(yùn)動(dòng)方向相反的作用力。主要有：1.摩擦阻力。2.形狀阻力。指游動(dòng)時(shí)人的不合理姿勢(shì)、動(dòng)作造成渦流和擋水面形成的阻力。3.波浪阻力。（十七）游泳呼吸游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞，游泳基本技術(shù)之一。技術(shù)要點(diǎn)：1.頭部換氣；2.用嘴吸、鼻呼；3.快吸、慢呼，或掌握吸一憋一呼的規(guī)律。不同游泳姿勢(shì)，具有不同的呼吸方式。蛙泳、海豚泳多采用正面抬頭吸氣，爬泳采用側(cè)向轉(zhuǎn)頭吸氣，仰泳臉部露出水面，呼吸方便自然。任何泳式的呼吸，都應(yīng)與腿臂動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。（十八）熟悉水性游泳教學(xué)的專用名詞。游泳教學(xué)的先進(jìn)步驟。通過(guò)—定的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)員認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)、掌握水的物理特性，隨后進(jìn)行游泳姿勢(shì)基本動(dòng)作教學(xué)。練習(xí)內(nèi)容包括：1.水中行走。體會(huì)水的阻力。2.浮體練習(xí)。體會(huì)水的浮力及人體在水中浮沉的原理，學(xué)會(huì)在水中保持平浮的能力。3.呼吸練習(xí)。了解掌握水中呼吸的特點(diǎn)、方法、規(guī)律及其與腿臂動(dòng)作配合的節(jié)奏。4.滑行練習(xí)。掌握人體在水中游動(dòng)時(shí)的正確姿勢(shì)、平衡和借助動(dòng)作推力、蹬力的反作用，以取得滑行速度和游距的能力。（十九）踩水實(shí)用游泳之—。借助兩腿的蹬水和兩臂的劃水使人體在水中垂直浮動(dòng)。踩水時(shí)，兩腿同時(shí)做類似蛙泳的向下蹬水，兩臂在胸前做橫向劃水動(dòng)作，（二十）劃頻也叫動(dòng)作頻率，指單位時(shí)間內(nèi)（—般每分鐘）的平均動(dòng)作周期次數(shù)。（二十一）動(dòng)作節(jié)奏指某—?jiǎng)幼髦芷趦?nèi)各階段及身體各部分動(dòng)作速度的比例關(guān)系。如蛙泳腿收慢蹬快；四式的加速劃水。（二十二）劃次指某——距離內(nèi)劃水的次數(shù)，距離游速一定時(shí)，劃次越少，動(dòng)作效果越好。（二十三）劃水速度指每—?jiǎng)幼髦芷谒玫臅r(shí)間。（二十四）競(jìng)技游泳是指有特定技術(shù)要求，按游泳競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定進(jìn)行競(jìng)賽的游泳項(xiàng)目。它由可以分為在游泳池比賽和在公開(kāi)水域比賽兩大類。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳（又稱海豚泳）和由這四種游泳組成的個(gè)人混合游泳，以及接力游泳比賽游泳。競(jìng)技游泳主要是以速度來(lái)決定名次的游泳，是根據(jù)國(guó)家的游泳競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行的，稱為競(jìng)技游泳。（二十五）花樣游泳它也稱為“藝術(shù)游泳”。是集舞蹈、體操、游泳等項(xiàng)目于—體的競(jìng)技體育項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)的身材、泳裝、頭飾、音樂(lè)及動(dòng)作，編排都有很高的要求。它分為單人、雙人、集體的比賽項(xiàng)目。它通過(guò)運(yùn)動(dòng)員的肢體在水面上的運(yùn)動(dòng)配合音樂(lè)，展現(xiàn)出各種優(yōu)美動(dòng)作和各種造型的藝術(shù)性技巧，大給群眾美好的享受，故有“水上芭蕾”美譽(yù)之稱。四、青少年游泳教育學(xué)開(kāi)展現(xiàn)狀分析每年的寒暑假都有青少年因?yàn)橥嫠簧鞯羧胨心缤龅氖虑榘l(fā)生，或是水性不佳的人為了挽救他人的生命而喪生。這類事件的頻繁發(fā)生，并不是禁止青少年嬉水就能解決的，如果要從源頭解決，那就是要普及游泳。當(dāng)青少年普遍學(xué)會(huì)這項(xiàng)技能并熟練掌握的時(shí)候自然就能減少此類事故的發(fā)生。另一方面，我國(guó)青少年因?yàn)榻逃w制的原因，缺乏身體鍛煉，身體素質(zhì)普遍較差，游泳運(yùn)動(dòng)在青少年之間的普及，也能提高青少年的身體素質(zhì)。但是因?yàn)橛斡緦?duì)場(chǎng)地、環(huán)境的特殊要求，游泳在實(shí)際教學(xué)中存在著一些問(wèn)題。（一）青少年游泳普及開(kāi)展的阻礙1.設(shè)施限制游泳是一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)，最基本的要求是要有泳池設(shè)施。