針灸單穴治病47絕招

針灸單穴治病47絕招

目錄

目錄................................................................1

1.下都（經外奇穴、八邪穴之一）......................................2

2.少海（手少陰心經，合穴）..........................................3

3.通里（手少陰心經、絡穴）..........................................3

4.大陵（手厥陰心包經、原穴）........................................4

5.神門（手少陰心經、原穴）..........................................5

6.涌泉（足少陰腎經、井穴）..........................................6

7.盲俞（沖脈、足少陰之會穴）........................................6

8.列缺（手太陰肺經、絡穴、八脈交會穴，通于任脈）....................7

9.懸鐘（足少陽膽經、八會穴之髓會）..................................7

10.定喘（華佗夾脊）.................................................8

11.止瀉（任脈上，關元、石門中間）...................................8

12.降壓（足厥陰肝經上）.............................................9

13.足三里（足陽明胃經;合穴、胃下合穴）..............................9

14.大骨空穴（經外奇穴）.............................................9

15.神庭（督脈）....................................................10

16.血海（足太陰脾經）..............................................10

17.肩痛穴（足陽明胃經上）..........................................11

18.扭傷穴（經外奇穴）..............................................11

19.坐骨穴（新穴）..................................................12

20.足跟點（手針穴位）..............................................12

21.承漿（任脈）....................................................12

22.遺尿點（手針穴位）..............................................13

23.天柱（足太陽膀胱經）............................................13

24.太沖（足厥陰肝經，臉穴、原穴）..................................14

25.上迎香（經外奇穴）..............................................14

1

26.少澤（手太陽小腸經，井穴）......................................15

27.大抒（足太陽膀胱經）............................................15

28.冠心穴.......................................................16

29.元駿穴.......................................................16

30.關元（任脈，小腸募穴）..........................................16

31.四白（足陽明胃經）..............................................17

32.安眠穴（經外奇穴）..............................................18

33.牽正穴（經外奇穴）..............................................18

34.失眠穴（經外奇穴，足底）........................................19

35.閃腰穴（足太陽膀胱經上）........................................20

36.落枕穴（經外奇穴）..............................................20

37.太陽穴（經外奇穴）..............................................21

38.合谷（手陽明大腸經）............................................22

39.人中（任脈）....................................................23

40.勞宮（手厥陰心包經，滎穴）......................................24

41.少商（手太陰肺經，井穴）........................................24

