浮躁主題班會(huì)省公開(kāi)課一等獎(jiǎng)全國(guó)示范課微課金獎(jiǎng)?wù)n件

1戒除浮躁專注學(xué)習(xí)提升自我

——章丘四中級(jí)3班主題班會(huì).031/222浮躁的內(nèi)涵

行動(dòng)盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能腳踏實(shí)地學(xué)習(xí)，這種心理情緒就是我們通常所說(shuō)“浮躁”。

浮躁心理是當(dāng)前中學(xué)生較易出現(xiàn)一個(gè)心理現(xiàn)象，在一些學(xué)習(xí)階段，甚至成為一些中學(xué)生通病。浮躁心理如不及時(shí)糾正，則含有較大危害性。2/223浮躁表現(xiàn)浮躁心理表現(xiàn)形式因人而異。

經(jīng)常表現(xiàn)為：“想不到”“坐不住”“聽(tīng)不進(jìn)”“忙不停”“寫(xiě)不完”“長(zhǎng)不了”“聊不?！钡?。3/224“想不到”：在自己支配時(shí)間內(nèi)，不知道該做什么，什么先做、什么后做，甚至手足無(wú)措，一會(huì)兒看看這本書(shū)，一會(huì)兒看看另一本；“坐不住”：在課上找各種借口下位子，或是東張西望，交頭接耳；“聽(tīng)不進(jìn)”：以為課上老師講東西太“簡(jiǎn)單”，不值一聽(tīng)，或是在哈欠連天，或是在交頭接耳，根本不論老師講什么；4/225“忙不?！保号d頭上來(lái)時(shí)，馬上動(dòng)手去做，亂忙一氣，希望“快刀斬亂麻”，一下子把事做完，卻經(jīng)常忙中出亂，甚至殃及他人；“寫(xiě)不完”：任務(wù)完不成，作業(yè)寫(xiě)不完，卻熱衷于寫(xiě)紙條，或在本子上寫(xiě)一些亂七八糟事情；“長(zhǎng)不了”：在老師批評(píng)和考試后，短時(shí)間內(nèi)能意識(shí)到自己錯(cuò)誤，也付出一定努力，但幾天之后，依然故我，虎頭蛇尾，不了了之?！傲牟煌！保翰徽撌钦n間、是課堂、是自習(xí)、還是集體活動(dòng)，總是抽閑和同學(xué)說(shuō)話，不然以為無(wú)所事事；5/226現(xiàn)象沒(méi)有計(jì)劃或完不成計(jì)劃自習(xí)課說(shuō)話、隨意進(jìn)出教室不恪守宿舍紀(jì)律、上床拖拉內(nèi)在原因時(shí)間觀念不強(qiáng)，做事缺乏雷厲風(fēng)靡；不干脆利索。組織紀(jì)律觀念冷淡，思想和行為上劣根性逐步暴露。缺乏自我管理意識(shí)，不停放縱自己。6/227現(xiàn)實(shí)狀況及危害個(gè)人：天天退步一點(diǎn)點(diǎn)；距離夢(mèng)想漸行漸遠(yuǎn)；被千千萬(wàn)萬(wàn)高考大軍慢慢超越。集體：?jiǎn)适е鲃?dòng)向上氣氛；每個(gè)個(gè)體失去前進(jìn)動(dòng)力；距離最優(yōu)異班級(jí)漸行漸遠(yuǎn)。7/228靜下心來(lái)，一切皆有可能

靜下心來(lái)，才能創(chuàng)造奇跡

8/229浮躁的危害（1）上課一聽(tīng)就懂，其實(shí)沒(méi)有真懂

太多同學(xué)忽略了這個(gè)問(wèn)題，他們從來(lái)不考慮自己是不是真懂了，老師一問(wèn)“懂了么？”他們就會(huì)隨波逐流、異口同聲地喊“懂了”。這些同學(xué)都是“撒謊長(zhǎng)大”。

自認(rèn)為“懂了”，學(xué)習(xí)過(guò)程即告停頓。9/2210（2）看書(shū)一看就會(huì)，其實(shí)沒(méi)有真會(huì)

很多學(xué)生在看書(shū)時(shí)候，往往如蜻蜓點(diǎn)水，輕描淡寫(xiě)翻幾頁(yè)就算是看過(guò)了，無(wú)法深入看書(shū)，沒(méi)有到達(dá)預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)目標(biāo)。

10/2211（３）題目拿來(lái)就做，沒(méi)看清條件就做

學(xué)生很多時(shí)候看到題目，沒(méi)有仔細(xì)審題，而是急于動(dòng)手，所以經(jīng)常出現(xiàn)題目看不清，條件沒(méi)有看全就開(kāi)始做題。這種情況做正確可能就很小了。等到題目做錯(cuò)了，才恍然大悟：有個(gè)條件沒(méi)看清楚！

11/2212（４）做完題就上交，沒(méi)檢驗(yàn)好就上交

很多同學(xué)總是急急忙地把題目做完就交上去了，讓他檢驗(yàn)，他就根本檢驗(yàn)不下去，有些很顯著問(wèn)題，原來(lái)應(yīng)該一眼就能夠看出來(lái)，但他盯著看半天都看不到問(wèn)題。