目前，在大城市中小學(xué)泳池設(shè)備相對(duì)較為完善，但在一些相對(duì)落后地區(qū)，可能還不具備或者設(shè)施不完善，安全性得不到保障，這就阻礙了游泳教學(xué)的進(jìn)行。如果想要普及游泳，首先要解決游泳設(shè)施問(wèn)題。2.觀念限制我國(guó)在十多年前對(duì)青少年的要求就是“人人會(huì)游泳，個(gè)個(gè)懂救生”，但是游泳課程在學(xué)校的實(shí)施情況并不如人意，不僅對(duì)游泳課如何教學(xué)關(guān)注少，有的地區(qū)甚至還在探討要不要進(jìn)行游泳課程的實(shí)施。我國(guó)教育者對(duì)游泳沒(méi)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為水上運(yùn)動(dòng)代表著不可預(yù)知的危險(xiǎn)，影響校園安全。但是游泳的普及才能降低安全事故的發(fā)生，學(xué)校無(wú)疑是最好的場(chǎng)所，家長(zhǎng)的觀念參差不一，有的家長(zhǎng)會(huì)讓孩子參加暑期培訓(xùn)班，有的家長(zhǎng)對(duì)游泳并沒(méi)有概念，并不覺(jué)得游泳是一項(xiàng)必須掌握的技能，也不知道學(xué)習(xí)游泳有什么用。這些落后的觀念，阻礙了游泳教學(xué)開(kāi)展與普及的進(jìn)度。（二）游泳教學(xué)中存在的問(wèn)題1.教練員流動(dòng)大游泳受氣溫的影響分為淡旺季，夏天學(xué)習(xí)游泳的人多，教練的收入也就高；到了天氣轉(zhuǎn)涼，學(xué)習(xí)游泳的人變少，教練的收入也隨之變少。游泳還受地區(qū)的影響，通常在大城市，家長(zhǎng)會(huì)有意識(shí)地讓孩子去學(xué)習(xí)游泳，在一些中小城市，家長(zhǎng)這方面意識(shí)就比較落后，所以游泳教練也比較愿意去大城市?；谶@兩方面的原因，游泳教練的人員流動(dòng)也比較大，在大城市的游泳教練也比小城市的游泳教練多，人員的大量流動(dòng)，也造成游泳教學(xué)較大的波動(dòng)。2.教練的專業(yè)水平對(duì)教學(xué)的影響游泳不同于其他的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于教練的專業(yè)性要求較高，教練具備專業(yè)水平才能保障學(xué)習(xí)到最專業(yè)的游泳技術(shù)。游泳對(duì)于熱身、動(dòng)作的規(guī)范性要求都比較高。有一部分青少年參加過(guò)學(xué)校之外的游泳學(xué)習(xí)班，如果教練自身的動(dòng)作不夠規(guī)范，一方面會(huì)將青少年的動(dòng)作教錯(cuò)，另一方面學(xué)習(xí)過(guò)的青少年會(huì)質(zhì)疑教練的水平，不利于游泳教學(xué)的開(kāi)展。游泳前的熱身是為了避免下水之后身體出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象，降低安全事故的發(fā)生，另外對(duì)于慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱都不要去游泳，這些注意事項(xiàng)都需要游泳教練具有一定的專業(yè)知識(shí)。在游泳教學(xué)中，教練的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)也會(huì)影響青少年的游泳學(xué)習(xí)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的教練對(duì)于青少年游泳中容易出現(xiàn)的問(wèn)題都比較了解、也比較容易發(fā)現(xiàn)，會(huì)用不同的方式去教學(xué)。3.教練綜合能力對(duì)游泳教學(xué)的影響教練對(duì)于青少年的影響就像是教師對(duì)于學(xué)生的影響，教練自身要熱愛(ài)游泳，用自己對(duì)游泳的熱愛(ài)激發(fā)青少年對(duì)于學(xué)習(xí)游泳的熱愛(ài)，另一方面，如果教練能合理地計(jì)劃每節(jié)課程的內(nèi)容、把控進(jìn)度，了解青少年的學(xué)習(xí)情況，就能提高教學(xué)效率。教練自身需要具備一定的心理疏導(dǎo)能力，在剛接觸游泳時(shí)，難免有的青少年因?yàn)閼峙虏桓蚁滤?，教練如果具備一定的心理疏?dǎo)能力，及時(shí)地給予青少年撫慰和鼓勵(lì)，幫助青少年克服心理恐懼，順利下水學(xué)習(xí)。游泳是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是一項(xiàng)救生技能，教練應(yīng)當(dāng)具備一定的水中救援技能，并將這些救援救生技能教授給青少年。每年都有人因?yàn)榫仍缢娜耸プ约旱纳@些人可能只是會(huì)游泳這項(xiàng)技能，并不具備救援的能力，所以才會(huì)失去自己的生命。