42.內關.........................................................25

43.天樞（足陽明胃經，大腸募穴）....................................26

44.腳后跟.......................................................26

45.陽陵泉.......................................................26

46.三陰交（足太陰脾經）............................................27

47.至陽（督脈）....................................................28

1.下都（經外奇穴、八邪穴之一）

2

取穴方法：手背四、五指縫尖上五分處。

主治：發(fā)燒。

手法：連續(xù)不斷掐按廣2分鐘。

2.少海（手少陰心經，合穴）

取穴方法：屈肘，肘橫紋尺側端與肱骨內上牌連線的中點處。

主治：心動過速。

手法:揉按1-2分鐘。（60-70/分）

3.通里（手少陰心經、絡穴）

3

取穴方法：神門穴上一寸。

主治：心動過緩。

手法:按揉卜3分鐘,300-500次。

4.大陵（手厥陰心包經、原穴）

4

取穴方法：腕關節(jié)掌側第一橫紋正中，兩面之間,

主治：失眠癥。

手法：點按1~2分鐘，直按斜上頂。

5.神門（手少陰心經、原穴）

取穴方法：掌側腕橫紋尺側上方凹陷處。

主治：多汗癥。

5

手法：直按斜頂向內關1~2分鐘。

6.涌泉（足少陰腎經、井穴）

取穴方法：足底前、中三分之一交界處，屈足卷趾時呈凹陷處。

主治：足心熱。

手法：揉按36次。

7.盲俞（沖脈、足少陰之會穴）

取穴方法：肚臍旁開五分。

主治：頭痛。

手法：拇、中指按后，斜向上頂，左治右，右治左。

6

8.列缺（手太陰肺經'絡穴'八脈交會穴，通于任脈）

取穴方法：兩手虎口相交叉，食指尖所指筋骨凹陷處。

主治：頭頂痛。

手法：直按斜向上頂。

9.懸鐘（足少陽膽經、八會穴之髓會）

取穴方法：足外踝尖直上三寸，腓骨后緣。

主治：偏頭痛。

手法：按揉3~6分鐘，左治右、右治左。

7

10.定喘（華佗夾脊）

第7^椎棘突起

第1胸椎棘突起

主治：哮喘。

手法：斜向肩部頂1-2分鐘。

H.止瀉（任脈上，關元、石門中間）

取穴方法：臍下二寸半取之。

8

主治：腹瀉。

手法：直按稍斜上頂。

12.降壓（足厥陰肝經上）

取穴方法：在大敦與太沖之間，

主治：局血壓。

手法：震顫點按1-2分鐘。

13.足三里（足陽明胃經;合穴、胃下合穴）

手法：直按斜向下1-2分鐘。胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴（位

于膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處），待有酸麻脹感后3~5分鐘，胃痛可明顯減

輕。

14.大骨空穴（經外奇穴）

9

取穴方法：拇指近節(jié)指骨與遠節(jié)指骨連接橫紋機側面中點赤白交界處。

主治：白內障。

手法：用力點刺，重手法效果好。

15.神庭（督脈）

取穴方法:前發(fā)際正中直上0.5寸。

主治：腦疲倦（醒腦）

手法：中指點按刺激。

16.血海（足太陰脾經）

10

取穴方法：骸骨內上緣二寸。

主治：眼皮浮腫。

手法：拇指強力度按壓。

17.肩痛穴（足陽明胃經上）

條口-

下巨虛

取穴方法：足三里下約三寸左右，脛骨邊緣。

主治：肩周炎。

手法：強力度按壓1-2分鐘，左治右，右治左。

18.扭傷穴（經外奇穴）

11

扭傷穴的位苦圖

取穴方法：曲池（手陽明大腸經）與陽池（手少陽三焦經）聯(lián)線的上網與下羽

交點處。

主治：急性腰扭傷。

手法：強力度，同時按壓兩臂的扭傷穴。

19.坐骨穴（新穴）

取穴方法：大轉子與尾骨尖聯(lián)線中點下一寸處。

主治：坐骨神經痛。

手法：拇指用力直按，斜向下頂。

20.足跟點（手針穴位）

取穴方法：大陵穴與勞宮穴聯(lián)線上找痛點。

主治：足跟痛。

手法：按揉1-2分鐘。

21.承漿（任脈）

12

?承學董穴

取穴方法：唇溝之中央凹陷處。

主治：小兒厭食癥。

手法：中力度按揉3-5分鐘。

22.遺尿點（手針穴位）

取穴方法：手小指末節(jié)橫紋中點。

主治：小兒遺尿（腎虛）

手法：輕按揉1-3分鐘。

23.天柱（足太陽膀胱經）

?天柱穴

取穴方法：頸部大筋外緣之后發(fā)際五分凹陷處，啞門旁開1.5寸。

主治：喉頭腫痛。

手法：輕揉按24分鐘。

13

24.太沖（足厥陰肝經，胸穴、原穴）

取穴方法：足背一、二趾縫間上一寸五分處。

主治：鼻出血。

手法：垂直用力點按。

25.上迎香（經外奇穴）

取穴方法：在眼內眥下五分處。

主治：鼻竇炎。

手法：按揉1-2分鐘。

14

26.少澤（手太陽小腸經，井穴）

取穴方法：手小指尺側，距指甲0.1寸。

主治：急性結膜炎。

手法：拇指重掐法。

27.大抒（足太陽膀胱經）

15

取穴方法：第一胸椎棘突下旁開一寸五分處。

主治：麥粒腫。

手法：直按斜向頸椎用力頂按。

28.冠心穴

取穴方法：左足背解溪穴（足太陽膀胱經）至2、3趾骨聯(lián)合處聯(lián)線中點。

主治：冠心痛，止痛。

手法：指端或用圓珠筆芯按壓5分鐘。

29.元駿穴

取穴方法：位于左手手掌心中指指關節(jié)下。

主治：冠心病，心絞痛。

手法：一指禪推法點揉。

30.關元（任脈，小腸募穴）

16

取穴方法:

主治：失眠。

手法：半臥后揉100-200下，45℃水泡足，按揉涌泉穴200下。

31.四白（足陽明胃經）

LIi<

U;白Shihaku

M灸甲乙催Sibai

前筋

眼■筋

u之中心

小殖骨筋

大短骨筋

17

取穴方法：目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷中。

主治：便秘。

手法：按揉腹部自右向左推200下;排便時按雙側四白加長強穴（長強尾骨端

凹陷處）。

32.安眠穴（經外奇穴）

安

眠

六

取穴方法：翳風（手少陽三焦經）與風池穴（足少陽膽經）邊線中點。

主治：失眠、偏頭痛。

手法：中度點按。

33.牽正穴（經外奇穴）

18

取穴方法：耳垂前5分至1寸。

主治：面神經麻痹、口腔潰瘍。

手法：中度向前斜刺，（口腔潰瘍加小腸反射區(qū)）。

34.失眠穴（經外奇穴，足底）

取穴方法：足底足跟正中點。

主治：失眠、足跟痛。

手法：重度力點按。

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35.閃腰穴（足太陽膀胱經上）

取穴方法：在小腿肚上，承山穴（足太陽膀胱經）與昆侖穴（足太陽膀胱經）連

線上三分之一與中三分之一交點附近有一壓痛點。

主治：腰扭傷又稱閃腰。

手法：點按?；颊吒┡P，醫(yī)者找出雙側“閃腰穴"后，用雙手拇指猛然點按患

者雙側穴位，壓放三至五次后，再平揉一至三分鐘，以患者忍受且微有出汗為度。

接著輕柔、和緩地按摩腰部數(shù)分鐘結束治療。一次手法完畢后，患者多有明顯好

轉，每日或隔日一次，一至四次治療后，腰痛癥狀就會消失。

36.落枕穴（經外奇穴）

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落枕穴

取穴方法：位于手背側，當?shù)?、第3掌骨間，指掌關節(jié)后約0.5寸處。

主治：落枕。

手法：落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向

觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓

痛之處，就是落枕穴。用食指指腹，或圓珠筆頭（不是筆尖）按在此穴上，稍微用

力刺激它，落枕的脖子便會變得輕松多了。

37.太陽穴（經外奇穴）

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取穴方法：在潁部，當眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。

主治：頭痛。

手法：頭痛發(fā)作時，患者自己回用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（在眉

梢與外眼角中間向后一寸凹陷處），壓至脹痛，并按順時針方向旋轉約1分鐘，

頭痛便可減輕。

38.合谷（手陽明大腸經）

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取穴方法：確定此穴時應讓患者側腕對掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部

位，第二掌骨中點，拇指側。（或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨梯側的中

點），再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角的交

點即是此穴。

主治：暈厥。

手法：中暑、中風、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋

漓?？捎媚粗赶菽蠡颊吆瞎妊ǎɑ⒖谏希?，持續(xù)2—3分鐘，一般會緩解。

39.人中（任脈）

取穴方法：該穴位于人體的面部，當人中溝的上十與中3交點處。

主治：休克。

手法：刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、

中毒、過敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指

尖陷壓人中穴可起到急救作用。

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40.勞宮（手厥陰心包經，滎穴）

?勞宮穴

取穴方法：勞宮穴位于人體的手掌心，當?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，

握拳屈指的中指尖處。

主治：高血壓。

手法：高血壓患者因生氣、暴怒、激動、勞累，血壓會急劇上升，對患者生

命有極大威脅。此時按壓勞宮穴

（屈指握拳，中指與無名指尖之間所對的掌心中），可使血壓逐漸恢復正常。

41.少商（手太陰肺經，井穴）

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取穴方法：少商穴在大拇指外側，距指甲角一分處。

主治：呃逆。

手法：呃逆時，患者可用拇指和食指緊壓少商人，至有酸痛感為度，持續(xù)半

分鐘到1分鐘，呃逆可止。

42.內關

（手厥陰心包經，絡穴，八脈交會穴，通陰維脈）

取穴方法：在前臂掌側，當曲澤與大陵連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與

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橫側腕屈肌腱之間。

主治：止嘔吐。

手法：嘔吐時，可用中指壓內關止嘔。內關穴在掌面腕橫紋上二寸兩筋之間，

壓至有酸脹感即說明已中穴位，約1分鐘即止嘔吐。

43.天樞（足陽明胃經，大腸募穴）

取穴方法：在腹中部，距臍中2寸。

主治：便秘。

手法：便秘者在大便時以左手中指點壓左側天樞穴（位于