小學體育五年級下冊教案設計

20-20學年度五年級第二學期教學進度表

周次教學內容課次

1、體育與健康常識（武術知識簡介）1

一2、隊列練習游戲：快快集合2

3、改變速度的走和跑游戲：挑戰(zhàn)應

戰(zhàn)3

1、50米快速跑；接力游戲1

二2、站立式起跑；快速反應練習2

3、前滾翻3

1、往返跑游戲1

三2、600米耐力跑；放松操2

3、立定跳遠；跳遠接力3

1、障礙跑：40米內通過3—4個障礙1

四2、技巧：肩肘倒立2

3、跳短繩；一分鐘跳繩比多3

1、走跑交替；變速跑（600米）1

五2、擲壘球；投準練習2

3、單腳交換跳；游戲：大魚網(wǎng)3

1、隊形隊列：向右轉走，向左轉走；

右（左）轉彎走1

2、理論：體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生2

3、排球：準備姿勢；移動練習3

1、排球：雙手胸前墊球；1

七2、跳短繩游戲：跳遠接力2

3、武術基本步伐；基本手型3

1、隊形隊列練習；小游戲1

八2、雙手拋實心球；力量練習2

3、理論：運動損傷的預防與處理3

1、籃球：熟悉球性；原地運球1

九2、籃球：運球練習；原地傳球2

3、籃球：傳球比快；行進間傳球3

1、技巧：前滾翻；柔韌性練習1

十2、技巧：后滾翻；游戲：貼膏藥2

3、400米耐力跑；放松練習3

1、跳遠；游戲：跳遠接力1

2、投準練習；擲壘球2

3、球性練習；運球接力3

1高抬腿跑；快速反應練習1

十二2、武術基本步伐；游戲：爭取勝利2

3、技巧：立臥撐；叫號賽跑3

1、籃球運球接力、胸前傳接球1

十三2、100米快速跑；復習隊形隊列2

3、雙手擲實心球；小小保齡球3

十四1、仰臥起坐游戲：跳躍賽跑1

2、跳短繩游戲：跳遠接力2

3、50-60米加速跑游戲：挑戰(zhàn)迎

3

戰(zhàn)

1、跳短繩50-60米放松跑1

十五2、籃球基本技術2

3、跳山羊3

1、單腳跳、立定跳遠1

十六2、跨越式跳遠2

3、蹲踞式跳遠3

1、腳內側踢地滾球1

2、排球：雙手胸前墊球2

3、運球投籃游戲：8字運球

3

十七接力

1、考核：仰臥起坐（女）坐位體前屈1

2、考核：50x2往返跑、一分鐘跳

2

繩

十八3、考核：立定跳遠3

學科體育年級五主備人執(zhí)教人20-20學年下學期

教材內容武術知識簡介課型:新授一第一一二周」一課次

教材內容：武術知識簡介

初步了解武術的概念和分類，懂得武術運動的基本知識。

教學目標熱愛祖國民族體育文化，培養(yǎng)武勇精神，增強民族自豪感。

一、組織教學，宣布本課內容。個性化

教學新課。修改

默讀課文第一自然段，劃出武術的概念：

武術是把踢、打、摔、拿、擊、刺等動作，按照一定的規(guī)律組成徒手或使

用器械的各種攻、防、格斗功夫、套路和單勢的練習。

武術可分為哪三類？各類包含哪些內容？

拳術，是由幾個或十幾個武術基本動作，按不同拳種的結構、運動規(guī)律和幾格

組成的徒手操練。拳術包括少年拳、長拳、太極拳等。

器械，是以拳術為基礎，加上各種器械，按照拳術和器械運動的特點組成的操

練。器械包括刀術、槍術、劍術和棍術等。

對練，是以拳術和器械為基礎的兩人或兩人以上按照編好的套路進行假設性你

攻我防的操練。對練有拳術對練、器械對練和混合對練等。

二、教師補充一些課外知識：

據(jù)不完全統(tǒng)計，各民族各地區(qū)的拳種達100余種，有些拳種又有多種流派；

另有刀、僉h槍、戟、棍、錘、鞭、銅等的器械練習。按地理分布有南拳、北

拳之分；按山岳門派分為少林、峨眉等派；按運動特點分為內家、外家兩種；

按技術形態(tài)有長拳、短拳之分，俗稱“十八般武藝”。解放后，武術被正式列為

體育競賽項目，普及推廣。

三、套圈比賽

四、總結下課

師生再見！

教學反思：

學科體育年級工主備人執(zhí)教人20-20學年下學期

教材內容—前滾翻考核：蹲距式跳遠課型新第_L周一匕課次

教材

隊列練習游戲：快快集合

內容

課1、通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要領。

的2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。

任3、培養(yǎng)學生的紀律性，組織性和集體主義精神。

務

運動負荷

結個性化修

時間教學內容時次組織教法與要求

構改

間數(shù)