如果教練具備這種能力并教授給青少年，那就能減少此類事故的發(fā)生。（三）針對(duì)游泳教學(xué)開(kāi)展問(wèn)題提出的建議1.開(kāi)啟多種合作，解決設(shè)施困境泳池設(shè)施的完善需要大量的資金，也對(duì)校舍面積有要求，并不是每一所學(xué)校都有能力去完善的。對(duì)于校園面積較大的學(xué)校，盡量完善學(xué)校游泳教學(xué)的設(shè)備。如果學(xué)校面積較小，或是沒(méi)有申請(qǐng)募捐到資金的，可以由學(xué)校出面，與當(dāng)?shù)卦O(shè)施完善的游泳館進(jìn)行合作，可以帶學(xué)生買票進(jìn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，或進(jìn)行長(zhǎng)期合作，一次交夠一個(gè)學(xué)期的進(jìn)場(chǎng)費(fèi)用。與游泳館合作，游泳館本身就會(huì)經(jīng)常檢查各項(xiàng)設(shè)施的安全性能，也能最大程度避免因設(shè)施問(wèn)題出現(xiàn)安全事故。關(guān)于教練的選用，可以根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選用，如果游泳館有比較優(yōu)秀的教練可以就用游泳館的教練，如果考核不過(guò)關(guān)，可以自主聘用合格的教練。2.從觀念改變根據(jù)校園調(diào)查，70%的學(xué)生都對(duì)游泳有興趣，但是對(duì)于學(xué)習(xí)游泳的必要性并沒(méi)有深刻認(rèn)識(shí)。而且游泳不同于其他體育運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體提高身體素質(zhì)，也是一項(xiàng)求生技能，游泳的普及可以很大程度降低溺亡事件的發(fā)生。從這個(gè)角度出發(fā)，也能引起學(xué)生及家長(zhǎng)對(duì)游泳這項(xiàng)技能學(xué)習(xí)的重視。3.為教練提供保障，減少人員流動(dòng)為了減少教練的人員流動(dòng)，可以著手從這兩方面解決。如果游泳教練是由學(xué)校自己聘用的，學(xué)校可以為教練提供一定的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，根據(jù)教練的教學(xué)效果提供獎(jiǎng)勵(lì)，青少年的學(xué)習(xí)效果好，教練的獎(jiǎng)勵(lì)也隨之提高，除此之外工資待遇的提高和社會(huì)福利的保障都可以減少人員的流動(dòng)。如果是游泳館的教練，學(xué)?？梢愿鶕?jù)教學(xué)效果給予教練個(gè)人一些獎(jiǎng)勵(lì)補(bǔ)助。教練個(gè)人教學(xué)水平比較優(yōu)秀的，也可以推薦給各個(gè)學(xué)校。這樣子的話，教練的收入有保障，福利有保障，自然就愿意穩(wěn)定了。4.考核教練的教學(xué)水平，優(yōu)勝劣汰因?yàn)槭轻槍?duì)青少年進(jìn)行的游泳學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，青少年的自身約束力和自律性都比較差，不像成年人目標(biāo)性強(qiáng)，自我的約束力和自律性都比較強(qiáng)，所以負(fù)責(zé)教授青少年的游泳教練一定要具備一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，可以準(zhǔn)確把握青少年的性格特點(diǎn)、心理特點(diǎn)。在聘用游泳教練時(shí)，學(xué)?；蛘哂斡攫^一定要對(duì)游泳教練的教學(xué)水平和其專業(yè)性進(jìn)行考核，包括與青少年的交流方式，自身游泳技術(shù)的優(yōu)劣，專業(yè)程度等方面都要進(jìn)行嚴(yán)把關(guān)，避免因?yàn)榻淌谟斡镜慕叹氉陨韺I(yè)不達(dá)標(biāo)影響教學(xué)效果，或因?yàn)榻叹毑涣私馇嗌倌甑男睦硇愿裉攸c(diǎn)，因溝通障礙造成游泳學(xué)習(xí)的困難，或因教學(xué)方式單調(diào)枯燥減少青少年學(xué)習(xí)游泳的熱情。教練的重要性不言而喻，所以在聘用時(shí)一定要從以上方面綜合考核，合格方可聘用。5.豐富教學(xué)內(nèi)容水中的危險(xiǎn)是不可知的，我們能做的就是磨練我們應(yīng)急的技能。所以在游泳學(xué)習(xí)的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)豐富內(nèi)容，將可能遇到的危險(xiǎn)情況進(jìn)行總結(jié)并進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)演練，游泳技能可能有好有壞，但是相關(guān)的救生救援的技能一定力求每個(gè)人掌握，這也可以增加課程的趣味性。