如何加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育和生命教育

如何加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育和生命教育如何加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育和生命教育，已成為青少年思想素質(zhì)教育中刻不容緩的一個(gè)全新課題。不少有識(shí)之士開始對(duì)我國(guó)教育本身進(jìn)行深刻的反省，呼吁教育不能漠視生命的價(jià)值，認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生健康心理已成為當(dāng)前基礎(chǔ)教育課程改革的重要組成部分。本文就針對(duì)當(dāng)前中學(xué)生的生命意識(shí)現(xiàn)狀產(chǎn)生的原因及如何對(duì)中學(xué)生進(jìn)行生命教育進(jìn)行思考和探討，以期達(dá)到拋磚引玉的效果和目的。

一、當(dāng)前中學(xué)生生命意識(shí)的現(xiàn)狀

“當(dāng)我離開這世界時(shí)，請(qǐng)你們不要擔(dān)心，就當(dāng)沒有我這個(gè)人好了，免得給你們添麻煩，再見了?！边@是浙江溫州市第七中學(xué)16歲學(xué)生吳雯雯的臨終絕筆。這位花季少女因未扎頭發(fā)而遭到老師拒考,懷著對(duì)班主任老師的不滿，她跳入了冰冷的九山湖中；2009年3月22日晚，重慶墊江中學(xué)一名高三男生找到同級(jí)的一名文科班女生，用手掐住女生的脖子，并持刀片威脅要和她談戀愛，結(jié)果遭到女生拒絕，當(dāng)時(shí)男生見圍觀的人很多，并且在一旁起哄，一時(shí)氣不過便縱身從樓上跳下，目前該學(xué)生仍在重癥監(jiān)護(hù)室搶救，生死未卜；兩個(gè)六年級(jí)的孩子，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事發(fā)生爭(zhēng)吵，兩個(gè)孩子比誰敢死，其中一個(gè)孩子賭氣沖二樓跳下去，造成雙腿骨折……一個(gè)個(gè)真實(shí)的事例讓我們觸目驚心。

北京市衛(wèi)生局領(lǐng)導(dǎo)在2009年第七個(gè)“世界預(yù)防自殺日”來臨之際向媒體透露，自殺已成為我國(guó)第五大死因，每年約有25萬人死于自殺，同時(shí)，自殺是我國(guó)15歲至34歲年齡段的青壯年人群死亡的首要原因。據(jù)有關(guān)研究人員在一所中學(xué)里進(jìn)行的調(diào)查顯示，在一定的年齡段，竟有80％至90％的孩子曾有過出走或自殺的念頭。此項(xiàng)調(diào)查結(jié)果令人不寒而栗，這不得不讓我們思考：青少年為什么會(huì)頻頻導(dǎo)演自殺的悲劇，如何有效地引導(dǎo)青少年珍惜寶貴的生命？同時(shí)也提醒廣大教育工作者，在加強(qiáng)心理健康教育的同時(shí)，還應(yīng)該對(duì)孩子從小進(jìn)行對(duì)生命的教育。

二、中學(xué)生對(duì)生命漠視和迷失自我的原因分析

為何有些中學(xué)生未能走完自己的全部生命歷程，卻在如夢(mèng)般的青春歲月里，選擇了輕生？我認(rèn)為有以下原因:

1.中學(xué)生身心特點(diǎn)以及對(duì)生命的漠視。

在他們眼里，生命不值得敬畏，與自已所面臨的困境（學(xué)習(xí)、心理負(fù)擔(dān)）相比，生命顯得太渺小。初中生正處于青少年期，是個(gè)體從兒童期向青年期過渡的階段，他們具有半兒童、半成人、半幼稚、半成熟的特點(diǎn)，充滿著獨(dú)立和依賴、沖動(dòng)和冷靜、成熟和幼稚等錯(cuò)綜復(fù)雜的矛盾。隨著生理上的迅速成長(zhǎng)，心理發(fā)展也出現(xiàn)了前所未有的明顯變化，觀察力增強(qiáng)了，注意力較前有了進(jìn)步，思維力有了全面提高，自我意識(shí)也得到了迅速加強(qiáng)，而思維的批判性尚待成熟，容易造成主觀和片面。情緒情感日漸發(fā)展，但兩極性嚴(yán)重，因而也自己的生命，同時(shí)也尊重和愛護(hù)他人的生命。