一、課堂常規(guī)：組織

1、體育委員整隊、報告人XXXXXXXX

數(shù)XXXXXXXX

2、師生問好、檢查服裝1，☆

3、宣本課內容、安排要求：1、背風、背陽、背

準見習生障礙物

備2、快、靜、齊、

5，

部

分二、準備活動：組織

第一節(jié)：上肢運動XXXXXXX

第二節(jié)：伸展運動1，4X8XXXXXXX

第三節(jié)：擴胸運動］，4X8

第四節(jié)：踢腿運動］，4X8☆

］，4X8要求：動作整齊有力

隊列練習：組織：

同上

立正：要領：足跟并

教法：

攏，足尖外分，兩足成60

基1、對上課的要求反復提醒。

度，挺胸收腹，頭正，頸

本30'2、注意因材施教，評價語

拔，肩平，目正視，五指

部言文明，簡潔明了。

分并攏，中指貼褲縫。10'3、與學生互動評價。

要求：

稍息：站立左腳順腳

1、認真記住要求。

尖方向伸出約三分之二腳2、與教師互動評價，大膽

長的距離，體重應大部落友SO

于右腳；上作姿勢同立正。

著時間較長，可自行換腳。20'組織：同上成四列橫

隊，散開時成體操隊形兩臂

向左右轉：以右（左）

間隔。

腳跟為軸和左（右）腳前

掌同時用力，向右（左）二、教法：

轉90“，成立正。轉體時教師將游戲規(guī)則，然后

教師做示范。最后組織學生

應直膝，上體正直，中指

進行游戲活動

貼褲縫。

要求：學生認真聽游戲

方法和規(guī)則。學生進行比

賽。

游戲：快快集合

10'

規(guī)則：必須按信號散

開，集合站隊時要迅速。

分散和集合隊伍時不準堆

人，拉人，沖撞他人

組織

結1.小結

XXXXXXXX

束2放.松1，

5'XXXXXXXX

部3布.置作業(yè)1，

☆

分4.收回器械r

5、師生再見］，

］，

場地田徑場課后

器材小結

學科體育年級五_主備人執(zhí)教人20-20學年下學期

教材內容改變速度的走和跑游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)課型新第1周3課次

教材

改變速度的走和跑游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)

內容

1、通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的能力除

課

盡下肢和內臟器官的發(fā)展。

的

任2、培養(yǎng)學生集體主義精神和協(xié)調性的能力。

務

3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生機智、果斷和誠實的品質。

運動負荷

結個性化修

時間教學內容時次組織教法與要求

構改

間數(shù)

一、課堂常規(guī)：組織

1、體育委員整隊、報告人XXXXXXXX

數(shù)XXXXXXXX

2、師生問好、檢查服裝r☆

3、宣本課內容、安排要求：1、背風、背陽、背

準見習生障礙物

備2、快、靜、齊、

5，

部

分二、準備活動：組織

第一節(jié)：上肢運動XXXXXXX

第二節(jié)：伸展運動r4X8XXXXXXX

第三節(jié)：擴胸運動i，4X8

第四節(jié)：踢腿運動］，4X8☆

］，4X8要求：動作整齊有力

改變速度的走和跑組織：

重點：下上肢的協(xié)凋，繞田徑場

放松，自然。

教法：

難點：抬頭，挺胸，1、教師講解動作方

基自然大方。法和要領。

30'

本2、教師做分解和完

部整動作示范。

20'

分3、教師給學生個別

指導。

要求：

1、學生認真聽講

動作方法和要領。

2、學生直道跑彎

道走。

3、學生分組練

習。

二、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)

組織

規(guī)則：

10'