教練可以在學(xué)生掌握一定的游泳技能的情況下，突然做出溺水狀，觀察學(xué)生的反應(yīng)及事后處置方式后，在引入救援的相關(guān)知識(shí)，告訴學(xué)生救援一定要建立在自身安全的前提下，如果不能保障自身的安全的情況下，一定不要貿(mào)然實(shí)施救援，避免自己陷入險(xiǎn)地。也可以挑選一節(jié)課，讓青少年穿著泳衣加個(gè)外套進(jìn)行游泳訓(xùn)練，讓青少年適應(yīng)不同情況下游泳身體的感受，在引出體能對(duì)于游泳的重要性。遇到危險(xiǎn)時(shí)，誰(shuí)也不知道當(dāng)時(shí)身上是不是穿著泳衣，當(dāng)時(shí)的氣溫會(huì)是怎樣的，只有通過(guò)不斷地磨煉，青少年才能具備沉著應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)的能力。另一方面，在教學(xué)中不能只要求游泳技能的好壞，要注重每位青少年的學(xué)習(xí)體會(huì)，掌握情況，才能達(dá)成游泳在青少年之中普及的初衷。游泳技能的普及勢(shì)在必行，在這個(gè)過(guò)程中難免遇到這樣那樣的問(wèn)題，要及時(shí)總結(jié)和分析，并想方設(shè)法予以解決，全面推動(dòng)游泳在青少年中普及工作的開(kāi)展。如果每個(gè)青少年掌握游泳技能并且掌握其相關(guān)的救援技能，一方面可以增強(qiáng)自己的體質(zhì)，一方面可以挽救更多的生命，減少安全事故的發(fā)生。五、游泳的安全注意事項(xiàng)水火無(wú)情，雖然游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有極大的益處，但也需要謹(jǐn)記一些事項(xiàng)保障游泳的安全。如果忽略這些事項(xiàng)對(duì)于游泳尤其是初學(xué)者來(lái)說(shuō)會(huì)非常危險(xiǎn)。（一）避免酒后游泳人在飲酒尤其是過(guò)量飲酒后，酒精的作用會(huì)使人的反應(yīng)能力和判斷能力下降，神經(jīng)系統(tǒng)將會(huì)受到極大的影響，而此時(shí)游泳極易發(fā)生溺亡事故。所以請(qǐng)不要在酒店游泳。（二）避免超出身體能承受的運(yùn)動(dòng)量要適量給予身體負(fù)荷刺激、對(duì)身體施壓，這樣才能夠達(dá)到鍛煉身體的目的。在水中浸泡或是玩耍無(wú)法達(dá)到健身的作用，所以大部分人選擇游泳訓(xùn)練以達(dá)到健身的目的。鍛煉是一個(gè)過(guò)程，不要急于將運(yùn)動(dòng)量提至一個(gè)自己不能承受的程度，需循序漸進(jìn)，逐漸增大運(yùn)動(dòng)量讓身體能夠適應(yīng)。（三）嚴(yán)禁池邊打鬧由于泳池的周邊地面都較為濕滑，所以如果在這上面追逐打鬧很容易摔倒、摔傷。（四）嚴(yán)禁淺水區(qū)跳水在淺水區(qū)跳水，很容易造成頭部、面部等部位與池底發(fā)生碰撞，最嚴(yán)重的后果可導(dǎo)致嚴(yán)重外傷或殘疾。（五）預(yù)防抽筋抽筋是指身體某個(gè)部位（常見(jiàn)于小腿、大腿和腳趾部分）發(fā)生的肌肉痙攣，游泳時(shí)抽筋是極為危險(xiǎn)的，可能會(huì)造成溺水。在游泳前認(rèn)真做好熱身，身體充分牽拉對(duì)于預(yù)防抽筋是最有效、最直接的辦法。六、游泳衛(wèi)生常識(shí)雖然公共泳池的衛(wèi)生設(shè)施較為完善，但由于池內(nèi)游泳的人較多，人們穿著較少，容易形成疾病的傳染，所以在游泳前一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳衛(wèi)生常識(shí)，保證身體健康，在參加游泳訓(xùn)練之前，一定要進(jìn)行身體健康檢查，明確自身是否適合進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，一方面是保證自己身體健康，另一方面是預(yù)防疾病的傳染。需要注意的是，患有心血管疾病、皮膚病、具有傳染性的肺結(jié)核與肝炎、癲癇、紅眼病、中耳炎精神類疾病的患者都不適合進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)。水中容易滋生細(xì)菌導(dǎo)致紅眼病，因此在游泳前要佩戴游泳眼鏡，游泳后再滴上幾滴眼藥水。游泳時(shí)水容易進(jìn)入耳朵，如果此時(shí)耳朵瘙癢，用手指挖掏耳朵一旦導(dǎo)致耳道破裂，就會(huì)引起細(xì)菌感染而導(dǎo)致中耳炎。所以在游泳前最好佩戴耳塞，或是及時(shí)采取將水倒出來(lái)的方法。七、不同年齡段游泳初學(xué)者教學(xué)方法梳理隨著群眾消費(fèi)水平不斷提高和鍛煉意識(shí)的增強(qiáng)，許多愛(ài)好游泳的群眾將游泳作為鍛煉身體、娛樂(lè)休閑、人際交往、終身鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在游泳館的游泳人數(shù)逐年增多。針對(duì)這樣的發(fā)展趨勢(shì)，各游泳館在假期都舉辦了各種形式的游泳培訓(xùn)班，許多高校也開(kāi)設(shè)了游泳課，推動(dòng)了游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。