不檢驗(yàn)就上交是浮躁最經(jīng)典表現(xiàn)之一。學(xué)生做完題目后，耐心已經(jīng)到達(dá)極點(diǎn)，最想事情就是趕快交上去萬(wàn)事大吉。

這種浮躁心態(tài)是學(xué)習(xí)大敵，假如不徹底處理，學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不會(huì)好。

12/2213（５）發(fā)覺(jué)題目錯(cuò)了，認(rèn)為粗心不更正

每次考得不好，總把責(zé)任歸咎于粗心，總是自我撫慰：下次細(xì)心點(diǎn)。不過(guò)仔細(xì)想想：你什么時(shí)候細(xì)心過(guò)呢？你忘記了根本原因：浮躁，浮躁讓細(xì)心離你而去了！13/2214拒絕浮躁浮躁，是淺薄姐妹，是虛榮摯友；浮躁，使人朝三暮四，心情像風(fēng)中野草，總也難以平靜；浮躁，使人思緒像紛亂馬蹄，早晚不得安寧；浮躁，讓我們?cè)趹?yīng)該選擇時(shí)候無(wú)所選擇；浮躁，讓我們只看到眼前利益；浮躁，讓我們喪失了太多機(jī)遇甚至美好明天；浮躁，就像一把看不見(jiàn)銼刀，更如一個(gè)溫柔殺手，于不知不覺(jué)中消磨人意志，挫傷人銳氣，動(dòng)搖人進(jìn)取心，麻木人責(zé)任感。

14/2215浮躁人，在學(xué)習(xí)上不求甚解，坐不住，心不靜，想不深，心里像長(zhǎng)了草似；浮躁人，在工作上眼高手低，不勤奮，不刻苦，不投入，看什么都簡(jiǎn)單，不屑于認(rèn)真去做，也不知道怎樣去做；浮躁人，做事急功近利，哪里露臉就往哪里鉆，追求表面文章和短期效應(yīng)；浮躁人，做人玩世不恭，無(wú)責(zé)任感，無(wú)使命感，一切無(wú)所謂。浮躁者，就像面對(duì)還未開(kāi)花樹(shù)就想去摘果實(shí)，就像一條魚(yú)還未離開(kāi)水池就想一躍成龍；浮躁者，剛才埋下種子，便心急火燎地等著豐收到來(lái)；浮躁者，僅僅唱了幾首歌，便以為馬上會(huì)成為大紅大紫明星；浮躁者，恨不得一步跨上成功領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)接收眾人祝賀，恨不得一筆寫(xiě)出驚世文章好天下?lián)P名。15/2216浮躁者，只想做花不想當(dāng)葉，更耐不住做根寂寞；浮躁者，只想當(dāng)旗不想做旗桿，更不愿意做那拉起旗桿細(xì)繩子；浮躁者，不掃一屋，卻想橫掃天下；浮躁者，還未學(xué)步，便想天馬行空；浮躁者，是潮頭泡沫，幕布上電影；浮躁者，不學(xué)那翱翔藍(lán)天神鷹，也不學(xué)那緘默群峰；浮躁者，就像“墻上蘆葦，頭重腳輕根底淺；山間竹筍，嘴尖皮厚腹中空”。16/2217浮躁與喧囂意味著放棄和淘汰專注與執(zhí)著預(yù)示著機(jī)會(huì)和成功失敗永遠(yuǎn)是為逃避人準(zhǔn)備，機(jī)會(huì)不可能永遠(yuǎn)屬于你，成功永遠(yuǎn)是屬于有準(zhǔn)備人。17/2218專注學(xué)習(xí)戒除浮躁1.要有計(jì)劃性，在做事之前，經(jīng)常問(wèn)自己這么一些問(wèn)題：做什么？為何做？希望什么結(jié)果？目標(biāo)明確，言行、伎倆詳細(xì)化。2.做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實(shí)實(shí)做每一件事，一次做不成事情就一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒分開(kāi)做，積少成多，累積到最終即可到達(dá)目標(biāo)。3.調(diào)控自己浮躁情緒。做事時(shí)，可用語(yǔ)言進(jìn)行自我暗示，“不要急，急躁會(huì)把事情辦壞“，“不要這山看著那山高，這么會(huì)一事無(wú)成“．“堅(jiān)持就是勝利“。4.用榜樣教育自己.周?chē)恍┩瑢W(xué)生動(dòng)、形象優(yōu)良品質(zhì)來(lái)對(duì)照檢驗(yàn)自己，督促自己改掉浮躁毛病.18/2219反思自己，多問(wèn)自己：我目標(biāo)明確嗎？我這段時(shí)間浮躁了嗎？在哪些方面浮躁了？接下來(lái)怎么調(diào)整自己？19/2220請(qǐng)對(duì)自己狠一點(diǎn)愛(ài)自己不等于放縱自己讓“無(wú)所謂”離自己遠(yuǎn)一點(diǎn)20/2221諸葛亮《誡子