1、應戰(zhàn)人在對XXXXXXX

方拍到自己手之前不得踏

過起跑線。XXXXXXX

2、追拍時不得

教法：

用力堆人。

1教師講解游戲要求和則。

3、應戰(zhàn)者如失

2學生練習比賽。

敗就算對方勝利。

3教師做正確評定勝負。

要求：

1、學生認真聽講游戲規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、分組比賽。

1.小結r組織

結

2.放松1，XXXXXXXX

束

5，3.布置作業(yè)］，XXXXXXXX

部

4收.回器械］，☆

分

5、師生再見］，

場地

田徑場

器材

敕

學

反

思

學科體育年級五主備人執(zhí)教人20-20學年下學期

教材內容50米快速跑；挑戰(zhàn)迎戰(zhàn)課型新第_2周―L課次

邕【材

50米快速跑；挑戰(zhàn)迎戰(zhàn)

內容

課

1、發(fā)展學生的途中跑技術

的

2、培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)的精神

任3、培養(yǎng)學生頑強拼搏的優(yōu)良品質

務

運動負荷

結個性化修

時間教學內容時次組織教法與要求

構改

間數(shù)

一、課堂常規(guī)：組織

1、體育委員整隊、報告人XXXXXXXX

數(shù)XXXXXXXX

2、師生問好、檢查服裝1，☆

3、宣本課內容、安排要求：1、背風、背陽、背

準見習生障礙物

備2、快、靜、齊、

5，

部二、準備活動：組織

分第一節(jié)：上肢運動XXXXXXX

第二節(jié)：伸展運動XXXXXXX

第三節(jié)：擴胸運動1，4X8☆

第四節(jié)：踢腿運動］，4X8要求：動作整齊有力

］，4X8

］，4X8

50米加速跑組織：

方法：四路縱隊站在起跑一、一、組織

線后，聽口令做站立式起XXXX

跑接50-60米加速跑XXXX

基XXXX

本30'50米

J

部

分20'二、二、步驟

1、教師講解練習方法及要

求

2、聽口令用站立式起跑加

速跑50-60米練習

3、注意不要亂道

要求：

1、學生認真聽講

動作方法和要領。

2、學生分組練習。

組織

XXX義XX

8To米

____________________i_______________________

XXXXXX

教法

1、教師講解練習方法及要

求

10'2、教師指定一隊先開始

3、一定要注意安全，聽從

二、、游戲：挑戰(zhàn)迎戰(zhàn)老師的指揮

方法：男女生分組練習，4、教師總結游戲的效果

各站成兩列橫隊相距8T0要求：

米，其中一個隊出來一名

1、學生認真聽講

隊員，快速跑向另一隊，

游戲規(guī)則。

另一隊手拉手，迎接挑戰(zhàn)，

如果迎接挑戰(zhàn)的隊手被撞2、學生練習比賽。

開，則領一名隊員回原隊，

3、分組比賽。

如果沒有被撞開則被俘

虜，最后看哪一隊的人多

O

則為勝隊

1.小結組織

結r

2放.松XXXXXXXX

束1，

5，3布.置作業(yè)XXXXXXXX

部］，

4.收回器械☆

分r

5、師生再見

i'

場地田徑場課后

器材小結

學科體育年級全主備人執(zhí)教人—20-20學年下學期

內容站立式起跑；快速反應練習課型新第2周—匕課次

1材

站立式起跑；大魚網(wǎng)

容

課

的學習站立式起跑的方法要求，提高學生的靈敏和快速反應能力。

任能夠發(fā)揚相互幫助和果敢的精神作風。

務

運動負荷

結個性化修

時間教學內容時次組織教法與要求

構改

間數(shù)

一、課堂常規(guī)：組織

1、體育委員整隊、報告人xxxxXXXX

數(shù)xxxxxxxx

2、師生問好、檢查服裝r☆

3、宣本課內容、安排要求：1、背風、背陽、背

準見習生障礙物

備2、快、靜、齊、

0A，

部二、準備活動：組織

分第一節(jié)：上肢運動XXXXXXX

第二節(jié)：伸展運動XXXXXXX

第三節(jié)：擴胸運動1'4X8☆

第四節(jié)：踢腿運動r4X8要求：動作整齊有力

r4x8

r4X8

站立式起跑組織.