但游泳教學(xué)過(guò)程是比較復(fù)雜的，安全問(wèn)題、衛(wèi)生條件、教學(xué)方法、師資力量都是必須考慮的問(wèn)題。其中教學(xué)是關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，在游泳教學(xué)過(guò)程中不同年齡的學(xué)生群體掌握游泳技術(shù)的能力有很大的差異，因?yàn)椴煌挲g群體的學(xué)習(xí)心理、學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)興趣、掌握技能能力等方面有很大的差異，所以對(duì)不同年齡游泳初學(xué)者在教學(xué)方法手段、教學(xué)策略等方面要區(qū)別對(duì)待，本文根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)同行的經(jīng)驗(yàn)了解，根據(jù)不同年齡的游泳初學(xué)者學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)心理存在的差異，分析在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)采取的教學(xué)方法。（一）概念界定1.幼兒通常是指1周歲至6周歲的學(xué)齡前兒童，與1歲以內(nèi)嬰兒相比，身長(zhǎng)和體重的增長(zhǎng)速度有所減慢。2.少兒就是少年和兒童的簡(jiǎn)稱。是指7周歲到16周歲的少年兒童。3.青少年是人類發(fā)育過(guò)程中的一段時(shí)間，介于童年與成年之間。在這段時(shí)期里，人類會(huì)經(jīng)歷一段青春期，也就是性成熟的過(guò)程。本文是指13周歲至18周歲這個(gè)階段。4.成年凡是滿18周歲的公民，不論其性別、精神健康狀況如何，均視為成年人。（二）不同學(xué)段教學(xué)方法研究1.幼兒游泳教學(xué)方法幼兒時(shí)期初學(xué)游泳的目的性不明顯，他們I學(xué)習(xí)行為是家長(zhǎng)的意愿或出于玩耍的心理。家長(zhǎng)的出發(fā)點(diǎn)是學(xué)習(xí)—種體育健身、娛樂(lè)及游戲的技能，而孩子的目的是玩?；虮粍?dòng)勉強(qiáng)參與，學(xué)習(xí)不具有主動(dòng)性。幼兒的思維總是從感知開(kāi)始，他們是從事物具體形象認(rèn)識(shí)世界的。所以，幼兒思維最一般、最本質(zhì)和最典型的特點(diǎn)，就是模仿和直觀。直觀印象，對(duì)幼兒動(dòng)作技能的形成十分重要。進(jìn)行直觀教學(xué)時(shí)，應(yīng)注意“動(dòng)態(tài)和快速的刺激容易引起人們的注意和記憶”，示范應(yīng)快、慢結(jié)合，完整配合的快速示范與分解動(dòng)作的“慢鏡頭”示范相結(jié)合，對(duì)幼兒來(lái)講，正確與錯(cuò)誤動(dòng)作的夸張和形象的對(duì)比，更能引起他們的興趣、注意和記憶。2.少兒游泳教學(xué)方法少兒時(shí)期學(xué)習(xí)游泳帶有一定的目的性和主動(dòng)性，并且學(xué)習(xí)興趣高、心理狀態(tài)好這一階段是學(xué)習(xí)游泳技術(shù)和其他體育技能的最佳年齡段，通過(guò)學(xué)習(xí)很快能掌握所學(xué)的游泳技術(shù)，學(xué)習(xí)進(jìn)步快。在學(xué)習(xí)游泳過(guò)程中如果遇到困難，在沒(méi)有外界鼓勵(lì)的情況下，容易退縮，出現(xiàn)厭煩心理，從而導(dǎo)致厭學(xué)現(xiàn)象的發(fā)生。學(xué)生通過(guò)表象訓(xùn)練法，在教師的講解示范下，結(jié)合學(xué)生反復(fù)練習(xí)，能幫助學(xué)生盡快掌握正確的動(dòng)作概念，使學(xué)生想與練進(jìn)行有機(jī)地結(jié)合，從而提高教學(xué)效果，促使學(xué)生積極投入學(xué)習(xí)之中，對(duì)游泳教學(xué)質(zhì)量的提高具有積極的作用，其教學(xué)效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)法。3.青少年游泳教學(xué)方法青少年學(xué)員對(duì)游泳的學(xué)習(xí)處于主動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，這一年齡段出現(xiàn)恐懼心理的原因主要是有過(guò)溺水嗆水經(jīng)歷，但這一階段學(xué)員的恐懼心理經(jīng)過(guò)一段時(shí)間學(xué)習(xí)后會(huì)很快消失。