浮躁主題班會省公開課一等獎全國示范課微課金獎課件

1戒除浮躁專注學習提升自我

——章丘四中級3班主題班會.031/222浮躁的內涵

行動盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能腳踏實地學習，這種心理情緒就是我們通常所說“浮躁”。

浮躁心理是當前中學生較易出現(xiàn)一個心理現(xiàn)象，在一些學習階段，甚至成為一些中學生通病。浮躁心理如不及時糾正，則含有較大危害性。2/223浮躁表現(xiàn)浮躁心理表現(xiàn)形式因人而異。

經(jīng)常表現(xiàn)為：“想不到”“坐不住”“聽不進”“忙不?！薄皩懖煌辍薄伴L不了”“聊不?！钡?。3/224“想不到”：在自己支配時間內，不知道該做什么，什么先做、什么后做，甚至手足無措，一會兒看看這本書，一會兒看看另一本；“坐不住”：在課上找各種借口下位子，或是東張西望，交頭接耳；“聽不進”：以為課上老師講東西太“簡單”，不值一聽，或是在哈欠連天，或是在交頭接耳，根本不論老師講什么；4/225“忙不?！保号d頭上來時，馬上動手去做，亂忙一氣，希望“快刀斬亂麻”，一下子把事做完，卻經(jīng)常忙中出亂，甚至殃及他人；“寫不完”：任務完不成，作業(yè)寫不完，卻熱衷于寫紙條，或在本子上寫一些亂七八糟事情；“長不了”：在老師批評和考試后，短時間內能意識到自己錯誤，也付出一定努力，但幾天之后，依然故我，虎頭蛇尾，不了了之?！傲牟煌！保翰徽撌钦n間、是課堂、是自習、還是集體活動，總是抽閑和同學說話，不然以為無所事事；5/226現(xiàn)象沒有計劃或完不成計劃自習課說話、隨意進出教室不恪守宿舍紀律、上床拖拉內在原因時間觀念不強，做事缺乏雷厲風靡；不干脆利索。組織紀律觀念冷淡，思想和行為上劣根性逐步暴露。缺乏自我管理意識，不停放縱自己。6/227現(xiàn)實狀況及危害個人：天天退步一點點；距離夢想漸行漸遠；被千千萬萬高考大軍慢慢超越。集體：喪失主動向上氣氛；每個個體失去前進動力；距離最優(yōu)異班級漸行漸遠。7/228靜下心來，一切皆有可能

靜下心來，才能創(chuàng)造奇跡

8/229浮躁的危害（1）上課一聽就懂，其實沒有真懂

太多同學忽略了這個問題，他們從來不考慮自己是不是真懂了，老師一問“懂了么？”他們就會隨波逐流、異口同聲地喊“懂了”。這些同學都是“撒謊長大”。

自認為“懂了”，學習過程即告停頓。9/2210（2）看書一看就會，其實沒有真會

很多學生在看書時候，往往如蜻蜓點水，輕描淡寫翻幾頁就算是看過了，無法深入看書，沒有到達預習和復習目標。

10/2211（３）題目拿來就做，沒看清條件就做

學生很多時候看到題目，沒有仔細審題，而是急于動手，所以經(jīng)常出現(xiàn)題目看不清，條件沒有看全就開始做題。這種情況做正確可能就很小了。等到題目做錯了，才恍然大悟：有個條件沒看清楚！

11/2212（４）做完題就上交，沒檢驗好就上交

很多同學總是急急忙地把題目做完就交上去了，讓他檢驗，他就根本檢驗不下去，有些很顯著問題，原來應該一眼就能夠看出來，但他盯著看半天都看不到問題。

不檢驗就上交是浮躁最經(jīng)典表現(xiàn)之一。學生做完題目后，耐心已經(jīng)到達極點，最想事情就是趕快交上去萬事大吉。

這種浮躁心態(tài)是學習大敵，假如不徹底處理，學習永遠不會好。

12/2213（５）發(fā)覺題目錯了，認為粗心不更正

每次考得不好，總把責任歸咎于粗心，總是自我撫慰：下次細心點。不過仔細想想：你什么時候細心過呢？你忘記了根本原因：浮躁，浮躁讓細心離你而去了！13/2214拒絕浮躁浮躁，是淺薄姐妹，是虛榮摯友；浮躁，使人朝三暮四，心情像風中野草，總也難以平靜；浮躁，使人思緒像紛亂馬蹄，早晚不得安寧；浮躁，讓我們在應該選擇時候無所選擇；浮躁，讓我們只看到眼前利益；浮躁，讓我們喪失了太多機遇甚至美好明天；浮躁，就像一把看不見銼刀，更如一個溫柔殺手，于不知不覺中消磨人意志，挫傷人銳氣，動搖人進取心，麻木人責任感。

14/2215浮躁人，在學習上不求甚解，坐不住，心不靜，想不深，心里像長了草似；浮躁人，在工作上眼高手低，不勤奮，不刻苦，不投入，看什么都簡單，不屑于認真去做，也不知道怎樣去做；浮躁人，做事急功近利，哪里露臉就往哪里鉆，追求表面文章和短期效應；浮躁人，做人玩世不恭，無責任感，無使命感，一切無所謂。浮躁者，就像面對還未開花樹就想去摘果實，就像一條魚還未離開水池就想一躍成龍；浮躁者，剛才埋下種子，便心急火燎地等著豐收到來；浮躁者，僅僅唱了幾首歌，便以為馬上會成為大紅大紫明星；浮躁者，恨不得一步跨上成功領獎臺接收眾人祝賀，恨不得一筆寫出驚世文章好天下?lián)P名。15/2216浮躁者，只想做花不想當葉，更耐不住做根寂寞；浮躁者，只想當旗不想做旗桿，更不愿意做那拉起旗桿細繩子；浮躁者，不掃一屋，卻想橫掃天下；浮躁者，還未學步，便想天馬行空；浮躁者，是潮頭泡沫，幕布上電影；浮躁者，不學那翱翔藍天神鷹，也不學那緘默群峰；浮躁者，就像“墻上蘆葦，頭重腳輕根底淺；山間竹筍，嘴尖皮厚腹中空”。16/2217浮躁與喧囂意味著放棄和淘汰專注與執(zhí)著預示著機會和成功失敗永遠是為逃避人準備，機會不可能永遠屬于你，成功永遠是屬于有準備人。17/2218專注學習戒除浮躁1.要有計劃性，在做事之前，經(jīng)常問自己這么一些問題：做什么？為何做？希望什么結果？目標明確，言行、伎倆詳細化。2.做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實實做每一件事，一次做不成事情就一點兒一點兒分開做，積少成多，累積到最終即可到達目標。3.調控自己浮躁情緒。做事時，可用語言進行自我暗示，“不要急，急躁會把事情辦壞“，“不要這山看著那山高，這么會一事無成“．“堅持就是勝利“。4.用榜樣教育自己.周圍一些同學生動、形象優(yōu)良品質來對照檢驗自己，督促自己改掉浮躁毛病.18/2219反思自己，多問自己：我目標明確嗎？我這段時間浮躁了嗎？在哪些方面浮躁了？接下來怎么調整自己？19/2220請對自己狠一點愛自己不等于放縱自己讓“無所謂”離自己遠一點20/2221諸葛亮《誡子