要領：兩腿前后開立，彎二、一、組織

曲重心前移，異側手腳在xxxx

刖后。xxxx

基重點：異側手腳，重心前xxxx

提。30米

本30'難點：反應迅速蹬地有力。J

部教法

分20'(1)示范講解站立式起

跑動作；

(2)組織學生集體做原

地擺臂、高抬腿跑、小步跑

練習和站立式起跑分解動

作練習；

(3)用各種信號讓學生做

站立式起跑練習，培養(yǎng)反

應迅速、快速起動的能力

(4)指導學生分組做站立

式起跑和站立式起跑的加

速跑練習

要求：

1、通過觀察示范動作，自

我進行模仿練習，理解并掌

握站立式起跑的動作過程；

(2)成四列橫隊站在起跑

線后(間隔1.5-2米),

集中注意力看、聽教師的信

號；

(3)練習站立式起跑動作，

體會反應迅速、快速起跑的

要領；

組織：

10'籃球場

教法：講解強調游戲活動方

游戲：大魚網(wǎng)法要求，

要求學生自由組合，比

比看，哪一組進入游戲的速

度最快。

要求：

按照老師的要求，極投入

動，展示自己組的合作及活

動的能力。。

1.小結r

結組織

2.放松1，

束XXXXXXXX

5，3.布置作業(yè)］，

部XXXXXXXX

4.收回器械］，

分☆

5、師生再見r

場地田徑場課后

器材小結

學科體育年級五_主備人執(zhí)教人20-20學年下學期

教材內容前滾翻課型新第2周3課次

教材

前滾翻

內容

課

、通過本次課的學習，使學生學會向前滾動的動作方法，掌握要領。

的1

2、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調靈敏等素質

任

務

運動負荷

結個性化修

時間教學內容時次組織教法與要求

構改

間數(shù)

一、課堂常規(guī)：組織

1、體育委員整隊、報告人XXXXXXXX

數(shù)XXXXXXXX

2、師生問好、檢查服裝1，☆

3、宣本課內容、安排要求：1、背風、背陽、背

準見習生障礙物

備2、快、靜、齊、

5，

部二、準備活動：組織

分第一節(jié)：上肢運動XXXXXXX

第二節(jié)：伸展運動XXXXXXX

第三節(jié)：擴胸運動1，4X8☆

第四節(jié)：踢腿運動］，4X8要求：動作整齊有力

］，4X8

］，4X8

一、技巧：前滾動組織：

XXXXXX

XXXXXX

重點：滾動要圓滑；XXXXXX

基XXXXXX

□□□□□□

本30'

難點：團身緊；◎

部教法

分30'1、教師講解動作方法和要

領。

2、教師做分解和完整動作

示范。

3、教師給學生個別指導。

要求：

1、學生認真聽講動作方法

和要領。

2、學生集體練習。

3、學生分組練習。

1小.結］，

結組織

2.放松］，

束XXXXXXXX

5'3.布置作業(yè)r

部XXXXXXXX

4收.回器械1，

分☆

5、師生再見］，

場地

田徑場

器材

教

學

,反

思

學科位童年級五年級主備人—執(zhí)教人20-20學年下學期

教材內容往返跑、游戲課型新授第三周課次

教材

1、往返跑2、游戲

內容

課

的知識目標：通過往返跑練習，讓學生學到快速奔跑的技能，在折返過程中體會轉體動作，提

任高身體協(xié)調性。

務技能目標：通過游戲和比賽，激發(fā)并保持學生的運動興趣，讓學生樂于參與本課的體育教學

活動，體驗體育活動的情趣。

情感目標：通過本課教學，培養(yǎng)學生活潑勇敢、團結合作等優(yōu)良品質，培養(yǎng)學生的競爭意識。

運動負荷

結時

教學內容時次組織教法與要求個性化修改

構間

間數(shù)

體育教學常規(guī)組織：

1、體育委員整隊，報告人數(shù)。XXXXXX

2、師生問好。

3、提出本課教學內容和要求。2,XXXXXX

準4、檢查服裝，安排見習生。

備準備活動XXXXXX

部r一、領先跑

分二、徒手操4XXXXXXX

1、伸展運動2、擴胸運動3、踢X

腿運動4、弓步壓腿5、側壓腿8要求：

6、活動各關節(jié)韌帶服裝整潔，集合快、靜、齊。

組織：

XXXXXX

5，

XXXXXX

一、游戲XXXXXX

“誰的反應快”

游戲目的：XXXXXXX

28發(fā)展學生的反應能力和奔△

跑能力。10組織：

游戲方法：

把學生按實力分成人數(shù)相ik

等的兩隊，相對站在中線上，老

師發(fā)令后開始。

基要求：看老師手勢，兩兩追逐，XXX：XXXX

本敗者單足跳回原點。

部XXX：XXXX

分二、往返跑

1、轉體練習

2、短距離往返跑練習

3、25米往返跑練習

要求：

教法：

1、體驗往返跑中