教學(xué)過(guò)程中采用合作學(xué)習(xí)法，提高每堂課的教學(xué)質(zhì)量，教練和學(xué)生之間沒(méi)有過(guò)多的技術(shù)交流，而合作學(xué)習(xí)法可以使學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中扮演著不同的角色，同學(xué)之間也有了更多的交流，教師采用有針對(duì)性的教學(xué)處理個(gè)體差異的方法，能夠讓差生找到差距跟得上使優(yōu)秀的學(xué)生能夠更上一層樓。4.成年游泳教學(xué)方法成人游泳初學(xué)者在游泳學(xué)習(xí)中容易產(chǎn)生怕水、嗆水、焦慮、嘴唇發(fā)紫，過(guò)度緊張等一些不利于教學(xué)的心理障礙，這些恐懼心理若不加以改善，就會(huì)產(chǎn)生不同程度的恐懼心理，在游泳教學(xué)中運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式，可優(yōu)化游泳教學(xué)方法，防止和消除學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)游泳的心理障礙，在情緒調(diào)節(jié)教學(xué)的應(yīng)用過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)其注意力更為集中，學(xué)習(xí)積極性、自覺(jué)性有所增強(qiáng)。運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式，游泳教學(xué)課堂比傳統(tǒng)的教學(xué)課堂更容易使學(xué)生在奮發(fā)向上的氛圍中掌握普修游泳的基本知識(shí)和基本技能。針對(duì)不同學(xué)齡段的學(xué)員采用不同教學(xué)規(guī)律與教學(xué)方法，會(huì)有效提高學(xué)員對(duì)于游泳技術(shù)的掌握程度，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生學(xué)習(xí)樂(lè)趣，使學(xué)習(xí)目標(biāo)更加清晰和明確，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)會(huì)游泳的信心，并且有助于提高學(xué)習(xí)效果。八、游泳教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)及其教學(xué)方法（一）安全性的提升與身體素質(zhì)的提高1.對(duì)于教練員來(lái)說(shuō)，在上課前必須做好備課工作，認(rèn)真地編寫(xiě)教案、科學(xué)組織試講試教，為上課做好做足準(zhǔn)備。雖然游泳教學(xué)是注重實(shí)踐的教學(xué)課程，但是必要的應(yīng)急預(yù)案也是不可缺少的，特別是對(duì)于一些年輕的教練員來(lái)說(shuō)，從教年齡小、任職資歷淺，相應(yīng)經(jīng)驗(yàn)也缺乏，教案預(yù)案作為一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作就顯得尤為必要。2.在進(jìn)行教學(xué)時(shí)特別是技能訓(xùn)練時(shí)，必須強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題，這是一個(gè)基本問(wèn)題，也是保底工程。如果離開(kāi)了安全，一切的教學(xué)活動(dòng)就會(huì)失去原有的意義，所以在教學(xué)活動(dòng)中必須強(qiáng)調(diào)安全，狠抓安全，以安全為基點(diǎn)開(kāi)展游泳教學(xué)訓(xùn)練工作。3.在課堂上進(jìn)行實(shí)際而又有效的熱身訓(xùn)練也非常重要，這樣訓(xùn)練的目的是既可以提升學(xué)員的基本身體素質(zhì)，又可以幫助學(xué)員養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，防止學(xué)員出現(xiàn)一些不必要但是影響訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)損傷。對(duì)于課堂訓(xùn)練來(lái)說(shuō)最好的方法就是寓教于樂(lè)，采用體育游戲的方式進(jìn)行，這樣既不會(huì)使學(xué)員感到枯燥又可以幫助學(xué)員形成一種訓(xùn)練的潛意識(shí)。（二）課堂中的創(chuàng)新教學(xué)流程與心理活動(dòng)的引導(dǎo)1.加強(qiáng)學(xué)員心理素質(zhì)培訓(xùn)。相當(dāng)一部分學(xué)員害怕進(jìn)行游泳訓(xùn)練，特別是害怕下水，所以就要進(jìn)行相應(yīng)的心理調(diào)適，幫助學(xué)員建立一個(gè)良好的心理狀態(tài)，使他們能夠有好的訓(xùn)練心理環(huán)境。2.利用現(xiàn)代化的信息手段。