3.磨礪學(xué)生的耐挫力，打造他們堅(jiān)強(qiáng)的意志。

在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人的人生歷程都不可能萬事如意，都難免會(huì)遇到挫折。而今天的中學(xué)生多為獨(dú)生子女，他們?cè)诟改?、親友的呵護(hù)下成長(zhǎng)。一旦遭遇困難和挫折，就會(huì)有人來為他們排憂解難。這種環(huán)境下成長(zhǎng)的孩子耐挫力一般比較弱。升入中學(xué)后，隨著人際交往的擴(kuò)大和學(xué)業(yè)的加重以及承受的壓力日益加大，社會(huì)對(duì)其獨(dú)立性要求也與日俱增，如果遇到挫折，得不到他人及時(shí)的幫助，部分學(xué)生很容易煩惱，甚至方寸大亂、不知所措。所以，心理健康教育的一項(xiàng)重要目標(biāo)就是助人自助，讓學(xué)生掌握心理自我調(diào)節(jié)的方法，使他們遇到挫折時(shí)能積極自主地?cái)[脫困境，并使自己的心理和行為免于失常。

在心理健康教育中對(duì)中學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使他們能擁有健康心態(tài)，以較強(qiáng)的承受力去應(yīng)對(duì)突如其來或不易戰(zhàn)勝的挫折。教師可以創(chuàng)設(shè)一定的挫折情境，通過認(rèn)知行為療法、角色扮演法、合理情緒療法等，讓學(xué)生從日常生活中的小摩擦、小沖突、小委屈……從中認(rèn)識(shí)到挫折是每個(gè)人成長(zhǎng)過程中不可避免的，讓他們有充分的思想準(zhǔn)備，隨時(shí)去接受生活的鍛煉和考驗(yàn)。

當(dāng)然，學(xué)校心理健康教育在面向?qū)W生的同時(shí)，也要整合社會(huì)、家庭的教育資源，形成合力，共同致力于學(xué)生挫折承受力的培養(yǎng)。

4.引領(lǐng)學(xué)生升華生命，促使他們感悟生命的價(jià)值。

眾所周知，人是自然人和社會(huì)人的統(tǒng)一體，人的生命是自然生命和社會(huì)生命的統(tǒng)一體。自然生命是社會(huì)生命的載體，社會(huì)生命是自然生命的靈魂，兩者缺一不可。生命教育的主旨不僅在于使學(xué)生形成科學(xué)的生命觀，還在于幫助他們?cè)诖嘶A(chǔ)上體會(huì)生命的價(jià)值和意義，促使他們感悟生命的價(jià)值，做一個(gè)高尚的人、一個(gè)有利于國(guó)家、社會(huì)、他人的人。

一個(gè)人心理健康與否與其思想境界、道德風(fēng)尚聯(lián)系緊密，受其世界觀、人生觀、價(jià)值觀的制約。一個(gè)人只有擁有遠(yuǎn)大理想和堅(jiān)定的信念，才會(huì)有足夠的動(dòng)力去克服悲觀情緒，充滿生命的激情和渴望。

在課堂教學(xué)中滲透生命教育，還要求教師提升自己的思想境界和人文素養(yǎng)。心靈需要心靈的碰撞，道德需要道德的儒化，教師惟有加強(qiáng)自身專業(yè)修養(yǎng)，努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論，不斷更新觀念，密切關(guān)注社會(huì)生活、關(guān)注學(xué)生，才能以其深厚的知識(shí)底蘊(yùn)、豐厚的人文素養(yǎng)、高超的教學(xué)機(jī)制，自如地駕馭教學(xué)過程，使課堂教學(xué)成為學(xué)生“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)做人”的過程，成為師生互動(dòng)、共創(chuàng)分享的過程。在這一過程中，教師引領(lǐng)學(xué)生升華生命，感悟生命的價(jià)值，以廣闊的心境、博大的胸懷去應(yīng)對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。

教育的要義是推動(dòng)學(xué)生德行、知能、身心的同步發(fā)展，這預(yù)示著教育首先要回歸生命，把學(xué)生當(dāng)作“人”來看待。生命教育更是一種和諧的文化現(xiàn)象，它注重個(gè)體生命內(nèi)在的和諧、個(gè)體生命之間的和諧，注重個(gè)體生命與環(huán)境的和諧，注重個(gè)體生命與集體、社會(huì)的和諧，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)整個(gè)社會(huì)的和諧。因而生命教育也是構(gòu)建和諧