利用微信、QQ等便捷聯(lián)系手段建立相應(yīng)的聯(lián)系群組，通過(guò)群組內(nèi)的定時(shí)練習(xí)，來(lái)提升相互之間的交流度，幫助教練員更好地掌握學(xué)員的訓(xùn)練情況，并根據(jù)情況適時(shí)調(diào)整教學(xué)大綱，提高教學(xué)效率。3.采取因人而異的訓(xùn)練方式。根據(jù)每名學(xué)員的實(shí)際情況，讓他們采用自己認(rèn)為合適的游泳訓(xùn)練方式進(jìn)行訓(xùn)練，乃至運(yùn)用“我很放松”“我很沉靜”等心理暗示方法，對(duì)自己的身體、心理進(jìn)行調(diào)節(jié)，幫助學(xué)員練就過(guò)硬的身體、心理素質(zhì)。（三）游泳教學(xué)的內(nèi)容探討1.對(duì)稱式轉(zhuǎn)輪劃水技術(shù)。對(duì)稱式轉(zhuǎn)輪劃水技術(shù)是以身體的肩關(guān)節(jié)為中心，雙手做圓周運(yùn)動(dòng)進(jìn)行劃水。對(duì)稱式輪轉(zhuǎn)劃水技術(shù)可以用來(lái)水中自救，同時(shí)可以使游泳者掌握身體平衡，提高游泳者的游泳技術(shù)。因此，值得游泳初學(xué)者進(jìn)行學(xué)習(xí)。在對(duì)稱式轉(zhuǎn)輪劃水技術(shù)的教學(xué)中，可以摒棄傳統(tǒng)教學(xué)中的抱膝浮體和蹬邊滑行，可以從直立漂浮開(kāi)始教學(xué)，其具體內(nèi)容主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)是使學(xué)生由仰浮到站立，第二點(diǎn)是使學(xué)生在水中練習(xí)輪轉(zhuǎn)劃水，并且將頭部浮出水面進(jìn)行呼吸。第三點(diǎn)是練習(xí)自救姿勢(shì)。2.熟悉水性練習(xí)。在學(xué)生初次學(xué)習(xí)游泳時(shí)，難以使學(xué)生直接平臥在水中，因此應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生熟悉水性的練習(xí)。其方法主要包括以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)是屏息直立漂浮。教師可以將學(xué)生分為兩人一組，一個(gè)學(xué)生在水中做直立漂浮，另一個(gè)學(xué)生在旁邊進(jìn)行保護(hù)。做直立漂浮的學(xué)生可以使鼻子處于最高位置，以便可以進(jìn)行自由的呼吸。第二點(diǎn)是蹬底漂浮。教師可以使學(xué)生吸氣，之后沉入水底進(jìn)行漂浮。第三點(diǎn)是平臥漂浮，教師可以將學(xué)生分為兩人一組，一個(gè)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)，另一個(gè)學(xué)生平臥在水面進(jìn)行輪轉(zhuǎn)劃水練習(xí)。3.練習(xí)泳姿。在練習(xí)泳姿的過(guò)程中，仰泳對(duì)學(xué)生的入門要求相對(duì)較低，因此可以采取仰泳的方式來(lái)練習(xí)泳姿。在仰泳的練習(xí)中，使學(xué)生仰臥在水面，仰泳的手臂動(dòng)作和對(duì)稱式輪轉(zhuǎn)劃水相同，同時(shí)腿部的動(dòng)作也相對(duì)對(duì)稱，可以使學(xué)生盡快地掌握泳姿。4.練習(xí)耐力。在游泳教學(xué)中，往往過(guò)多重視體育競(jìng)技，因此，在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的爆發(fā)力和速度，卻忽略了游泳健身的意義。在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生耐力的培養(yǎng)，要加強(qiáng)學(xué)生的有氧呼吸訓(xùn)練，可以讓學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)距離的游泳來(lái)提高學(xué)生的耐力。（四）游泳教學(xué)的方法探討1.多媒體演示教學(xué)。在游泳教學(xué)的過(guò)程中，教師可以采用多媒體教學(xué)的方式進(jìn)行教學(xué)，對(duì)于初次學(xué)習(xí)游泳的學(xué)生而言，往往只能通過(guò)模仿來(lái)建立思維意識(shí)，多媒體教學(xué)可以利用視頻、圖像和文字將游泳技巧生動(dòng)地顯示出來(lái)，可以在視覺(jué)上刺激學(xué)生的感官，從而增加學(xué)生的興趣。2.分層教學(xué)。在游泳教學(xué)中，由于學(xué)生的游泳起始素質(zhì)不同，致使其對(duì)游泳技術(shù)的掌握也各不相同。針對(duì)這種現(xiàn)象，教師可以采用分層教學(xué)的方式進(jìn)行教學(xué)。對(duì)于有一定游泳基礎(chǔ)的學(xué)生，可以直接對(duì)其進(jìn)行游泳訓(xùn)練，在游泳中可以糾正學(xué)生的錯(cuò)誤，并且要逐漸增加其訓(xùn)練難度；對(duì)于缺乏基礎(chǔ)，但是悟性較高的學(xué)生，可以按照教學(xué)目標(biāo)逐步進(jìn)行訓(xùn)練；對(duì)于怕水的學(xué)生，教師要一對(duì)一進(jìn)行指導(dǎo)，并且要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的開(kāi)導(dǎo)，以便其可以克服心理障礙。3.示范教學(xué)。在游泳教學(xué)中，教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行示范性的教學(xué)。要加強(qiáng)對(duì)技術(shù)要點(diǎn)和注意事項(xiàng)的講解。首先，教師要做出規(guī)范的示范性動(dòng)作；其次，教師要對(duì)局部要點(diǎn)進(jìn)行詳細(xì)的講解；最后，教師要放慢示范的速度，將動(dòng)作分解成若干部分，使學(xué)生可以精確地掌握技術(shù)要領(lǐng)。4.分層教學(xué)模式。在游泳教學(xué)中，教師可以放棄傳統(tǒng)的分班教學(xué)模式，可以在教學(xué)過(guò)程中采用自由分班的模式進(jìn)行教學(xué)。教師可以將游泳班分成大、中、小三個(gè)級(jí)別。大班可以訓(xùn)練具備基礎(chǔ)的學(xué)生，強(qiáng)化學(xué)生的耐力、速度和爆發(fā)力的訓(xùn)練，學(xué)生通過(guò)強(qiáng)化練習(xí)，可以得到較好的發(fā)展。中班可以訓(xùn)練基礎(chǔ)較差的學(xué)生，教師在教學(xué)過(guò)程中，可以有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，并且引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的游泳技術(shù)。對(duì)于小班的學(xué)生而言，教師可以從頭開(kāi)始教學(xué)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的指導(dǎo)，最終使學(xué)生掌握游泳技術(shù)。分層教學(xué)模式，學(xué)生可以根據(jù)自身的興趣來(lái)選擇班級(jí)和教師，同時(shí)教師可以根據(jù)學(xué)生的不同素質(zhì)進(jìn)行因材施教。對(duì)于教學(xué)效果而言，要以健身和娛樂(lè)為目的，不要強(qiáng)制學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)掌握技術(shù)，教師可以采取動(dòng)態(tài)考核的方式來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生。只有激發(fā)學(xué)生的興趣，才可以更好地使學(xué)生喜愛(ài)游泳。第二節(jié)項(xiàng)目需求分析一、項(xiàng)目概況1.項(xiàng)目名稱：XX區(qū)小學(xué)生游泳培訓(xùn)服務(wù)2.項(xiàng)目單位：XX市XX區(qū)教育局3.項(xiàng)目編號(hào)：XXXXXXX4.預(yù)算：XXX萬(wàn)元5.項(xiàng)目分包情況：本項(xiàng)目分2個(gè)包6.服務(wù)期：自合同簽訂之日起X年7.服務(wù)地點(diǎn)：采購(gòu)人指定8.用途：XXX市XXX區(qū)教育局工作需要9.驗(yàn)收要求：按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定和《投標(biāo)文件》的承諾進(jìn)行驗(yàn)收。10.付款方式：采購(gòu)雙方簽訂合同時(shí)另行約定。二、服務(wù)范圍及預(yù)算金額（一）XX市XX區(qū)XXXX年春季X年級(jí)人數(shù)XXX名學(xué)生（詳見(jiàn)附件“游泳培訓(xùn)分配表”）的游泳培訓(xùn)任務(wù)，教育局按“就近培訓(xùn)，遠(yuǎn)近搭配”的原則，將學(xué)校游泳培訓(xùn)劃分為A、B兩個(gè)標(biāo)段，分標(biāo)段進(jìn)行培訓(xùn)、運(yùn)營(yíng)管理。（二）算金額：XXXX萬(wàn)元（招標(biāo)標(biāo)的）其中，A標(biāo)段游泳培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)XXX萬(wàn)元；B標(biāo)段游泳培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)XXX萬(wàn)元（注：投標(biāo)報(bào)價(jià)超出預(yù)算金額的視為無(wú)效投標(biāo)）。三、采購(gòu)內(nèi)容徹落實(shí)《XX省人民政府辦公廳關(guān)于印發(fā)XX省普及中小學(xué)生游泳教育實(shí)施方案的通知》文件精神，將以教育局為業(yè)主單位，通過(guò)公開(kāi)招標(biāo)方式招標(biāo)，委托有資質(zhì)的第三方機(jī)構(gòu)對(duì)學(xué)生進(jìn)行游